est ce que tous ceux sur cette videos on acquis une telle masse musculaire juste en faisant du cross fit ou y avait une salle de muscu avant / pendant ?
c'est pas parce qu'on fait du crossfit qu'on peut pas faire d'hypertrophie, on peut faire des cycles d'hypertrophie comme des cycles de force, sa ce passe principalement lor de l'intersaison ou lors de la PPG comme dans toute autres discipline sportives ( boxe, basket, foot , ... )
Les 3/4 sont/étaient d’ancien athlètes avant cette discipline. L’essentiel de l’évolution musculaire réside d’une discipline en parallèle de l’alimentation équilibré.
La meilleure vidéo de présentation de crossfit que j'ai pu voir, bravo !
est ce que tous ceux sur cette videos on acquis une telle masse musculaire juste en faisant du cross fit ou y avait une salle de muscu avant / pendant ?
C'est typiquement des corps de crossfiters
c'est pas parce qu'on fait du crossfit qu'on peut pas faire d'hypertrophie, on peut faire des cycles d'hypertrophie comme des cycles de force, sa ce passe principalement lor de l'intersaison ou lors de la PPG comme dans toute autres discipline sportives ( boxe, basket, foot , ... )
Les 3/4 sont/étaient d’ancien athlètes avant cette discipline. L’essentiel de l’évolution musculaire réside d’une discipline en parallèle de l’alimentation équilibré.