За подобар сон (Јога - програма)

Оваа нежна јогиска пракса е одличен „лек“ доколку чувствуваш стрес, вознемиреност или напнатост во телото или умот. Искористи ја оваа релаксирачка пракса за да се ослободиш од непријатностите и да се подготвиш за добар ноќен одмор или едноставно искористи ја било кое време од денот за да постигнеш баланс. Облечи нешто удобно. Уживај!