အစာအဆိပ်ပြေစေမည့် တွဲဖက်အစားအစာများ- Detoxing foods

အဆိပ်ပြေစေမည့် တွဲဖက်အစားအစာများ
ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ် စားသောက်နေကြတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ အာဟာရကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဓာတ်များ ပါဝင်နေသလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာများလည်းပါဝင်နေကြပါတယ်။အဲ့ဒီတော့ ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို စားပြီးရင် ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘေးကင်းစေအောင် ဘယ်လိုချေဖျက်မလဲ? ဆိုတာကို ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
အခုဖော်ပြမယ့် အစားအစာများကို တွဲဖက်၍ စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် အစားအစာတို့တွင် ပါဝင်သော အဆိပ်အတောက်များကို ပြေပျောက်စေမှာဖြစ်
ပါသည်
#အဆိပ်ပြေစေမည့်အစားအစာများ #တွဲဖက်စားရမည့်အစားအစာများ #အသားကင် #သံပုရာသီး #ဒံပေါက် #ထောပတ်ထမင်း #ကြက်ဆီထမင်း #ပူစီနံရွက် #လက်ဖက် #ကောက်ညှင်း #လျှက်ဆား #လေပွ #လေအောင့် #ဝမ်းချုပ် #ဝမ်းမာ #ရာသီလာစဉ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း #မျှစ် #မျှစ်ချဉ်သုပ် #မျှစ်ချဉ်ဟင်း #မျှစ်ချဉ် #သံပုရာရည် #ဆေးဘဲဥ #ဆေးကြက်ဥ #တို့ဟူး #ပဲပြား #ခဲဆိပ် #အီကြာကွေး #အဆီအစိမ့် #ဆိုဒါ #ကျောက်ချဉ် #ပဲနို့ #soymilk #ဝက်အူချောင်း #ကြက်အူချောင်း #ငါးခြောက် #လက်ဖက်ရည်ကြမ်း #ရေနွေးကြမ်း #ကတက်ချဉ် #မုန်လာချဉ် #မုန်ညင်းချဉ် #သရက်ချဉ် #ချဉ်ဖက် #ငါးပိရည် #ကျောက်ကပ် #အူမကြီးကင်ဆာ #ဆီးလမ်းကြောင်း #လိမ္မော်သီး #ကီဝီသီး #ကျွဲကောသီး #အစာအိမ်ကင်ဆာ #ဟော့ပေါ့ #hotpot #မာလာရှမ်းကော #အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း #health #lifestyle #everyday #food #healthknowledge #ကျန်းမာရေး #vitamins

[@Dawkhine-q1h]

ကျေးဇူးတင်လိုက်တာ

[@MaMa-xi4fy]

​ကျေးဇူးအထူးတင်ပါ

[@thidaaye2489]

​ကျေးဇူးပါ.ကျန်းမာ​ရေးအတွက်ဗဟုသုတ​တွေ​ပြောသွား​ပေးတဲ.အတွက်ကုသိုလ်​တွေအများကြီးရပါ​စေ.သာဓုသာဓုသာဓုပါ.👍🏾👍🏾👍🏾🤝🏼🤝🏼🤝🏼🕯🕯🕯🌷🌷🌷🍃🍃🍃

[@ThiDarKyaw-lg5kp]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်သားရေ။အကျိုးရှိပါတယ်။

[@niwin973]

ကျေးဇူးပါ

[@zauli7636]

ဟုတ်ပါ့

[@thida2901]

အလုပ်ကအပြန်မောလွန်းဗိုက်ဆာနေတာ စားစရာရှာတော့ စိမ်းစားဥစားလိုက်တာ လနိးဆန်းအားအင်ပြည့်သွားပြီးအမောပြေသွားတယ်