പ്രസവശേഷം ഞാൻ 12 കിലോ കുറച്ചതിങ്ങനെ😊/ MY WEIGHT LOSS JOURNEY/Sabeenas Diary
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024
- Those who want to get fit, join ATP by clicking the link below 👇
🛑 Connect us
1)wa.me/+9177367...
2) wa.me/+9190720...
3) wa.me/+9181379...
🛑 TH-cam channel
ATP : • YOU CAN LOSE WEIGHT TH...
🛑 Instagram page
...
ATP Fitness Programme
🟢 30 days fitness programme
🟢 Solution for weightloss, weight gain, lifestyle diseases
🟢 Special care for PCOD/PCOS/Thyroid
🟢 Nutritionist consultation and customised diet chart
🟢 Daily workout through WhatsApp
🟢 Daily monitoring of workout and meals
🟢 No equipment workout
🟢 Steps tracking and meditation included
🟢 Cardio, endurance & strength training
🟢 Weekly body assessment and rewarding
🟢 Sunday live sessions
Contact: wa.me/+9181379...
“STAY SAFE AT HOME AND STAY HEALTHY WITH ATP”
Those who want to get fit, join ATP by clicking the link below 👇
🛑 Connect us
1)wa.me/+917736735491
2) wa.me/+919072002611
3) wa.me/+918137969101
🛑 TH-cam channel
ATP : th-cam.com/video/YDXcf6lc5Ac/w-d-xo.html
🛑 Instagram page
instagram.com/fitwithatp?
ATP Fitness Programme
🟢 30 days fitness programme
🟢 Solution for weightloss, weight gain, lifestyle diseases
🟢 Special care for PCOD/PCOS/Thyroid
🟢 Nutritionist consultation and customised diet chart
🟢 Daily workout through WhatsApp
🟢 Daily monitoring of workout and meals
🟢 No equipment workout
🟢 Steps tracking and meditation included
🟢 Cardio, endurance & strength training
🟢 Weekly body assessment and rewarding
🟢 Sunday live sessions
Contact: wa.me/+918137969101
“STAY SAFE AT HOME AND STAY HEALTHY WITH ATP”
Hii njan innale ningale kandirnu..malappurm townil vach..jobil rejoin cheydo??
Delivery kayinj Weight loss cheyyathe weight kurayunna njan.. 😃😄.. Anganthe arelum undo
Baagyavathi
Njanund njan July 20na prasaviche kayinjaa Baliperunnalinanu appo 69k ippo melinju sabeena July 9nalle
Njanum
Yes ..njanum 18 kg kuraju
Bhagym
Ma sha allah....cute looking
Kurach kazhinchal veendum kudumo??
Food kazhikkan kazhiyo?
മാഷാഅല്ലാഹ് 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Sabi superayind slim ayapo amanuensis adivayum sugayirikuno 🤩🤩🤩
Ma sha allah
Molk feeding enthengilum buthimut undayo?
Thanks dear explain for ATP
Wait kuranjappo glamour kuranju
Mashaallah super😍😍
Super chechi
Masha allah
charge indo
joint cheyunnathinu
ഇത്താത്ത...... അടിപൊളി
Diastasis recti have even after 10 months of c section...can we join ATP?
Sundari aayitto super 👍❤️😘
Long life continue cheyyendi varuo
ഹായ് ഇത്ത എന്താ ഇപ്പൊ വീഡിയോ ഇടാത്തത്
sabeena ittirunnathu ethu type shwall anu nallathano evidannu vangiathu
Nallatha rabit puff
Manjeri oru shopinna
Katta weittiggayrunnu ithaa...shabnathade videoil kanditt..pinee chodikkan marannupoi..👍👍🥰
😊
Pwoli look.. 👍.
Hey! I admire the hard work and patience you put put into your weight loss journey! It is motivating for others to see!! New buddy to help you grow on TH-cam! Let's do this together!
Itha ipol videos idaarille... Atho enik kaanajittano
Why you choose atp rather Fitreate.bcz ur co sisters are involved in both. Pls give me a reply i need to join
ethra manth edutu daite
Thank you ഇത്ത 😍😍😍
Nan 10kg kurachu...66/56..Nan swayam cheydadaan...food control with exersice
Entha cheythenu onu parayo ..vayaroke kurnji
@@krishnenduvishnu9904 Sugar full kurach .oil fry kurachu..Water 3 litre..Rice il undaakiya food avoid aaki....(wheat.Rava..Raagi).half hours exersice
Ethra days eduthu... Reply tharaamo
Ittha nte video nalla eshdannu but slow ayitta parayannullathondu 1.25x ittu kandu....I
😛
Mashallaha
Yes
Excirse edukno ithil
Hasband mother banana fry edumo
Travel vlog pls
വീഡിയോ സൂപ്പർ ഞാൻ 60 days കൊണ്ട് 10 കിലോ കുറച്ചു 70കിലോ ഉണ്ടായിരുന്നു food കൗട്രോൾ ചെയ്തു
Work out ഒന്നും ചെയ്തില്ലേ. Only food control
ഇല്ല കുറച്ചു nadakkan പോകുമായിരുന്നു
ഇത്ത വീഡിയോ 2partt ആക്കി ചെയ്തൂടെ. വീഡിയോ നല്ലെ ലങ്ത് ആണ്
ATPyil fees adakkendathundoo
Ethrayanu ht ??
Hi pls see just 5 minutes
Yes sherikum njettichu supperr
Ningal herbalife nutrition use Cheythirunno??
Try cheythirnno??
Njn chydn herbalife
@@fathi1854
Ennitto?
Changes??
@@listenandlearn6355 ah 4kg kuranu
Herbalife enthaan
@@ishq-rasool.s.a4809 ന്യൂട്രിഷൻ ഫുഡ്
👍🏻👍🏻👍🏻
Competition ended.....❤️❤️❤️❤️
Join cheyyan cash etraya
ഞാൻ 60days കൊണ്ട് 12 kg കുറച്ചു 76/63😍
Enganeya
Engane ya kurach ee
Nutrition Herbalife
@@alfashifaazzvlogs2081 me too
@@alfashifaazzvlogs2081 weight kuracha details paranju tharamo
👍
👌
🥰🥰
ഫീസ് ethre parayuooo
I like ur talking.... Ningal ini gulfilekku thirichu pokumo..or will u join here for job..
Illa natil settled
Ethra days kondan weight kurachad?
Wight loss akittt nalle kanun elle
ഇനി വീഡിയോ ഒന്നും ഇടില്ലേ നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു
Itha endu jobina pogunnath
ഫീസ് എത്ര ആണ്
Naziya mangalore. Nalla masage sabeena
Sundari sabeena താത്ത
ചിക്കന്, ഫിഷ് thinnaamo
Height etraya?
ദയിട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ താടി കൂടൂലെ ഫുഡ് പിന്നെ കൺഡ്രോൽ ചെയ്യാണo
പൈസ എത്ര
Fees undo
Magnessa slim tea nalla result aanu organic aanu
Aano?diet cheyathe use cheithal results kittumo
Workoutinte ശേഷം ഉള്ള body pain മാറാൻ എന്തെങ്കിലും മാർഗം ഉണ്ടോ
After workout Stretches shud be done without fail. This will minimise pain
ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചാൽ നല്ലതാ, കല്ലുപ്പിട്ടാ വെള്ളം 😊
Nan 28divasam kund 6kg kurachu sweet motham oyevakki rice beef beriyani pori kadikale okke oyevakki
Etra month aduthu 12kg kurakan?
3
Hii ഇത്താ... ഇത്തക്ക് എത്രെയാ Age???
ഫീസ് എത്ര
Fees details onn parayumo
Pls contact ATP
Adyeme nalle kanderinnu
Ningalk cash ethraayi
Bbyk 4 mnth ayulu cheyan pato
ATP.fees undo
Ys
എത്ര പെസ ആയി അതിൽ ജോയിൻ ചെയ്ത് ട്ട്
ഞാൻ ആറു മാസം കൊണ്ട് 20 കിലോ കുറഞ്ഞു
Enganeya?
Idh egane sadikunhu😉
ATP and Fitreat couple ivarude tanne aano?
Alla randum vere vere aan
Brother and sister nte aanu
@@sabeenasdiary812 njan ATP join cheidittund 2 week aai ....3 kg loss aaitund 😘
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അതിനു അളവുണ്ടോ
Yes
2..3 ltr
1000+ eye blings , looking nervous
🧐
Njn 76 ullath 60 th aakki. Food cntrl cheythitt
Engane
Daily routine egne ayirinnu
Ella foodilum controll vechu. Kurach kazhikum ella foodum kazhikumayrnnu. Nallonam melinjirikunnu 60 thilnn pinne kurachitilla. Chorokke cntrl vech edukka currykalokke kooduthal edukka
ഇപ്പോഴും ഫുഡ് കഴിക്കുമ്പോൾ ആ കണ്ട്രോൾ ഉണ്ടോ
വെയിറ്റ് മൈന്റൈൻ എങ്ങനെ
Delhi poya
Fee ethraya one month
3000/
Veruthe anu
@@sumayyavkm4267 r u sure ?
paisa veno
വേണോ
@@ayyoobnk8584 mm
Ys
👍👍👍
👍👍👍
👍👍👍
👍🏻👍🏻👍🏻