Exercícios terapêuticos para síndrome do túnel do carpo.

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Para resolver completamente síndrome do túnel do carpo sem cirurgia.
A cirurgia só faz quem não consegue um tratamento que resolva.
Túnel do carpo se resolve liberando as tensões e aderências no antebraço.
Corrigir posição de cabeça e ombros para abrir espaço na coluna cervical.
Descomprimir os nervos que saem da medula espinhal para o membro superior.
Mobilizar o antebraço para amolecer partes duras no antebraço.
Estimular músculos opositores da flexão do punho.
Desenvolver controle para manter o ombro em posição de acomodação.
Alongamento em relaxamento no pescoço e tórax.
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#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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[@VIVASEMDOR]

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[@oisouole]

Estou extremamente impressionado não apenas com o seu nível profissional, com a naturalidade que você discorre sobre o seu conhecimento, mas também com a sua generosidade em compartilhar esse conteúdo conosco.
Comecei a fazer seus exercícios (com calma pra não lesionar ainda mais) e na metade do vídeo a dor que sinto há semanas já havia passado quase que completamente.
Parabéns pelo profissional que você é. Fique com a gratidão de quem vai, graças ao seu vídeo perfeito, dormir uma noite sem dor, depois de semanas! 🙏

[@licianunes7420]

Gostei muito dos exercícios vou fazer.

[@fatimagrandin790]

Você será sempre abençoado por livrar tantas pessoas da dor. Nem ortopedista me curou

[@mariaj.defaria7702]

Seria muito bom se, enquanto explica, outra pessoa mostrasse os exercicios!

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[@MrDario1977]

beleza de aula. obrigado.

[@ReginaldoLopesdoCarmo]

Fantástico a explicação. Gratidão por compartilhar.

[@VIVASEMDOR]

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[@user-gq5pc1st6z]

Fiz os exercícios ontem a noite para dormir e de imediato já senti um pouco de melhora, quando acordei hoje estava com o mínimo de dor e já fiz os exercícios novamente, estou amando
Muito obrigada por partilhar seu conhecimento doutor, hoje acordei muito feliz, conseguindo fazer as coisas

[@joanasiqueira2818]

Gostei muito de te ouvir e assistir...além de saber, vc tem didstica, sentimos sua verdade, ...super grata...vou seguir vc...Grata, muito útil.🙏🙌🌷

[@celmasilva6669]

Morro em brumadinho. Muitos anos fiz exame e constatou esse plobema.Grcas a Deus vou em um osteopata q me salva quando estou sofrendo muito.Vou fazer esses exercícios pq e difícil pagar sempre.Ele é ótimo mas é particular.Deus abençoe você sempre pela generosidade 🙏🙏

[@VIVASEMDOR]

Seus hábitos tiraram os ossos do lugar, aproximaram as vértebras, comprimiram os discos intervertebrais, o controle do cérebro sobre os músculos e movimentos está registrado para manter fora do lugar.
O osteopata coloca no lugar, mas o cérebro entende que ficou errado, pois o que o cérebro conhece é a posição que seus hábitos colocaram.
Vai sair do lugar novamente.
Com a prática dos exercícios terapêuticos e a mudança nos hábitos, gradativamente você vai conseguir colocar os ossos no lugar certo naturalmente.
E mais que isso, vai saber manter no lugar.
Precisa cuidar da coluna vertebral, afastar as vértebras para descomprimir e parar de machucar os nervos.
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[@lusiaconde9929]

Temos que ver os exercícios....que vc sabe que é bom....gratidao

[@VIVASEMDOR]

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[@elizabethgalvao1908]

Graças à Deus vi esse vídeo, estava quase sem movimentação no dedo da mão esquerda, vc foi explicando e fui fazendo o movimento que vc explicou é melhorei de imediato! Gratidão 🙏 NATAL RN.

[@joanabatista5746]

Gratidão por ter suas orientações.tenho sofrido com dor dormência, minha mão não abre normal tem nódulos já fiz uma cirurgia,mas pedi a Deus uma saída pra não operar mais.e hoje encontrei vou fazer tudo certinho.Deus te abençoe Dr

[@VIVASEMDOR]

Os nervos das mãos saem da coluna cervical.
Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos.
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[@chzcriativa8410]

Muito bom 😊 estou grávida e estou con túnel do carpo inflamado nas duas mãos. É um desafio pra dormir …. Já me ajudou aliviar as dores alguns exercícios

[@VIVASEMDOR]

Síndrome do túnel do carpo tem relação com posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos do punho.
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[@pauletegalleti6494]

Dr. Audinei o senhor é um ser humano maravilhoso e abençoado c esses ensinamentos tem ajudado muitas pessoas n hora da dor c exercícios agradeço e peço a Deus q lhe de muita saúde obrigada 🙏

[@janilsonreis4960]

Excelente orientação. Seguindo as orientações sentir uma melhora instantânea.

[@luizahenriques8893]

Muitob boa a sua aula! Sou jardineira e estou c problema no túnel de carpo..A noite sofro p dormir c mão dormente, mas não posso pagar fisioterapia agora. Vou fazer os exercícios q vc passou. #Deusbençoe! Gratidão

[@VIVASEMDOR]

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[@dodosp1997brasil]

estava com muita dores nas mãos e nos dedos.Esses exercícios estão me ajudando muito.obrigado!

[@VIVASEMDOR]

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[@anacarolinadossantosvalenc1102]

Sensacional! Adorei todos os alongamentos e recomendações. Realmente aliviou um pouco mais a dor e o incômodo.

[@neuzagomessouza5986]

Eu estava com muita dor na mão,depois que vi o seu vídeo eu fiz o exercícios melhorou bastante até parei de tomar o remédio.

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[@bereniceaugusta4004]

Bom dia Dr. AUDNEI ! Tenho assistido suas llives tem mim ajudado ,pois sofro de neuropatia e tenho síndrome ful do carpo tb escoliose na coluna . Hoje estou com 71 anos mas mim cuido sempre fazendo alongamento , estou fazendo seus exercícios e percebo que estou melhorando as mãos. Sou grata a vc pelo seu trabalho que Deus abençoe sua vida 🙌

[@soniareginadorociocruzroci5135]

Maravilhosa toda essa explicação, Dr. Foi de grande valia para mim, obrigada

[@Drioliveira21]

Sou mosaicista e tô fugindo da cirurgia, ontem fiz a massagem que vc ensinou e minha mão não amanheceu parecendo uma bola de futebol como já é natural acontecer, dormi sem sentir o formigamento, muito obrigada pelas dicas! Uma ideia construtiva para seus vídeos e acredito q iria ajudar bastante seria ver alguém fazendo os movimentos, pois muitas vezes em alguns não sei se estou fazendo corretamente. Obrigada.

[@VIVASEMDOR]

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[@elieteamorim3721]

Que espetáculo de explicação! Simples e de bom entendimento. Obrigada Dr.

[@momento8670]

Excelente explicação !

[@josemarques1404]

Que maravilha! Que abordagem inovadora!
Parabéns pela sua competência!

[@thatianaramosdossantoscord2588]

Parabéns, uma ótima explicação sobre STC.

[@veciacarvalho5701]

Excelente 👏👏👏👏👏👏👏muito bem explicado 👍me ajudou muito 🙏

[@joanasiqueira2818]

Dr. Amei seu vídeo....fui fazendo os exercícios....e doeu pra caramba.....muito grata....🙏🙌🌷

[@marlenepereira2366]

Muito bom já vou fazer pois não consigo dormir de tanta dormência

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Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade.
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[@TheYferrer]

Excelente!!!! Me ajudando muito... Gratidão!!!!!

[@nathanhenrique6540]

De todos que já assisti os seus vídeos pra me foi os mais produtivos do primeiro exercício eu já relachei 5%. Obg e Deus abençoe vc e sua família.

[@reginaldodomingues6275]

Parabéns doutor entendi direitinho, vou fazer pois estou com este problema

[@mariaanaalves8780]

Berenice Augusta eu tb sofro com neuropatia e tb tenho 71 anos e amo fazer crochê. Esses exercícios que o Dr. Audinei mostra nos ajuda muito mesmo. Eu não quero cirurgia tb porque vamos ficarmos em piores cituações, que Deus nos ajude mostrando essas pessoas humanas com seus estudos e ensinamentos para fortalecer nossa musculatura. Deus é maravilhoso. Melhoras vamos praticar esses exercícios preciso comprar minha cama de casal. Um bom dia.

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[@sararosenilda2020]

Vc podia fazer os exercícios pra gente ver pra entender melhor.

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[@sorayadantas712]

Deus Abençoe vc e sua família!!!Amém !! vc é uma Bênção!!! Amém

[@VIVASEMDOR]

Amém

[@miss-u2v]

Amei a dica do tichal vou fazer

[@arabutandearaguaiapereira7167]

Obrigado ,de coração valeu mesmo!

[@profesionalonline4022]

Boa tarde Dr. Neves ! Ótima a sua explanação do Túnel do Carpo , ótimas suas dicas dos exercícios para solucionar as dores 👍👍🙏🙏.
Já ,comecei com os exercícios .
Nosso muito obrigado pela sua ajuda 👍👍

[@angelamascarenhas5543]

muito obrigado pelo seu trabalho, vc realmente é um profissional de excelência, que bom que temos vc meu amigo, agradeço a Deus pela sua vida.

[@gicatrika]

MUITO OBRIGADA PELAS DICAS.. FUI FAZENDO DURANTE A EXPLICAÇÃO E SENTI DIREITINHO A DIFERENÇA.. PRINCIPALMENTE NA MINHA POSTURA.. GRATA!!

[@celiaregina9621]

Estou super feliz de encontra lo

[@lautinhocosta7089]

Que Deus te abençoe sempre

[@aguia-beijaflormax812]

Parabéns Dr Audinei, pelas suas orientações , que Deus continue te iluminando e abençoado. Estou na luta contra a cirurgia do tuneo do carpo, e vou vencer com seus exercícios em nome do Senhor Jesus Cristo.

[@VIVASEMDOR]

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[@marioferreiragoncalves7310]

@@VIVASEMDOR tenho o tunel do carpo inflamo devido um movimento feito com mau jeito,o meu ou minha mão deu um estalo e aí paasei a sentir todos estes sintomas que o sr. esplicou no inicio já fui em2 ortopedistas e ñ poderam fazer nada e indicou - me para um especialista de mão. Estou com 71 anos e quero ñ operar. Repito o caso ñ foi movimento repetitivo,foi acidente de trabalho na oficina.que devo fazer? Ficarei muito grato por uma atenção.

[@luciahelenaserdeiropaeslem4815]

Obrigada por nos ensinar para melhorar os meus formigamentos

[@aluandateixeira3784]

Muito bom
Sua explicação é perfeita.
Deus abençoe.sua vida

[@angelaluciaalvesalves2893]

Dr. Audinei eu agradeço de coração a sua ajuda, pois tive madrugada de choro e desespero por causa de crise da síndrome de tunio do carpio, e seus exercícios me ajudam bastante.Já sofri demais, chorei muito e estou melhorando.

[@kaiogamer2646]

Obrigada 😃
Amei

[@LucianaSantos-br1mg]

Obrigada pelas dicas. Eu fui diagnosticada com a cindrome do túnel do carpo. Vou fazer os exercícios. 🙏🏻👏🏻👏🏻

[@suzannahirschmann4942]

Parabéns vc é 10 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@MonicaSilva-in9bv]

Parabéns pela iniciativa!! Com certeza vou fazer. Sou costureira e estou com dores já ficando crônicas na palma da mão. Muito obrigada Deus abençoe

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[@aslanesantos7665]

Amei!👏🏼👏🏼👏🏼
Eu sofro muito, com isso e suas explicações e dicas, me ajudaram muitooooo.
Muito obrigada, pelo esclarecimento!👍🏼
Deus te capacite mais e mais.🙏🏼

[@VIVASEMDOR]

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[@mariagloria7764]

Bom dia doutor Audinei 👏👏👏

[@luciadutra4123]

Melhor Live

[@soniamaia6996]

Boa noite!
Que Jesus continue nos abençoando.

[@rosearaujo1915]

Gostei muito da sua explicação.

[@luana86624gj]

Moço, acho que vc salvou minha vida.

[@VIVASEMDOR]

Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.

[@henriquefreitas1726]

Doutor ótimo ganhou mas um inscrito no canal sou mecânico e sofro com essa síndrome do túnel do carpo tô fazendo os exercícios pra me curar...

[@leyiza]

Excelente explicação, parabéns e obrigada!!🙏

[@lucivaniojatobadeoliveira9068]

Suas aulas me g[foram sugeridas por um aluno. Estou com muita esperança de ver um dos meus dedos da mão direita livre do Dedo em gatilho. Não posso atualmente nem escrever e muito menos tocar violão.Já fiz aplicação de corticoide e fusuiterapia. Nada deu certo, contudo fiz alguns dos exercicios sugeridos aqui e senti uma melhora. Muito obrigado!

[@VIVASEMDOR]

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[@julianagbm]

Parabéns pelo vídeo. agradeço, o melhor vídeo sobre o assunto. ajudou muito nas minhas dores. fez todo sentido!!✋🖐️🙏

[@Munizzzz100]

Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento a o bem do próximo. Me ajudou obrigado

[@VIVASEMDOR]

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[@luciadutra4123]

Nossa gostei muito

[@s.d.j.3937]

EXCELENTE DOUTOR!!! ❤️🌠
DIDÁTICA GENIAL. ⭐⭐⭐⭐⭐

[@armeniacruzcoelho308]

Então vc é maravilhoso sua explicação é excelente! gratidão ser divino Deus te abençoe ricamente 🙏✋

[@marthapompeupadoani8002]

Exercício benéfico! Está me ajudando muito. Obrigada!

[@martaschwarz9805]

Amo suas explicações

[@mariaanaalves8780]

Estou com a síndrome do túnel do carpo e estou com muito medo pois tenho já 70 anos e não pretendo fazer cirurgia. Deus me livre. Essas informações estão ótimas que Deus te abençoe. Maria Ana Natal RN.

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[@marinakazama6315]

Muito agradecida por ensinar os movimentos. Tenho STC moderado e vou melhorar com esses exercícios.

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[@karenemartinspereiradomont3806]

Amei as dicas, dr. Muito boas as explicações. Vou procurar fazer. Só uma sugestão: seria bom se vc fizesse um vídeo mostrando os exercícios na prática

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[@eneasluizdacosta1349]

Top! Excelente! Nota máxima com 👏👏👏

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[@Kay_Bellini]

Maravilhosa explicação

[@user-fg2ot3tw9r]

Boa noite! Senti fé nesses exercícios, e sinto que Deus vai estar do meu lado me ajudando tbm

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[@AnaSilvaB]

Deus é bom e vi seu vídeo, só tu me ajudou, amém, obga!

[@franciscadasnevescalixto4178]

Amei vou tentar fazer muito obrigado

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[@andreabarsachi7651]

Maravilhoso doutor o senhor é um gênio

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[@magalimariascarduaschultae6020]

Muito boa a explicação, vou fazer os exercícios. Obrigada, fica com Deus.

[@josevaltervieira120]

ESPETACULAR...Parabéns pelo profissionalismo!!!

[@adrianepacheco5018]

Fiz os exercícios e melhorou imediatamente. Obrigada

[@marlylima712]

Gostei muito de suas dicas, porém ficaria melhor se tivesse uma pessoa para simular os exércitos sugeridos.
Obgda

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[@valderesvilela8976]

Ma ra vil ho so, esse vídeo! Obrigada

[@valbinhafarias7263]

Obrgado ajudou muinto

[@bernadetemandrate401]

Parabens p suas dicas nunca ouvi éxplicaçâo c tañta claresa q.Deus te pague é ilumine sempre .tenho sofrido mto c este problema .vou tentar fazer os exercicios ❤

[@VIVASEMDOR]

Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você reverte o problema naturalmente. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@silviabrugnera7037]

Sou dengista.Adorei os exercícios para Síndrome do Carpo. Já na primeira vez consegui melhorar os formigamentos! Muito obrigada Doutor!!!

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[@carminhasantos3559]

Alagoinhas BA

[@mercesdoregofreire4928]

Gostei muito das explicações dar pra a pessoa entender muito bem.

[@elianadasilvanascimento5484]

Estou fazendo os exercícios e já sinto melhora! Gratidão ❤

[@森田一郎-z4i]

🙏🏻 obrigado pela explicação tão clara😄

[@mariaanaalves8780]

Gosto muito de suas explicações. Acredito muito na sua fala que pena não tê-lo em Natal. Natal RN.

[@elianadineli6577]

Amo suas dicas de saúde tem ajudado muito. Parabéns.

[@samiraelorra210]

Amei a explicação
Muito muito obrigada 🙏🌸

[@carlissonfarias242]

Doutor muito obrigado pela sua explicação, estou sentindo melhoras em meu punho.

[@rosangelak9883]

Ótima explicação....

[@VIVASEMDOR]

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[@raitrindade9485]

Obrigada pela sua paciência em explicar tão bem os exercícios. Eu sinto muitas dores devidos o túnel do carpo nós dois braços.

[@VIVASEMDOR]

Podemos te ajudar.
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[@marinalvanascimento3257]

Muito obrigado Dr. Vou fazer tudo que senhor falou e verdade fiz os exames e fui diagrinosticada com ulnar do carpo ,do sexto compartimento tendoes do túnel do carpo vou fazexercícios muito obrigado que Deus abençoe 👐👐

[@VIVASEMDOR]

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[@luciajoaquim2955]

Muito bom !! Vou fazer esses exercícios.

[@jastergomes5927]

Parabéns, por ajudar a muitos ,

[@mariaanaalves8780]

Preciso fazer esse exercício todos os dias. Estou com muita dor. Natal RN

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[@elianejorgensen9928]

Agradecida por sua ajuda. Deus o abençoando sempre. Amei.

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[@lautinhocosta7089]

Pessoas assim tem que viver muito que Deus abençoe sempre

[@andrearocha1849]

Vc é o MELHOR!!! PARABÉNSSSSS!!!!