Everything You Need to Know in under 52 minutes | Ultimate Beginner's Guide to Running

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @mikmiklabastera5296
    @mikmiklabastera5296 3 วันที่ผ่านมา

    thank u sir... magjoin po ako marathon nxyr first timer❤

    • @JanreyCantos
      @JanreyCantos  3 วันที่ผ่านมา

      Go for it po! Good luck, kaya mo yan. .

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!1:30:56The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!The Diary Of A CEO
มุมมอง 8M
Make 2025 Your Best Running Year EVER [The Periodization Masterclass]41:54Make 2025 Your Best Running Year EVER [The Periodization Masterclass]
Make 2025 Your Best Running Year EVER [The Periodization Masterclass]Coach Parry
มุมมอง 2.9K
OKRA WATER Amazing Health Benefits - Dr. Gary Sy11:47OKRA WATER Amazing Health Benefits - Dr. Gary Sy
OKRA WATER Amazing Health Benefits - Dr. Gary SyGabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
มุมมอง 868K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
Unlock your hip for better running10:55Unlock your hip for better running
Unlock your hip for better runningFredrik Zillén - Running Technique Specialist
มุมมอง 49K
800m Repeats Workout - 8x 800m - Training For a 2:29 Marathon - Ep 118:57800m Repeats Workout - 8x 800m - Training For a 2:29 Marathon - Ep 1
800m Repeats Workout - 8x 800m - Training For a 2:29 Marathon - Ep 1Relaxed Running
มุมมอง 721
How To SAFELY Navigate The Festive Season When Training For Comrades27:58How To SAFELY Navigate The Festive Season When Training For Comrades
How To SAFELY Navigate The Festive Season When Training For ComradesCoach Parry
มุมมอง 1.3K
🔴 Deep Focus 24/7 - Ambient Music For Studying, Concentration, Work And Meditation🔴 Deep Focus 24/7 - Ambient Music For Studying, Concentration, Work And Meditation
🔴 Deep Focus 24/7 - Ambient Music For Studying, Concentration, Work And Meditation4K Video Nature - Focus Music
มุมมอง 175
15 Most Famous Classical Masterpieces You've Probably Heard But Don't Know the Names15 Most Famous Classical Masterpieces You've Probably Heard But Don't Know the Names
15 Most Famous Classical Masterpieces You've Probably Heard But Don't Know the NamesClassical Nostalgic
มุมมอง 78
Cebu Marathon Full Experience | Race Day Vlog14:04Cebu Marathon Full Experience | Race Day Vlog
Cebu Marathon Full Experience | Race Day VlogJanrey Cantos
มุมมอง 2K
Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 202520:14Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 2025
Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 2025NEXTA Live
มุมมอง 994K
New Personal Record at Asics Rock N Roll Marathon Manila - Unfiltered Marathon Experience12:47New Personal Record at Asics Rock N Roll Marathon Manila - Unfiltered Marathon Experience
New Personal Record at Asics Rock N Roll Marathon Manila - Unfiltered Marathon ExperienceJanrey Cantos
มุมมอง 1K
Glowing Lights in a Snowy Path | Dark Academia Music for StudyGlowing Lights in a Snowy Path | Dark Academia Music for Study
Glowing Lights in a Snowy Path | Dark Academia Music for Study𝐖𝐢𝐬𝐭𝐟𝐮𝐥 𝐃𝐚𝐫𝐤 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚
มุมมอง 16
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K