BACKDAY COM ESSENCIA
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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E ai estão curtindo?!
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Melhor casa de apostas da maromba:
dash.afiliados...
Prod. by Pirulito
É visível que depois que o Brandão colou nos treinos com o Jorlan, o cara ta freak demais, densidade absurda!
É impossível ver um vídeo do Jorlan sem lembrar do igor imitando. Essa é a essência
Toda vez que eu vejo a palavra essência eu leio na voz do Jorlan e já lembro da fungada
O Igor tem que fazer um vídeo sobre esse treino...
Toda vez que o Jorlan fala "ok" só lembro do Igor!!! 😂😂😂
Fizeram os canais de ambos tornarem-se os melhores no quesito maromba no BR. Não de academia em geral, mas entrenimento voltado para o treino. Massa demais! Saudades da epoca de 2015/16
dificil eu ver video de treino, mas desses cara n tem como n ver
Brandão foi rápido pra esconder a Coqueteleira da Growth kkkkkkkkkk
1:25
Muito bom ver o Rafa compartlhando o treino dele.
Já tinha uns 4 anos que nao assitia vídeo de treino.
Top essa parceria com o Jorlan.
Muito bom eles escondendo a coqueteleira da growth kkkkkkkkkkkkk
Qual momento?
Verdade kkkkkk
@@Wellingtoncesar11 1:28 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKK
No final todos somos growth
O que o Brandão e Jorlan está carregando o necessário nas costas é brincadeira viu, só vídeo de qualidade!!
Eles estão aguentando muita porra calados
Essa turma tá carregando muito ferro nas costas. Ainda vão calar a boca de quem acreditou
@@mocassimdosennaKKKKK
A carinha de felicidade do mestre vendo rafa e o jorlan se matarem treinando 😂😂😂
Urinoterapia é a essência mais pura kkkkkkkk
Mais CINKAAA 😈😈
Rapaz, johan nos videos é brabo. O homem puxa demais
Watching these guys train like absolute beasts is so inspiring. Let's go Rafa. You got this!
A resenha desses caras , é a melhor parte do video kkkkk pqp 😅😅😅😅
Caraca mano, a cada vídeo que eu vejo é um novo ensinamento, muito bom isso🤯
Jorlan treinando é algo surreal bem como também o Rafael é algo que motiva qualquer um parabéns vc é um monstro.
Mano o título kkkkkkkkkkkk amo que o Jorlan entra na brincadeira o cara tem a essência da parada🙂↕️
O tanto que eu contraí as costas vendo essa aula, amanhã não preciso nem treinar.
BOAAAA
Eita resenha da boba kkkkk
Esse camera é muito figura 😂😂😂
- vc quer o volume? Kkkkkkkk
Continue nesse trabalho! Vocês sabem o quanto estão incentivando às pessoas a treinar de verdade e a gostar mais ainda do esporte.
OLHA O PODER DO HYPE QUÊ TEM UM TOGURO É UM BRANDÃO . A MAIS OU MENOS UNS 3 MESES ATRÁS O JORLAN TINHA UM POUCO MAIS TE 100 MIL INSCRITOS, HOJE JA TA POUCO MAIS DE 200 MIL . PARABÉNS !
@fatosdouniversooff CONCORDO EM PARTES , O TOGURO TA FAZENDO COM ELE O QUÊ FEZ COM O CARIANI E GIGA . O TOG TEM MUITA INFLUÊNCIA NAS MÍDIAS .
@fatosdouniversooff jorlan falou que o Toguro tem um projeto junto com ele. Vamos esperar
Isso sim que é preparação , isso é um off de respeito com altas cargas e muita técnica .
Mas é sério Jorlan. Treino ha 5 meses e nos últimos 2/3 meses comecei a ouvir seus ensinamentos e por em prática. Sinceramente eu me achava franga demais, mas agora que faço o que você ensina o shape tá vindo. Quando falo o tempo que treino as pessoas acham que eu treino há 1 ano e pouco. Você é minha inspiração demais nos meus treinos, tá me ajudando a por o shape e ganhar batalhas cmg ✨🥰
Solteira?
@@prodigy085ele fez denovo
Sempre uma aula incrível esses treinos e melhor de tudo as resenhas 👏🏾👏🏾👏🏾
Síndrome do impacto, perfeita colocação do pinduca ! Mano tá top demais essa saga PARABÉNS
"BORA caraio mais sincooooo"
Essa resenha pré treino foi sensacional KKKKKKKKKKKKKKK
Só vídeo top, parabéns,💪💪💪💪
Os cara falaram da roupa do Jorlan, mano ele combina muito bem as cores das roupas que ele usa. Muito da hora 👏🏻
bodybuilder old school, essa é a essência.
treino muito bom nota mil pros dois parabens
Melhor canal de maromba disparado. Sou teu fã, Jorlan.
Melhores vídeos de treino no Brasil atualmente 100% old school
Jorlan tá fazendo o Brandão ir num nível muito além. Que foda!
"Tudo na frente, tudo atrás". Pinduca Braulio, 2024
Essa é a essência 👏👏💪💪💪Brandao e Jorlan foda demais💪💪💪
Sensacional 🏆🏅🔥
Caralho Jorlan, que treino foda. Muito foda ver as tuas execuções.
Se o jorlan tivesse uma genética ao nível de um Brandão/Ramon,etc...seria maior que todos.Em termos de mentalidade e força de vontade não tem para ninguém.
Concordo contigo mas nao foi ele mesmo que disse q genética nao importava? Tem hora q ele é contraditório kkkkk
@@ЖоаоВиторглавныйлокус Há coisas que não dá para alterar.Altura, estrutura muscular,etc...
O que faz da genética do Jorlan não tão boa para ele ganhar títulos?
@@wesleybaptista3943 mano acho q hj em dia ele tá meio "Freak" tlgd,a barriga dilata é um defeito também,mas quando era jovem ele tinha um físico muito bom ,não tô dizendo q a genética dele é horrível mas também não é uma das melhores por exemplo as panturrilha dele até hj são bem fina em comparação com o resto do físico ao meu ver
a golden era do jorlan ja passou@@ЖоаоВиторглавныйлокус
O melhor é o tiozão Johann apreciando a pura essencia do bodybuilding kkkk
Excelente!!! ❤
Muito fodaaa👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
muito bom essas resenhas de início de vídeo.
Rapaz, que equipe braba! Isso é um time de elite. Tem que perdurar!
Que resenha no começo! massa de mais!
Por favor continuem fazendo vídeos nesse formato KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK tava vendo os vídeos do Kai Greene, o Brasil amassa demais na criação de conteúdo esportivo, anos a frente
Jorlan é brabo demais, ele não deixa a cabeça pensar que não pode treinar a nível do Brandão
FENOMENAL 🙏🏼💪🏼🚀🇧🇷
Mano essa remada foi com essência mesmo, da para sentir a energia
Kkkk Pirulito tá se destacando muito por Sempre está interagindo junto com tudo nas gravações e resenhando muito 😄
Admiração.
JORLAN SE VERI ISSO ALGUM DIA .. MAIS TREINOS COM JORHAN JUNTO , E FODA VER VCS JUNTO , INSPIRAÇÃO PRA KRL
Resumo do vídeo:
O vídeo aborda diversos temas, como a prática de urinoterapia, a relação com animais de estimação, o uso do aplicativo de relacionamento Tinder e o treinamento de musculação.
momentos-chave:
02:01 A prática da urinoterapia envolve tomar a própria urina para obter nutrientes e benefícios para o corpo, embora haja controvérsias e opiniões divergentes sobre essa prática.
-A urinoterapia é uma prática antiga que envolve a ingestão da própria urina para obter benefícios à saúde, mas gera debates e opiniões divergentes na sociedade.
-Existem relatos de pessoas que acreditam nos benefícios da urinoterapia devido aos nutrientes presentes na urina, porém, a prática ainda é controversa e divide opiniões.
06:04 O vídeo aborda a recuperação pós-cirúrgica, restrições de peso e a rotina de treino intensa, com destaque para a interação em aplicativos de relacionamento.
-A importância da recuperação adequada após cirurgias e a necessidade de seguir as orientações médicas para evitar complicações.
-As restrições de peso durante o período pós-cirúrgico e a importância de não sobrecarregar o corpo para garantir uma recuperação eficaz.
-A descrição de uma rotina de treino intensa, com destaque para a motivação e o humor durante as atividades físicas.
14:08 O vídeo aborda a importância do alongamento durante o treino para manter a tensão muscular e facilitar a próxima série de exercícios, evitando o relaxamento excessivo dos músculos.
-A prática de alongamento durante o exercício é destacada como uma forma de manter a tensão muscular e preparar o corpo para a próxima série de exercícios, evitando o relaxamento excessivo dos músculos.
-A importância de não relaxar em demasia os músculos durante o alongamento é ressaltada, visando manter a tensão muscular para um melhor desempenho nos treinos subsequentes.
21:11 O vídeo mostra uma rotina de exercícios de musculação intensa, com foco em levantamento de peso e alongamento, demonstrando a importância da técnica correta para evitar lesões e obter resultados eficazes.
-A importância da respiração adequada durante os exercícios de musculação para melhorar o desempenho e evitar fadiga.
-A demonstração da execução correta dos movimentos, enfatizando a contração muscular e a postura adequada para maximizar os resultados.
30:35 Alongar corretamente durante o treino de musculação é essencial para evitar lesões e melhorar a flexibilidade. Distribuir a carga de forma equilibrada nos exercícios ajuda a trabalhar ambos os lados do corpo de maneira eficaz.
-A importância do alongamento para prevenir lesões e aumentar a flexibilidade durante o treino de musculação.
-Distribuir a carga de forma equilibrada nos exercícios para garantir um trabalho eficaz em ambos os lados do corpo.
37:47 O vídeo aborda a prática de alongamento e exercícios físicos, destacando a importância da técnica correta e da progressão de peso. Também menciona a competição de fisiculturismo e a importância do volume muscular para obter sucesso.
-A importância da técnica correta e progressão de peso nos exercícios de alongamento.
-Competição de fisiculturismo e a relevância do volume muscular para o sucesso na modalidade.
Boa Jorlan, você é um ótimo parceiro de treino, slc.
4:25 É a essência 😂
A cara do Jorlan
Muito bom esse treino de lesão, seloco.
Logo vai estar brabona.
Jorlan tava com os poderes do primeiro traje do miranha hoje
Todo treino eu mando um Easy do Brandão....
E um OK do Jorlan
Você não está sozinho nessa, amigo. É a essência.
ÔÔRRÓUKEI
GIGA E JULERA NOS PALCOS!! É ISSO!💪💪
O mestre fazendo careta junto com o Brandão,kkkk.
3:13 que mané Minotauro kkk é Lyoto Machida 😅
Jorlan e sensacional vei
É INSANIDADE O TREINO DESSES CARA PQP.... #01 !
Deve trabalhar a noite com tantas bolsas 😂😂😂
Jorlan sem estar se preparando para um Olympia se entrega mais no treino do que o Brandão
A energia é surreal!!!!!
22:52 eu torci como se tivesse lá, pedindo pro Brandão subir mais uma. Energia foda
Obrigado, já estava ansioso..
Melhor dupla da maronba disparado.....
Seria muito dahora ramon num treino com esses caras nos próximos episódios.
Brandão vai subir com um shape muito foda, acredito!!! 🇧🇷
O Maluco confundiu o LYOTO MACHIDA com os irmãos Nogueira hahahahahaahahha
Mestre Johan olhando e morrendo de saudades dos velhos.
TREINO FODAAAAA
SÓ LENDA
Essa é a essência, pirulito aromatizado!!!
Pirulito agora tá vacilando menos... que milagre
O Pirulito ta ralando a Roda do Jorlan em bixo ! kkkk
Essa é a Essência kkkk
Brandão colocando metade do pote de pré treino no copo pra dentro, tem que ter patrocínio msm kkk
kkkkkkkk a roda toda ralada, coe jojo
olha a evolução do neguin em relação aos treinos anteriores, ta entrando no modo viu
essa resenha pre treino é boa demais
"Oukay" do jorlan me quebra smp
Minhas panturrilhas estão moídas. Iria faltar academia amanhã, mas depois desse treino, não tem como não ir
Adorei o pinduca dando um "esporro" nos caras kkkkkk
"- Isso aqui não pode aparecer" 1:25. Os cara silenciaram uma garrafinha da Growth velho kkkkkk
Mano,pintura e Johan é absurdo kkkkk pão negoooou
Pra todos os assuntos, o PINDUCA tem lábia pra conversar kkkkkkkkkkkk
sera q nesses treinos de costas num poderia acrescentar essa maquina da hammer de remada baixa pra dar mais ainda uma enfase na grande dorsal?
Não.
Perfeito.
Quando ta esses 4 o treino é insano 🔥
tem que postar video todo dia! #allday
"essa é a essência; fungada 👃🏽"
All day! 🔥
muito foda esses dois juntos insano!
E so eu que reparo que o brandao termina a sere e sai correndo kkkkk
Quando chegar a hora do Brandão fazer os treino do All Day o Rafa vai ralar um pouco, mas isso vai ser bom pra ele, Jorlan manja na tecnica com cargas altas
Que execução monstra neguim, caralho irmão, top demais , você tem que fazer o rafa executar dessa maneira segure o peito e a cabeça, irmão tu é foda, um dia você vai me fazer conhecer o calabouço kkkk
Segura a cabeça aqui então, só o morangão com pescoço
Jorlan impaciente com a conversa dos caras 😅😂
Treino foda!!!!
ae jorlan vc é foda, ta dando uma consultoria pros cara!
Pergunta: será que ninguém tem a condição dos caras dos anos 80 hoje por que treinam no ar condicionado?
esse pretinho de pneu da vw do jorlan e um baita kkkkkk
Pra cima 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🌟🌟🌟🌟🌟
Tava vendo esse vídeo, e quando o jorlan começou a gemer, meu cachorro que tava do lado ,ficou puto e começou a latir pro celular...