Faida ya lishe ya bamia mwilini

Bamia lina manufaa makubwa kiafya na ni rahisi kupatikana na kulitumia.

[@lisahhans295]

Wapili kujua umuhimu huu wa bamia.like zangu kwakweluuuu

[@TurkanCalender]

Sauti kama ya moo vile Abdul baba

[@GeorgeKwembe-qd3pl]

Kwel

[@annamlozi4538]

Kama sina friji je?

[@hamisiissa707]

Du

[@yekoniamagezi4417]

F ft5tfftþcfnf