@@evap3825 , et bien cela m'a d'abord ouvert les yeux sur des excuses que je me donnais pour ne pas faire les choses "je n'ai pas le temps" notamment. Mais aussi, les routines matinales te mettent dans un bon mental pour continuer à avancer chaque jour. Et puis surtout, ce bouquin, m'a prouvé que les bouquins de développement personnel, ne sont pas des livres pour les mystiques (encore une ancienne croyance), mais que au contraire, qu'ils pouvaient t'aider à progresser bien plus vite dans la vie.
Très bon livre, qui donne envie de se déchirer ! Mais se lever tous les jours 2h avant le réveil tout en ne se couchant pas tôt : ce fut un demi-échec. En le réveillant je ne passais pas par la case brossage de dents et m’éditais dans mon lit : retour au pus des rêves garanti. Aujourd’hui, avec d’autres horaires et une maturité plus importante, tu m’as donné l’envie de recommencer ! (Sans méditer dans le lit). En conclusion, je trouve cette méthode vraiment top ! Sauf, comme tu l’as bien souligné, si on se prive trop de sommeil. Là c’est l’échec absolu.
La routine de Al : sport, méditation, visualisation, écriture , affirmations positives ... ma routine : faire les lits, la litière, vider le lave vaisselle, lancer une lessive 🤣
Très bonne capacité de synthèse. Merci pour ce retour de qualité :-) Proposition de contenu 👉 nous partager des outils (une méthodologie) pour nous aider à structurer notre pensée (et de ce fait, notre écriture) lorsque je l'on souhaite rédiger. C'est purement autocentré mais ce point est le principal frein qui m'empêche de m'épanouir dans cette activité que je considère pourtant; libératrice. 🙌
Fut un temps où je me levais plus tôt le matin pour aller à la salle de sport (mon stage commençait à 10 heures le matin) et ça me donnait vraiment la pêche. Le point positif, c'est que faire des trucs avant et après le travail donne encore plus l'impression d'avoir autre chose dans sa vie que le boulot. C'est bien psychologiquement que l'emploi ne soit pas le premier truc qu'on fait dans sa journée ! Bon j'avoue en ce moment je le fais plus parce que j'aime beaucoup trop avoir mes soirées pour vouloir en troquer une partie contre des matinées 😁 Super vidéo en tout cas, j'avais déjà entendu parler de ce livre, qui devient un classique du développement personnel, et pourtant j'ai vraiment pris plaisir à regarder ta vidéo et à entendre ton avis, tu as vraiment une manière captivante et passionnante de présenter chaque livre ou chaque thème :) PS : J'ai commandé le checklist manifesto après avoir regardé ta vidéo quelques fois, j'ai hâte de le lire hehe !
Merci pour tes mots cela me touche !! En ce moment, je me lève plus tôt, j'ai juste du mal avec le sport, sinon le silence, j'arrive à faire cela assez naturellement, tout comme lire. Checklist manifesto est un livre qui gagne à être connu, j'espère qu'il va te plaire, tu me diras !!! Merci
@@HannibalLecteur oui je te dirai avec plaisir ! Ahhh le sport c'est difficile de se motiver au départ, mais ça donne vraiment la pêche pour la journée, même une petite séance de 10 ou 15 minutes. Bon courage en tout cas !
Super vidéo comme d'habitude... bon pas sûre d'être dans le miracle morning ou evening mais c'est une pierre à l' édifice...donc je serai tentée de le lire ...de l'appliquer à long terme je suis dubitative ...cela demande une sacrée volonté... j'aime beaucoup la façon très limpide comment tu en as parlé ( je suis pas sûre que la syntaxe soit juste de cette phrase ) alors encore merci pour ton travail, j'aime vraiment ce que tu fais...c'est sur que le sport est une activité indispensable pour l'équilibre je me rappelle un livre de Murakami l' auteur très connu qui a sorti un petit livre de poche sur sa passion pour le jogging et les marathons ( chouette lecture ) Je dois essayer de lire le livre d'Eleanor Roosevelt ce que j'ai appris dans ma vie...j'ai aussi un super livre à lire sur les coulisses du Nouvel obs ( magazine que j'adore : fond+forme ) qui s'appelle le monde libre d' Aude Lancelin..çà balance çà balance dans ce livre mais je trouve çà interessant de voir comment se passe le travail au coeur d' une corporation journaliste ou autre ...bises !
Merci pour le résumé. Et merci pour ta chaine, que j'ai découvert récemment. A-t-on encore besoin de lire le livre d'ailleurs? ;-) Perso, je n'ai pas lu le livre. Mais j'avais essayé de pratiquer le miracle morning, il y a 2 ans, j'avais visionné une synthèse du livre ailleurs sur TH-cam. Je trouve l'idée interessante. Il faut vraiment avoir envie de bousculer quelque chose dans sa vie. Perso, cela m'a donner un sentiment de fierté dès le début de la journée, car j'avais réussi à me lever tôt pour courir (ou faire des pompes, etc) faire de la méditation, écrire mon ressenti, etc... En effet je trouve que l'exercice physique est ce qui a le plus d'impact. Car cela permet de sortir de l'état "tête dans le cul" à l'état "je suis au taquet" hyper rapidement. Là où j'ai eu du mal avec le concept, c'est quand d'un coup je suis passé du statut de célibataire à papa de jumeaux. Et oui, là, je me demande si tout le monde peux vraiment appliquer le miracle morning. Et je suis sûr qu'il y a d'autre personnes qui ont des contrainte autres, qui leur prennent beaucoup de temps. Mais l'idée de routine, et intéressante, surtout si cette routine permet de nous élever: - en nous faisant gagner du temps - en nous permettant de prendre du recul sur notre vie (lecture, écriture, méditation) Peut être qu'un jour je ré-essayerai un pseudo "miracle morning". Je ne savais pas qu'on pouvais faire un miracle evening... je ne pensais pas que l'auteur nous autorisait à tordre autant le système mais pourquoi pas après tout.... Alors oui, il faut essayer la méthode.Oui ça fait mal au début. Oui il faut être déterminé. Mais oui il est possible que ça fasse réellement bouger votre personne.
Bonjour, vidéo fort intéressante ! Le plus difficile est de trouver un partenaire ! Pas de se lever plus tôt, je me levais très tôt à la fac, le matin étant effectivement le seul moment disponible et où je pouvais me mettre en mode « concentration, apprentissage des cours »! Connaissez-vous le M3 journal, la méthode d’organisation simple pour atteindre tous vos objectifs ?
Sommeil prend 2 'M' mon pote (voir à 8'43) 😉 super pour le reste, merci 👍 Je propose des affirmations positives sur ma chaîne pour ceux qui veulent essayer. Pour moi c'est un outil puissant.
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/wPd7VFfWHIA/mqdefault.jpg)
Un classique du développement personnel, qui a testé sa routine ?
C'est LE bouquin qui m'a amené vers le développement personnel. Ca a totalement changé ma vie
@@nallienat tu peux en dire plus sur la manière dont ça a changé ta vie ? :=)
@@evap3825 , et bien cela m'a d'abord ouvert les yeux sur des excuses que je me donnais pour ne pas faire les choses "je n'ai pas le temps" notamment. Mais aussi, les routines matinales te mettent dans un bon mental pour continuer à avancer chaque jour. Et puis surtout, ce bouquin, m'a prouvé que les bouquins de développement personnel, ne sont pas des livres pour les mystiques (encore une ancienne croyance), mais que au contraire, qu'ils pouvaient t'aider à progresser bien plus vite dans la vie.
Intéressant mais pas tenu sur la durée bah je fais partie des médiocres
Très bon livre, qui donne envie de se déchirer ! Mais se lever tous les jours 2h avant le réveil tout en ne se couchant pas tôt : ce fut un demi-échec. En le réveillant je ne passais pas par la case brossage de dents et m’éditais dans mon lit : retour au pus des rêves garanti.
Aujourd’hui, avec d’autres horaires et une maturité plus importante, tu m’as donné l’envie de recommencer ! (Sans méditer dans le lit).
En conclusion, je trouve cette méthode vraiment top ! Sauf, comme tu l’as bien souligné, si on se prive trop de sommeil. Là c’est l’échec absolu.
La routine de Al : sport, méditation, visualisation, écriture , affirmations positives ... ma routine : faire les lits, la litière, vider le lave vaisselle, lancer une lessive 🤣
Merci pour ce résumé très bien détaillé!!
Très bonne capacité de synthèse. Merci pour ce retour de qualité :-)
Proposition de contenu 👉 nous partager des outils (une méthodologie) pour nous aider à structurer notre pensée (et de ce fait, notre écriture) lorsque je l'on souhaite rédiger. C'est purement autocentré mais ce point est le principal frein qui m'empêche de m'épanouir dans cette activité que je considère pourtant; libératrice.
🙌
ok donc tu votes pour les conseils d'écriture, je note :) Merci pour tes mots
Fut un temps où je me levais plus tôt le matin pour aller à la salle de sport (mon stage commençait à 10 heures le matin) et ça me donnait vraiment la pêche. Le point positif, c'est que faire des trucs avant et après le travail donne encore plus l'impression d'avoir autre chose dans sa vie que le boulot. C'est bien psychologiquement que l'emploi ne soit pas le premier truc qu'on fait dans sa journée !
Bon j'avoue en ce moment je le fais plus parce que j'aime beaucoup trop avoir mes soirées pour vouloir en troquer une partie contre des matinées 😁
Super vidéo en tout cas, j'avais déjà entendu parler de ce livre, qui devient un classique du développement personnel, et pourtant j'ai vraiment pris plaisir à regarder ta vidéo et à entendre ton avis, tu as vraiment une manière captivante et passionnante de présenter chaque livre ou chaque thème :)
PS : J'ai commandé le checklist manifesto après avoir regardé ta vidéo quelques fois, j'ai hâte de le lire hehe !
Merci pour tes mots cela me touche !! En ce moment, je me lève plus tôt, j'ai juste du mal avec le sport, sinon le silence, j'arrive à faire cela assez naturellement, tout comme lire. Checklist manifesto est un livre qui gagne à être connu, j'espère qu'il va te plaire, tu me diras !!! Merci
@@HannibalLecteur oui je te dirai avec plaisir !
Ahhh le sport c'est difficile de se motiver au départ, mais ça donne vraiment la pêche pour la journée, même une petite séance de 10 ou 15 minutes. Bon courage en tout cas !
Super vidéo comme d'habitude... bon pas sûre d'être dans le miracle morning ou evening mais c'est une pierre à l' édifice...donc je serai tentée de le lire ...de l'appliquer à long terme je suis dubitative ...cela demande une sacrée volonté... j'aime beaucoup la façon très limpide comment tu en as parlé ( je suis pas sûre que la syntaxe soit juste de cette phrase ) alors encore merci pour ton travail, j'aime vraiment ce que tu fais...c'est sur que le sport est une activité indispensable pour l'équilibre je me rappelle un livre de Murakami l' auteur très connu qui a sorti un petit livre de poche sur sa passion pour le jogging et les marathons ( chouette lecture ) Je dois essayer de lire le livre d'Eleanor Roosevelt ce que j'ai appris dans ma vie...j'ai aussi un super livre à lire sur les coulisses du Nouvel obs ( magazine que j'adore : fond+forme ) qui s'appelle le monde libre d' Aude Lancelin..çà balance çà balance dans ce livre mais je trouve çà interessant de voir comment se passe le travail au coeur d' une corporation journaliste ou autre ...bises !
Merci Jean Yves, je trouve ça plutôt charger pour 1 heure au réveil mais bon ça reste très instructif.
Merci pour le résumé. Et merci pour ta chaine, que j'ai découvert récemment.
A-t-on encore besoin de lire le livre d'ailleurs? ;-)
Perso, je n'ai pas lu le livre.
Mais j'avais essayé de pratiquer le miracle morning, il y a 2 ans, j'avais visionné une synthèse du livre ailleurs sur TH-cam.
Je trouve l'idée interessante. Il faut vraiment avoir envie de bousculer quelque chose dans sa vie.
Perso, cela m'a donner un sentiment de fierté dès le début de la journée, car j'avais réussi à me lever tôt pour courir (ou faire des pompes, etc) faire de la méditation, écrire mon ressenti, etc... En effet je trouve que l'exercice physique est ce qui a le plus d'impact. Car cela permet de sortir de l'état "tête dans le cul" à l'état "je suis au taquet" hyper rapidement.
Là où j'ai eu du mal avec le concept, c'est quand d'un coup je suis passé du statut de célibataire à papa de jumeaux.
Et oui, là, je me demande si tout le monde peux vraiment appliquer le miracle morning. Et je suis sûr qu'il y a d'autre personnes qui ont des contrainte autres, qui leur prennent beaucoup de temps.
Mais l'idée de routine, et intéressante, surtout si cette routine permet de nous élever:
- en nous faisant gagner du temps
- en nous permettant de prendre du recul sur notre vie (lecture, écriture, méditation)
Peut être qu'un jour je ré-essayerai un pseudo "miracle morning".
Je ne savais pas qu'on pouvais faire un miracle evening... je ne pensais pas que l'auteur nous autorisait à tordre autant le système mais pourquoi pas après tout....
Alors oui, il faut essayer la méthode.Oui ça fait mal au début. Oui il faut être déterminé. Mais oui il est possible que ça fasse réellement bouger votre personne.
Tjr au top....
Bonjour, vidéo fort intéressante ! Le plus difficile est de trouver un partenaire ! Pas de se lever plus tôt, je me levais très tôt à la fac, le matin étant effectivement le seul moment disponible et où je pouvais me mettre en mode « concentration, apprentissage des cours »!
Connaissez-vous le M3 journal, la méthode d’organisation simple pour atteindre tous vos objectifs ?
oui je connais c'est top
Sommeil prend 2 'M' mon pote (voir à 8'43) 😉 super pour le reste, merci 👍
Je propose des affirmations positives sur ma chaîne pour ceux qui veulent essayer. Pour moi c'est un outil puissant.
Aie, désolé de cette erreur impardonnable !!
@@HannibalLecteur tout est pardonné 😂