CALENTAMIENTO BÁSICO PARA TRIAL

Hola os dejo un calentamiento básico y muy importante para realizar antes de practicar trial . Es necesario que lo cojáis como rutina para evitar en la medida de los posible lesiones musculares y articulares . Más adelante iré subiendo videos de ejercicios y estiramientos que os vendrán muy bien para mejorar vuestra flexibilidad y fuerza sobre la moto .
Un saludo Arenitas