@@esthertshiamalenge c souvent les choses élémentaires que tout le monde connaît mais que très peu appliquent... pour ma part le sport est une priorité je m'arrangerai toujours pour faire ma séance tant que Dieu me le permettra...et au commencement : c'était la marche !
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
La marche c la base. Et avec de la volonté et un peu de organisation tout le monde peut y arriver !
oui c'est la base et tellement sous côté
@@esthertshiamalenge c souvent les choses élémentaires que tout le monde connaît mais que très peu appliquent... pour ma part le sport est une priorité je m'arrangerai toujours pour faire ma séance tant que Dieu me le permettra...et au commencement : c'était la marche !
@@marieme.T tout à fait cela fait tellement de bien 👍 je t y encourage félicitations !!!
@@esthertshiamalenge merci 😃
Je veux être invitée à la fête 😂
Sans blague, je vais faire l’effort de faire au moins 5000 pas par jour ☺️
Ah c est super 👍 5000 pas par jour c est un bon début et la fête , je dois encore trouver la salle et le traiteur 😂😂😂