ExercÃcios terapÊuticos para sÃndrome do tÚnel do carpo.
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 11 āļ.āļĒ. 2024
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Para resolver completamente sÃndrome do tÚnel do carpo sem cirurgia.
A cirurgia sÃģ faz quem nÃĢo consegue um tratamento que resolva.
TÚnel do carpo se resolve liberando as tensÃĩes e aderÊncias no antebraço.
Corrigir posiçÃĢo de cabeça e ombros para abrir espaço na coluna cervical.
Descomprimir os nervos que saem da medula espinhal para o membro superior.
Mobilizar o antebraço para amolecer partes duras no antebraço.
Estimular mÚsculos opositores da flexÃĢo do punho.
Desenvolver controle para manter o ombro em posiçÃĢo de acomodaçÃĢo.
Alongamento em relaxamento no pescoço e tÃģrax.
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#DrAudineiNeves #vivasemdor #MÃĐtodoEQCOAN #EQuilÃbrioCOnsciente
O MÃĐtodo EQCOAN de EQuilÃbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo ÃĐ sustentado contra a açÃĢo da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pÃĐs e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cÃĐrebro sobre a força dos mÚsculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor nÃĢo deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cÃĐrebro entenda que nÃĢo ÃĐ mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira vocÊ faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condiçÃĢo de manter os ossos afastados contra a açÃĢo da gravidade.
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Os conteÚdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e nÃĢo substituem o diagnÃģstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.
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Estou extremamente impressionado nÃĢo apenas com o seu nÃvel profissional, com a naturalidade que vocÊ discorre sobre o seu conhecimento, mas tambÃĐm com a sua generosidade em compartilhar esse conteÚdo conosco.
Comecei a fazer seus exercÃcios (com calma pra nÃĢo lesionar ainda mais) e na metade do vÃdeo a dor que sinto hÃĄ semanas jÃĄ havia passado quase que completamente.
ParabÃĐns pelo profissional que vocÊ ÃĐ. Fique com a gratidÃĢo de quem vai, graças ao seu vÃdeo perfeito, dormir uma noite sem dor, depois de semanas! ð
Gostei muito dos exercÃcios vou fazer.
VocÊ serÃĄ sempre abençoado por livrar tantas pessoas da dor. Nem ortopedista me curou
Seria muito bom se, enquanto explica, outra pessoa mostrasse os exercicios!
Para obter os resultados citados no vÃdeo acesse o link abaixo:
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Live toda quarta-feira às 20:00 horas
beleza de aula. obrigado.
FantÃĄstico a explicaçÃĢo. GratidÃĢo por compartilhar.
Agradecemos seu comentÃĄrio.
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Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relaçÃĢo de todas as Lives.
Fiz os exercÃcios ontem a noite para dormir e de imediato jÃĄ senti um pouco de melhora, quando acordei hoje estava com o mÃnimo de dor e jÃĄ fiz os exercÃcios novamente, estou amando
Muito obrigada por partilhar seu conhecimento doutor, hoje acordei muito feliz, conseguindo fazer as coisas
Gostei muito de te ouvir e assistir...alÃĐm de saber, vc tem didstica, sentimos sua verdade, ...super grata...vou seguir vc...Grata, muito Útil.ððð·
Morro em brumadinho. Muitos anos fiz exame e constatou esse plobema.Grcas a Deus vou em um osteopata q me salva quando estou sofrendo muito.Vou fazer esses exercÃcios pq e difÃcil pagar sempre.Ele ÃĐ Ãģtimo mas ÃĐ particular.Deus abençoe vocÊ sempre pela generosidade ðð
Seus hÃĄbitos tiraram os ossos do lugar, aproximaram as vÃĐrtebras, comprimiram os discos intervertebrais, o controle do cÃĐrebro sobre os mÚsculos e movimentos estÃĄ registrado para manter fora do lugar.
O osteopata coloca no lugar, mas o cÃĐrebro entende que ficou errado, pois o que o cÃĐrebro conhece ÃĐ a posiçÃĢo que seus hÃĄbitos colocaram.
Vai sair do lugar novamente.
Com a prÃĄtica dos exercÃcios terapÊuticos e a mudança nos hÃĄbitos, gradativamente vocÊ vai conseguir colocar os ossos no lugar certo naturalmente.
E mais que isso, vai saber manter no lugar.
Precisa cuidar da coluna vertebral, afastar as vÃĐrtebras para descomprimir e parar de machucar os nervos.
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Temos que ver os exercÃcios....que vc sabe que ÃĐ bom....gratidao
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Graças à Deus vi esse vÃdeo, estava quase sem movimentaçÃĢo no dedo da mÃĢo esquerda, vc foi explicando e fui fazendo o movimento que vc explicou ÃĐ melhorei de imediato! GratidÃĢo ð NATAL RN.
GratidÃĢo por ter suas orientaçÃĩes.tenho sofrido com dor dormÊncia, minha mÃĢo nÃĢo abre normal tem nÃģdulos jÃĄ fiz uma cirurgia,mas pedi a Deus uma saÃda pra nÃĢo operar mais.e hoje encontrei vou fazer tudo certinho.Deus te abençoe Dr
Os nervos das mÃĢos saem da coluna cervical.
Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raÃzes neurais para recuperar a correta comunicaçÃĢo entre o cÃĐrebro e as mÃĢos.
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Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento ÃĐ de 2Š a 6Š das 09:00 à s 18:00 hs.
Muito bom ð estou grÃĄvida e estou con tÚnel do carpo inflamado nas duas mÃĢos. à um desafio pra dormir âĶ. JÃĄ me ajudou aliviar as dores alguns exercÃcios
SÃndrome do tÚnel do carpo tem relaçÃĢo com posiçÃĢo da cabeça e ombros, pressÃĢo na coluna cervical e compressÃĢo dos nervos do punho.
Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder.
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Dr. Audinei o senhor ÃĐ um ser humano maravilhoso e abençoado c esses ensinamentos tem ajudado muitas pessoas n hora da dor c exercÃcios agradeço e peço a Deus q lhe de muita saÚde obrigada ð
Excelente orientaçÃĢo. Seguindo as orientaçÃĩes sentir uma melhora instantÃĒnea.
Muitob boa a sua aula! Sou jardineira e estou c problema no tÚnel de carpo..A noite sofro p dormir c mÃĢo dormente, mas nÃĢo posso pagar fisioterapia agora. Vou fazer os exercÃcios q vc passou. #Deusbençoe! GratidÃĢo
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estava com muita dores nas mÃĢos e nos dedos.Esses exercÃcios estÃĢo me ajudando muito.obrigado!
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Sensacional! Adorei todos os alongamentos e recomendaçÃĩes. Realmente aliviou um pouco mais a dor e o incÃīmodo.
Eu estava com muita dor na mÃĢo,depois que vi o seu vÃdeo eu fiz o exercÃcios melhorou bastante atÃĐ parei de tomar o remÃĐdio.
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Bom dia Dr. AUDNEI ! Tenho assistido suas llives tem mim ajudado ,pois sofro de neuropatia e tenho sÃndrome ful do carpo tb escoliose na coluna . Hoje estou com 71 anos mas mim cuido sempre fazendo alongamento , estou fazendo seus exercÃcios e percebo que estou melhorando as mÃĢos. Sou grata a vc pelo seu trabalho que Deus abençoe sua vida ð
Maravilhosa toda essa explicaçÃĢo, Dr. Foi de grande valia para mim, obrigada
Sou mosaicista e tÃī fugindo da cirurgia, ontem fiz a massagem que vc ensinou e minha mÃĢo nÃĢo amanheceu parecendo uma bola de futebol como jÃĄ ÃĐ natural acontecer, dormi sem sentir o formigamento, muito obrigada pelas dicas! Uma ideia construtiva para seus vÃdeos e acredito q iria ajudar bastante seria ver alguÃĐm fazendo os movimentos, pois muitas vezes em alguns nÃĢo sei se estou fazendo corretamente. Obrigada.
Agradecemos sua mensagem.
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Que espetÃĄculo de explicaçÃĢo! Simples e de bom entendimento. Obrigada Dr.
Excelente explicaçÃĢo !
Que maravilha! Que abordagem inovadora!
ParabÃĐns pela sua competÊncia!
ParabÃĐns, uma Ãģtima explicaçÃĢo sobre STC.
Excelente ðððððððmuito bem explicado ðme ajudou muito ð
Dr. Amei seu vÃdeo....fui fazendo os exercÃcios....e doeu pra caramba.....muito grata....ððð·
Muito bom jÃĄ vou fazer pois nÃĢo consigo dormir de tanta dormÊncia
Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condiçÃĢo de normalidade.
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Excelente!!!! Me ajudando muito... GratidÃĢo!!!!!
De todos que jÃĄ assisti os seus vÃdeos pra me foi os mais produtivos do primeiro exercÃcio eu jÃĄ relachei 5%. Obg e Deus abençoe vc e sua famÃlia.
ParabÃĐns doutor entendi direitinho, vou fazer pois estou com este problema
Berenice Augusta eu tb sofro com neuropatia e tb tenho 71 anos e amo fazer crochÊ. Esses exercÃcios que o Dr. Audinei mostra nos ajuda muito mesmo. Eu nÃĢo quero cirurgia tb porque vamos ficarmos em piores cituaçÃĩes, que Deus nos ajude mostrando essas pessoas humanas com seus estudos e ensinamentos para fortalecer nossa musculatura. Deus ÃĐ maravilhoso. Melhoras vamos praticar esses exercÃcios preciso comprar minha cama de casal. Um bom dia.
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Vc podia fazer os exercÃcios pra gente ver pra entender melhor.
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Deus Abençoe vc e sua famÃlia!!!AmÃĐm !! vc ÃĐ uma BÊnçÃĢo!!! AmÃĐm
AmÃĐm
Amei a dica do tichal vou fazer
Obrigado ,de coraçÃĢo valeu mesmo!
Boa tarde Dr. Neves ! Ãtima a sua explanaçÃĢo do TÚnel do Carpo , Ãģtimas suas dicas dos exercÃcios para solucionar as dores ðððð.
JÃĄ ,comecei com os exercÃcios .
Nosso muito obrigado pela sua ajuda ðð
muito obrigado pelo seu trabalho, vc realmente ÃĐ um profissional de excelÊncia, que bom que temos vc meu amigo, agradeço a Deus pela sua vida.
MUITO OBRIGADA PELAS DICAS.. FUI FAZENDO DURANTE A EXPLICAÃÃO E SENTI DIREITINHO A DIFERENÃA.. PRINCIPALMENTE NA MINHA POSTURA.. GRATA!!
Estou super feliz de encontra lo
Que Deus te abençoe sempre
ParabÃĐns Dr Audinei, pelas suas orientaçÃĩes , que Deus continue te iluminando e abençoado. Estou na luta contra a cirurgia do tuneo do carpo, e vou vencer com seus exercÃcios em nome do Senhor Jesus Cristo.
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@@VIVASEMDOR tenho o tunel do carpo inflamo devido um movimento feito com mau jeito,o meu ou minha mÃĢo deu um estalo e aà paasei a sentir todos estes sintomas que o sr. esplicou no inicio jÃĄ fui em2 ortopedistas e Ãą poderam fazer nada e indicou - me para um especialista de mÃĢo. Estou com 71 anos e quero Ãą operar. Repito o caso Ãą foi movimento repetitivo,foi acidente de trabalho na oficina.que devo fazer? Ficarei muito grato por uma atençÃĢo.
Obrigada por nos ensinar para melhorar os meus formigamentos
Muito bom
Sua explicaçÃĢo ÃĐ perfeita.
Deus abençoe.sua vida
Dr. Audinei eu agradeço de coraçÃĢo a sua ajuda, pois tive madrugada de choro e desespero por causa de crise da sÃndrome de tunio do carpio, e seus exercÃcios me ajudam bastante.JÃĄ sofri demais, chorei muito e estou melhorando.
Obrigada ð
Amei
Obrigada pelas dicas. Eu fui diagnosticada com a cindrome do tÚnel do carpo. Vou fazer os exercÃcios. ððŧððŧððŧ
ParabÃĐns vc ÃĐ 10 ððŧððŧððŧððŧððŧððŧ
ParabÃĐns pela iniciativa!! Com certeza vou fazer. Sou costureira e estou com dores jÃĄ ficando crÃīnicas na palma da mÃĢo. Muito obrigada Deus abençoe
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Amei!ððžððžððž
Eu sofro muito, com isso e suas explicaçÃĩes e dicas, me ajudaram muitooooo.
Muito obrigada, pelo esclarecimento!ððž
Deus te capacite mais e mais.ððž
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Bom dia doutor Audinei ððð
Melhor Live
Boa noite!
Que Jesus continue nos abençoando.
Gostei muito da sua explicaçÃĢo.
Moço, acho que vc salvou minha vida.
NÃģs que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteÚdo tem te ajudado.
Doutor Ãģtimo ganhou mas um inscrito no canal sou mecÃĒnico e sofro com essa sÃndrome do tÚnel do carpo tÃī fazendo os exercÃcios pra me curar...
Excelente explicaçÃĢo, parabÃĐns e obrigada!!ð
Suas aulas me g[foram sugeridas por um aluno. Estou com muita esperança de ver um dos meus dedos da mÃĢo direita livre do Dedo em gatilho. NÃĢo posso atualmente nem escrever e muito menos tocar violÃĢo.JÃĄ fiz aplicaçÃĢo de corticoide e fusuiterapia. Nada deu certo, contudo fiz alguns dos exercicios sugeridos aqui e senti uma melhora. Muito obrigado!
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ParabÃĐns pelo vÃdeo. agradeço, o melhor vÃdeo sobre o assunto. ajudou muito nas minhas dores. fez todo sentido!!âðïļð
Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento a o bem do prÃģximo. Me ajudou obrigado
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Nossa gostei muito
EXCELENTE DOUTOR!!! âĪïļð
DIDÃTICA GENIAL. âââââ
EntÃĢo vc ÃĐ maravilhoso sua explicaçÃĢo ÃĐ excelente! gratidÃĢo ser divino Deus te abençoe ricamente ðâ
ExercÃcio benÃĐfico! EstÃĄ me ajudando muito. Obrigada!
Amo suas explicaçÃĩes
Estou com a sÃndrome do tÚnel do carpo e estou com muito medo pois tenho jÃĄ 70 anos e nÃĢo pretendo fazer cirurgia. Deus me livre. Essas informaçÃĩes estÃĢo Ãģtimas que Deus te abençoe. Maria Ana Natal RN.
Podemos te ajudar.
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Muito agradecida por ensinar os movimentos. Tenho STC moderado e vou melhorar com esses exercÃcios.
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Amei as dicas, dr. Muito boas as explicaçÃĩes. Vou procurar fazer. SÃģ uma sugestÃĢo: seria bom se vc fizesse um vÃdeo mostrando os exercÃcios na prÃĄtica
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Top! Excelente! Nota mÃĄxima com ððð
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Maravilhosa explicaçÃĢo
Boa noite! Senti fÃĐ nesses exercÃcios, e sinto que Deus vai estar do meu lado me ajudando tbm
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Deus ÃĐ bom e vi seu vÃdeo, sÃģ tu me ajudou, amÃĐm, obga!
Amei vou tentar fazer muito obrigado
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Maravilhoso doutor o senhor ÃĐ um gÊnio
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Muito boa a explicaçÃĢo, vou fazer os exercÃcios. Obrigada, fica com Deus.
ESPETACULAR...ParabÃĐns pelo profissionalismo!!!
Fiz os exercÃcios e melhorou imediatamente. Obrigada
Gostei muito de suas dicas, porÃĐm ficaria melhor se tivesse uma pessoa para simular os exÃĐrcitos sugeridos.
Obgda
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Ma ra vil ho so, esse vÃdeo! Obrigada
Obrgado ajudou muinto
Parabens p suas dicas nunca ouvi ÃĐxplicaçÃĒo c taÃąta claresa q.Deus te pague ÃĐ ilumine sempre .tenho sofrido mto c este problema .vou tentar fazer os exercicios âĪ
Ao aprender e praticar os exercÃcios terapÊuticos de alongamento em relaxamento do MÃĐtodo EQCOAN vocÊ reverte o problema naturalmente. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercÃcios ÃĐ mais adequado para vocÊ praticar.
Sou dengista.Adorei os exercÃcios para SÃndrome do Carpo. JÃĄ na primeira vez consegui melhorar os formigamentos! Muito obrigada Doutor!!!
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Alagoinhas BA
Gostei muito das explicaçÃĩes dar pra a pessoa entender muito bem.
Estou fazendo os exercÃcios e jÃĄ sinto melhora! GratidÃĢo âĪ
ððŧ obrigado pela explicaçÃĢo tÃĢo clarað
Gosto muito de suas explicaçÃĩes. Acredito muito na sua fala que pena nÃĢo tÊ-lo em Natal. Natal RN.
Amo suas dicas de saÚde tem ajudado muito. ParabÃĐns.
Amei a explicaçÃĢo
Muito muito obrigada ððļ
Doutor muito obrigado pela sua explicaçÃĢo, estou sentindo melhoras em meu punho.
Ãtima explicaçÃĢo....
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Obrigada pela sua paciÊncia em explicar tÃĢo bem os exercÃcios. Eu sinto muitas dores devidos o tÚnel do carpo nÃģs dois braços.
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Muito obrigado Dr. Vou fazer tudo que senhor falou e verdade fiz os exames e fui diagrinosticada com ulnar do carpo ,do sexto compartimento tendoes do tÚnel do carpo vou fazexercÃcios muito obrigado que Deus abençoe ðð
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Muito bom !! Vou fazer esses exercÃcios.
ParabÃĐns, por ajudar a muitos ,
Preciso fazer esse exercÃcio todos os dias. Estou com muita dor. Natal RN
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Agradecida por sua ajuda. Deus o abençoando sempre. Amei.
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Pessoas assim tem que viver muito que Deus abençoe sempre
Vc ÃĐ o MELHOR!!! PARABÃNSSSSS!!!!