河馬教授的聖經分享 痛苦時，早一點睡覺(2023.04.05)

然而耶和華使海中起大風，海就狂風大作，甚至船幾乎破壞。 水手便懼怕，各人哀求自己的神。他們將船上的貨物拋在海中，為要使船輕些。約拿已下到底艙，躺臥沉睡。
‭‭約拿書‬ ‭1‬:‭4‬-‭5‬ ‭
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[@WUYINGCINDY]

從小沒聽過那位牧師講道，願意像教授這般赤裸裸的呈現自己的感性和軟弱！那要極大的勇氣和坦白，分享自己的傷心，孤單，和過不去！

[@gloria-7]

難過的時候真的需要好好沈睡，
遠離假板活動，避開膚淺建議，
讓自己好好沈睡，
這是上帝的保守、是上帝的恩典。
在我孤單難過時，
我的平靜安穩處是我小小卧室裡，
跟上帝說說話完趕快去沈睡，
因為那裡才是上帝保守，
那裡才能感覺上帝的愛。

[@yurkbii]

amen

[@liontwins]

謝謝分享

[@user-gf9rk4mk7b]

我曾經在痛苦的時候，用睡覺來躲避難過的情緒，後來學蓋恩夫人拼命迫切禱告，發現禱告一兩個小時後，難過的情緒會不見蹤影

[@merlinkuo1340]

阿們！感謝主讓我聽完之後有從你而來的收穫！

[@JoyYChen]

文亮弟兄讀經禱告基本功這麼紮實，還能分辨有邪靈靠近….那麼我們更要儆醒禱告😢求主憐憫拯救🙏

[@eugenejaw5541]

阿們，即使仍有姊妹的我也是一樣，我要預備好自己....，現在凌晨，要起來上廁所....需要聽到一些好的訊息，謝謝弟兄的分享，求主憐憫安慰。

[@user-ld2ks5uj1z]

老師！真的辛苦了！靈裡爭戰需要非常儆醒！！也看見上帝的保守！！❤❤❤😂😂😂

[@chao-huichung5152]

✝️按著和主的關係🤗走下去🛐

[@user-fg6ru6bw3q]

謝謝文亮老師，在艱難中向我們分享如何保守我們的心
睡好吃飽充飽能量，思考才能清醒；好音樂好咖啡茶、水果、大自然，都是灰心疲倦時的正能量；（亞麻仁粉+豆漿/奶粉飲益處多； 高倍花青素對於視神經偏頭痛&淺眠症狀也有很好的恢復果效。）

[@user-ds5rj6nk6t]

詩篇4:8 我必安然躺下睡覺，因為獨有你耶和華使我安然居住。 詩篇127:2 你們清晨早起，夜晚安歇，吃勞碌得來的飯，本是枉然；惟有耶和華所親愛的，必叫他安然睡覺。 詩篇3:5 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。

[@potal07]

謝謝老師詳盡地回答我被海草纏繞時所提出的睡眠問題以及來自花蓮鱉溪平台的邀約😊一起加油

[@yuehchinghu]

為你禱告

[@chao-huichung5152]

🛌神保守🛌

[@user-hq4fr1gu9m]

好佩服張教授為了彰顯真理，願意將自己的軟弱分享出來，讚美主！

[@user-gf9rk4mk7b]

是，我也曾經像您那樣失控的哭泣，在苗栗禱告山我在 神面前痛痛哭泣，之前多少日子也是哭泣禱告，可是就在那裡更能放聲痛哭，然後我感覺 神彷彿介入了，祂不喜悅我這樣的沒有節制，後來主把我的眼淚收取，我就很少為那個讓我痛苦的人事物傷心，所以，主不願意我們太過傷心

[@april425able]

謝謝教授分享哭太久會有邪靈靠近，要早點睡。我記起來，因為即將面對一個很大的改變。這個對我有很大的幫助。

[@rauchjenny4068]

🎉

[@cibb26]

我很認同教授講的，哭有真的會帶來更灰暗，因為我也經歷過父親過世哭了一個月後來是有一個契機我轉換整個生活環境（跑到東部去生活而且並不是抱著渡假的心態）我才慢慢好起來！

[@shuyuanlee4866]

至情至性表露無遺！
🙏🏽神啊，你的恩惠是為困苦人預備的。（詩68：10）

[@user-up3wu4iz1u]

文亮教授～我鼻酸了…
大浪衝擊.你勇敢面對它
上帝的話.成為你的力量
祂是我主.拯救你的靈魂
祂是我主.撫平你的傷口

[@user-ld2ks5uj1z]

我聞到橄欖油的馨香！❤嗅到葡萄酒的美好！❤

[@user-yn1zx7pj9p]

醒来还是痛苦

[@jesuslovesyou6516]

上帝的話臨到約拿，但約拿不從，並且搭船去躲避上帝；然上帝使海中起大風，海就狂風大作；水手懼怕，各人哀求自己的神，把船上貨物拋在海中；然約拿已下到底艙，躺臥沉睡。這約拿很有脾性，知道自己在做啥，即使上帝行使令人懼怕的奇事也是。約拿很篤定『你從水中經過，我必與你同在；你𧼮過江河，水必不漫過你；你從火中行過，必不被燒，火焰也不著在你身上。(以賽亞書43:2)』真得很可愛…。

[@user-tw4zc2vu3d]

不荒謬，因為他們真實存在，他們會掀起人的脆弱，使人進入哀傷，我受洗前真實體驗非常久的時間，令人生不如死，我的經驗是能吃能睡就會慢慢恢復，在心情容許時多和能讓自己高興舒服的人相處也會有幫助

[@yi5445]

你要住在主裡面，主是葡萄樹，你是枝子，得救在乎歸回安息，得力在乎平靜安穩!