#22 Badania laboratoryjne bez tajemnic - niedobór żelaza i witaminy B12

Coraz powszechniejszym problemem stają się niedobory pokarmowe, szczególnie te subkliniczne. Ich powszechność wynika z nieprawidłowego stylu życia, ale także zwiększającej się liczby osób cierpiących na choroby przewlekłe. Jednymi z najczęściej spotykanych są niedobory żelaza i witaminy B12. Dlaczego tak się dzieje? Kto jest w grupie ryzyka? Jakie objawy mogą pojawiać się przy niedoborze żelaza, a jakie w przypadku witaminy B12? Jakie badania wykonać badania wykryć ich niedobór? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym odcinku.
Zachęcam Was do regularnych badań. A gdybyście chcieli skorzystać z domowego pobrania badań laboratoryjnych z krwi to z kodem DRKARABIN20 otrzymacie 20% zniżki na na badania laboratoryjne z pobraniem w domu #uCiebie z #uPacjenta. Kod działa przy zamówieniu powyżej 250 zł na wszystkie badania i pakiety.
Możecie skorzystać z gotowych pakietów badań laboratoryjnych w kierunku niedoborów pokarmowych:
Pakiet badań niedobór witamin i składników mineralnych (podstawowy) z konsultacją wyników: upacjenta.pl/pakiet/badania-n...
Pakiet badań niedobór witamin i składników mineralnych (rozszerzony) z konsultacją wyników: upacjenta.pl/pakiet/badania-n...
Natomiast tylko do 12.05.24 r. kod DRKARABIN30 daje aż 30% zniżki na mój autorski pakiet badań profilaktycznych “długoWITALNI”: upacjenta.pl/landing-page/pak...
Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.
Lista publikacji o których wspominamy w podcaście:
Allen R.P. i wsp.Restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease diagnostic criteria: updated International Restless Legs Syndrome Study Group (RLSSG) consensus criteria-history, rationale, description, and significance. Sleep Med. (2014) 15:860-73.
Connor J.R. i wsp. Neuropathological examination suggests impaired brain iron acquisition in restless legs syndrome. Neurology. (2003) 61:304-9
Allen R.P. i Earley C.J. The role of iron in restless legs syndrome. Mov disord. (2007) 18(22 Suppl):S440-8
Choroby wewnętrzne, pod redakcją Szczeklik A., Medycyna Praktyczna Kraków 2021
Andrès E . i wsp. The pathophysiology of elevated vitamin B12 in clinical practice. QJM. 2013 Jun;106(6):505-15.
WHO guideline on use of ferritin concentrations to assess iron status in individuals and populations. Geneva: World Health Organization
Castellanos-Sinco H.B. i wsp. Megaloblastic anaemia: Folic acid and vitamin B12 metabolism. Revista Médica Del Hospital General De México 2015, 78, 3, 135-14.
Allen L.H. i wsp. Biomarkers of Nutrition for Development (BOND): Vitamin B-12 Review. J Nutr. 2018 Dec 1;148(suppl_4):1995S-2027S.
0:00 Intro
0:37 - Wstęp
01:33 - Dlaczego niedobory są coraz powszechniejsze?
04:43 - Grupy ryzyka niedoborów pokarmowych
07:38 - Co wspólnego mają żelazo i witamina B12?
10:02 - Jakie mogą być następstwa niedoborów pokarmowych?
12:07 - Rola żelaza w organizmie
14:06 - Objawy niedoboru żelaza
16:33 - Grupy ryzyka niedoboru żelaza
19:39 - Jak zbadać niedobór żelaza?
27:44 - Jak rozpoznać niedobór żelaza?
30:21 - Niedobór witaminy B12 - objawy
34:28 - Grupy ryzyka niedoboru witaminy B12
37:21 - Jak zbadać niedobór witaminy B12?

[@nataliaszymczak1329]

Milo sie słucha ❤

[@grazynagromadzka3351]

Ogromna wiedza, jestem w grupie ryzyka (32 lata na diecie wegetariańskiej w modelu śródziemnomorskim), więc tym bardziej wysłuchałam z wielkim zaciekawieniem.🙏 Pani Karolino przy tak ogromnej wiedzy jaką pani dysponuje, goście są kwestią opcjonalną, w tej formie też jest super.👌🙏

[@dr.karolina.karabin]

Bardzo dziękuję za przemiły komentarz ❤

[@KrzysztofGadzina]

Super forma

[@dr.karolina.karabin]

Dziękuję!

[@kasiad8858]

Super się słuchało, jak najbardziej jestem na tak na taką formę podcastu. Chętnie posłuchałabym studium przypadków bo mój jak zwykle niestandardowy a ciekawa jestem Pani podejścia. Ferrytyna na poziomie 15-25, hemoglobina 13,8, MCH, MCHC,MCV w górnej granicy/ponad normę, b12 mialam kilka lat temu mocno poniżej normy, od tamtej pory suplementuje ciągle, jak przestaję to spada. Homocysteina 10-12. Kwas foliowy zawsze wychodził w okolicach 9.

[@dr.karolina.karabin]

dziękuję :) na pewno kluczowe są objawy, bo wyniki to jedno a obraz kliniczny to drugie ;) pozdrawiam ☀

[@julitawojtowicz5479]

❤

[@Alex-ms8oh]

Taki podcast również wspaniały :) Czyli do zdiagnozowania anemii wystarczy obniżony jeden parametr - hemoglobina? zarówno w przypadku anemii z niedoboru żelaza jak i witaminy b12?

[@dr.karolina.karabin]

dziękuję :) tak, hemoglobina jest wskaźnikiem tego czy jest anemia, ale nie wskaże nam jaka jest jej przyczyna

[@barbaratreder6822]

Witam Panią serdecznie czy dobrze się suplementowac. Bo lekarze nie wierzą w suplementy. Dziękuję za informację. 🌹🤗🌹

[@dr.karolina.karabin]

@@barbaratreder6822 wszystko zależy od indywidulane sytuacji :) Suplementować na pewno warto z głową. Postaram się przygotować odcinek na ten temat ;)

[@dkokd4837]

Czy niedobór żelaza jest przyczyną zespolu niespokojnych nóg???
Pozdrawiam🙂

[@dr.karolina.karabin]

Tak, to może być jedna z przyczyn 😊

[@dkokd4837]

@@dr.karolina.karabin Serdecznie dziękuję za odpowiedź🙂za expresowa odpowiedź 🌷🌷🌷Zapytam jeszcze czy jest sens "zrobić" gastroskopię ,jeżeli lekarz zleca tylko badanie żelaza od dłuższego czasu..( oprócz morfologii)..Czy najpierw korzystniej byłoby zrobić badania ferrytyny oraz TIBC..o których Pani mówi?
Pozdrawiam.😊

[@dr.karolina.karabin]

@@dkokd4837 ferrytyna to podstawa przy ocenie niedobory żelaza :) A gastroskopię zawsze warto wykonać aby znaleźć przyczynę, jeśli są oczywiści wskazania do niej ;)

[@dkokd4837]

@@dr.karolina.karabin Tak,ale chodziło mi o to ,że warto wykorzystać najpierw badania z krwi,a o ile nie są zlecane te o ,których Pani mówi,to rozumiem ,że niewyczerpane są podstawowe parametry.
Gastroskopia nie jest przyjemna i tez są odległe terminy..
I dopiero po wykorzystaniu i przy złych parametrach z krwi( właśnie ferrytyna i TIBC)dopiero podejść do gastroskopii🤔😊😊😊
Dziękuję Pani Doktor za odpowiedź.
Bardzo przyjemnie się Pani słucha , i dzięki temu ,że przystępnie to można wiele zapamiętać się nauczyć .
Chcemy więcej wiedzy oczywiście...🌷🌷🌷

[@dr.karolina.karabin]

@@dkokd4837 chodziło mi o to że aby stwierdzić niedobór żelaza to koniecznie trzeba zagadać żelazo+ferrytyna i wtedy możemy stwierdzić czy jest niedobór :) A gastroskopia rozumiem, ze chodziło o znalezienie przyczyny niedoboru? Bo gastroskopia może być wykonana z różnych przyczyn, rozumiem że Pani chciała znaleźć przyczynę niedoboru? Sama gastroskopia nie potwierdzi nam niedoboru żelaza