おからササミハンバーグ✨💕おからは身体にやさしい✨お財布にもやさしい✨

[@user-ix9sn7lj2t]

私はその昔、ササミで
２５kgの減量に大成功したから😉👍
今でも鶏肉大好き😊✨✨
ササミとオカラなんて‼️なんともいやはや✨✨理想的なハンバーグ😁🎶
今、カメ吉さんと明後日はハンバーグと米粉お好み焼きを二人の母ちゃんに振舞おうって決めたんよ😁👍🌈🍓🍀

[@cotococo8281]

十三　雲野さんコメントありがとうございます✨
２５キロは何度聞いてもすごいです！！！
ササミとムネ肉は低カロリー高タンパクなので身体を保つにはほんとうにいい食材ですよね。今回はササミを使いましたが、ムネ肉もおすすめです。割合は1:1です✨
ケチャップではなくて、そのまま召し上がっていただくのもおすすめです。
そちらの方が食べやすいかもしれません👍👍
ご家族の夕飯の楽しみになればいいなぁと思います💕💕
いつもあたたかいコメントありがとうございます😊