안녕하세요^^ 처음 댓글겸 질문 남겨요😊 런닝에 빠져 지낸지 3년째입니다. 이번 년도에 풀 준비하며 이런저런 정보 얻고 있어요~ 형석님 영상 볼때마다 우와~ 대박! 이러면서 정보도 얻고 시너지도 얻고 있습니다😊 질문은 7번 대구마라톤 이야기에서 몸을 풀때 몸이 가벼우면 안된다고, 좋지 않다고 말씀하시는데 그런 형상이 왜 안좋은건가요?? 오버페이스? 로 갈 확률이 커서인가요? 아니면 다른 이유가 있을까요? 몸풀때 몸이 가벼우면 컨디션이 좋은거라 생각되는데... 아직 풀준비하는 초보라 모르는 부분이 많습니다😊
안녕하세요 스톤입니다, 사실 그 현상이 왜 그런지에 대한 의학적인 메커니즘에 대해 아는건 아닙니다만 보통 풀코스를 뛰는 상위권 주자들끼리 대회날 아침에 주고받는 얘기중에 그날의 컨디션이 가벼운지에 대해 가볍게 소통하고는 합니다. 다들 경험상 몸이 가벼운날엔 30키로 이후에 몸이 훅 쳐지고 다리가 잠기는 현상들을 경험하더라구요. 저도 초반 하프까지 몸이 무겁다가 점점 몸이 풀리는 날들이 기록이 항상 잘나왔습니다. 그래서 몸이 오히려 가벼운날들을 경계하고 페이스를 더 조심해서 올리게 되더라구요!
@@262wave 아😄 그런 경험치의 이유였군요👍 의학매커니즘도 중요하겠지만 경험에서 나오는 느낌이 현장에서는 엄청중요하자나요~ 엄청나게 좋은 정보를 알게되어 매우 기쁩니다😘 답변 감사합니다👍 언제 한번 주로에서 만날수 있기를 기대하겠습니다😄 인사 꼭드릴게요🫡 행복한 주말되세요🔅
![[interview]그가 말하는 박현준 선수를 이길 수 있었던 이유](http://i.ytimg.com/vi/XaKEaBT2Ruo/mqdefault.jpg)
![[interview]그가 말하는 박현준 선수를 이길 수 있었던 이유](/img/tr.png)
안녕하세요, 262WAVE 입니다.
🏆23 JTBC마라톤 우승
🏆24 대구마라톤 우승
우승만 하는 남자, 박현준님을 만나고 왔습니다
대회후기와 훈련방법 그리고
대장암 투병 이야기까지
지금 바로 영상으로 만나보시죠!
STARRING
원형석 @stone_running
ETC
김리노 @linoiscalligraphy
김용수 @yong._.2
문의 - 262wave@gmail.com
많이 배우고 갑니다!
자막 없었던 것 같은데 넣으니 보기가 훨씬 편하네요 감사합니다^^
현준선수님 인터뷰 정말 좋네요. 잘 뛰시지만 힘든건 누구나 똑같군요. ㅎㅎ 담 편도 기대하겠습니다.
현준님 인터뷰라니 너무 귀한...! 잘 보고 갑니다!!
잘 봤습니다.
박현준선수님 응원합니다 ^^
원형석선수님도 화이팅 ^^
229 응원하겠습니다! ㅎㅎ
진짜 마스터즈 레전드 다 나오시네요,,ㅋㅋ
영상 잘봤습니다
항상 응원하고있겠습니다 >
스톤님 러닝영상이 기가 막히지만
이런 영상도 너무 도움 되는거같네요
항상 목빠지게 기다립니닼
현 마스터즈 최고의 선수 !! 화이팅!!
많이 배우네요 🏃🏻➡️🏃♂️➡️🏃🏻♂️➡️🏃🏻♀️➡️👍
너무 재미있게 봤어요! 정답은 없다!
대한민국 마스터즈 탑2 박현준선수 멋있어요~~~❤️❤️
멋지십니다!! 대단하세요
박현준 선수가 동마 참가했었으면 김지섭 선수와 대결구도도 흥미로웠을듯 ㄷㄷ
잘보고갑니다😊
스톤님 달리기 채널줕 스톤님 나오는 영상이 가장 재밌습니다! 항상 응원합니다. 개인적으로 추천하시는 거리별 훈련별 신발리뷰, 일주일, 한달 훈련 계획 등 궁금합니다ㅎ
참고해서 다양한 컨텐츠를 기획해보겠습니다!
대단하신 분👍🏻
스누피
넘 알찬 기획입니다
🎉🎉🎉
마스터즈 최고의 선수 대단합니다
다음 게스트로 허드슨 선생님!
와...
안녕하세요^^ 처음 댓글겸 질문 남겨요😊
런닝에 빠져 지낸지 3년째입니다. 이번 년도에 풀 준비하며 이런저런 정보 얻고 있어요~
형석님 영상 볼때마다 우와~ 대박! 이러면서 정보도 얻고 시너지도 얻고 있습니다😊
질문은 7번 대구마라톤 이야기에서 몸을 풀때 몸이 가벼우면 안된다고, 좋지 않다고 말씀하시는데
그런 형상이 왜 안좋은건가요?? 오버페이스? 로 갈 확률이 커서인가요? 아니면 다른 이유가 있을까요?
몸풀때 몸이 가벼우면 컨디션이 좋은거라 생각되는데...
아직 풀준비하는 초보라 모르는 부분이 많습니다😊
안녕하세요 스톤입니다, 사실 그 현상이 왜 그런지에 대한 의학적인 메커니즘에 대해 아는건 아닙니다만 보통 풀코스를 뛰는 상위권 주자들끼리 대회날 아침에 주고받는 얘기중에 그날의 컨디션이 가벼운지에 대해 가볍게 소통하고는 합니다. 다들 경험상 몸이 가벼운날엔 30키로 이후에 몸이 훅 쳐지고 다리가 잠기는 현상들을 경험하더라구요. 저도 초반 하프까지 몸이 무겁다가 점점 몸이 풀리는 날들이 기록이 항상 잘나왔습니다. 그래서 몸이 오히려 가벼운날들을 경계하고 페이스를 더 조심해서 올리게 되더라구요!
@@262wave 아😄 그런 경험치의 이유였군요👍 의학매커니즘도 중요하겠지만 경험에서 나오는 느낌이 현장에서는 엄청중요하자나요~ 엄청나게 좋은 정보를 알게되어 매우 기쁩니다😘 답변 감사합니다👍 언제 한번 주로에서 만날수 있기를 기대하겠습니다😄 인사 꼭드릴게요🫡 행복한 주말되세요🔅
인터뷰 너무 좋은데요~
너무 멋지십니당🥲👍😍
근데 저 너무 궁금한게 훈련할때 20K나 25k를 뛸때 보통 급수나 에너지젤 보급하나요? 마스터 최상위 러너님들은 급수 보통 어떠케 하나요.
20키로 정도되는 장거리훈련은 보급을 해주는게 필요하죠! 젤같은건 들고 뛰고 급수는 도중에 편의점 들리기도 한답니다!
박현준선수는 하프는 젤 안드시고 풀코스는 젤 하나와 물통 하나 벨트에 넣고 뜁니다
형석님은 식단관리따로하시는건가용
따로 안합니다 ㅋㅋㅋ
형석님은 혹시 풀 PB가 어찌되시나요?
2:35입니다
오 박현준 선수 사투리를 안 쓰시네요
지금보니 사심ㅋ인터뷰 ㅋ
스구루 오사코 닮으신 듯...
이쓰굿 컨텐츠
굿 칸텐츠