Von Überlastung zum Burnout - Drei Menschen zwischen Überlebenskampf und Neubeginn | Doku | SRF Dok
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2022
- Burnout definiert sich als emotionale chronische Erschöpfung wegen Stress im Beruf. Das Leid ist unbestritten. Medizinisch betrachtet ist das Problem aber komplexer. «DOK» zeigt drei Menschen im Burnout, zwischen Überlebenskampf und Aufbruch.
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In der Medizin gilt Burnout nicht als eigenständige Krankheit, sondern nur als Symptom. Die Diagnose lautet oft: Depression oder Angststörung. Warum ist der Begriff Burnout dennoch so verbreitet? «Weil psychische Krankheiten noch immer tabuisiert sind», sagt der Psychologe Niklas Baer, der sich als Pionier der Arbeitspsychiatrie einen Namen gemacht hat. Burnout gelte als vorübergehende Überlastung und sei akzeptierter als andere psychische Beschwerden.
Lebenskrise Burnout
Was sich alles hinter einem Burnout verbergen kann, zeigen die Geschichten dreier Personen, die sich mehr als ein Jahr von der Kamera begleiten liessen. Doris Brülhart, erfolgreiche Geschäftsführerin, erleidet nach einem schweren Brandunfall und unhaltbaren und widerlegten Vorwürfen im Beruf eine Lebenskrise. Die Folge war ein Burnout, von dem sie sich nach Jahren erholt hat. Sie hat sich entschlossen, den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen und ein Geschäft zu eröffnen.
Eray Cansev ist heute dreissig Jahre alt. Der Elektroingenieur arbeitete mit Begeisterung als Berufsschullehrer, bis er am Arbeitsplatz eine Umstrukturierung mittragen musste. Die Belastung überstieg seine Kräfte, er schied aus dem Arbeitsleben aus. Seit zwei Jahren schon versucht er mit Hilfe der Psychiatrie ins Berufsleben zurückzufinden.
Und schliesslich Daniel U.: Immer wieder hat er im Job Probleme, weil er sich sehr direkt äussert. Am letzten Arbeitsplatz wird er deswegen kritisiert und gerät so unter Druck, dass er keinen Schlaf mehr findet und zusammenbricht. Es folgt die Kündigung. Heute lernt er in einer Therapie, besser zu kommunizieren.
Der Umgang mit dem Burnout
Im Schnitt bleiben Menschen, die unter psychischen Beschwerden leiden, die unter den Sammelbegriff «Burnout» fallen, dem Arbeitsleben 18 Monate fern - länger als bei allen anderen Krankheiten. Betroffene und Unternehmen sind oft überfordert, die Stigmatisierung ist ein Fakt. Dabei sagt Experte Niklas Baer: «Es ist völlig falsch, Menschen mit einem Burnout keine Karriere mehr zuzutrauen. Entscheidend ist, wie die Betroffenen aus ihrer Krise herausfinden.» Denn wer sich aktiv um seine Gesundung bemühe, qualifiziere sich damit auch für das Berufsleben.
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▪ Ein Film von Barbara Frauchiger
▪ Kamera: Martin Schäppi, Sergio Cassini, Daniel Leippert
▪ Ton: Simon Manetsch
▪ Schnitt: Titus Bütler
▪ Produktion: Monika Zingg
▪ Redaktion: Andrea Pfalzgraf
▪ Leitung: Belinda Sallin
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Unsere vertiefenden Dokumentarfilme zu Themen aus Gesellschaft, Natur, Politik, Sport und Wirtschaft. Es sind Geschichten, so einzigartig wie das Leben.
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#SRFDok #Doku #Burnout #Dok #SRF
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In der Schweiz wird man nur über die Arbeit und den Beruf definiert.
Man ist was man arbeitet. Wer in der Schweiz nicht arbeitet ist nichts.
Arbeitslosigkeit, Armut und oder Invalidität, Krankheit ist eine Schande.
So wird das Gesellschaftlich und Behördlich gehandhabt in der Schweiz.
So ist die Mentalität, das Denken und die Art und Weise in der Schweiz.
Die erste frage die die Schweizer stellen ist immer was machst du so Beruflich ?
das löst bei mir persönlich schon stress aus dann erklärst du die Situation und dann kommen nicht mehr so positive Reaktionen ,auch wen du damit zufrieden bist was du momentan machst man hätte den Eindruck man müsste mehr beweisen?!
Ich bin Schweizerin in Deutschland. Hier in Deutschland ist es genauso.
Wie Amerika. Da zählt nur der Erfolg
@@carenoberholzer4378 haha das ist so, sehr ähnliches Verhalten im allgemeinen auch wenn das Gegenüber realisiert das man Deutscher ist. Kenn ich zu gut, diese Reaktion
Dies ist ein absolut krankes Verhalten! Was hast du was bist du was kannst du? Ganz einfach ein Mensch, reicht vollkommen aus!
Dem Mann aus der Türkei stammend, möchte ich sagen, dass er sich seine Zeit, die er braucht nehmen muss. Ich selber bin nicht mehr wie früher, aber ich habe gelernt mich abzugrenzen. Mit der Depression habe ich meinen Frieden gemacht. Aber das hat gedauert. Heute geht es mir gut. Geheilt bin ich nicht.
Sehr wichtiges Thema! Die Firma darf nie an erster Stelle stehen.
🤡
Da wir gerade beim Thema Firma sind: Durfte die Firma Daniel U. aufgrund kurzer Krankheitszeit kündigen? Ich denke nicht.
so ist es
@Klein Hocico Die Kündigung wurde mit der Covid-Pandemie begründet. Liebe Grüsse, ^Barbara
@@srfdok Ohje. Das ist ja hart. Da rappelt sich jemand wieder hoch und die Corona Pandemie zieht einen wieder runter.
War zwar nicht ganz einfach für mich das Video zu schauen, aber sehr gut gemacht. Hoffe es führt zu mehr Verständnis... selber kämpfe ich seit Jahren immer wieder mit so doofen Tiefs. Na ja, ich akzeptiere es inzwischen🌞 aber lange hab ich mich versteckt und genau das ist dann zusätzlich sehr sehr anstrengend und reisst einen in Tiefen die Unschön sind.... ich wünsche mer ke Mitleid wüu i so bi wie i bi....aber Akzeptanz das i so bi wie i bi 🌼
Danke, dass ihr euch wichtigen Themen wie diesen widmet. Ich gehe ganz offen mit dem Thema um und merke, wie viel Unwissen noch da ist sowohl bei Anderen, als auch bei mir selbst. Trotz beruflichem Können und Hochglanz noch immer viele Unsicherheiten, Gewissensbisse und Auseinandersetzungen mit den eigenen Grenzen, etc. Und das noch fast 4 Jahre nach den "Burnout"... ✨
Sehr gelungene Doku, vielen Dank dafür. Ich finde es schön, dass endlich immer wie mehr Entstigmatisierung stattfindet und hoffe sehr, dass der Druck der Arbeitswelt endlich nachlässt und Menschen wie Lebewesen und nicht wie Maschinen behandelt werden. Aus diesem Grund studiere ich AOP-Psychologie, um da was zu bewirken.
Hmm naja. Was wenn Maschinen irgendwann besser sein sollen (falls sie das nicht bereits sind) als Menschen, oder zu sehr damit verglichen werden. Sie bringen ja mehr Umsatz, laufen theoretisch ohne Stopp, sind nicht krank, kosten weniger, brauchen keine Ferien, machen keine Fehler.
Bekommen auch kein Burnout..... also win win Situation für ein Unternehmen, oder? Für Aufgaben die von Maschinen und Robotern übernommen wurden und evt. noch werden.
Es darf auch mal easy sein, gute Endaussage!
Als HR Leiter versuchen mein Team und ich Menschen in solchen Situationen richtig zu begleiten. Es ist wirklich nicht einfach die Interessen der Firma und der Menschen richtig abzuwägen und schlussendlich in Einklang zu bringen. Dieser DOK hilft mir aber, besser zu verstehen was bei Menschen mit burnout/Depression abläuft, danke an die Betroffenen für eure Offenheit.
Ich liebe SRF Dokus
Arbeiten muss man und sollte eine Erfüllung sein und Spaß machen in Leben aber von morgens bis abends in einem Betrieb sein jeden tag und zur Hause nur schlafen und nächsten Tag wieder in den Betrieb…und so jeden Tag da kann man nicht gesund und normal bleiben 🤷🏼♂️
5 Tage arbeiten bei 5 Wochen Ferien! Das kann nicht gut kommen!
5-7 Tage arbeiten je 10-16h plus 1-4h Fahrtzeit pro Tag und nur 4 Wochen Urlaub in der Schweiz
Bei mir hat sich mein Beruf auf alle Lebensbereiche negativ ausgewirkt. Ich bin froh diese Stressoren erkannt und eliminiert zu haben. MINDSET spielt eine so enorm große Rolle! Ich bin froh eine komplette Transformation im Hinblick auf meine Lebensweise durchlebt zu haben. Mit dem richtigen Mindset habe ich a) mehr Zeit für meine Liebsten und b) mehr Einkommen als zuvor und das sogar ortsunabhängig. Das ist Freiheit und Glück. Vorher habe ich gelebt, um zu arbeiten. Nun arbeite ich, um zu leben und die Familie ist glücklicher als je zuvor 💯
Prima doku aus Teneriffa Spanien vielen dank. Wer kein zusammen bruch selbst erlebt hay,kann es sehr schwer verstehen . Alles gute an alle ich habe es Auch überstanden.
Mini beide Eltere hend es Burnout gha. Sehr schwerigs aber uhuere wechtigs Thema. Merci, das ers theamtisiert hend!
Schicksal als Chance sehen
Ich hatte auch fast einen Burnout mit 24 Jahren, wurde zu fest belastet bei der Arbeit und schlecht behandelt vom Chef. Ich konnte zum Glück noch rechtzeitig die Firma verlassen, ansonsten wäre hätte ich einen Burnout bekommen. Ich habe meinem neuen Chef gesagt, dass ich mir Sorgen mache vor einem Burnout. Er handelt einfach korrekt und schaut auf mich.
Ich hatte Panikzustände jeden Morgen und hatte das subjektive Gefühl, dass mir etwas passiert, obwohl ich objektiv natürlich nie gefährdet war. Ich hatte unkontrolliertes Erbrechen, Atemnot und Sichteinschränkungen, Tinnitus ohne Ende. Ich bin jahrelang mit meinem Arbeitgeber im Konflikt gewesen. Nachdem ich dann während meiner Krankenphase 2018 gekündigt habe, wurde mir vom Arbeitgeber eine sechsteilige Summe als Entschädigung angeboten, mit der Auflage, dass ich auf jegliche rechtliche Schritte gegen sie verzichte. Das habe ich natürlich akzeptiert und das Geld genommen. Wir sind nach Kroatien ausgewandert und genießen jeden Tag komplett befreit.
Ich wünsche Dir alles Gute im weiteren Leben! Ein Tipp jeden Tag spazieren gehen
@@andreaskirschmann8787 Danke, habe ich jetzt vollkommen. Ich habe mich mit 48 Jahren zu Ruhe gesetzt und mache das, was ich jetzt gerne mache-ich schreibe Reiseführer für ein deutsches Travelportal. Reisen ist seit ich 14 Jahre alt bin meine Leidenschaft. Meine Frau hat ebenfalls einen digitalen Job und wir können wohin wir wollen. Obwohl ich es hier in Kroatien schon sehr entspannt empfinde ;-)
Bei mir hat das 5- Stellige Jahreseinkommen als Abfindung gereicht um mit 42 den Bettel hinzuschmeissen. Seit 2013 wohne ich auf Teneriffa.
@@andreasarnoalthofsobottka2928 So muss es sein. Es braucht nicht viel...nur etwas Mut.
@@syrien07 Wenn man was auf der Hohen Kante hat und auf unnötige Ausgaben verzichtet, braucht man nicht mal Mut. Dann ist alles mit guter Planung getan.
Viele Außenstehende stellen sich das so einfach vor.
sehr gute Information welcher Konzern könnte ohne die Mitarbeiter immer höher aufsteigen oder mit dem arbeitenden Kräften wie es dazu braucht um sich darin aufzustellen oder auch eine andere Arbeit zu betreiben aber wenn die Arbeitskraft darunter nichts wert ist warum sollen die Mitarbeiterinnen und Arbeiter nicht in diesen Situationen innerlich immer mehr ausbrennen ich habe diesen Situationen schon vor der Corona Pandemie genauso angeprangert wie ich diese Zustände auch jetzt anprangern ich werde immer meine Meinung dazu sagen solange die Arbeitskraft so ausgebeutet wird und nicht ihre Anerkennung genauso bekommt sie andere ihre Anerkennung ohne weiteres bekommen die Anerkennung der Entlohnung mit dem Gehalt und auch mit dem Respekt vor den Tätigkeiten die die jeweilige Arbeit mit sich bringt
Eine 4-Tage-Woche wäre ein guter Anfang.
Das Hamsterrad sieht von innen aus wie eine Karriereleiter
Und deshalb: minimalistisch leben uns so früh wie irgend möglich aussteigen.
bei mir war Borreliose der Ursprung und der Stress und EBV-Reaktivierung dann "der Tod". Seit 4 Jahren habe ich ME/CFS im fast Endstadium
Hallo, das tut mir sehr Leid zu hören... ich habe Morbus Bechterew und zunehmend auch mit Erschöpfung zu tun, Außenstehende begreifen das nicht. Hat man bei dir eine Liquorentnahme gemacht um die Borreliose festzustellen? Bin auch immer noch am überlegen, ob es nicht mal sinnvoll wäre dies machen zu lassen. Habe seit Jugendalter immer wieder so Anomalien, wie Gesichtslähmung, komplette Ausfälle, so dass man nicht mehr weiß wo man ist und warum und dann eben Bechterew entsprechend aller Symptome inkl. Fibro. Ich frage mich immer, ob wir da auf dem richtigen Pfad sind. Beste Grüße
Gute Doku, vorallem Dr. med. Niklas Baer hat mich sehr überzeugt
@Emilia Baer Danke für dein Lob am Beitrag!🥰
Naturkosmetik aber Frei🧱er .. lieben wir
Beim Teamleiter Metallbau wäre es ganz anders, wäre er der Chef des ganzen Betriebes. Dann würde es heissen, dass der Chef Ecken und Kanten habe und darum der Betrieb dermassen erfolgreich sei. Aber so ist er in der Hierarchie abhängig von oben.
Hey Eray,
Dini Musik bzw. d Parts devo bi 8:45 tönt verblüffend ähnlich zum Intro vo David August‘s Boiler Room Set. Losisch mol im TH-cam dri. Villicht mag das ja en Künstler für di si. Wünsch dir alles gueti.
Jeder hat sein Leben selber in der Hand. Oder eben vielleicht auch mal weniger. Manchmal mit Kurven, mit Umwegen, manchmal mit Höhen und Tiefen. Das ist kein Weltuntergang.
Jedoch ist es leider ebenso Tatsache, dass es unfähige oder um es anders auszudrücken inkompetente Vorgesetzte gibt.
Die Unternehmenskultur sowie die Auslastung, der Charakter, Erfahrung, Pflege der Gesundheit der einzelnen Person spielt denke ich auch eine grosse Rolle.
Vieles kann einen Einfluss haben auf das Gefühlsleben, Leistung, Konzentration und auf das allgemeine Wohlbefinden.
Ein fehleneder oder nicht mehr vorhandener Ausgleich / Work Life Balance, zu viel Druck, Stress, Gedankenkarussell, Aufgaben können jedoch auch im Privatleben noch dazu kommen. Es ist ein Teufelskreis aus Kraftlosigkeit, Motivationslosigkeit, ohne Ziele herumirren, negative Gedanken, usw.
Vielleicht, wie auch im Video erwähnt, schwenke ich hier jetzt jedoch zu sehr zu anderen psychischen Krankheiten, wie Depression, Angststörungen, etc.
Und ja, zu den Schlusssätzen in diesem Video - sehe ich genau so.
Ich fürchte ich bin an dem Punkt angekommen😔
Arbeite um zu leben, lebe nicht um zu arbeiten!
Wie sieht es aus mit Burn Outs und Mobbing beim SRF?
Wo hat er gearbeitet?
es sieht gar nicht gut aus. kann ich als aussenstehender mit einsicht mitteilen. hat natürlich auch sehr viel mit der grossen umstrukturierung zu tun.
@@pongmaster123 Danke für die Info. Ev. was für Google Mape Bewertungen.
Seit 2022 ist burnout eine Diagnose, sie ist neu im icd-11 enthalten. Welches seit 2022 als Diagnosetool benutzt werden darf.
Laut meinen Informationen.
Schwierig....
Depression nicht Ausgebrannt
Komm Montag in die Psychiatrie. Ich kann mich mit meinen Job, meiner Branche n.identifizieren. Ich lebe für die Arbeit an Tieren. Aber das ist quasi n.möglich ungelernt zu arbeiten mit Tieren. Möchte Hunde frisieren. Jeder lacht. Aber das fühl ich. Wenn ich Tiere nur sehe, geht mein Herz auf 😍 später heisst es immer warum hat sie nichts gesagt. Später kann zu spät sein.
max Eberl
Pp
diesen schweizer Akzent kann ich mir nicht geben... leider, sonst sehr wichtiges Thema!!!
Es gibt Untertitel
Hat dich jemand dazu gezwungen, dir das zu "geben"?
Who gives a shit?
Wo ist denn das Problem? Schließlich stammt die Dokumentation aus der Schweiz.
Schade, die Dokumentation ist sehenswert. Vom WDR gibt es eine halbstündige Doku vom Dezember 2021, die auch auf deren TH-cam-Kanal zu finden ist. Ich habe sie mir damals nicht angesehen, da ich zu dem Zeitpunkt gerade selbst in einem depressiven Tief gesteckt habe.