Первый триатлон с Владимиром Шейкиным, административным директором IRONSTAR

Мы собрали самые частые вопросы атлетов о прохождении первого триатлона и задали их Владимиру Шейкину. Если вы планируете пройти первую гонку, то это видео будет особенно интересно. Если у вас есть еще вопросы, которые мы не затронули в видео - задавайте в комментариях, а мы снимем вторую часть с ответами 🔥
Владимир Шейкин - Ironman, тренер I Love Supersport Triathlon, административный директор IRONSTAR. Тренер высшей категории.
Timeline:
00:31 лимиты и основные правила, чтобы пройти гонку без предупреждений и штрафов
01:55 что делать, если страшно плавать в толпе?
03:03 как организован плавательный этап? Что делать, если хочешь сойти?
05:20 какие нормы использования гидрокостюмов, можно ли без них?
06:49 как не наплавать лишнего на первом этапе?
08:06 как не нахлебаться воды в состоянии стресса?
09:50 транзитные зоны: постановка велосипеда, штрафы.
11:40 действия при нештатных ситуациях: прокол колеса. Что входит в ремонтный комплект гонщика?
13:07 существует ли тактика прохождения гонки для новичков?
14:24 обязателен ли стартовый костюм на гонке? Экипировка триатлета.
16:32 во всех транзитках есть раздевалки, чтобы переодеться?
17:04 как подобрать гидрокостюм и нужен ли он всем?
18:08 как выбрать очки? Очки для велосипеда и очки для плавания.
19:30 минимальный набор экипировки для начинающего триатлета и примерный бюджет.
21:40 как разложиться по дистанции и что делать, если сил больше нет?
25:00 есть ли туалеты на гонке?
27:31 БЕЗОПАСНОСТЬ и здоровье во время триатлона. Симптомы и действия.
29:30 что ты почувствовал, когда сделал свой первый Ironman?
Мы помогаем достигать спортивные цели!
Подготовиться к триатлону можно в группе: ilovesuperspor...
Или по индивидуальному плану (подходит для опытных атлетов):
link.ilovesuper...
Для первого триатлона рекомендуем дистанции 1/8 или «олимпийка» 😉
Be super!
Be sport!
_______
Присоединиться к нам в соц.сетях:
🔸 клуб в Strava / strava
🔸 канал в Telegram t.me/ilovesupe...
🔸 страница I Love Supersport Triathlon на Facebook / ilovesupersporttriathlon

[@user-vh3rq4lg1k]

Хороший информативный не долгий рассказ. Спасибо.

[@SkvozVeka]

Молодцы, все четко и без воды.

[@ayanko]

SkvozVeka Навпаки. Купа води. Тай з дикцією проблеми.

[@user-lj8wl3fl1t]

Спасибо!!! Всё по делу!

[@madatguliyev7972]

Thank you 🙏

[@user-xi1gx2gk7n]

спасибо!

[@KravtKV]

Кто смотрит перед Ironstar Сочи 2019?

[@alexandershooter]

драфтинг на спринте и олимпийце тоже запрещен??