ACEITE DE OLIVA: Cómo 2 cucharadas al día podrían FRENAR tu ENVEJECIMIENTO

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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
00:42 Qué es el aceite de oliva y tipos
02:30 Beneficios para la PIEL
03:04 Escualeno
03:48 Ácido oleico
05:08 Secoiridoides
07:07 Menor riesgo de cáncer
07:54 Menor ECV
08:34 Precauciones importantes
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El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de TH-cam. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.

[@mariamosqueira1127]

Mi madre tiene 90años, y el aceite de oliva lo ha usado siempre de forma generosa para todo, para guisar, en frio para ensalada, como purga y por supuesto es su única crema antiarrugas. Siempre lo adquiere extravirgen y de verdad es muy sana, se ve mas joven y solo tiene algunos temas de sordera por su edad, pero nadamás! Bueno ...también todos los dias se toma una copita de tequila.😅

[@joaquingonzaleeez]

​@@Likewise33sos tonto no?

[@fernandovazquez8726]

Disculpa , mencionas que lo usa como crema , es directamente de la botella oh lo mezcla con algún tipo de crema

[@RPRM1]

Salvo el asunto del Tequila, parece que hablas de mi Madre. Está claro que el tequila no hace nada, subidones.y resacas.

[@RPRM1]

Jajajaja jajajaja

[@juanasanchez9764]

el tequila la dejò sorda, mi mamà se fue de 97 años y escuchaba perfectamente por lo tanto no es por la edad

[@olich573]

Tengo un paciente con artritis reumatoidea refractaria a todos los tratamientos con corticoides e inmunosupresores pero el aceite de oliva le ayudó mucho y dejó de tomar esa medicación, milagroso sinceramente

[@rossanaacuna8503]

Cómo lo tomó?

[@tonylopezruiz]

Hola,como lo tomo??

[@olich573]

@@tonylopezruiz en ayunas y antes dormir por tiempo indefinido

[@ricardat6356]

​@@olich573Gracias bendiciones

[@eneriedgranobles7249]

Tengo 52 años . A los 35 tenia arrugas, patas de gallina, vi un. Video de una señora que tenía 65 años y dijo que solo usaba aceite de oliva. Hoy día mi rostro se ve con 10 años menos. Lo uso en la noche y también agregué romero. Y jamás salgo sin protección solar o crema hidratante. También lo tomo en las mañanas para el estreñimiento estreñimiento. Consumo de 7 a aceitunas. Gracias por tus consejos. Colombia desde Chile ❤

[@josmanuel777]

Lo colocas en el rostro entonces? No deja el cutis graso?

[@MariaHernandez-rc2eq]

@@josmanuel777 si te queda aceitoso pero un rato después ya la piel li ha absorbido todo y ya no está así. Yo me lo pongo en las piernas para la circulación, y las varices y lo hago cuando me baño y me quedo en shorts un buen rato, ya cuando voy a acostarme no estan resbalosas ni grasosas

[@buscalamaneradeserfeliz4321]

@@MariaHernandez-rc2eqviste mejoría en tus varices?

[@MariaHernandez-rc2eq]

@@buscalamaneradeserfeliz4321 Pues mira que si...yo siempre tenia dolor en las piernas, pero un dolor que no es normal..y resulta que claro era la circulacion y comenzaron a salirme unas varices, ligeras, la verdad, nada serio, pero si eso es ahora, si no me las atiendo imaginate cuando sea una vieja, tedria las venotas esas gordas botadas ..ay que horror..eso dicen que duele mucho. En fin, hice esa receta y comence a ponerme ese aceite y mejore muchisimo los dolores y ademas aunque no se me quitaron las que ya tenia, no me salieron mas, ni se pusieron esas mas grandes o mas visibles. y eso que a veces se me olvida y paso hasta una semana, no soy muy constante...Coges una cabeza de ajo y lo picas en pedacitos bien chiquitos, lo pones en un pomo de cristal ambar y le echas aceite de oliva extra virgen a cubrirlo..Luego le exprimes medio limon y pones el pomito en un lugar oscuro por 3 dias..(debes sarandearlo unas dos o tres veces al dia)... A los 3 dias lo cuelas y ya lo empiezas a usar..es buenisimo! lo pones en un pomo de cristal y siempre que termines de usarlo debes ponerlo donde no le de la claridad (asi no pierde sus propiedades) a la semana ya vas a sentir el cambio, tambien puedes aplicarlo en los tobillos y las articulaciones, y las manos porque es muy bueno para engrasar las coyunturas y los ligamentos..Eso evita que te de reuma y *artritis* y se te queden los dedos tiesos..y aunque no padezco de eso, gracias a DIos,..ya una vez que me lo pongo, me unto en las articulaciones tambien..ja..ja..ja a poner el parcho antes que salga el descocido como dicen en mi tierra! Amiga si tienes varices hazlo, es facil de hacer y es tan bueno..Nos tenemos que cuidar porque eso de andar con dolores y venas inflamadas hay que evitarlo lo mas que se pueda. Ojala lo hagas. Saludos y bendiciones!

[@user-tr2sc4ss3p]

Osea revuelve de oliva y aceite de romero tomado o untado, y qe cantidad dígame porfavor

[@estherf.964]

Hace tres dias que empecé a tomar una cucharada en ayuna, de este aceite prensado en frío, y sufría de una acidez, que no me dejaba dormir, y hace 3 días ya no siento esa acidez, gracias a ti Dr. 🙏 ❤

[@mariaelenamontoyamontoya9303]

Gracias muy buena plática con mucho contenido de conocimiento

[@hello-cy8oc]

Hola, te saludo desde Colombia. por favor me podrias indicar que marca de aceites ocupas?

[@ebedoya29]

@@hello-cy8ocese aceite lo consigues en pricesmart en Colombia

[@lobodo396]

Jejjeje. Ten cuidado que ganes peso.

[@miriammarin9542]

Para quitar la acidez toma jugo de lechoza con papá gruda toma este jugo x 3 dias y verás q tu acidez desaparece

[@riarden]

Mi abuela se echaba todas las noches en la cara aceite de oliva con un poco de limón exprimido, con 90 años apenas tenia arrugas y la piel sin manchas y muy blanca.

[@noemiaguilar120]

Sabes si tenía ya el frasquito de aceite con limón preparado o le ponía el limón cada que lo usaba ?

[@giorgionunezgomez4466]

Primero el aceite y despuea el zumo de limon?

[@riarden]

@@noemiaguilar120 @giorgionunezgomez4466 Hacía un poquito lo metía en un bote pequeño y le duraba unos dias y vuelta empezar. Da igual el orden, se agita antes de echarlo. En la cara muy poca cantidad y el sobrante lo retiraba con una manopla o toalla humedecida con agua, entonces no se estilaba usar algodones. Las que tengan la piel grasa en la frente, como yo mucho cuidado y no usar a diario en esa zona.
Otra cosa es que mi abuela no tomaba el sol, ustedes imagino que si, así que usen protector solar a diario para que el efecto aclarador de manchas del limón se mantenga.

[@jennycalderon3718]

😢

[@marialuisaramos7573]

Tomo aceite de oliva extra virgen en ayunas, una cucharada con 3 gotas de limón. También lo tomo después de mi cena liviana. Es bueno para las articulaciones, intestino, piel, cabello, estreñimiento etc. Los antiguos lo llamaban oro líquido y con justa razón.

[@cesarvargas-bu4hj]

El aceite de oliva, sería este aceite de oliva extra virgen diga si es este aceite de oliva extra virgen

[@marialuisaramos7573]

@@cesarvargas-bu4hj es aceite de oliva virgen extra.

[@lupegarciajr]

@@marialuisaramos7573 Es aceite de oliva organico extra virgen.

[@noemiaguilar120]

María luisa, mil gracias por la información , tu has visto los cambios en tu piel, cabello, etc.. desde que empezaste a consumirlo?
Y cual es la diferencia entre agregarle las gotas de limón?

[@marialuisaramos7573]

@@noemiaguilar120 Primero bebo un vaso de agua natural en ayunas, luego tomo el aceite con las 3 gotas de limón para suavizar el sabor y por último tomo un café. No consumo alimento alguno hasta el almuerzo. He notado que la piel de mi cara se ve joven y suave. Extiendo con pequeños golpecitos por todo el rostro un poco de aceite, ( no queda engrasada ) otras veces uso nivea. Los problemas del colon irritable con tendencia al estreñimiento mejoran considerablemente al igual que el dolor de la dichosa fascitis plantar. Localmente lo uso para masajear mis pies de abajo hacia arriba. También lo uso para suavizar manos y fortalecer uñas con un poquito de limón. Dá resultado.

[@leonortorres551]

Hola Dr Borja. Desde pequeña consumo el aceite de oliva extravirgen. Mi papá era croata y siempre lo usaba en las ensaladas. Es una maravilla.

[@sofiacaballero2528]

Realmente amo como la calidad de estos videos va aumentando cada dia más.

[@juliogiler2045]

Yo lo tomo en ayuna una cuchuradita de aceite de oliva extra virgen, le pongo ajo a la botella y lo dejo reposar unos 15 dias, y despues me lo tomo hasta q se acabe la botella y despues descando unos 15 dias hasta q este el otro frasco listo y es muy rico con ajo..o puro, o como sea pero lo recomiendo, muchas gracias Dr..x su buen consejo..saludos desde Ecuador..

[@RosaJimenez-os3pn]

No

[@LocoCuerdo95]

Re sí

[@Corpcorp497]

Yo tomo aceite de oliva en abundancia desde hace muchos años, y en una época mala de mi vida con desequilibrios alimenticios es lo que me salvo o digamos me ayudo a mantenerme más o menos sano o no tan enfermo, Garantizado por propia experiencia personal!! Un súper alimento.

[@alejandrodevecchi4524]

En Argentina también usamos mucho el aceite de oliva,tenemos grandes campos de olivo y muy buena calidad y variedades

[@vladdracul4568]

Ambrientinos 😂

[@alejandrodevecchi4524]

@@vladdracul4568 no entiendo tu comentario 🤷‍♂️

[@mar_casabuena7503]

​@@alejandrodevecchi4524 Déjalo ni siquiera sabe que hambre se escribe con Y, animalico bastante tiene.

[@chuliarguello8308]

Que marcas de aceite de oliva extra virgen puedes recomendar?? Desde ya muchas gracias

[@mariethrojas758]

Interesante. En Latinoamérica.

[@Alicia-Iglesias]

Reconozco que soy una privilegiada en el consumo de aceite de oliva, en el pueblo donde vivo y en todos los de alrededor tenemos almazaras donde se muelen las aceitunas de la zona. No conozco un aceite más sano. Ahora está caro pero lo consumo igual. Tendré en cuenta lo de las calorías porque en las ensaladas me paso un montón 😅 gracias Borja 🫂💪

[@DianaKarolinaCampos]

Hola espero que estes bien, tu comentario me produjo curiosidad de la buena 🤭, en que parte de España estás? Se encuentra buen aceite allí al parecer 😀😀, sabes si desde Madrid se puede comprar en alguna cooperativa ? Gracias por tu ayuda y amabilidad 😊🥰😍

[@Alicia-Iglesias]

@@DianaKarolinaCampos hola, soy de Cáceres y vivo en un pueblo de la sierra de Montánchez. Las almazaras no son muy grandes pero supongo que forman cooperativas en las que quizás tengan venta online. Si buscas en Google almazaras de venta online de la provincia de Cáceres te saldrán varias, de otras provincias igual. Eso sí, a esta altura del año no creo que quede mucho aceite a la venta, en casi todas se suele agotar antes de que llegue el verano pues la cosecha se hace en noviembre y diciembre. No sé si te servirá de ayuda. Saludos 😊

[@VioletaAfricana...]

Hola Dr! Que opina ud del Ghee? Gracias de antemano

[@indovinaperez]

@@Alicia-Iglesias Gracias Alicia.

[@dennyspaiz2499]

El aceite de coco es aún mejor que el de oliva 🫒

[@lauraloga4238]

A cualquier cosa le pones un poco de un buen aceite de oliva y está riquísimo

[@tatya9303]

Yo uso aceite de oliva mezclado con mi crema para la cara 😊

[@Jalyabril77]

Lo uso en mi rostro antes de irme a dormir ...y no necesito crema antiarrugas nocturna. Es una maravilla! Uso la marca q gano el primer lugar en el mundo Laur.

[@iselguerra9529]

Me gustaría que hablara sobre personas delgadas y cuánto tomar al día , casi siempre se habla de sobre peso gracias y bendiciones

[@javierlucchesi4257]

Gracias Dr. Borja!
Por el interesante y completo vídeo, que preparaste, para el canal!!!!!

[@mariazenaidavegacastelblan9084]

Dios padre te bendiga gracias

[@irmatovar9874]

Gracias gracias gracias por compartir tu conocimientos y ayuda

[@magalysmartinez7531]

Que maravilla de consejo Dr Mucha salud ❤CUBA

[@esperanzaaragon236]

Gracias Gracias Gracias muy interesante un abrazo DR

[@paulina967]

Wow justo lo que estoy haciendo. Espero la info con ansias 🙏🏻

[@ernestoguevara8765]

Hace un mes que Comencé a tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas... Me ah ayudado.. voy mejor al baño, el colesterol total también ha disminuido, la tensión me ha salido mejor... Que casualidad. Y lo seguiré tomando , mientras pueda comprarlo.. es caro..

[@jaimegm747]

Dr. Gracias por la información. Saludos.

[@carlosochoa8740]

Saludos. Excelente contenido. Yo tomo el aceite de oliva Virgen Extra marca YBARRA con ajo y limon - dos cucharadas al día -Mañana y Noche. - (en una botella de 750 M/L introduje 10 ajos picados triturados. Adicional al beber cada ves añado un poco de sumo de limon ) .- Los beneficios que he obtenido son excelentes para mi cuerpo. Mi salud.-

[@juanjosediazbrito4602]

MUCHAS GRACIAS x tan VALIOSA INFORMACION.

[@esthermarinagonzalezpena4333]

Gracias a Usted por su valiosa y completa información.

[@aliciagarcia5421]

🙏 Gratitude pôr compartir tus conocimientos con todos nosotros 🙏

[@vicentearchiboldlasso8300]

Saludos Borja, muy atinados tus vídeos, te mueves en un eje transversal en el campo de la salud. Felicidades Hno.

[@user-uh5zx2yo9r]

Gracias por comunicarnos acerca de las cantidades convenientes en casos con diagnóstico metabolicos

[@carloshdominguez]

Gracias Doctor por su contribución a nuestra salud

[@JorgeValencia-nw4wo]

Excelente información. Gratitud y Bendiciones desde Colombia.

[@marta6574]

GRACIAS DR. POR TRASMITIRNOS TUS CONOCIMIENTOS , SIEMPRE MUY SABIO😊👍

[@amparopenagos7954]

Espectacular. Gracias Doc

[@beatrizcastillo3240]

Excelente información. Gracias.

[@marloto7]

Gracias doctor por esta información ,muy interesante .

[@taniamaribelquirozsanchez3228]

Excelente informacion ... gracias dr.

[@yacnieryrodriguez5390]

Gracias por sus enseñanzas, que dios lo bendiga

[@rodolfozapata6387]

Tan joven y hablas con mucha propiedad te felicito muy interezante el tema muchas grasias lo voy hacer

[@damariscencerradogarcia4537]

Excelente información sobre el aceite de oliva y sus propiedades.

[@juanatorres5374]

Buenos días Dios te bendiga doctor muchísimas gracias excelentes informaciones Dios te sigas dando sabiduría 🙏❤️🥰😃🙌✌️

[@sandrabarraza5943]

Gracias por la excelente información ❤

[@marycruzdepaz6827]

Excelente información muchas gracias Doctor por compartir Dios le bendiga 🙏🏻🤗

[@silvanareyes5002]

Mil gracias exelente información saludos cordiales desde Quito Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🌹🌹

[@yolandabecerra1667]

Excelente comentario gracias

[@evangelistaperezrubi4820]

Gracias amigo te saludo desde Costa Rica🇨🇷

[@EnriqueAUrquijoS]

Muchas gracias!

[@aracelipedrazahernandez9101]

Muchas gracias doctor,pir compartir 🙏

[@esildacristinaschroder1136]

Gracias. Dr Borja. Una clase magistral! Un saludo. Desde Buenos Aires Argentina un exelente. Docente

[@deboraorellana6410]

Lo suelo consumir mucho en ensalada y tratamientos estéticos es exelente......

[@marthaaguilarmancilla2101]

Hola tengo 3 dias que empecé a tomar 2 cucharadas en ayunas es asombroso mis manos muy desinflamadas y mejoró mucho mi digestión yo lo tomo cin el jugo de medio limón gracias Dr por compartir sus conocimientos ❤ Zamora Michoacán México

[@amandaandrew9598]

Hola....no has subido de peso ??

[@danielpacker6750]

En serio cin con c. Sera sin. Enbellesca su cerebro tambien

[@antoniopererira5737]

No pasa nada yo también llevo años consumiéndolo en las mañanas y nunca le pongo limón solo unos pedacitos de ajo y es increíble lo efectos sobre todo en la piel y en general para todo el organismo organismo ❤❤❤

[@gabrielprieto3776]

Yo no pda defecar a gusto ahora con aceite de oliva ago mui bien y e bajado de peso le hecho ajo y limón.

[@lupitaaguilar9649]

Hace ,48 años mi esposo no se sentía bien cansado desganado y se empezó a tomas aceite de oliva uno que en ese tiempo era el Ibarra lo tomo en un tiempo y arrojo unos como gusanos dijo el doctor qué eran planetaria y le dió medicina y el se encuentra muy. Bien cuídense bendiciones❤❤😊😊

[@JorgeValencia-nw4wo]

Que Interesante. Gracias.

[@adrianadominguez6664]

Gracias por compartir!

[@Kim-pq9sm]

Gracias Borja por lo que haces todos tus videos son excelentes.aprecio tu profesionalismo .desde Argentina.bendiciones❤

[@mairela]

Lo tomamos en mi casa de toda la vida en el desayuno con pan tostado, para cocinar tambien y el de orujo de oliva para freir. Un saludo.

[@user-ez3kf4cp7j]

Gracias por la información. ❤❤

[@blancavides5430]

Exelente contenidos gracias Dr👏

[@marlenegarcia957]

Gracias por compartir

[@Diosbendigatucristointerno]

Me encantan todos los videos de aceite oliva y vinos , ya que eso se traduce en salud yo personalmente les creo todo eso y mucho mas por que ese aceite es bajado del cielo, mis saludos desde Venezuela.

[@jacquelineflaquer3082]

Muchas gracias.

[@nutriologaRocioVillalba]

Me ancanta, lo consumo desde hace muchos años y mi piel mejoró muchísimo, lo recomiendo a todos mis pacientes ❤ Excelente vídeo doctor, saludos 😊

[@KOTO_XD]

Hola se puede tomar aai directo dos cucharadas todos los dias?

[@lucyestella4755]

​@@KOTO_XDbno, soy seguidora del aceite de oliva desde hace unos 5 años y los médicos q conozco y hablan d sus beneficios, recomiendan una en la mañana y la otra en la noche. Es súper saludable, hasta nivela el colesterol, siempre me lo tomo acompañado con jugo d naranja o medio vaso d agua con limón.. Felicidades desde Colombia.

[@imelda.3]

​@@lucyestella4755qué marca de aceite compras?
Cómo lo tomas? En ayunas?

[@lucyestella4755]

@@imelda.3 Hola , acostumbro a tomar en ayunas una cucharada d aceite d oliva extravirgen, es muy bueno y lo paso con agua con limón si quieres puede ser tibia el agua, a mi me ayudó a bajar d peso, obviamente, hay q mejorar los malos hábitos alimenticios y hacer ejercicio.. felicidades desde Colombia.

[@imelda.3]

@@lucyestella4755 el limón no le quita la potencia al aceite de oliva? Lo estaré tomando pero creo que el aceite de oliva extravirgen el de botella oscura es mejor que la clara.

[@salomonpena6280]

DOCTOR MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN QUE ÉL BUEN DIOS TE BENDIGA ❤❤❤

[@alexforero2674]

Excelente gracias por compartir sus conocimientos 👏😊

[@sandrafernandez4615]

Excelente información

[@gustavovazquez5535]

Gracias Borja! 👍🏼

[@corinareynaga9392]

Gracias Borja!!

[@elidaortiz6334]

Gracias excelente información doctor.

[@adiliarostran341]

Mil gracias❤

[@luzbarajad8959]

Oliva.gracias por sus consejos tan útiles.

[@sandravillarreal2668]

Muy interesante el video Dr. Borja, amplié mi información a cerca de aceite de oliva, ahora lo consumiré con mayor propiedad, también lo uso para el cabello, varias horas antes lavarlo, hidrata y da brillo.

[@lauravica6823]

No de ver está información muchas gracias de verdad lo voy a empezar a tomar lo uso para ensalada y comidas pero lo tomare xq tengo desorden en mi intestinos gracias x la información

[@olivazuniga7146]

Gracias Dr .

[@noemyullon6904]

Gracias DR

[@JoseVasquez-wo3fj]

Excelente información Doctor

[@disajar]

Gracias buen día

[@rosaochoa949]

Es. Excelente lo uso mucho en ayunas tomo una cucharada en las ensaladas en las comidas

[@sergioarguedas6383]

Muy interesante, gracias

[@dorisruiz6355]

ME Encanta 😊... DIOS LO BENDIGA, DESDE MI HERMOSO PERÚ 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 DR BORJA...Y A SEGUIR EMPODERANDO 💪💪💪😊

[@loidacruz608]

Muy buena información yo lo consumo todos los dias pero no sabía tantos beneficios

[@esterrodriguez1859]

Fenomenal el vídeo, cómo siempre 😊. Cuál es la variedad de aceite con mejores propiedades? Mil gracias por compartir. Un abrazo

[@JuanCarlos-dr2wq]

Excelente video.gracias gracias Doc. Empezaré a usarlo. Quiero beneficiarme de sus bondades. Ahora comprendo. Conocí a una señora de casi vien años muy saludable no padecia de nada. Hace poco me enteré que tomaba rl aceite de oliva extra
Gracias. Bendiciones para usted y su familia

[@mariateresarosalesnavarro7800]

Muchas gracias❤❤❤❤

[@alejandrobresaanutti6439]

Muchas gracias Dr

[@jennyreyes5987]

Yo comenzaré ahora mismo a tomarlo 😮..

[@marisolmazas1503]

Excelente información acerca de nuestro maravilloso aceite .Gracias doctor

[@feliciasuriel1207]

Hace mucho tiempo tomo 2 ò 3 cucharada de aceite de oliva extra virgen, aveces lo tomo con ajo. Tengo 65 años. Gracias Dr.

[@antoniopererira5737]

Lo consumo también hace muchis años y tenemos la misma edad y mis amistades nunca me quieren creer cuando les digo que ya tengo 65 años cumplidos ,además de hacer gimnasio todos los días....es divino este extra virgen..❤❤❤

[@GracielaVega-ke8gf]

Que bueno gracias lo voy hacer ❤ besoss!!! De argentina

[@margaritaleon6722]

GRACIAS .ME ENCANTA EL ACEITE DE OLIVA❤

[@AngelMiguelNo-pp6xs]

Gracias Borja

[@tuliavelasquez1566]

Grscias doctor❤

[@AdrianMendozaC]

Hola en crudo en ensalada, gracias por los consejos

[@DanielHernandez-te3jf]

Gracias por toda esta informacion

[@maxremigio21]

Viendo este video luego de freir un huevito sobrepasando el punto de humeo por descuidar la sartén (ya que uno se acostumbra a los tiempos de los aceites clásicos). Oh shit. Buenas recomendaciones doc.

[@rodrigoalderete324]

Muy buen video!

[@maria_laveglia]

Yo lo utilice para el pelo el. Aceite de oliva virgen extra y el pelo se me reparo mucho y me ayudo a que se viera muy lindo

[@dariofer2961]

Hola doctor excelente video como siempre
Es lo mismo q consumir diariamente la aceituna ???

[@zoraidacalvache134]

En mi casa compramos aceite de oliva extra virgen olivetto,lo envestigue muy bien para comprarlo es muy bueno para todo,masajes,rostro,consumirlo solo y para fritar aceite de aguacate muy bueno tambien.

[@lucreciadelojo8590]

Gracias 🤩

[@dalyscaballero4748]

Gracias doctor Borjas por este video de hoy. Fue de micha ayuda. Tengo 74 anos, siempre he sido muy saludable, gracias a Dios y a mi estilo de vida. Aun no tomo el aceite de olive virgen, sera que puedo iniciar con una cucharada al dia o dos? Gracias por su responder. Muchas bendiciones ❤😊