ВИТАМИН А. Как заподозрить дефицит? Симптомы дефицита. Как восполнить?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ค. 2022
  • Подарок в канале 👉 t.me/+J4dStC1E3JRhYjUy - методичка по заживлению слизистой.
    Предзапись на курс "Сам себе нутрициолог. Как подобрать питание и добавки для себя и близких" со скидкой 30% 👉 t.me/HealthNatali_bot?start=y...
    Ссылка активна несколько дней - поторопитесь!
    →ИНСТАГРАМ 👉 / health_natali
    →САЙТ 👉 healthnatali.by
    →КОД НА СКИДКУ НА IHERB: HYF9604
    →КУРС «Формула здорового пищеварения» 👉 healthnatali.by/formula
    →МОИ ВЕБИНАРЫ 👉 healthnatali.by
    В каких ситуациях я могу быть вам полезна?
    🌱Вы хотите разобраться со своими #анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов.
    🌱Вам нужно подобрать оптимальный план питания, подходящий именно вам в данный момент времени.
    🌱Вы хотите узнать, как различная еда влияет на ваш организм, что можно и что нельзя есть при различных заболеваниях.
    🌱У вас постоянные проблемы с пищеварением. Вздутия, метеоризм, дискомфорт после приема пищи.
    🌱Есть проблемы с лишним весом. Вам кажется, что вы правильно питаетесь, у вас высокая физическая активность, а лишние килограммы никак не уходят.
    🌱Не можете избавиться от тяги к сладкому и вам обязательно надо закончить любой прием пищи чем-то «вкусненьким».
    🌱Вас периодически беспокоят головные боли, и вы привыкли списывать это на метеочувствительность или наследственность.
    🌱Жизненных сил ни на что не хватает. Вы не успели проснуться, а уже хочется поскорее лечь спать.
    🌱Ослабленный иммунитет. Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
    🌱Рецидивы герпеса 3-4 раза в год.
    🌱Постоянная молочница. Стабильно раз в месяц, а иногда даже чаще.
    🌱Сухая кожа, высыпания, себорейный дерматит, псориаз, экзема. Чем вы только их не лечили, а улучшений никаких.
    🌱Чрезмерное выпадение волос и ломкие ногти.
    🌱Вы хотите подготовить свой организм к беременности.
    🌱Ваши анализы «в норме», но вам не нравится ваше текущее состояние.

ความคิดเห็น • 44

  • @voistinukatia
    @voistinukatia 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам БОЛЬШОЕ за информацию!❤❤❤

    • @healthnatali
      @healthnatali  3 หลายเดือนก่อน +1

      Пожалуйста!

  • @yamaotak9871
    @yamaotak9871 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое вам ❤🌹👍

  • @user-tb5ry9hx4u
    @user-tb5ry9hx4u 6 หลายเดือนก่อน

    Отлично и доступно объяснение 😊

    • @healthnatali
      @healthnatali  6 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

  • @regina3692
    @regina3692 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за информацию, у меня с детства гусиная кожа и гастрит, будем лечиться)

  • @olgas3300
    @olgas3300 2 ปีที่แล้ว +4

    Наталья, спасибо вам ❤️. Такое подробное видео и очень здорово, что вы говорите, какие витамины можно сочетать. Вся нужная информация в одном месте. Благодарю.

    • @healthnatali
      @healthnatali  2 ปีที่แล้ว +1

      🙌🏻❤️

    • @kapral_35
      @kapral_35 ปีที่แล้ว

      @@healthnatali .Наталья,с витамином Д3 можно вместе или разбить?

    • @healthnatali
      @healthnatali  ปีที่แล้ว

      В разное время

    • @kapral_35
      @kapral_35 ปีที่แล้ว

      @@healthnatali, спасибо, так и думал.

    • @kapral_35
      @kapral_35 ปีที่แล้ว

      @@healthnatali, ещё такой вопрос, если дозировка в баде 333 % раз в три дня пойдёт приём?

  • @Krolik_Ponchik
    @Krolik_Ponchik 3 หลายเดือนก่อน +1

    А ретинол нн вредит печени? И какой ретинол? Пальмитат или ацетат?

  • @LYOK321
    @LYOK321 ปีที่แล้ว +1

    Вы сказали "хоршие дозировки"... А аптеке продают два вида АЕвита : 2.6/100мг и 55/100мг, какой брать при подозрении на авитоминоз (ССГ, сухость рук) ?

  • @TheSagitarius1966
    @TheSagitarius1966 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за подробнейшую информацию, она мега-полезная. Однако, многие нутрициологи (да и врачи-терапевты) говорят, что вит.А категорически противопоказан курильщикам. А Вы, вот, совсем ничего про это не сказали.
    Я понимаю, что курить это плохое занятие и нужно бросать это дело, но хотелось бы понять про витамин А в отношении к курильщикам. А им-то как восполнять этот витамин?

    • @TheSagitarius1966
      @TheSagitarius1966 5 หลายเดือนก่อน

      @@natalissklifus1590 Огромное спасибо! Я нашла этот ролик, и я в шоке как нас дурят. На канал подписалась, очень полезная информация. Спасибо ещё раз! 🌹

  • @user-fu7sy7xg4j
    @user-fu7sy7xg4j ปีที่แล้ว

    здравствуйте, подскажите пожалуйста,если витамин А и Е даёт реакцию в виде сыпи с зудом на руки,это проблема с желчеоттоком?

    • @healthnatali
      @healthnatali  ปีที่แล้ว +1

      В том числе. Но я бы поменяла препарат для начала.

    • @user-fu7sy7xg4j
      @user-fu7sy7xg4j ปีที่แล้ว

      @@healthnatali пила и аптечные варианты и с айхерб,одна и та же реакция 🤷

    • @natalissklifus1590
      @natalissklifus1590 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-fu7sy7xg4j жир печени трески moller

  • @user-pn4wy1mp9u
    @user-pn4wy1mp9u 2 ปีที่แล้ว +2

    Скажите, есть ли какой то общий анализ, что бы узнать есть ли дефицит каких либо витаминов?

    • @healthnatali
      @healthnatali  2 ปีที่แล้ว

      На все свои отдельные анализы. И много нюансов, не все информативно смотреть в крови.

  • @user-if7gr9jb3t
    @user-if7gr9jb3t 10 หลายเดือนก่อน +2

    Если сухость кожи рук и глаза слезятся зимой, то это дефицит вит. А?

    • @healthnatali
      @healthnatali  10 หลายเดือนก่อน +1

      Может быть. Но это не единственная причина.

    • @user-sf4cl7wv8g
      @user-sf4cl7wv8g 4 หลายเดือนก่อน

      Тебе конец 😢

  • @user-vz9yi5zl9e
    @user-vz9yi5zl9e 2 ปีที่แล้ว +1

    С днем победы! Скажите,атрофия желудка _это всегда низкая кислотность? Или не факт?

    • @healthnatali
      @healthnatali  2 ปีที่แล้ว +1

      Если некому вырабатывать кислоту, конечно🤷🏻‍♀️

    • @user-vz9yi5zl9e
      @user-vz9yi5zl9e 2 ปีที่แล้ว

      Не совсем не некому,бывает в одном каком_то отделе желудка атрофия.В остальных нет.

    • @healthnatali
      @healthnatali  2 ปีที่แล้ว +1

      Ну конечно. Атрофия всех клеток - это перебор. Дно и тело больше всего соляной кислоты продуцируют.

  • @user-wy8ql9rs1z
    @user-wy8ql9rs1z 4 หลายเดือนก่อน +1

    Витамин А токсичный витамин и его лучше принимать с витамином Е, который гасит токсичность А.

    • @healthnatali
      @healthnatali  4 หลายเดือนก่อน +1

      Витамин Е антиоксидант, поэтому хорошо сочетается с витаминам А, верно👌🏻

  • @user-osliki66
    @user-osliki66 ปีที่แล้ว

    и ни про какой Д мы лично не думаем ни сразу ни потом вот

  • @user-yq7ic8tf5p
    @user-yq7ic8tf5p 9 หลายเดือนก่อน +2

    Очень много воды

  • @user-sf4cl7wv8g
    @user-sf4cl7wv8g 4 หลายเดือนก่อน

    У меня дефицит витамина ю. Появились морщины на х@ю

    • @healthnatali
      @healthnatali  4 หลายเดือนก่อน +3

      Мальчик, верни маме телефон)

    • @user-sf4cl7wv8g
      @user-sf4cl7wv8g 4 หลายเดือนก่อน

      @@healthnatali понял

  • @pol3796
    @pol3796 5 หลายเดือนก่อน

    Какая необходимость определять дефицит какого либо витамина по симптомам если есть масс спектрометрический анализ на витамины? Мы че во времена Авицены живем? Хватит уже этих бабушкиных методов

    • @user-mr1vs1ky4l
      @user-mr1vs1ky4l 5 หลายเดือนก่อน

      А вы конкретно делали анализ на витамин а?
      Поделитесь опытом

    • @pol3796
      @pol3796 5 หลายเดือนก่อน

      @@user-mr1vs1ky4l Да, показал чуть выше нижней границы референса что означает недостаточность

    • @user-xc6bi7lu8e
      @user-xc6bi7lu8e 2 หลายเดือนก่อน +2

      Бабушкины методы самые эффективные.

    • @pol3796
      @pol3796 2 หลายเดือนก่อน

      @@user-xc6bi7lu8e совершенно согласен. Пользуйтесь на здоровье

    • @vyacheslavolshevsky9152
      @vyacheslavolshevsky9152 4 วันที่ผ่านมา

      Ой далеко не всегда все модно увидеть ализами. Важно самочувствие а не цифры