【お尻トレ】増量中の㊙️減量？バックポーズを強くするトレーニング!!

[@uni5302]

ゆめさんのオフ期の体重のことやトレーニングについて詳しく教えてくださり興味深くて
あっという間に見終わってしまいました😊
知りたいことがたくさん詰まっている動画なのでいつも通り何回も再生させていただきます！

[@yumefitness131]

それは嬉しいです😍
ありがとうございます!!

[@おーまるまる]

長尺ありがたいです！ないマシンもあるので工夫しながらトレーニング頑張ります🍑

[@yumefitness131]

🍑🔥

[@MY-hv9cc]

ゆめさんのyoutube見るとボディメイクのモチベが上がりまくります🎉
美容やメイク、ネイルのことも見たいです！

[@yumefitness131]

ありがとうございます❣️
それは嬉しいです！
これからは色々投稿させて頂きます😊

[@かずま-k2u]

最近脚トレから逃げてたのでもう逃げません！しっかり自分と向き合って限界まで追い込んでトレーニングに励みます！お手本させてもらってます！

[@yumefitness131]

逃げずに脚も頑張りましょう😄🔥

[@KOUHEY530]

以前からインスタフォローして写真を見てました！
最近自分自身の身体を変えたいなと思っていた時に、YUMEさんがTH-cam配信されている事を知りました！
チャンネル登録したので、過去動画と合わせて見ます！

[@yumefitness131]

ありがとうございます😃

[@ぺけぺけ-l5p]

お尻がかっこよすぎる…！
YUMEさんの話し方にいつも癒されます😊

[@yumefitness131]

😃🍑

[@Rumiluminarie]

いつも応援してます❤
Hip abduction の重量ですがいくらぐらいですか？
あと、Yumeさんのやり方は、DanaLinn Baileyさんがやってたのを見て真似し始めたんですが、Yumeさんのやり方はもう一段レベルが高いですね。本当に参考になります。

[@yumefitness131]

色々参考にして沢山試して楽しんでいきましょう😍💪🏻

[@YURI-mg5lw]

トレーニングシューズONですか？全く同じ色のです😊嬉しいな❤

[@yumefitness131]

😊

[@大寺里美-b2e]

ゆめさんカッコいいです
私は50代ですが
お尻トレ週に二回してます
お尻の下のたるみどうにかしたいし、パンツをカッコよく履きたいので頑張ります
トレーニング参考にしてやってみます

[@yumefitness131]

週2回は素晴らしいですね😊
お尻の下のたるみは結構絞りが強めに行かないとスッキリ見えないので減量頑張ってください🔥

[@yahn5558]

❤from Colorado

[@yumefitness131]

Thank you 😍🙏🏻

[@小篠餡子]

初1コメ‼️
身体壊さないように頑張ってください💪

[@yumefitness131]

1コメ😍🙏🏻
ありがとうございます!!

[@greaterthaneverpodcast]

これからも頑張ってください、ゆめ様!私はこのオフシーズンは、あなたが勝ってオリンピアに行くことができる臀部の改善で信じています ⭕

[@yumefitness131]

ありがとうございます❣️
頑張ります🔥

[@art_fitnesslife]

世界一🍑

[@yumefitness131]

😊🍑