ZEKA GÜCÜ, DİKKATİ İZLEME VE %100 ODAKLANMA - FARKINDALIK MEDİTASYONU
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- Daha Zeki olma ve odaklanma meditasyonu dikkat eksikliği yaşıyorsanız ya da dikkatini daha iyi odaklanmak istiyorsanız size iyi gelecek. Koçluk sistemimizde kullandığımız özel MindForm tekniği ile desteklenerek hazırlandı. Meditasyonu yaparken sadece mindful farklındalık olmadığını ya da sadece olumlama olmadığını fark edeceksiniz.
İnstagram Paylaşımlarımız da Hoşuna gidebilir.
/ erdemtaskinsu
Music:
"Garden Music" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons....
Çoğu kişinin bu videoyu derslere daha iyi odaklanabilmek için açtığına yemin edebilirim ama kanitlayamam.
Doğru bildin valla ne yalan söyleyeyim
evet öyle yaptım☺
doğru kdnkefhqelf
Valla ben uyumak için açtım
başlık o zaten knk
2-3 gündür değil derse günlük işlerime bile odaklanamıyordum ve bu meditasyon cidden çok iyi geldi çok teşekkür ederim.
Ya bende odaklanamiyorum kafayı yemek üzereyim
Baya baya baya baya baya baya iyi saatlerdir uğrastığım konuyu odaklanamadigım için bitiremiyordum şu an konuyu 20 dakikada bitirdim gerçekten çok teşekkürler
Sayenizde bugünden itibaren çocukluğumdaki kadar mutlu hissettim. Mutluluga adım atmaya başladım. Teşekkürler. Sevgilerle.😊
Ben deneme sınavlarında bile çok stres yapıyorum ve asla odaklanamıyorum. Her sınav günü de bir aksilik yaşarım genelde. Bugün de deneme sınavım vardı , dün aldığım ve çok beğendiğim beyaz bir tişörtü giymiştim sabah, bana iyi hissettirmesi için. Giyeli daha yarım saat olmadan meyve suyu sürahisini kırdım ve bembeyaz tişört mahvoldu. İyice moralim bozuldu gerçekten sürekli aksilikler yaşıyorum ve sınav günüm hep kötü geçiyor. Sınava giderken yolda açıp dinledim bunu ve o kadar iyi geldi ki... Bütün stresimi sinirimi aldı. Sonda gözünüzü açın dediğinizde etrafa bambaşka bir şekilde baktım. Sınavım da gayet stressiz ve güzel geçti. Belki çok yanlışım çıkar bilmiyorum ama ilk defa bu kadar rahat bir şekilde çözdüm soruları. Ne kadar teşekkür etsem az. Çok sağolun
Tam da sınav öncesi daha ne isteyebilirm . Yine tam zamanında yetiştiniz teşekkürler 💜
Başarılar, sevgiler🙏
Kelimeleri düzgün yazabilmeyi isteyebilirsin.
Sınavdan önceki gündeyim işe yaradı mı
Bende
Çok rahatlatıcıydı.Meditasyonu yaparken vücudum iyice hissizlesti ve dikkat rengimi hep bir bulut gibi gözümün önünden geçiyordu.gercekten güzel bir meditasyon⭐
Selamlar Erdem bey
Ben bu ve kafaya takmama meditasyonunu 12 gündür yapıyorum. Genelde yorumlara nasıl etkisi olduğu yazılmıyor. Ben de yapacak arkadaşlara bilgi vereyim dedim. Ben şu an ciddi dil çalışıyorum ama bazen dalıp gidiyordum bakıyorum zaman geçmiş tabiki verimli olmuyordu ama şimdi gün geçtikçe kendimi otomatik olarak ana getiriyorum. Aaa galiba bu meditasyonlar işe yarıyor diye daha dikkatli devam ediyorum. Kafaya takmama meditasyonunda da fark ettim. Ben geçmişte sıkıntı yaşadığım insanların bana yaptıkları ve benim etkisiz kalıslarımı hatırladıkça kızıyorum kızıyorum başka insana saçma bir sebeple ofkeleniyordum. Aslında zihnimdeki catismam başkasına patlıyordu. Günlerim zihnimdeki savaşla devam ediyordu. Şimdi bu meditasyonla daha rahatladım. Keyif alıyorum herşeyden yapacak arkadaşlara tavsiye ederim.
Erdem bey öfke kızgınlık kırgınlık ve affetmeyi birlikte içeren meditasyonda istiyoruz.
Bir de uykuda ingilizce öğren gibi frekanslar var onlar için ne düşünüyorsunuz.
Tekrar teşekkürler
Bende dil öğrenmek istiyorum. O yüzden hafızamı güçlendirmem gerek. Yemin ederim sıkıldım hafızamın kötü olmasından o kadar ders çalışıyorum ama hafızamın kötülüğü yüzünden düşük not alıyorum
@@musicophile46 b vitamini yada omega3 kullanın.
@@sevimlidahikardesler354 Teşekkür ederim
@@musicophile46 o kadar çalışıyor musun?nasıl laaaan? insanlar benim hafızaman iyi diyor Allah vergisi olarak sayısalımda iyide benimde dikkat çok kötü lan ders çalışamıyorum masaya oturuyorum 3 soru çözünce yarım saat geçtiğini fark ediyorum neyse sen nasıl çalışıyon lan bağanda söyle bende bileyim.
@@moemeow5678 gerçekten zorlanıyorum bende. Ama ne yapalım elimden geleni yapıyorum
Meditasyonu nedense ağlayarak dinledim sanki bi güç içimdeki kötü enerjiyi aldı çok teşekkür ederim sağolun ❤️
Kendimi çok dinç hissediyorum. Çok teşekkürler. Demek ki uzun zamandır böyle bir meditasyona ihtiyacım vardı 🙏🏻
Beynin ne durumda reis
DEHB'e sahip birisi olarak bu gün LGS'ye gireceğim ve kendimi gerçekten iyi hissettim teşekkürler :)
Umarım iyi geçmiştir
AZ ÖNCEKİ PAYLAŞIMINADA YAZDIM SEN MUHTEŞEMSİN, BEN PERDEDE HAKAN MENGÜCÜ GÖRDÜM, VE SONUNA KADAR ODAKLANDIM, TEŞEKKÜR EDERİM MİNNETARIM 🙏🙏🙏🙏🙏
Siz sinema salonun kapisini açmadan benim zihnimde çoktan açılmıştı. Buna bile odaklanamadım ne yapacağım ben ya:((
Bende öyleyim kardeşim
B vitamini yada omega 3 kullanın.
Yaaa bende odaklanamadım aklıma hep başka şeyler geldiii öfff 😓😓
Aynen
Bendede öyle oldu
Meditasyonun 2. Gündeyim başlarda (8. dakikalarda ) çok zor dinledim çünkü odağım çabuk kayıyordu 15. Dan sonra odak noktam kaymaya başladı benim için güzel bir gelişme
Erdem taşkınsu meditasyonlarını dinlemeye başladıktan sonra başka meditasyon anlatıcılarını dinleyesim gelmiyor. Abi lütfen yeni meditasyonlar çok lütfen 🤗🙏🙏💓 . Seviliyorsun abi 💚🤍
Bunu on dokuz dakika dinleyebilseydim zaten dikkat dağınıklığım olmazdı,yedi dakika sabredebildim
Çok rahatlatıcıydı sınav öncesi harika oldu. Teşekkür ederim.😊
Başarılar 🙏
Bende kumanda bozuk heralde hala dikkatimi toplayamıyorum daha doğrusu odaklanıp çalışamıyorum sürekli aklıma başka şeyler geliyor
@Uyu uyan ders çalış Uyu uyan ders çalış dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu araştır. Çok zor bir rahatsızlık. Dikkati çok hızlı bir şekilde farklı ve daha cazip yada ilginç gelen şeylere kayan beynin yapisal farkliliğidir ve dikkatin başka birşeye kaydiğinda bir önceki uğraşi unutuyorsun hafizandan buhar olmuş gibi aklinda birşey kalmiyor yada çok az şey hatirliyorsun
Çok teşekkür ediyorum erdem bey kızım sınava girecekti allah razı olsun sizden 🌹🌹
🌺🌺🌺
Ya çok iyi hissediyorum yaptığım odaya kardeşim grip çıkıp ses yapmasına rağmen dikkatım dağılmadı
Daha önce hiç dikkatim 0 ken bu kadar hızlı biçimde 100 e çıkarmamıştım. Zihnimi yıkamış gibi hissediyorum teşekkür ederim.
Sonuç
@@RM-py4zg 5 dakika sonra yeniden dağıldı dikkatim sbdbdbdb
@@lahanacorbas7809 hhskkhshdkshf 😂😂😂😂😂
Hocam Allah sizlerden razı olsun, rabbim her şeyin en iyisini size nasip etsin. :))
Sınav haftası tam ihtiyacım olan video çok iyi geldi devam edicem çok teşekkür ederim 💙🙏🏻
Birde zayıflamak için olsa 😏kendi adıma iyi olur
Var zaten
@@goksalgucer962 komik değil
@@goksalgucer962 kaç yaşına gelmişsin bunu komik mi buluyosun
Bende kilo almak icin bi yol ariyorum 10 senedir zayiflik problemim var 😪
Düşündüğüm seye odaklaniyorum ama siz örnek verdikçe sizin verdiginiz örneklere dikkatim kayıyor
Qweqweqqqeeeqweqeqwqee Aynen Bendede Öyle Oldu
canim ne düşünüyosun
Bunu dinleyip sınava gidicem ve sınavda uygulayacağım dediklerinizi anda kalmak için. Ellerinize sağlık. 👏💪🙏
evde tartışma çıktı moralim çok bozuk yaptığım meditasyonlara falan laf ediyorlar ağlamak istiyorum gideyim ben rahat da bırakmıyorlar yapamıyorum zaten enerjim çok negatif oldu mutsuzum ağlıyorum
Hiperaktivesi olup videoyu sonuna kadar izleyemeyen ben yorumları görünce ağladım🥺
Teşekkür ederim Erdem Taşkınsu, üçuncü kes dinliyiorum, ne kadar iyi geliyor bana, harika.
Teşekkürler katkılarınız için minnettarım
Bu güzel ve yararlı meditasyon için çok teşekkürler 👐🙋♀️👍👏🏽👏🏽👏🏽
❤
Fayda gördün mü
Tam odaklandim araya reklam girdi odak falan kalmadi hocam 🤣
hocam çok teşşekür ederim pandemiden dolayı çok fazla odaklanamıyordum sizin sayenizde biraz daha iyi oldu
Gerçekten o kadar rahatlatıcıydı ki,çok teşekkür ederim.
Öncelikle Teşekkürler...
Bugun sınavım var . Çok iyi geldi 🌸 bugün benim için önemli bir imtihanım var.. başarılı olmayı seçiyorum.. güzel olmasına niyet ediyorum. Ve aktifleştiriyorum. Eylem . Eylem. eylemmm.. odaklanıyorum.
*renk:kırmızı*
Odaklanıyorum...🤙
🤟🤟🤟
🌸
bıktım artık sınavlar denemeler bir kerede başarısız olayım olunca ölmeyeceğim ya insanlar tembel desin yapamadı desin umrumda değil artık insanların öğretmenlerin düşüncesine göre yaşamayacağım aileme göre de yoruldum be artık bıktım ya umrumda değil bundan sonra, video çok iyi geldi çok teşekkürler emeğinizin karşılığını daha çok almanız dileğimle
3:35 “ve ben şimdi 10’dan 9’a kadar saydığımda” dediniz ve 0a kadar saymaya başladınız, 7. Maddede aklımı bu kelimeden çekemediğimi fark ettim. Video durdurdum ve yazmaya karar verdim. Bu bilinçli miydi?
Yarın ki sınav için dinliyorum 🤲🏻
Aynen
OHAA ÇOK CİDDİYİM 2 dakka gibiydi 20 dakka sürmüş
Erdem hocam Emeğinize ve bilginize sağlık teşekkür ederim Sevgiler 🙏♥️🌠
Shifting için izleyenler?
Ders çalışmak için yeterince kendimi motiv ediyorum ve saatlerce kitabın başından kalkmıyorum ama sonuç ne mi hiç bir şey 000 okuduklarımı hatırlamıyorum. Umarım bu meditasyon işe yarar
Yararini gordun mu
Çok güzel birkaç meditasyonunuzu daha dinledim çok yararını görüyorum kaç yıldır bir sorunum olursa meditasyon larda bulmaya.calisiyorum..tesekurler..
Tasekkür ederim. bana çok iyi geldi.Ağzınıza sağlık.👍💖
Bunu bile yaparken aklımda matematik denemesinin sonucunu düşünmem
Erdem hoca sizi cok seviyorum videolarinizi cok faydali buluyorum
Bu videoyu herkesin sinava son gün calistigi için izledigine eminim
Erdem hocam odaklanmak icin bir renk sectigimiz zaman en basta o rengi tam olarak yakalayamamistim ancak meditasyonun sonuna geldigimde her yer benim icin o renk ile kapliydi kalp atisimla senkronize olmus bi sekilde cok belirgin isimalar hissettim sanirim bu meditasyonun basarili olduguna isaret ediyor sizcr oyle mi ?
Ya sonunu hatirliyorum sadece oncesi yok baslarda sinemanin kapisindaydim transta miydim uyudum mu ben şimdi noldu bana ya
Çok güzeldi , dilinize düşüncenize sağlık ✨
Çok Teşekkür Ederim
Sonuç alabilmek için kaç gün yapmamızı tavsiye edersiniz?
Teşekkürler hocam siz bir harikasınız
Meditasyonun ortasında annem bağırmasaydı ve habire odama birileri gelmeseydi daha güzel olacaktı...
gader ortangım beniiiiim!
meditasyon kadar guzel bir sey yok
Yks var 2 hafta sonra. Şimdi buldum teşekkürler 💕
Ben son gün buldum😂
@@elc2604 hahahahahaha olsun bee
@@masozozgecicek işe yarıyor muu
@@elc2604 devam ettirmedim çünkü mide bulantısı ve baş dönmesi yapıyor bende anlamadım neden
@@masozozgecicek ben de bir kez yaptım dün tytye girmeden önce yaptım berbat sonuçlar djfodnfkfj
Paylasimlariniz icin tesekkür ederim
Kaç defa izlemek gerekiyor. Teşekkür ederim
Ders çalışma isteği meditasyonu da yaparmısınız?
Hayatı yaşamak ile ilgili bir meditasyon videosu yapar mısınız?
Tsk ederim erdem bey oğluma dinlettim sınava girmeden iyi geldi iyki varsiniz 🤗
Harikaa
🙏👍
@@erdemtaskinsu harika olan sizsiniz oğlum sesinize yorumunuza hayran kaldi küçük oğlumda diyo anne bana nie dinletmedin lise sınavimda o zaman tanimamıştim dedim hayatim değişiyo videolarinizla 👏👏👏⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Meditasyonu yaptıktan sonra çok iyi hissettim çok teşekkürler 🙏🏻🙏🏻
çooooooook teşekkür ederim çok yardımcı oldunuz🥰🥰
8-9 yaş çocuklarıda bunu yapabilirmi, henuz videoyu izlemedim.
biraz zor
buna da odaklanamadım
mükemmel biseydi ya ders icin acmistim cok sagol
Ben ehliyet almaya çalışıyorum ama öğretmenim le sürerken konsantrem yok oluyor. Stres yapıyorum. Benden kaynaklı birsey. Ama bu videoya çok odaklandım ve kendini şu anda harika hissediyorum. Ve 1 saat sonra sürüşe gidicem. Eminim çok fark edecek. Her şeyden önde bedenim ve ruhum çok huzurlu.. Çok teşekkür ederim hocam💐💐
Aldinmi ehliyetini
Aynı durum bende de vardı. Güç beka aldım ehliyeti ama bu dikkat sorunu yüzünden trafiğe çıkamadım aylardır. Sizde durum nedir. Faydasını gördünüz mü bu meditasyonun
Sen bitanesin canim💚💝💞🧞♀️
Güzel video Erdem Taşkınsu
Şimdi farkettim de sesin NYGMA'nın sesine çok benziyor. Sizce de öyle mi arkadaşlar ?😞 Yanıtlarınızı bekliyorum
Hemde laa
hayir
Çok teşekkür ederim emeğinize sağlık 🤗🤗🤗
Ohaaa televizyonun sesi vardı annem yemek falan yapiyordu son 7 dakikada falan hiçbirinin sesi gelmiyordu sadece videonun sesi geliyordu gözümü açtıktan sonra farkettim
napim
Çok iyiydi.Çok güzel vidio olmuş.Amma size sorum olucak ben meditasyon yaparken nefes almayı unutuyorum bazen ve omurgan acıyor.Bir sorun olurmu?
mənə cox rahst gelir teşekkur
Teşekkürler Erdem taşkınsu 🥰
Çok iyi geldi teşekkürler emeklerinize sağlık
Mesela neye iyi geldi
Bunu bile dinleywmdim teşekkürler
Biraz fazla rahatladım 2 dk da uyuyakaldım 😅
adam ilk önce transa sokuyo sonra hipnoz ediyor 12. dakkada filan transtan çıkmaya çalıştım ve biraz zorlandım ama baya iyi
Çok çok teşekkür ederim💞
Teşekkür ederim 🙏💖💐
Ben bu videodan sonra uyuya kalmışım ama Yine de dinledim 🫠
Çok güzel olmuş hocam. Allah razı olsun 👍
Harikaaa ❤❤
Çok yararlı buldum. Teşekkürler
Çok teşekkür ederim 🌸
Ah ziya beni düşürdün duruma bak
Tesekkurler çok faydalı geldi
Tam odaklandık reklam girdi.
Hocam kpss lisan öğrencisiyim türkçe sorularına kendimi veremiyorum sürekli kitap okurum ama hala kafamı sorulara veremiyorum bu meditasyona ne kadar devam edeyim başka önereceğiniz bişey var mı dır ? Teşekkürler hocam .
ne yaptın kral atandın mı
mükemmeeel bugün 3. günüm odaklanmam o kadar arttı ki🧡🧡
4. günüm 😌 yine çok güzel bir gündü şükürler olsun
5. günümm 🎉🎉
Müzik degistikce dikkatim dağılıyor.
Bunu dinledikce hafizam güclenicekmi
Teşekkürler hocam çok yararli
Hocam bu meditasyonda korktum ilk defa acaba neden
Evet bende korktum çoğu yerde. Çünkü müzikler veya ses tonu birden yükselip birden değişiyor
Öncelikle teşekkür ederim meditasyon için düzenli olarak yapın dediniz ya ne sıklıkla yapmalıyız ☺
Hocam enerjiniz çok farklı guzel
Okulda son derslere doğru benim odaklanmam zorlanıyor tahtadaki yazılarda bulanık falan oluyor odaklanmayınca bakalım işe yarayacak mı
❤tewekkurler hocam
Teşekkürler 🌟