Даёшь Коляна!!!! Ждем продолжения! Например: "Первый полтинник Коляна", а как вам такое: " Колян на огневом рубеже". "Кэмп с Коляном". Думаю, Колян станет народным героем😅
Тут главное - ПАДАТЬ МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО. Обычно падают на спуске, поэтому это как с дешёвой водочкой. Сомневаешься - не берись. Прямой спуск ещё ладно, а вот повороты надо опасаться
А вот у меня был случай... Длинный спуск и слепой поворот в конце, а за поворотом-река. Я этот спуск как свои пять пальцев знаю, нигде не плужу даже по льду. Скорость под 50 км/ч, ветер свистит, все прекрасно! Поворачиваю-а МОСТА НЕТУ!!!!! Разобрали старый, а новый ещё не сделали! =)))). Обе палки сломал и комбез протёр на жопе=). Вот это понимаю, убрался =)
КАК ПРАВИЛЬНО: 1) встегиваться в лыжню перед спуском. И выстегиваться тоже. Имеется в виду бежим коньком впереди спуск с нарезкой. Как правильно войти в парезку и выйти. 2) как вести себя в нарезке на повороте? Центр тяжести и тд. Как бороться с центробежной силой. Пока хватит. Вопросов еще много будет. Этой информации нет нигде. С уважением Павел
Иван, спасибо за погружение в тему беговых лыж! Очень доступно и понятно даёшь информацию! Колёк ваще сила!! Когда начинал заниматься лыжами, инфы было 0, хреначил как колян каждые выходные и не понимал почему не прибавляю. Сейчас совсем хорошо стало с теорией благодаря блогерам и книгам. Давай честный обзор на брадос, не томи! Тема года!!!
Штирлиц шел по коридору. Вдруг из кабинета выскочил Мюллер и пронесся по коридору мимо Штирлица. - Фу, пронесло - подумал Штирлиц. - Тебя бы так пронесло - подумал Мюллер.
Иван, приветствую! Ролик про падения очень нужен. Предлагаю повалять "Коляна" с Вашими комментариями. ПыСы От кафедры Душнологии Вам письмо: "ошибка на 7:06 - не спЕшите!!!!" Проверяется однокоренным словом с ударением на корень - спЕшка.
Иван, спасибо вам за ваши ролики, достаочно информативные и интересные. Как и многим коментаторам хотелось бы увидеть обзор или обзоры на отечественные лыжи (не только brados, но и onski, proteam).
В принципе тут уже нужно воевать на 2 фронта с Максимом Тартынским и Саньком Безгиновым. Они уже поставили обзоры на поток, они умеют быстро делать качественный контент раньше остальных. Поэтому в этом плане у Ивана могут быть трудности. Я не знаю, какие у него могут быть связи, чтоб вытаскивать эксклюзив, но у СкейтЭндКлассика и Тартынского они есть с учётом того, что они делают обзоры быстрее официальных каналов.
Молодцы Вы! Так держать! Любые подсказки в тему. Мне, например, термобутылочками удобнее пользоваться, чем термобаком. И почему в лыжных куртках на спине карманы не делают, как велосипедистам😀
Почему, делают же. Тут всё от модели зависит. У меня куртка Нордски с карманом сзади. Была куртка Noname, есть жилетка тоже нордски и карман там именно сзади.
Еще про одежду забыли сказать, часто бывает вижу как в пальто люди упариваются и потом с температурой дома лежат, одежду по погоде очень важно подобрать
Спасибо за видео, очень познавательно. Вопрос такой - я как любитель в беге и беговых лыжах. Всё лето бегаю в 2-3 пульсовой зоне (есть пульсометр и часы спортивные), уже вторую зиму когда встаю на беговые лыжи, даже если я "катаюсь" с темпом чуть ли не по 6 минут на км это всегда 4 зона минимум. Просто когда подключаю руки сразу пульс улетает в небеса. Всё меняется в январе-феврале, но уже поздновато. Как подготовиться к работе на беговых лыжах что бы спокойно тренироваться с самого начала сезона?
1. Бегать имитацию осенью и/или 2. Начинать сезон в ноябре в лыжном тоннеле Дело в том, что в лыжах задействовано очень много крупных групп мышц - гораздо больше того же бега или велосипеда и потребление кислорода в лыжах максимальное из всех видов спорта. К такой нагрузке вы не подготовитесь никак иначе, как дав похожую. Поэтому либо имитация (бег с палками в лыжной технике по пересечённой местности), либо начать сезон за месяц в лыжном тоннеле, чтобы к выходу на натуральный снег ССС была уже готова
1. Бег с имитацией. Рельеф обязателен! 2. Кроссы по 10 км и более с рельефом (Обязательно чтоб перепад высот был) 3. Бег на длинные дистанции в течение летнего сезона начиная с 5 и заканчивая полумарафоном. Можно и в соревнованиях участвовать. 4. Бег на лыжах по траве (Берём самые убитые лыжи, можно даже дерево, и бегать по первому снегу по газону. По асфальту нельзя. Можно лопатой чуть чуть ещё накидать сверху. Но тренить пока только классику.) 5. Лыжный тоннель, лучше на лето хоть 1 раз в неделю ходить или 2 раза классика и конёк. Катать по определённым дням. 6. наша любимая и святая КАЧАЛКА. Проработать силу мышц ног, лыжные мышцы спины, конечностей, ОФП тоже важно. Кардио тренинг тоже раз в неделю можно. И даже можно заменить работой в домашних условиях с своим телом - подтягивания (Если турник есть - если нет на улицу бегом!) Подводящие упражнения тоже. 7. И велосипед. 8. И только теперь вкатываемся уже по нормальному снегу и действуем так, как Иван скажет. п.с. - Полный отказ от вредных привычек, избегание пассивного курения, сбалансированное и регулярное питание, регулярные физические нагрузки, исправный и качественный инвентарь, тренировочный план и регулярность упражнений.
Сколько падений было, такая скорость, что при разборе, и т. Д. Понять не можешь, и узнать что произошло, и почему, упал. Просто не реально. Только если с камеры занято просмотреть.
Смотря какой мышечной массой обладает человек! У Ивана с мышцами всё в порядке, если вы не знали он спринтер на 100-200м в лыжеролерах. Я такой же качок-лыжник и для меня 50 км на Щёлковском хуторе в Нижнем Новгороде (рельеф) вообще не проблема. Ну что поделаешь я люблю тягать штангу , а без профицита в наращивании мышц никуда. И что же получается, я не должен заниматься лыжами спортом моего детства на любительском уровне и городских соревнованиях?
Для начала бы вообще разобраться какие лыжи выбрать! Захотел купить лыжи, но это же ужас ужасный как во всех этих параметрах разобраться, я в вело сортах лет 5 вкуривал что к чему и то не уверен, что что то понимаю и вот опять😆
О, да, как я вас понимаю! Мне тренер всегда говорила, что нельзя палку под мышкой держать. Поэтому лыжники их по корпусу ближе к бедру держат. так она воткнётся если и сломается, то попадёт на край в корпус. Мышка - слабое и опасное место в плане уязвимости, там сосуды, мышцы, фасции, нервы... В ребро воткнётся - больно, но не смертельно, а если снизу под мышку, то всё, псц - истечёшь кровью за десять минут.
У МЕНЯ ВОПРОС!!! Хочу перейти на новый уровень катания, собираюсь купить цеховые лыжи, на вторичке. У меня вес 100кг, какой MF должен быть на лыжах? По идее MF 110-115, но не будут ли мне эти лыжи слишком жесткие? Катаюсь я значительно хуже, чем те, для кого делают цеховые лыжи. Имеет ли смысл брать более мягкие MF 105-110?
Даёшь Коляна!!!! Ждем продолжения! Например: "Первый полтинник Коляна", а как вам такое: " Колян на огневом рубеже". "Кэмп с Коляном".
Думаю, Колян станет народным героем😅
Ролик про падения было бы полезно! Спасибо за видео))
Тут главное - ПАДАТЬ МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО. Обычно падают на спуске, поэтому это как с дешёвой водочкой. Сомневаешься - не берись. Прямой спуск ещё ладно, а вот повороты надо опасаться
Как вам такой формат? Когда на "Коляна" смотрели коллеги по цеху было довольно не уютно.
И ребят, подписывайтесь на телегу! Zhilin_Ski
главное не переигрывать, а то кринжуха будет)
Нет такой телеги у меня ((
@@zverius45 попробуйте zhilin_ski
@@-skitime5273 так лучше, да ))
Поправьте в инфоблоке ссылку на телегу, в ней нет нижнего подчеркивания. Только по этому комментарию нашла
А вот у меня был случай...
Длинный спуск и слепой поворот в конце, а за поворотом-река. Я этот спуск как свои пять пальцев знаю, нигде не плужу даже по льду. Скорость под 50 км/ч, ветер свистит, все прекрасно! Поворачиваю-а МОСТА НЕТУ!!!!! Разобрали старый, а новый ещё не сделали! =)))). Обе палки сломал и комбез протёр на жопе=).
Вот это понимаю, убрался =)
КАК ПРАВИЛЬНО:
1) встегиваться в лыжню перед спуском. И выстегиваться тоже. Имеется в виду бежим коньком впереди спуск с нарезкой. Как правильно войти в парезку и выйти.
2) как вести себя в нарезке на повороте? Центр тяжести и тд. Как бороться с центробежной силой.
Пока хватит. Вопросов еще много будет.
Этой информации нет нигде.
С уважением Павел
Я выяснил, что следущий ролик про Коляна будет на каком-то марафоне. Иван говорил что коляна надо правильно подать
Иван ;) не спЕшите :)))))
А так все круто рассказал. Идея с коляном тоже норм :) популярный и работающий прием :)
Ещё бы обзорчик на эти новые брадосы неплохо было бы посмотреть 😉
Как всегда СУПЕР!
И да, ролик о падениях - нужен однозначно!!🤗
какая у меня цель? быть таким же энергичным и уверенным как Колян!
Иван, спасибо за погружение в тему беговых лыж! Очень доступно и понятно даёшь информацию! Колёк ваще сила!! Когда начинал заниматься лыжами, инфы было 0, хреначил как колян каждые выходные и не понимал почему не прибавляю. Сейчас совсем хорошо стало с теорией благодаря блогерам и книгам. Давай честный обзор на брадос, не томи! Тема года!!!
За коляна два лайка😂
Колян прикольный, надо ещё ) и ролики про падения тоже)))
Тему с Коляном продолжай )) и Поздравляю Тебя со всеми Твоими летними победами ;)
Да, Жилинский и правда зажёг! Видел его на Спринте на дворцовой, хоть он и не бежал. Борьба Халка и Тора продолжается!
Это точно для меня)) 😂😂😂
Научиться падать! 😉🤝🤗
В Коляне я узрел себя: красив, силён, харизматичен. А что на лыжах едет пнём, не будет меньше симпатичен :)
Иван, 😊привет))
Падение, да, обязательно нужно показать.
Спасибо за позитивный и мотивационный ролик. Поскорее бы снег выпал . Но к сожалению на улице дождь 😅
Коля - лучший !
Колян настоящий зажигатель - FIRESTARTER!!!
Колян совершенно прав, красавчик.
Приглашай Коляна чаще, он наш рулевой.
Спасибо за видео, Иван. Советы, как раз, необходимы 👌🏻
Колян зачётный! Давай ещё с ним видео
Ждём ролик как правильно падать.Привет с Кузбасса
Это шедевр!
Про грамотное падение конечно очень интересно было бы послушать.
Иван ещё и хороший артист))
Дельные советы) Сасибо!
Коля, легенда!
Спасибо Иван очень информативно!))
Наконец-то ролик!
Иван... Красавчик!!!
Колян тоже, вроде ничего
Колян... Бомбический персонаж!
Колян просто мощь 🤣 я таких часто вижу, лучшее за сегодня
Иван, как Брадосы в работе?
Интересная тема с падениями
Определённо нужен ролик.
Блин, как вы так смогли Коляна показать. Это ж надо талант иметь
Штирлиц шел по коридору. Вдруг из кабинета выскочил Мюллер и пронесся по коридору мимо Штирлица.
- Фу, пронесло - подумал Штирлиц.
- Тебя бы так пронесло - подумал Мюллер.
Добрый день, у Вас есть видео о системе подготовки в зале, программа, упражнения, спасибо
Значич, Брадосы тоже могут.😊
ЗА ролик про падения:)
Техника падений нужна, да !😊
И да, что за зеленые барбосы? Стоят внимания? Будет какой-то рассказ про них?
Даёшь честный обзор про Брадос Шлеш Скейт! Коляну успехов!
Кстати на брадос особо и обзоров то я не видал в инете
Подписался на телегу сразу👍 скучаем по вам и тренировкам😢 большущий привет!
Иван и Ко лучшие! ❤❤
Ахах, про Коляна смешно было, супер 😂👍Но "не спИшите" - это fail, так как раз Колян мог написать))
Опять двадцать пять 😊😊😊 очередной сезон коллективного безгинова, суздалева, сбежавшего тартынского 😊😊😊
Иван, сделайте пожалуйста разбор как преодолевать падения
Я тоже хочу научиться безопасно падать.
Нужен ролик про падение☝️👍👍
Нужен! Согласен!
Актёрская игра класс 👍 😊
Так Иван же блогер! Это его хобби и одновременно работа!
Комрад! Даёшь видос с упражнениями для разминок (мышц, сухожилий и суставов) начинающему и возрастному любителям!🫡
Иван, приветствую!
Ролик про падения очень нужен. Предлагаю повалять "Коляна" с Вашими комментариями.
ПыСы От кафедры Душнологии Вам письмо: "ошибка на 7:06 - не спЕшите!!!!" Проверяется однокоренным словом с ударением на корень - спЕшка.
Как падать правильно, для начинащих, чтобы себя и инвентарь не сломать.
Иван!!! красавик !!!
Спасибо! Всë в тему!!!
Иван, спасибо вам за ваши ролики, достаочно информативные и интересные. Как и многим коментаторам хотелось бы увидеть обзор или обзоры на отечественные лыжи (не только brados, но и onski, proteam).
В принципе тут уже нужно воевать на 2 фронта с Максимом Тартынским и Саньком Безгиновым. Они уже поставили обзоры на поток, они умеют быстро делать качественный контент раньше остальных. Поэтому в этом плане у Ивана могут быть трудности. Я не знаю, какие у него могут быть связи, чтоб вытаскивать эксклюзив, но у СкейтЭндКлассика и Тартынского они есть с учётом того, что они делают обзоры быстрее официальных каналов.
Ваня ненадо падать! Пущай Колян валяется)))
Определенно стоит рассказать про лыжи Brados 😉
А это же намёк! Это спойлер!
Мы еще не встали на лыжи за 8 занятий. Где оставшиеся занятия?)
Главное выиграть поляну 😅👍
За продвижение лыжной тематики.
Ванек, давай отзывы и обзор на брадосы
Молодцы Вы! Так держать! Любые подсказки в тему. Мне, например, термобутылочками удобнее пользоваться, чем термобаком. И почему в лыжных куртках на спине карманы не делают, как велосипедистам😀
Почему, делают же. Тут всё от модели зависит. У меня куртка Нордски с карманом сзади. Была куртка Noname, есть жилетка тоже нордски и карман там именно сзади.
Спосибо за ответ ❤
Образ Коляна явно вдохновлен образом Креста с канала roll all day)
Бляха Муха, Иван жжешь 😂😂😂😂😂😂😂😂 Прям по пути Осторожно модерн 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Норм техника у Коляна 😁
Сила есть - ума не надо
Ждём обзор про эти лыжи
Исправьте ошибку. Правильно писать не спЕши. А так все класс!
Шорты на лосины - лакмусовая бумажка для определения таких умниц что в лыжных гонках, что в легкой атлетике.
16го приеду в УТЦ Кавголово из Нск, потренироваться)
Иван спасибо все очень информативно! Но как учиться падать? Особенно на леденистой трассе?
Все мы в первый сезон немного Колян😂
Иван ..."Не спишите" пишется "Не спЕшите" =) похоже тоже Колян ролик монтировал =))
Колян вабще матерый=)
Все мы Коляны в начале сезона))))))
Еще про одежду забыли сказать, часто бывает вижу как в пальто люди упариваются и потом с температурой дома лежат, одежду по погоде очень важно подобрать
Кальян ты не мог раньше эту куртку КВ +показать на озоне она за 4 р была
Спасибо за видео, очень познавательно. Вопрос такой - я как любитель в беге и беговых лыжах. Всё лето бегаю в 2-3 пульсовой зоне (есть пульсометр и часы спортивные), уже вторую зиму когда встаю на беговые лыжи, даже если я "катаюсь" с темпом чуть ли не по 6 минут на км это всегда 4 зона минимум. Просто когда подключаю руки сразу пульс улетает в небеса. Всё меняется в январе-феврале, но уже поздновато. Как подготовиться к работе на беговых лыжах что бы спокойно тренироваться с самого начала сезона?
1. Бегать имитацию осенью
и/или
2. Начинать сезон в ноябре в лыжном тоннеле
Дело в том, что в лыжах задействовано очень много крупных групп мышц - гораздо больше того же бега или велосипеда и потребление кислорода в лыжах максимальное из всех видов спорта. К такой нагрузке вы не подготовитесь никак иначе, как дав похожую. Поэтому либо имитация (бег с палками в лыжной технике по пересечённой местности), либо начать сезон за месяц в лыжном тоннеле, чтобы к выходу на натуральный снег ССС была уже готова
Качай ноги, тренируй посед
1. Бег с имитацией. Рельеф обязателен!
2. Кроссы по 10 км и более с рельефом (Обязательно чтоб перепад высот был)
3. Бег на длинные дистанции в течение летнего сезона начиная с 5 и заканчивая полумарафоном. Можно и в соревнованиях участвовать.
4. Бег на лыжах по траве (Берём самые убитые лыжи, можно даже дерево, и бегать по первому снегу по газону. По асфальту нельзя. Можно лопатой чуть чуть ещё накидать сверху. Но тренить пока только классику.)
5. Лыжный тоннель, лучше на лето хоть 1 раз в неделю ходить или 2 раза классика и конёк. Катать по определённым дням.
6. наша любимая и святая КАЧАЛКА. Проработать силу мышц ног, лыжные мышцы спины, конечностей, ОФП тоже важно. Кардио тренинг тоже раз в неделю можно. И даже можно заменить работой в домашних условиях с своим телом - подтягивания (Если турник есть - если нет на улицу бегом!) Подводящие упражнения тоже.
7. И велосипед.
8. И только теперь вкатываемся уже по нормальному снегу и действуем так, как Иван скажет.
п.с. - Полный отказ от вредных привычек, избегание пассивного курения, сбалансированное и регулярное питание, регулярные физические нагрузки, исправный и качественный инвентарь, тренировочный план и регулярность упражнений.
можно попробовать лыжероллеры
не спИшите, ну Колян с Иваном, ну ёмна.... спЕшка
Все , слава Лёни Голубкова обеспечена😅.
Теперь весь УТЦ будет кричать привет Колян.
Погоняло года 😂😂😂.
Поздравляю😂😂😂
Я сначала решил, что это Колян из "Реальных пацанов" на лыжи встал. Это был бы эпичный коллаб...
Сколько падений было, такая скорость, что при разборе, и т. Д. Понять не можешь, и узнать что произошло, и почему, упал. Просто не реально. Только если с камеры занято просмотреть.
Лет через пять пройдет. Летом эммитацию в горки побегать но очень аккуратно.
7:06 ну как такую ошибку можно сделать,проверочное слово - "спешка".
Расскажи нам как брадосы зеленые ?? Увидел в видео их хотел узнать твоё мнение
Отвечая на поставленный вопрос в заголовке, скажу - вам надо привести свой вес в норму, остальное только после этого.
Смотря какой мышечной массой обладает человек! У Ивана с мышцами всё в порядке, если вы не знали он спринтер на 100-200м в лыжеролерах. Я такой же качок-лыжник и для меня 50 км на Щёлковском хуторе в Нижнем Новгороде (рельеф) вообще не проблема. Ну что поделаешь я люблю тягать штангу , а без профицита в наращивании мышц никуда. И что же получается, я не должен заниматься лыжами спортом моего детства на любительском уровне и городских соревнованиях?
@@mozgach Учитывайте категорию людей на которую рассчитано данное видео.
Для начала бы вообще разобраться какие лыжи выбрать! Захотел купить лыжи, но это же ужас ужасный как во всех этих параметрах разобраться, я в вело сортах лет 5 вкуривал что к чему и то не уверен, что что то понимаю и вот опять😆
Интересует ваше мнение о лыжах брадос, можете рассказать? В роллике у Вас желтые, в продаже красные. Можете рассказать? Спасибо
Скоро будет ролик!
Как лыжи, которые брадосы?
Колян это я в начале тренировки 😂
Супер 😂
У меня самый большой страх когда начинаю падать, что палка сломается и в бок воткнется😮
О, да, как я вас понимаю! Мне тренер всегда говорила, что нельзя палку под мышкой держать. Поэтому лыжники их по корпусу ближе к бедру держат. так она воткнётся если и сломается, то попадёт на край в корпус. Мышка - слабое и опасное место в плане уязвимости, там сосуды, мышцы, фасции, нервы... В ребро воткнётся - больно, но не смертельно, а если снизу под мышку, то всё, псц - истечёшь кровью за десять минут.
Где такая трасса?
Колян «изотоник» наумов😂😂😂
не получается найти в телеге.
У Бати спросили тему?
Хахаха узнаваемые персонажи 😂 у нас с мужем бвл знакомый, который говорил, что чувство жажды - обманное чувство 🙈
У МЕНЯ ВОПРОС!!!
Хочу перейти на новый уровень катания, собираюсь купить цеховые лыжи, на вторичке.
У меня вес 100кг, какой MF должен быть на лыжах? По идее MF 110-115, но не будут ли мне эти лыжи слишком жесткие? Катаюсь я значительно хуже, чем те, для кого делают цеховые лыжи.
Имеет ли смысл брать более мягкие MF 105-110?
Норм даже мало