أجمل عبارة كلتها دكتور هو أن (الخوف يريد أن يجنبك المخاطر) إذا تعاملنا مع الخوف على هذا الأساس سنتقبله ونحبه وإذا أحببناه وصرفناه بهدوء سيكون شيء طبيعي ولايؤثر على حياتنا اما اذا قاومناه وخفنا منه (الخوف من الخوف مشاعر مضاعفه) أو انكرناه ستصبح عقولنا في صراع مستمر مع الخوف وسنتعب في حياتنا
علاج الخوف الصلاه بوقتها و الاستغفار وقراءه القران وسوره البقره لها اثر كبيير في الراحه + تجاهل خوفك لا تفكر فيه طاف حاله حال اي شعور وتأكد ان الخوف ليس واقع انما موجود داخل عقلك فقط فقوم بالتجاااهل وبإذن الله بيروح 😘
علاج الخوف هو الصدق ممكن تصلي من خوف لاكن اذا كنت صادق معا نفسك بتصلي ونت مدرك انك خايف بتطلب الله طلب صادق انه يشيل منك الخوف في علم النفس اذا كذبت على نفسك زي اذا قلت اذا صليت ما باخاف ولا كلمه بطلب الله يشيل مني الخوف الكلمه الثانيه هي الي طلعه من صدق في علم النفس الفكر الالحادي غير موجود فالملحدين يقولون في طاقه مطلقه ويقولون انها طاقه الطبيعه والمسيحين قالو هي مريم بنت عمران لاكن الصح انه من الله عز وجل نلجا لله سبحانه اذا خفت ولا حزنت الصلاه نفسها هي بس فعل نسويه لاكن هل انت كنت تعرف ليش تصلي وقت الصلاه لمن تصلي ليش تصلي كلنا استغفر الله نصلي ونحن نفكر في اي شي خارجي عشان كذا انحن نخاف والخوف هو فكره بس في عقلك اذا تجاهلتها بتقعد موجوده اذا فكرت في شي كويس زي في خلق الانسان في الله عز وجل هاذي افكار ما تخوف الا الفاسق بس
@@هيفاءهيفاء-ظ2م ممكن تفيديني في التخلص من الخوف والهلع..؟!! والله جربت كل شي روحي ونفسي ومعنوي ولكن بلا فائدة .. بل العكس يزيد.. والله حياتي تدمرت وضاعت من هالخوف ونوبات الهلع حتى وأنا نايم..😔
والله كلماته تكتب بماء الذهب ،،كلمات فيها راحه نفسيه وامان للنفس وثقة بالله العظيم ومواجهة للحاقدين من الناس بقوة الايمان واليقين ،،كرروا حسبنالله ونعم الوكيل ،،تجدون بعدها ،فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء ،،
تمرين مراجهة من المخاوف : ١- اشعر باحد المخاوف ٢-كم تعطي حدتها من عشرة " ١قليلة و ١٠ كبيرة" ٣- اعطيها لون "اي لون عادي " ٤-ابدا تنفس واترك المشاعر والخوف وركز على تنفسك فقط ٣ مرات بعمق ٥- كرر التمرين حتى تصل لنتيجة صفر او واحد واللون يبدا يخف ٦-حط نية لبرمجة المخاوف كل ما تجيك مخاوف اعمل معاها هالتمرين "مع التكرار عقلك اللاوعي راح يدرك انه يجب ان يتعامل مع هذة المخاوف بهذة الطريقة" "اذا ما ضبط معاك التمرين يعني انك مركز على المخاوف مش على التنفس ارجع عيده ب تركيزك على تنفسك فقط"
تخلص من الخوف حرر عقلك من كل شي سلبي تخيل نفسك في حضرة الله سبحانه وتعالى تشعر بلامان وكل الأمور سلبية اجعلها أمور ثانوية وتخيلها تحت قدميك بعد فترة تزول هذه المخاوف بأذن لله
@@بشارةخير-ق6ط وللا التاريخ العنف الأسري هو سبب الخوف وحتى الشيطان ولكن البرمجة اللغوية د التربية أكثر حيت عقل الطفل أرض خصبة يستقبل اي كلام أو عنف يؤثر عليه ومنه الخوف لأن الخوف اضطراب طاقي
عجبا للإخوة والاخوات الذين يضعون تعليقاتهم حول الموسيقى وكانها جريمه ترتكب، ،ولايركزون لكلام الدكتور الأكثر من رائع ومفيد،،ربي يحفظك ويخليك ماشاء الله تبارك الله
"الخوف ماله علاقه بالفكره، الخوف اضطراب طاقي" كلام جميل. اغلب الخوف اللي عايشين فيه مكتسب من البيئه او الاهل او من االتجارب السيئه اللي عشناها بحياتنا. بقناتي يوتيوب شاركت تجربتي في التخلص من الخوف والتردد اتمنى تفيد البعض منكم. شكرا دكتورنا على مشاركه الفيديو معلومات جميله..
الخجل كا الموسيقى التي ركز عليها %90 من الناس في التعليقات وتشتت افكارهم وعدم التركيز عل الكلام فهاذا التفكير الزائد هو الذي يصنع الخجل اسئل الله سبحانه وتعالى ان يشافي ويعافي كل شخص ابتلى بهاذا المرض النفسي بحق محمد وال محمد
احيانا يجي الخوف بكثرة المحيط الي نعيش فيه منافقين حاقدين يشكون كل شئ لاكني تحررت من الناس الي كذا لانهم سببولي اكتئاب بالبدايه لكني تحررت وصرت قويه...
أنا كل يوم فيني الخوف وأنا قاعد أحاول أني ما اخف بس قلت ما اقدر أني اوخر الخوف عقب قلت خلاص علاج يسيطر على الخوف والحمد الله بصلي كل يوم وشكران ❤️
الله يوفقك ويجزاك خير الخوف عدوك نعم الخوف إستعباد وقيود ضحكتك عندما قلت إذا أنت مسلم وتقول الجنة لنا ليش خايف ؟؟؟ الله يعطيك منبر من منابر الصحوة شكراً لك
الفكرة كلها في العقل الباطني اللي حمل كل هذي الأفكار السلبيه جد جد كلامه شجعني انا بحاول أطبقها وبحاول اقنع عقلي الباطني انه مافي رهاب وبجرب اسوي لي جدول وأواجه الخوف بالتدريج لاني بصراحة مليت من الادويه اللي أتعبتني وما أفادتني ... وببشركم ادعولي
كنت كل يوم اشوف اخبار و قصص مرعبة شئ يشيب الرأس بعدها جاني خوف و شك في نفسي لدرجه دقات قلبي مرررررتفعه جدا و قلبي بيطلع من محله و لمن جاب السيرة تذكككرت على طول و ارتحت !!!!!!
نصيحه مني لكل من يعاني الخوف اهتم بصلاه في وقتها الاذكار اجعلك ورد من القرآن تواصل مع الارحام ولو بلاتصال اترك الأشخاص السلبيين واستمع أكثر من ماتتحدث واذا تحدثت اختصر وبر بوالديك نصائح من قلبي لكل اخ في الله
اتفق معك اخي بتوفير الأمان للأسرة أنا كبير أشقائي ودائما اعمل علي توفير الأمان لأسرتي ، اخبر الجميع انه لايوجد خوف يذهلون من كلامي ، بأنني كائن من كوكب اخر ، لا أكترث ولكن امضي قدما للأمام أحب النجاح وأواجه الصعاب والفشل مهم ان تفشل لتتعلم وتفوز بالتحدي 👍🏻
للأخوه والاخوات اللي يعانون ولله الحمد تخلصت من كل مخاوفي ليس للابد وانما رجعت طبيعي بالعربي كله بفصل الله سبحانه ثن بفصل التطنيش التطنيش ماتعني انك تمسح الفكره كامله لانك بكذا تطلب شي مستحيل التطنيش ان الفكره لاجت تركز على الواقع اللي انت فيه وبنفس اللحظه تذكر الله وبنفس الوقت تحاول تكنش الخوف هذا طبعا اول ماتبدا تسوي هالتكنيك راح تعاني وراح يقولك شيطانك انك تلعب على روحك وهذا غلللط انت طنش الفكره حتى لو ظهر عليك اعراض عضويه واضمن لك اربع ايام بالكثير ورايح كل اللي فيك طبعا اذا رجعت لك الفكره السيئه ثانيه رح سو اللي قلت لك مره ثانيه الشي المهم خذها قاعده بعد توفيق الله مسألة شفائك هي مسألة اختيار انت اختر لنفسك انك تعيس بدون خوف وطز الموت له وقت محدد ماله داعي تخاف لمين بعد ٧٠ سنه يجيك الموت الشي الاخر نصيحتي كل شي تعطيه من وقتك يعطيك اذا تبي تنحل هالمشكله من عندك لاتعطيها وقت وتحاول تدور حلول لان اصلا المشكله مب موجوده على ارص الواقع اسأل الله لي ولكم الحياة الهادئه
@@omarwhitelion الله يرضي عنك يارب تكون بخير انا شبيهه لحالتك ولسا بادءة افكر بطريقة افضل من يومين اعرف ان المشوار طويل بس انا هصبر بإذن الله حتي اعيش لربي ولنفسي واولادي و زوجي الله المستعان واهم شي قولته اان تتيقن ان الفكرة اذا جاتك تكون 100 .%خطأ لانها وهم وناتج القلق والخوف
اعتقد من واقع تجربه أن التخلص من الخوف يكمن في عمل طريقتين تعملها في آن واحد وهي (( عمل واجبك الديني والدنيوي بإخلاص وأمانه بدون تسويف )) وسوف يترتب على ذلك عدة امور تشعر بها :- 1- الطمأنينه النفسيه. 2- الثقه بالذات . 3- الرغبة في نشر خواطرك وما يدور في عقلك الباطني للناس . 4- كسب احترام الناس واحترام نفسك لسلوكك . 5- مخرجات قراراتك ورأيك في المواقف المؤثرة تسلك طريق العقلانية والحكمة والموضوعية . هذا والله الموفق من قبل ومن بعد
أخي ... وماذا عن الإنسان الذي تعّرض لمواقف كثيرة مخيفة في طفولته أدت لجعل هذا الخوف لديه حالة مزمنة و حرمته من الثقه بالنفس وحتى لعدم القدرة على مواجهتة لإهانة الغير له وعدم القدرة على الرد حتى وإن بلغ من العمر الأربعين .. مما أدى لخسارنه في شتى مجالات حياته .. كوظيفه وزواج وأصدقاء .. وذلك لأن البشر لا ترحم والضعيف دوما يدوسه الناس إلا من رحم الله ..
اختي العزيزة… اول شي لا تفكري بالماضي.ف الفات مات فكري بالمستقبل إبني شخصيتك بنفسك مثل ما تم هدم شخصيتك منذ الصغر يمكنك إعادة بناءها من جديد لا تتكلمي عن نفسك بكلام سلبي لانه يسبب لك اضرار نفسية ويزيدك عدم الثقة بالنفس ف ان كنتي تريدين بناء شخصيتك فل تضعي مستقبلك امامك وفكري به وابتعدي عن من يضرك مهما كان هذا الشخص لانه بالنهاية راح يضرك ويأثر عليك وان كنتي تريدين بناء شخصيتك ابدئي حياة اخرى جديدة تمام تعرفي على اشخاص لا يعرفون عنك شئ واظهري لهم الجانب الجميل منك لكي يأتي منهم المدح وغيره ف هذا يساعد في ارجاع الثقة كوني شخصية اجتماعية تكلمي مع اشخاص لا تعرفينهم ولكن بتواضع وادب لكي لا يأخذو عنك فكرة سيئة لذالك لا احد يفيدك بالحياة سوى نفسك انتي بأمكانك ان تصبحي شخصية لها كلمتها للجميع ومحبوبة للجميع وانت بأمكانك ان تسمحي لغيرك بان يهينك ويهدم ثقتك بنفسك لانك انتي سمحتي له بذالك اذا الذنب ذنبك ليس ذنبه ومختصر الكلام ان كنتي تريدين ان تسترجعي ثقتك بنفسك وإرجاع كرامتك ابتعدي عن اي شخص لا يزال يهينك او يهدم ثقتك بنفسك اعملي حذف كامل للماضي المؤلم والتعيس +Huda Mohamed
اريد ان اعلق نعم اريد بالنسبة لي وأعتقد بالنسبة لملايين الناس هذا الانسان الدكتور صلاح أحس انه سيغيير حياتي الان وهو أروع إنسان تابعته باليوتيوب حتى الان أنا احبه جدا لانه حضاري وصادق جدا
بارك الله فيك بميزان حسناتك أن شاء الله تخلصت من المخاوف من اول تمرين بحيث نزلت من ١٠ إلى ٠ الله يشهد اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد ما شاء الله لا قوة إلا بالله العلي العظيم
الاستغفار يهزم الذنب: "إنه كان غفارا" ويهزم القحط: "يرسل السماء عليكم مدرارا" ويهزم الفقر: "ويمددكم بأموال" ويهزم العقم: "وبنين" ويهزم الضعف: "ويزدكم قوة إلى قوتكم" استغفر.. يأتيك الخير كله أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
موسيقى رررراااااائعة اعشق هذا النوع من الموسيقى انسجام صوتك والموسيقى ماشاء الله استمرررر احمد الله عز وجل لي قدرلي اشوف قناتك الآن . كلامك مريح جدا جزاك الله كل خير⚘
الخوف بشكله المفزع مصدره البيئة والتنشءة الاجتماعية للفرد لهذا ينبغي إعادة برمجة العقل الباطني لمفاهيم تقابل الخوف كالامان والطمانينة والسكينة والاستقرار
شكرا عنجد شكرا انا كنت اخاف من المدرسه 😭😭😭 وكنت ابكي تحت الشرشف كل ما اذكر ان صديقتي في المتوسط امكن تروح فصل ثاني وكنت دائما با ابكي 😭😭😭 بس محد من عائلتي يعرف واليوم سويت كل الي قال الدكتور وبكيت من الفرحه اني تخلصت من الخوف وا باشكر الله كثير 😭😭😭😭😭😭😭
قاعده مهمه جداً 📍 قال الله عزوجل : (( قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون )) آية 51 سورة التوبة 🌹من عاش دائما عاملاً بهذه الآية الكريمة عاش دائما مطمئن بإذن الله وَكِل أمرك لله عزوجل .. ثم ابذل السبب وتأكد دائما أن كل شي مكتوب ما حصل مكتوب وما سيحصل بالمستقبل مكتوب .. ولا يغير القدر الا الدعاء اذا استجاب الله عزوجل واراد .. وليس الخوف ابدآ لايغير شي في المستقبل .. انما الدعاء اذا الله أراد ولابد من بذل الاسباب ان وجد اسباب تعمل بها وتكون متوكل على الله عزوجل .. وجزاكم الله خير .. وأسأل الله الكريم أن يشافي الجميع آمين 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
كيف ممكن اتخلص منه يجزيكي الخير.. والله حياتي تدمرت وجربت كل الطرق والأساليب والتدريبات والأذكار وقراءة القرآن وسورة البقرة والصلاة..الخ، ولكن يزيد الخوف عندي والهلع ما يقل.. حتى وأنا نائم..😔
مسؤوليتي كأب في البيت هو توفير الأمن ... 90%من الناس يعانون من خوف معين . حدد مخاوفك أعطانا لون فاتح أو غامق. تنفس بعمق وركز على تنفسك ٣ مرات الآن حدد مخاوفك . منازل أو زاد ...ركز على تنفسك ٣مرات ثم انظر واستمر واعطها... اذا ماتشتغل انت لا تركز على تنفسك ..
مسؤوليتي كأب في البيت هو توفير الأمن ... 90%من الناس يعانون من خوف معين . العلاج : حدد مخاوفك أعطيها لون فاتح أو غامق. اعطيها رقم ١من ١٠ تنفس بعمق وركز على تنفسك ٣ مرات . الآن حدد مخاوفك . ما نزل أو زاد ...(عادي ) ..ركز على تنفسك ٣مرات ثم انظر واستمر واعطها رقم مثلا انخفضت .... اذا ماتشتغل انت ماقاعد تركز على تنفسك انت تركز على مخاوفك ...عد التمرين حتى تصل الى رقم ١ ليدرك العقل الباطن كيف تتعامل مع مخاوفك ويبسطها.
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
أجمل عبارة كلتها دكتور هو أن (الخوف يريد أن يجنبك المخاطر) إذا تعاملنا مع الخوف على هذا الأساس سنتقبله ونحبه وإذا أحببناه وصرفناه بهدوء سيكون شيء طبيعي ولايؤثر على حياتنا اما اذا قاومناه وخفنا منه (الخوف من الخوف مشاعر مضاعفه) أو انكرناه ستصبح عقولنا في صراع مستمر مع الخوف وسنتعب في حياتنا
صحيح انه امر بسيط إذا فكرنا فيه من زاوية أخرى و كل الأمور هكذا لها جانبين إيجابي و سلبي
عنجد لماالانسان يتقبل الخوف اواي فكره سوف تزول مع الوقت عن تجربه الرسول عليه السلام قال تفائلو بالخير تجدو. الافكار السلبيه هي سبب كل بلوه
حسبي الله على من حط المسيقه في المقطع جد جد مشتته 🤯🙄🤕
والله ما قدري الله يخليك كيف
علاج الخوف الصلاه بوقتها و الاستغفار وقراءه القران وسوره البقره لها اثر كبيير في الراحه + تجاهل خوفك لا تفكر فيه طاف حاله حال اي شعور وتأكد ان الخوف ليس واقع انما موجود داخل عقلك فقط فقوم بالتجاااهل وبإذن الله بيروح 😘
جزاك الله ووالديك وذريتك الفردوس الاعلى على هذي الكلمات شكرا لك الله يريح بالك مثل ما ريحت بالي ربي يسعدك فالدارين .
والله مانفع
@@lr2at تواصل معي
علاج الخوف هو الصدق ممكن تصلي من خوف لاكن اذا كنت صادق معا نفسك بتصلي ونت مدرك انك خايف بتطلب الله طلب صادق انه يشيل منك الخوف في علم النفس اذا كذبت على نفسك زي اذا قلت اذا صليت ما باخاف ولا كلمه بطلب الله يشيل مني الخوف الكلمه الثانيه هي الي طلعه من صدق في علم النفس الفكر الالحادي غير موجود فالملحدين يقولون في طاقه مطلقه ويقولون انها طاقه الطبيعه والمسيحين قالو هي مريم بنت عمران لاكن الصح انه من الله عز وجل نلجا لله سبحانه اذا خفت ولا حزنت الصلاه نفسها هي بس فعل نسويه لاكن هل انت كنت تعرف ليش تصلي وقت الصلاه لمن تصلي ليش تصلي كلنا استغفر الله نصلي ونحن نفكر في اي شي خارجي عشان كذا انحن نخاف والخوف هو فكره بس في عقلك اذا تجاهلتها بتقعد موجوده اذا فكرت في شي كويس زي في خلق الانسان في الله عز وجل هاذي افكار ما تخوف الا الفاسق بس
@@هيفاءهيفاء-ظ2م ممكن تفيديني في التخلص من الخوف والهلع..؟!! والله جربت كل شي روحي ونفسي ومعنوي ولكن بلا فائدة .. بل العكس يزيد.. والله حياتي تدمرت وضاعت من هالخوف ونوبات الهلع حتى وأنا نايم..😔
اللهم ضعني في المكان اللذي ترضاه عني وترضيني به ضعني في المكان الذي استحقه ، ارح عقلي وفكري وغير حالي للاحسن😇🙏🏻
يارب
يا رتببببببب
والله كلماته تكتب بماء الذهب ،،كلمات فيها راحه نفسيه وامان للنفس وثقة بالله العظيم ومواجهة للحاقدين من الناس بقوة الايمان واليقين ،،كرروا حسبنالله ونعم الوكيل ،،تجدون بعدها ،فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء ،،
الخوف شي طبيعي ومافي احد م يخاف بس اللي مو طبيعي لو كبرت مشاعر الخوف وصارت تردك وتفكر كثيير وتأثر على قراراتك✨
تمرين مراجهة من المخاوف :
١- اشعر باحد المخاوف
٢-كم تعطي حدتها من عشرة " ١قليلة و ١٠ كبيرة"
٣- اعطيها لون "اي لون عادي "
٤-ابدا تنفس واترك المشاعر والخوف وركز على تنفسك فقط ٣ مرات بعمق
٥- كرر التمرين حتى تصل لنتيجة صفر او واحد واللون يبدا يخف
٦-حط نية لبرمجة المخاوف كل ما تجيك مخاوف اعمل معاها هالتمرين
"مع التكرار عقلك اللاوعي راح يدرك انه يجب ان يتعامل مع هذة المخاوف بهذة الطريقة"
"اذا ما ضبط معاك التمرين يعني انك مركز على المخاوف مش على التنفس ارجع عيده ب تركيزك على تنفسك فقط"
تخلص من الخوف حرر عقلك من كل شي سلبي تخيل نفسك في حضرة الله سبحانه وتعالى تشعر بلامان وكل الأمور سلبية اجعلها أمور ثانوية وتخيلها تحت قدميك بعد فترة تزول هذه المخاوف بأذن لله
احسنت
واذا الواحد اصلا عندي مخاوف وخوف مرضي من الله والعقاب والحساب؟
طيب ويحس بالام فعلا وضربات قلب سريعه وتجشؤ
الخوف من الشيطان وانا مجرب قال تعالى ((إنما ذلكم الشيطان يخوف أوليائه))
@@بشارةخير-ق6ط من الشيطان ومن التربية لأن الحرص الشديد في التربية يوصل للخوف
@@بشارةخير-ق6ط نعم الشريف الخوف يقدر ايكون حتى في البرمجة اللغوية العصبية
@@بشارةخير-ق6ط وللا التاريخ العنف الأسري هو سبب الخوف وحتى الشيطان ولكن البرمجة اللغوية د التربية أكثر حيت عقل الطفل أرض خصبة يستقبل اي كلام أو عنف يؤثر عليه ومنه الخوف لأن الخوف اضطراب طاقي
@@بشارةخير-ق6ط لا المرضية أنا قريت في المغرب الهندسة والعلم السيكلوجي غير باحث فيه ولكن قريت كتب بزاف وكان عندي بحث عميق في علم النفس
@@بشارةخير-ق6ط الله ايحفضك المرضي اجي شمن مدينة نتي
كل ما جاءك الخوف توقف و قل حسبي الله ونعم الوكيل و كررها 10 مرات او اكثر
عجبا للإخوة والاخوات الذين يضعون تعليقاتهم حول الموسيقى وكانها جريمه ترتكب، ،ولايركزون لكلام الدكتور الأكثر من رائع ومفيد،،ربي يحفظك ويخليك ماشاء الله تبارك الله
شمس الاصيل يعطيك العافيه بس صوت الموسيقى مزعج وغالبه على صوت الدكتور لانه كلام الدكتور جداً جميل بس الموسيقى خربت شوي
ستأتي عليك أيام لن تنام فيها من الفرحة مثلما مرت عليك أيام لم تنام فيها من الضيق والألم ثق في الله واطمئن
استغفروا الفرج قادم
سورتي المزمل والمدثر علاج اكيد للخوف والقلق , الضحى والانشراح لعلاج الحزن ... خذها قاعدة
"الخوف ماله علاقه بالفكره، الخوف اضطراب طاقي" كلام جميل. اغلب الخوف اللي عايشين فيه مكتسب من البيئه او الاهل او من االتجارب السيئه اللي عشناها بحياتنا. بقناتي يوتيوب شاركت تجربتي في التخلص من الخوف والتردد اتمنى تفيد البعض منكم. شكرا دكتورنا على مشاركه الفيديو معلومات جميله..
انا لما شخص يخوفني او يتنمر علي يرتفع عندي الادرنالين وقواي تنهار
انا كمان التنمر عندي رععععب منه
لم افهم اضطراب طاقي
ممكن اسم القناة
@@akramsalim77 انا مثلك تماما ولم استطع التخلص من هذه المشكلة حتى اني افكر في الانتحار
الخجل كا الموسيقى التي ركز عليها %90 من الناس في التعليقات وتشتت افكارهم وعدم التركيز عل الكلام فهاذا التفكير الزائد هو الذي يصنع الخجل اسئل الله سبحانه وتعالى ان يشافي ويعافي كل شخص ابتلى بهاذا المرض النفسي بحق محمد وال محمد
الا بذكر الله تطمئن القلوب سبحان الله استغفر الله الله اكبر و الحمدلله
احيانا يجي الخوف بكثرة المحيط الي نعيش فيه منافقين حاقدين يشكون كل شئ لاكني تحررت من الناس الي كذا لانهم سببولي اكتئاب بالبدايه لكني تحررت وصرت قويه...
برافووو انا زيك حسيت الخوف جاني بسبب المحيط الكئيب اللي حولي
@@nourha3756 هلا نورا ايوالله ابتعدي وترتاحي
من فضلك هده الحصة من أي موسم
أنا كل يوم فيني الخوف وأنا قاعد أحاول أني ما اخف بس قلت ما اقدر أني اوخر الخوف عقب قلت خلاص علاج يسيطر على الخوف والحمد الله بصلي كل يوم وشكران ❤️
الله يوفقك ويجزاك خير الخوف عدوك نعم الخوف إستعباد وقيود ضحكتك عندما قلت إذا أنت مسلم وتقول الجنة لنا ليش خايف ؟؟؟ الله يعطيك منبر من منابر الصحوة شكراً لك
الفكرة كلها في العقل الباطني اللي حمل كل هذي الأفكار السلبيه جد جد كلامه شجعني انا بحاول أطبقها وبحاول اقنع عقلي الباطني انه مافي رهاب وبجرب اسوي لي جدول وأواجه الخوف بالتدريج لاني بصراحة مليت من الادويه اللي أتعبتني وما أفادتني ... وببشركم ادعولي
صلاح الراشد نفساني قبل كل شيء انا ب9دقائق فكك مخاوفي تدريجيا
ش.
كُل شيء everything كح
Mem 22
ياخي الدعاء والايمان يطمنونك ويختصرون عليك الطريق وانتهى.
Mem 22 سيب الخوف وحسه ومتقاوموش وهو هيختفي باذن الله
ربي انه مسني الضر وانت ارحم الراحمين🙏🏻🙏🏻🙏🏻
صلوا على حبيبنا المختار (صلوات ربي عليه)
عليه افضل الصلوات
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
عليه الصلاة والسلام
اللهم صلي وسلم على محمد وعلى أله وصحبه أجمعين
صلوات ربي والسلام معطرا
بالعكس الموسيقى هذي جدا هاديه ومريحه مع كلامه الجميل هذا وتخليك تركز وتتجاوب وتندمج 🌹💛💛💛💛💛
السلام عليكم أريد أسألك أخي؟
الدكتور قال ضع نية لبرمجة مواجهة المخاوف؟ كيف يعني؟
بكيت لما رأيت ضعفي أمام النفس و التجائي للخلاص على يد غيري . ياربي الطف بحالي بحكمتك وخبرتك ولطفك
Ahmed Al-Shammry انت تخاف من وش بالضبط
بدر العبدي الشمري / سعودي
ياخوي بدر هذي خوافي أشكر سؤالك
" ثم يأتيك الله بخبر يُنسيك كل مُر مررت بِه اكتب يا رب "
وجودك في حياتنا نعمة من الله ...وفقك الله وحماك وزادك علما ومعرفة ونفع بك خلقه
كنت كل يوم اشوف اخبار و قصص مرعبة شئ يشيب الرأس بعدها جاني خوف و شك في نفسي لدرجه دقات قلبي مرررررتفعه جدا و قلبي بيطلع من محله و لمن جاب السيرة تذكككرت على طول و ارتحت !!!!!!
بسم الله الرحمن الرحيم (الا بذكر الله تطمئن القلوب) صدق الله العظيم
نصيحه مني لكل من يعاني الخوف
اهتم
بصلاه في وقتها
الاذكار
اجعلك ورد من القرآن
تواصل مع الارحام ولو بلاتصال
اترك الأشخاص السلبيين
واستمع أكثر من ماتتحدث واذا تحدثت اختصر
وبر بوالديك
نصائح من قلبي لكل اخ في الله
اعاني من الخوف وافكار وسواس لاتنسوني من صالح دعائكم والله يعافينا جميعا يارب .. اللهم صل على محمد
كثر السجود وطول فيه بيلتغي عندك الخوف.مجربة
انا كمان تعبت
صلو على نبينا محمد
استغفر الله واتوب اليه 🌹
سبحان الله وبحمده 🌹
سبحان الله العظيم 🌹
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 🌹
ان كنت خائف من الفشل ، فتوكل على الله
ان كنت خائف من المستقبل ، فتوكل على الله
ان كنت خائف من الألم ، فتوكل على الله
اتفق معك اخي بتوفير الأمان للأسرة أنا كبير أشقائي ودائما اعمل علي توفير الأمان لأسرتي ، اخبر الجميع انه لايوجد خوف يذهلون من كلامي ، بأنني كائن من كوكب اخر ، لا أكترث ولكن امضي قدما للأمام أحب النجاح وأواجه الصعاب والفشل مهم ان تفشل لتتعلم وتفوز بالتحدي 👍🏻
الخوف فقط يصيب الأذكياء الطيبون
سبحان الله وبحمده سبحان الله ....
استغفر الله العظيم واتوب اليه .... كمن شخص يمر يذكر الله
اجمل محاضره سمعتها الله يوفقك د صلاح الراشد
شكرا لك د. صلاح الراشد
استمتعت جدا في هذه الحلقه ولله الحمد مستمتع جدا في متابعتك
وقاعد الاحظ نتائج عظيمه تحصل معاي
موفق لك خير عزيزي :)
السلام عليكم الدكتور صلاح الرشد ذكر الامبولات اذا ما معنا الامبولات؟؟
ارجو الرد وشكرا.
للأخوه والاخوات اللي يعانون
ولله الحمد تخلصت من كل مخاوفي ليس للابد وانما رجعت طبيعي بالعربي
كله بفصل الله سبحانه ثن بفصل التطنيش
التطنيش ماتعني انك تمسح الفكره كامله لانك بكذا تطلب شي مستحيل
التطنيش ان الفكره لاجت تركز على الواقع اللي انت فيه وبنفس اللحظه تذكر الله وبنفس الوقت تحاول تكنش الخوف هذا
طبعا اول ماتبدا تسوي هالتكنيك راح تعاني
وراح يقولك شيطانك انك تلعب على روحك
وهذا غلللط
انت طنش الفكره حتى لو ظهر عليك اعراض عضويه
واضمن لك اربع ايام بالكثير ورايح كل اللي فيك
طبعا اذا رجعت لك الفكره السيئه ثانيه رح سو اللي قلت لك مره ثانيه
الشي المهم خذها قاعده
بعد توفيق الله مسألة شفائك هي مسألة اختيار
انت اختر لنفسك انك تعيس بدون خوف وطز
الموت له وقت محدد ماله داعي تخاف لمين بعد ٧٠ سنه يجيك الموت
الشي الاخر نصيحتي
كل شي تعطيه من وقتك يعطيك
اذا تبي تنحل هالمشكله من عندك لاتعطيها وقت وتحاول تدور حلول
لان اصلا المشكله مب موجوده على ارص الواقع
اسأل الله لي ولكم الحياة الهادئه
نسيت اقول حاجه
حطيت براسي قاعده ذهبيه اللهم لك الحمد
اي فكره تجيني وانا قلقان اعتبرها خطأ ١٠٠%
وهالسي ساعدني كثير الحمد لله
اعظم شي الاخير لا تحاول تدور حلول لها لانها مو موجوده ع ارضه الواقع 👌
ما نركز عليه يزداد ، لو اعطينا اهمية لأي فكرة تتزايد و تكبر
@@omarwhitelion الله يرضي عنك يارب تكون بخير
انا شبيهه لحالتك ولسا بادءة افكر بطريقة افضل من يومين اعرف ان المشوار طويل بس انا هصبر بإذن الله حتي اعيش لربي ولنفسي واولادي و زوجي الله المستعان واهم شي قولته اان تتيقن ان الفكرة اذا جاتك تكون 100 .%خطأ لانها وهم وناتج القلق والخوف
طيب هل تعتبر هذي مقاومه للمرض بدون حلها؟؟ او بتقصد هو وهم وافكار غير موجوده من الاساس مالها وجود صح
اعتقد من واقع تجربه أن التخلص من الخوف يكمن في عمل طريقتين تعملها في آن واحد وهي (( عمل واجبك الديني والدنيوي بإخلاص وأمانه بدون تسويف )) وسوف يترتب على ذلك عدة امور تشعر بها :-
1- الطمأنينه النفسيه.
2- الثقه بالذات .
3- الرغبة في نشر خواطرك وما يدور في عقلك الباطني للناس .
4- كسب احترام الناس واحترام نفسك لسلوكك .
5- مخرجات قراراتك ورأيك في المواقف المؤثرة تسلك طريق العقلانية والحكمة والموضوعية .
هذا والله الموفق من قبل ومن بعد
فعلا كلامك👍
كلام جميل جداً
أحسنت أخي.... لخصت رسالة الحياة التي من أجلها وجدنا....
أخي ... وماذا عن الإنسان الذي تعّرض لمواقف كثيرة مخيفة في طفولته أدت لجعل هذا الخوف لديه حالة مزمنة و حرمته من الثقه بالنفس وحتى لعدم القدرة على مواجهتة لإهانة الغير له وعدم القدرة على الرد حتى وإن بلغ من العمر الأربعين .. مما أدى لخسارنه في شتى مجالات حياته .. كوظيفه وزواج وأصدقاء ..
وذلك لأن البشر لا ترحم والضعيف دوما يدوسه الناس إلا من رحم الله ..
اختي العزيزة…
اول شي لا تفكري بالماضي.ف الفات مات
فكري بالمستقبل إبني شخصيتك بنفسك
مثل ما تم هدم شخصيتك منذ الصغر يمكنك إعادة بناءها من جديد
لا تتكلمي عن نفسك بكلام سلبي لانه يسبب لك اضرار نفسية ويزيدك عدم الثقة بالنفس
ف ان كنتي تريدين بناء شخصيتك فل تضعي مستقبلك امامك وفكري به
وابتعدي عن من يضرك مهما كان هذا الشخص لانه بالنهاية راح يضرك ويأثر عليك
وان كنتي تريدين بناء شخصيتك ابدئي حياة اخرى جديدة تمام تعرفي على اشخاص لا يعرفون عنك شئ واظهري لهم الجانب الجميل منك
لكي يأتي منهم المدح وغيره ف هذا يساعد في ارجاع الثقة
كوني شخصية اجتماعية تكلمي مع اشخاص لا تعرفينهم ولكن بتواضع وادب لكي لا يأخذو عنك فكرة سيئة
لذالك لا احد يفيدك بالحياة سوى نفسك انتي بأمكانك ان تصبحي شخصية لها كلمتها للجميع ومحبوبة للجميع
وانت بأمكانك ان تسمحي لغيرك بان يهينك ويهدم ثقتك بنفسك لانك انتي سمحتي له بذالك
اذا الذنب ذنبك ليس ذنبه
ومختصر الكلام ان كنتي تريدين ان تسترجعي ثقتك بنفسك وإرجاع كرامتك ابتعدي عن اي شخص لا يزال يهينك او يهدم ثقتك بنفسك
اعملي حذف كامل للماضي المؤلم والتعيس +Huda Mohamed
كلام في الصميم , تخلص من الخوف تتخلص من تفاصيله
جزاگ الله الف خير اخي صلاح وبارگ الله فيگ وجعلگ من أهل الجنه
مبدع دائمًا صلاح الراشد قل ماتجد منه في العالم العربي في هذا الزمن
اريد ان اعلق نعم اريد بالنسبة لي وأعتقد بالنسبة لملايين الناس هذا الانسان الدكتور صلاح أحس انه سيغيير حياتي الان وهو أروع إنسان تابعته باليوتيوب حتى الان أنا احبه جدا لانه حضاري وصادق جدا
التمرين عجيييب ، في شغله مضايقتني من زمااان من صغري والحين راااح ولا كانه موجود
Zeinab ماشاء اللله ☺الحمدلله 😄😄
شو عملت زينب؟
@@guivarashe8441
في الدقيقه ٩ موجود التمرين طبقوا
لا امل من من اعادة محاضراتك وفي كل مرة استمتع واستفيد من جديد. انت رجل مقفع للحد الاقصى
بارك الله فيك بميزان حسناتك أن شاء الله تخلصت من المخاوف من اول تمرين بحيث نزلت من ١٠ إلى ٠ الله يشهد اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد ما شاء الله لا قوة إلا بالله العلي العظيم
كيف
شكراً د صلاح الراشد 💙🙏🏻
ياااا كثر ما علمتني و ساعدتني يا دكتور صلاح ، نيتي ان التقي بك خلال الاعوام القادمة ، يا رب احفظك و يباركلك و يوفقك في رسالتك
(لا اله)هتا الحرز والامن والسكينه(الا الله )
الاستغفار يهزم الذنب: "إنه كان غفارا"
ويهزم القحط: "يرسل السماء عليكم مدرارا"
ويهزم الفقر: "ويمددكم بأموال"
ويهزم العقم: "وبنين"
ويهزم الضعف: "ويزدكم قوة إلى قوتكم"
استغفر.. يأتيك الخير كله
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
الثقة بالله عز وجل هي الحل الوحيد وكل ربك في كل امورك والمداومة على الأذكار والصدقة
ياربي احفظك لنا.. ادعوالله لكم بالخير كل يوم
لأول مرة محتوى مفيد و هادف من هذه القناة
صلاح الراشد صوت الطمأنينة والأمان🌹
الموسيقى رائعة جداً🌷🌷
ممتنه ل كرمك💙💙
الطيبون هـم يصبون بالخوف والقلق 😭💔♥️
صدقت الله يعينهم..
طول بالسجود لمدة شهر بينتهي الخوف
الموسيقى حلوه والدكتور كلامه حلو وكل شي متناسب...
صراحة تمرين جدا جميل انا ما اؤمن بهذا التماربن لانها دايم ماتفيدني لكن دحين حقيقي الشي اللي كنت خايفة منه نفسي الموقف يحدث واواجهه الان
كيف
اسال الله العلي العظيم الجبار المتكبر المهيمن العظيم ان يشفيني ويشفي كل مريض مسلم انشالله في اقرب وقت 《وان بعد العسرآ يسرآ》
التمرين يجنن جاب نتيجه والله الله يسعدك دكتور صلاح
شنو النتيجة
السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.
كلامك جميل ودقيق وقد طرقت كل المواضيع للخوف. .بالفعل هذا الخوف هو سبب عدم تقدمنا إلى الأمام. .شكرا لك دكتور
علاج الخوف التوكل على الله وكثرة الصلاة على النبي باذن الله
مواجهة المخاوف واقتحامها الوسيلة الوحيدة للتخلص منها.
يعني اخاف من الحريق واكول يصير تماس كهربائي كيف اواجه اخي
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو ااسميع العليم
تعجبني فيديوهاتك سريعة وواضحة الله يعطيك العافيه
كلام بسيط ومريح اشكرك على اسلوبك
ليش الموسيقى المزعجة مالها داعي
اهتم بفكرة فيديو وليس الاغاني
اغبياء تبحثون عن لاخطاء 😑😑
ولله كلامك هو المزعج
@@meriemguertal5382 اللي يقول الحقيقة مزعج ؟ انا مانتقدت الفديو انتقدت الموسيقى
عندك حق جدا ...الموسيقى فعلا غير مناسبة ...ومزعجة.
تشوفف
محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ربي ارحم أبي و غفر له و نور له في قبره و اجعله في الجنة الفردوس الأعلى ان شاء الله واعطني الصحة والعافية ان شاء الله
موسيقى رررراااااائعة اعشق هذا النوع من الموسيقى انسجام صوتك والموسيقى ماشاء الله استمرررر احمد الله عز وجل لي قدرلي اشوف قناتك الآن .
كلامك مريح جدا جزاك الله كل خير⚘
اتفق معك
يارب رحمتك فرجها عليا وع جميع الخائفين مثلي
انا انوي الان ان انعم بالامن والامان بالدنيا والاخرة من فضل ربي الرحمن الرحيم وانوي الان ان اعيش الامان النفسي وفي حياتي يارب🤍
سمعتها اكثر من مرّة مع الموسيقية
بارك اللله فيكم
كلام جمييل جدآ .. لكن الموسيقى مالها علاقه بالكلام .. روتانا لازم تدخل الموسيقى في كل شي .. ما ركزنا زين يادكتور
استفدت كثيرا من الكلام الذي قلته واريد ان اقول لك طريقتك في الكلام بالغة جدا ومؤثرة
الله يسعدك سعاده يعجز قلبك عن تصديقها ❤️
الخوف حله اية الكرسي
و سورة البقرة 💜
من أروع ماسمعت ورأيت... جزاك الله خيرا أستاذنا الكبير الدكتور صلاح الراشد 🌹
فعلا يادكتور ياعظيم انته غيرت حياتى لك جزيل الشكر وربنا يديك الصحه الدائمه وطولت العمر
٩٩%من الخوف لايقع✋🏼
الخوف بشكله المفزع مصدره البيئة والتنشءة الاجتماعية للفرد لهذا ينبغي إعادة برمجة العقل الباطني لمفاهيم تقابل الخوف كالامان والطمانينة والسكينة والاستقرار
الله عليك يادكتور .استمتع جدا وانا أسمعك .شكرا وتحياتي
جربته.. تمرين أكثر من رااائع
يماااا 💔
كلامك غير تفكيري الله يسعدك قد ماتسعدنا بكلامك 💗
خفص الموسيقى دكتور
شكراا استفدت.ت من الحلقه وطبقت التمرين
كلام عميق : ليس هناك ما تخاف منه سوى الخوف ! .
احسنن واسرع علاج للخوف هيا المواجها واجهه الي تخافه حتى ولو ما تقدر لان فكل مواجها بتشوف نفسك احسن
جزاك الله كل خير فقد كنت سببا في تغييري للاحسن
مختصر مفيد تخلص من المخاوف تتخلص بسهوله من تفاصيلها
شكرا عنجد شكرا انا كنت اخاف من المدرسه 😭😭😭 وكنت ابكي تحت الشرشف كل ما اذكر ان صديقتي في المتوسط امكن تروح فصل ثاني وكنت دائما با ابكي 😭😭😭 بس محد من عائلتي يعرف واليوم سويت كل الي قال الدكتور وبكيت من الفرحه اني تخلصت من الخوف وا باشكر الله كثير 😭😭😭😭😭😭😭
Norco جي تي ممكن تساعديني
كل ماارتبط الإنسان بالدين والصلاة كل مازادت ثقته وقل خوفه
قاعده مهمه جداً 📍
قال الله عزوجل : (( قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون ))
آية 51 سورة التوبة
🌹من عاش دائما عاملاً بهذه الآية الكريمة عاش دائما مطمئن بإذن الله
وَكِل أمرك لله عزوجل .. ثم ابذل السبب
وتأكد دائما أن كل شي مكتوب
ما حصل مكتوب وما سيحصل بالمستقبل مكتوب ..
ولا يغير القدر الا الدعاء اذا استجاب الله عزوجل واراد ..
وليس الخوف ابدآ لايغير شي في المستقبل .. انما الدعاء اذا الله أراد
ولابد من بذل الاسباب ان وجد اسباب تعمل بها وتكون متوكل على الله عزوجل ..
وجزاكم الله خير .. وأسأل الله الكريم أن يشافي الجميع آمين
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
انا من العراق وشفت كلام يعني ماشاءالله عليك حبيبي ربي يوفقك ويخليك
كلام رائع ، ولكن لا أستطيع مشاركة هذه المقاطع ؛ لأني أعلم ردة فعل الأصدقاء من الموسيقى .. مزيدا من التوفيق دكتور .
سويت التمرين جاتني نوبه هلع وبكا شديده رجعت سويته بكا بكا الين الان بس اخس بالالم فقط شكرا شكرا الله يحزاك خير دكتور صلاح
كيف ممكن اتخلص منه يجزيكي الخير.. والله حياتي تدمرت وجربت كل الطرق والأساليب والتدريبات والأذكار وقراءة القرآن وسورة البقرة والصلاة..الخ، ولكن يزيد الخوف عندي والهلع ما يقل.. حتى وأنا نائم..😔
مسؤوليتي كأب في البيت هو توفير الأمن ...
90%من الناس يعانون من خوف معين .
حدد مخاوفك
أعطانا لون فاتح أو غامق.
تنفس بعمق وركز على تنفسك ٣ مرات
الآن حدد مخاوفك .
منازل أو زاد ...ركز على تنفسك ٣مرات ثم انظر واستمر واعطها...
اذا ماتشتغل انت لا تركز على تنفسك ..
أدعولي خيرا أخوتي
الله يحقق أمنياتكم
اللهم ابعد عني كل فكر يقلقني
لااله الا الله محمد رسول الله
جميله ورائعه ولكن لو تلغون الموسيقى المصاحبه لك لكانت مذهله لانها حقيقة مشتته للانتباه عند الاستماع لحديثك الجميل.
شكرا لك يا أرقى دكتور كلامك من ذهب 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
مسؤوليتي كأب في البيت هو توفير الأمن ...
90%من الناس يعانون من خوف معين .
العلاج :
حدد مخاوفك
أعطيها لون فاتح أو غامق.
اعطيها رقم ١من ١٠
تنفس بعمق وركز على تنفسك ٣ مرات .
الآن حدد مخاوفك .
ما نزل أو زاد ...(عادي ) ..ركز على تنفسك ٣مرات ثم انظر واستمر واعطها رقم مثلا انخفضت ....
اذا ماتشتغل انت ماقاعد تركز على تنفسك انت تركز على مخاوفك ...عد التمرين حتى تصل الى رقم ١ ليدرك العقل الباطن كيف تتعامل مع مخاوفك ويبسطها.
احيانن الخوف يكون غصب عليك بمرض السحر والعين يعني غصب تخاف فيه شياطين يؤذون الإنسان حسبنا الله ونعم الوكيل