പ്രസവശേഷം ഞാൻ 12 കിലോ കുറച്ചതിങ്ങനെ😊/ MY WEIGHT LOSS JOURNEY/Sabeenas Diary

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024
  • Those who want to get fit, join ATP by clicking the link below 👇
    🛑 Connect us
    1)wa.me/+9177367...
    2) wa.me/+9190720...
    3) wa.me/+9181379...
    🛑 TH-cam channel
    ATP : • YOU CAN LOSE WEIGHT TH...
    🛑 Instagram page
    ...
    ATP Fitness Programme
    🟢 30 days fitness programme
    🟢 Solution for weightloss, weight gain, lifestyle diseases
    🟢 Special care for PCOD/PCOS/Thyroid
    🟢 Nutritionist consultation and customised diet chart
    🟢 Daily workout through WhatsApp
    🟢 Daily monitoring of workout and meals
    🟢 No equipment workout
    🟢 Steps tracking and meditation included
    🟢 Cardio, endurance & strength training
    🟢 Weekly body assessment and rewarding
    🟢 Sunday live sessions
    Contact: wa.me/+9181379...
    “STAY SAFE AT HOME AND STAY HEALTHY WITH ATP”

ความคิดเห็น • 142

  • @sabeenasdiary812
    @sabeenasdiary812  2 ปีที่แล้ว +6

    Those who want to get fit, join ATP by clicking the link below 👇
    🛑 Connect us
    1)wa.me/+917736735491
    2) wa.me/+919072002611
    3) wa.me/+918137969101
    🛑 TH-cam channel
    ATP : th-cam.com/video/YDXcf6lc5Ac/w-d-xo.html
    🛑 Instagram page
    instagram.com/fitwithatp?
    ATP Fitness Programme
    🟢 30 days fitness programme
    🟢 Solution for weightloss, weight gain, lifestyle diseases
    🟢 Special care for PCOD/PCOS/Thyroid
    🟢 Nutritionist consultation and customised diet chart
    🟢 Daily workout through WhatsApp
    🟢 Daily monitoring of workout and meals
    🟢 No equipment workout
    🟢 Steps tracking and meditation included
    🟢 Cardio, endurance & strength training
    🟢 Weekly body assessment and rewarding
    🟢 Sunday live sessions
    Contact: wa.me/+918137969101
    “STAY SAFE AT HOME AND STAY HEALTHY WITH ATP”

  • @hananoorudheen9568
    @hananoorudheen9568 ปีที่แล้ว

    Hii njan innale ningale kandirnu..malappurm townil vach..jobil rejoin cheydo??

  • @husnayousuf086
    @husnayousuf086 2 ปีที่แล้ว +27

    Delivery kayinj Weight loss cheyyathe weight kurayunna njan.. 😃😄.. Anganthe arelum undo

  • @muffayaz271
    @muffayaz271 2 ปีที่แล้ว +2

    Ma sha allah....cute looking

  • @listenandlearn6355
    @listenandlearn6355 2 ปีที่แล้ว +5

    Kurach kazhinchal veendum kudumo??
    Food kazhikkan kazhiyo?

  • @Salhaworld
    @Salhaworld 2 ปีที่แล้ว +1

    മാഷാഅല്ലാഹ്‌ 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @fairoosakv5882
    @fairoosakv5882 2 ปีที่แล้ว +2

    Sabi superayind slim ayapo amanuensis adivayum sugayirikuno 🤩🤩🤩

  • @mubashiramubashira6480
    @mubashiramubashira6480 2 ปีที่แล้ว +2

    Ma sha allah

  • @ajnahashim7693
    @ajnahashim7693 2 ปีที่แล้ว +1

    Molk feeding enthengilum buthimut undayo?

  • @SR2522
    @SR2522 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks dear explain for ATP

  • @goldenchance8009
    @goldenchance8009 2 ปีที่แล้ว +8

    Wait kuranjappo glamour kuranju

  • @hadhi8626
    @hadhi8626 2 ปีที่แล้ว +1

    Mashaallah super😍😍

  • @neelambikak.r
    @neelambikak.r 2 ปีที่แล้ว +1

    Super chechi

  • @hasnathc8673
    @hasnathc8673 2 ปีที่แล้ว +1

    Masha allah

  • @shahinanowfal2291
    @shahinanowfal2291 2 ปีที่แล้ว +1

    charge indo
    joint cheyunnathinu

  • @homemadehappiness9800
    @homemadehappiness9800 2 ปีที่แล้ว

    ഇത്താത്ത...... അടിപൊളി

  • @ayshajab7799
    @ayshajab7799 2 ปีที่แล้ว

    Diastasis recti have even after 10 months of c section...can we join ATP?

  • @littleprincess959
    @littleprincess959 2 ปีที่แล้ว +3

    Sundari aayitto super 👍❤️😘

  • @murshishafeeque3924
    @murshishafeeque3924 2 ปีที่แล้ว

    Long life continue cheyyendi varuo

  • @salmathtengilan9635
    @salmathtengilan9635 11 หลายเดือนก่อน

    ഹായ് ഇത്ത എന്താ ഇപ്പൊ വീഡിയോ ഇടാത്തത്

  • @ranilashan9744
    @ranilashan9744 2 ปีที่แล้ว

    sabeena ittirunnathu ethu type shwall anu nallathano evidannu vangiathu

    • @sabeenasdiary812
      @sabeenasdiary812  2 ปีที่แล้ว

      Nallatha rabit puff
      Manjeri oru shopinna

  • @lovestatusvideos1081
    @lovestatusvideos1081 2 ปีที่แล้ว

    Katta weittiggayrunnu ithaa...shabnathade videoil kanditt..pinee chodikkan marannupoi..👍👍🥰

  • @jkvlogs1951
    @jkvlogs1951 2 ปีที่แล้ว

    Pwoli look.. 👍.

  • @Tuantranfitnesscoach
    @Tuantranfitnesscoach 2 ปีที่แล้ว +2

    Hey! I admire the hard work and patience you put put into your weight loss journey! It is motivating for others to see!! New buddy to help you grow on TH-cam! Let's do this together!

  • @ayaanexploringvideos7177
    @ayaanexploringvideos7177 ปีที่แล้ว

    Itha ipol videos idaarille... Atho enik kaanajittano

  • @sadiyaashkar6618
    @sadiyaashkar6618 2 ปีที่แล้ว

    Why you choose atp rather Fitreate.bcz ur co sisters are involved in both. Pls give me a reply i need to join

  • @salfiyanoufal2471
    @salfiyanoufal2471 2 ปีที่แล้ว

    ethra manth edutu daite

  • @chinjusreejithvk8886
    @chinjusreejithvk8886 2 ปีที่แล้ว

    Thank you ഇത്ത 😍😍😍

  • @hashhashhashhash4698
    @hashhashhashhash4698 2 ปีที่แล้ว +5

    Nan 10kg kurachu...66/56..Nan swayam cheydadaan...food control with exersice

    • @krishnenduvishnu9904
      @krishnenduvishnu9904 2 ปีที่แล้ว +1

      Entha cheythenu onu parayo ..vayaroke kurnji

    • @hashhashhashhash4698
      @hashhashhashhash4698 2 ปีที่แล้ว

      @@krishnenduvishnu9904 Sugar full kurach .oil fry kurachu..Water 3 litre..Rice il undaakiya food avoid aaki....(wheat.Rava..Raagi).half hours exersice

    • @ashlisijanth474
      @ashlisijanth474 2 ปีที่แล้ว

      Ethra days eduthu... Reply tharaamo

  • @jasnasijujasna43
    @jasnasijujasna43 2 ปีที่แล้ว +2

    Ittha nte video nalla eshdannu but slow ayitta parayannullathondu 1.25x ittu kandu....I

  • @fahidajabir6064
    @fahidajabir6064 2 ปีที่แล้ว +1

    Mashallaha

  • @samadsamadsamadpaadi1676
    @samadsamadsamadpaadi1676 2 ปีที่แล้ว

    Excirse edukno ithil

  • @smithahaneefa8561
    @smithahaneefa8561 2 ปีที่แล้ว

    Hasband mother banana fry edumo

  • @jasimfasal5973
    @jasimfasal5973 2 ปีที่แล้ว +1

    Travel vlog pls

  • @jahanajouhara3496
    @jahanajouhara3496 2 ปีที่แล้ว +3

    വീഡിയോ സൂപ്പർ ഞാൻ 60 days കൊണ്ട് 10 കിലോ കുറച്ചു 70കിലോ ഉണ്ടായിരുന്നു food കൗട്രോൾ ചെയ്തു

    • @sangeetha1834
      @sangeetha1834 2 ปีที่แล้ว

      Work out ഒന്നും ചെയ്തില്ലേ. Only food control

    • @jahanajouhara3496
      @jahanajouhara3496 2 ปีที่แล้ว

      ഇല്ല കുറച്ചു nadakkan പോകുമായിരുന്നു

  • @rifnafinu1724
    @rifnafinu1724 2 ปีที่แล้ว +2

    ഇത്ത വീഡിയോ 2partt ആക്കി ചെയ്തൂടെ. വീഡിയോ നല്ലെ ലങ്ത് ആണ്

  • @jasiranajeem735
    @jasiranajeem735 2 ปีที่แล้ว +3

    ATPyil fees adakkendathundoo

  • @shahnagafoor2593
    @shahnagafoor2593 2 ปีที่แล้ว

    Ethrayanu ht ??

  • @channelzero355
    @channelzero355 ปีที่แล้ว

    Hi pls see just 5 minutes

  • @shahinaraoof1339
    @shahinaraoof1339 2 ปีที่แล้ว

    Yes sherikum njettichu supperr

  • @listenandlearn6355
    @listenandlearn6355 2 ปีที่แล้ว

    Ningal herbalife nutrition use Cheythirunno??
    Try cheythirnno??

    • @fathi1854
      @fathi1854 2 ปีที่แล้ว

      Njn chydn herbalife

    • @listenandlearn6355
      @listenandlearn6355 2 ปีที่แล้ว

      @@fathi1854
      Ennitto?
      Changes??

    • @fathi1854
      @fathi1854 2 ปีที่แล้ว

      @@listenandlearn6355 ah 4kg kuranu

    • @ishq-rasool.s.a4809
      @ishq-rasool.s.a4809 2 ปีที่แล้ว

      Herbalife enthaan

    • @fathi1854
      @fathi1854 2 ปีที่แล้ว

      @@ishq-rasool.s.a4809 ന്യൂട്രിഷൻ ഫുഡ്‌

  • @AlluAmeenstories
    @AlluAmeenstories 2 ปีที่แล้ว

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @haseenapc5299
    @haseenapc5299 2 ปีที่แล้ว

    Competition ended.....❤️❤️❤️❤️

  • @fathimasuhra6513
    @fathimasuhra6513 2 ปีที่แล้ว +2

    Join cheyyan cash etraya

  • @alfashifaazzvlogs2081
    @alfashifaazzvlogs2081 2 ปีที่แล้ว +9

    ഞാൻ 60days കൊണ്ട് 12 kg കുറച്ചു 76/63😍

  • @sindhusuresh6837
    @sindhusuresh6837 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @cousinsworldmpn8531
    @cousinsworldmpn8531 2 ปีที่แล้ว

    👌

  • @naifnajeeb475
    @naifnajeeb475 2 ปีที่แล้ว

    🥰🥰

  • @hasnasherin9923
    @hasnasherin9923 2 ปีที่แล้ว

    ഫീസ് ethre parayuooo

  • @sreelekhapradeepan1994
    @sreelekhapradeepan1994 2 ปีที่แล้ว +2

    I like ur talking.... Ningal ini gulfilekku thirichu pokumo..or will u join here for job..

  • @misiriyathajmal6903
    @misiriyathajmal6903 2 ปีที่แล้ว

    Ethra days kondan weight kurachad?

  • @indiamomindubaivlog9302
    @indiamomindubaivlog9302 2 ปีที่แล้ว +2

    Wight loss akittt nalle kanun elle

  • @safiyat8453
    @safiyat8453 ปีที่แล้ว

    ഇനി വീഡിയോ ഒന്നും ഇടില്ലേ നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു

  • @suhailmelethil
    @suhailmelethil 2 ปีที่แล้ว

    Itha endu jobina pogunnath

  • @muhammedshibil5302
    @muhammedshibil5302 2 ปีที่แล้ว +2

    ഫീസ് എത്ര ആണ്

  • @crazybros6323
    @crazybros6323 2 ปีที่แล้ว +1

    Naziya mangalore. Nalla masage sabeena

  • @hala8946
    @hala8946 2 ปีที่แล้ว

    Sundari sabeena താത്ത

  • @rayasworld6568
    @rayasworld6568 2 ปีที่แล้ว

    ചിക്കന്‍, ഫിഷ് thinnaamo

  • @blackdiamond8174
    @blackdiamond8174 2 ปีที่แล้ว

    Height etraya?

  • @sameermulleri7218
    @sameermulleri7218 2 ปีที่แล้ว

    ദയിട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ താടി കൂടൂലെ ഫുഡ്‌ പിന്നെ കൺഡ്രോൽ ചെയ്യാണo

  • @rayasworld6568
    @rayasworld6568 2 ปีที่แล้ว

    പൈസ എത്ര

  • @anjalyligiesh4682
    @anjalyligiesh4682 2 ปีที่แล้ว +1

    Fees undo

  • @ramsiaslusworld
    @ramsiaslusworld 2 ปีที่แล้ว +2

    Magnessa slim tea nalla result aanu organic aanu

    • @jessisha3472
      @jessisha3472 2 ปีที่แล้ว

      Aano?diet cheyathe use cheithal results kittumo

  • @shaheequahshihabv43
    @shaheequahshihabv43 2 ปีที่แล้ว +1

    Workoutinte ശേഷം ഉള്ള body pain മാറാൻ എന്തെങ്കിലും മാർഗം ഉണ്ടോ

    • @freebird81
      @freebird81 2 ปีที่แล้ว +1

      After workout Stretches shud be done without fail. This will minimise pain

    • @musainaam239
      @musainaam239 2 ปีที่แล้ว

      ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചാൽ നല്ലതാ, കല്ലുപ്പിട്ടാ വെള്ളം 😊

  • @lubnamol6203
    @lubnamol6203 2 ปีที่แล้ว

    Nan 28divasam kund 6kg kurachu sweet motham oyevakki rice beef beriyani pori kadikale okke oyevakki

  • @nushisayyid6501
    @nushisayyid6501 2 ปีที่แล้ว

    Etra month aduthu 12kg kurakan?

  • @jaseelajasi3499
    @jaseelajasi3499 2 ปีที่แล้ว

    Hii ഇത്താ... ഇത്തക്ക് എത്രെയാ Age???

  • @SwpnaSwpna-ws3fs
    @SwpnaSwpna-ws3fs 2 ปีที่แล้ว

    ഫീസ് എത്ര

  • @avanthikaniva7330
    @avanthikaniva7330 2 ปีที่แล้ว +3

    Fees details onn parayumo

  • @indiamomindubaivlog9302
    @indiamomindubaivlog9302 2 ปีที่แล้ว

    Adyeme nalle kanderinnu

  • @fadhilfadhi7321
    @fadhilfadhi7321 2 ปีที่แล้ว

    Ningalk cash ethraayi

  • @zarishayan2966
    @zarishayan2966 2 ปีที่แล้ว

    Bbyk 4 mnth ayulu cheyan pato

  • @pinkbeauty7070
    @pinkbeauty7070 2 ปีที่แล้ว

    ATP.fees undo

  • @sameermulleri7218
    @sameermulleri7218 2 ปีที่แล้ว

    എത്ര പെസ ആയി അതിൽ ജോയിൻ ചെയ്ത് ട്ട്

  • @hadi-bi3vv
    @hadi-bi3vv 2 ปีที่แล้ว +4

    ഞാൻ ആറു മാസം കൊണ്ട് 20 കിലോ കുറഞ്ഞു

  • @MARIJASKICHEN
    @MARIJASKICHEN 2 ปีที่แล้ว

    Idh egane sadikunhu😉

  • @fathima...1879
    @fathima...1879 2 ปีที่แล้ว +1

    ATP and Fitreat couple ivarude tanne aano?

    • @saleemasaleema4932
      @saleemasaleema4932 2 ปีที่แล้ว

      Alla randum vere vere aan

    • @sabeenasdiary812
      @sabeenasdiary812  2 ปีที่แล้ว

      Brother and sister nte aanu

    • @fathima...1879
      @fathima...1879 2 ปีที่แล้ว

      @@sabeenasdiary812 njan ATP join cheidittund 2 week aai ....3 kg loss aaitund 😘

  • @fathimajaseel8585
    @fathimajaseel8585 2 ปีที่แล้ว

    വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അതിനു അളവുണ്ടോ

  • @ISHASAREEBOUTIQUE
    @ISHASAREEBOUTIQUE 2 ปีที่แล้ว

    1000+ eye blings , looking nervous

  • @muhsinazzmuhsinazar4713
    @muhsinazzmuhsinazar4713 2 ปีที่แล้ว +1

    Njn 76 ullath 60 th aakki. Food cntrl cheythitt

    • @hashikhafebinkt7549
      @hashikhafebinkt7549 2 ปีที่แล้ว

      Engane

    • @sulhathkhader1558
      @sulhathkhader1558 2 ปีที่แล้ว

      Daily routine egne ayirinnu

    • @muhsinazzmuhsinazar4713
      @muhsinazzmuhsinazar4713 2 ปีที่แล้ว

      Ella foodilum controll vechu. Kurach kazhikum ella foodum kazhikumayrnnu. Nallonam melinjirikunnu 60 thilnn pinne kurachitilla. Chorokke cntrl vech edukka currykalokke kooduthal edukka

    • @sulhathkhader1558
      @sulhathkhader1558 2 ปีที่แล้ว

      ഇപ്പോഴും ഫുഡ്‌ കഴിക്കുമ്പോൾ ആ കണ്ട്രോൾ ഉണ്ടോ

    • @sulhathkhader1558
      @sulhathkhader1558 2 ปีที่แล้ว

      വെയിറ്റ് മൈന്റൈൻ എങ്ങനെ

  • @jasimfasal5973
    @jasimfasal5973 2 ปีที่แล้ว

    Delhi poya

  • @saeedmuhammed7210
    @saeedmuhammed7210 2 ปีที่แล้ว +1

    Fee ethraya one month

  • @muhammedjishan4850
    @muhammedjishan4850 2 ปีที่แล้ว +1

    paisa veno

  • @nasbetterkitchen3543
    @nasbetterkitchen3543 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @reshnareshna9710
    @reshnareshna9710 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @jafarjafar5346
    @jafarjafar5346 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @fathi1854
    @fathi1854 2 ปีที่แล้ว

    👍🏻👍🏻👍🏻