Dra minha vértebra desliza e eu tenho uma artrodese na minha coluna lombar,musculatura comprometida,fibrose em volta do nervo ciático,muitas dores e não consigo fazer um simples agachamento p pegar algo no chão,porque não consigo retornar a posição de uma forma rápida e sem dor
Michelle sou seu fã, participo de um grupo de todo Brasil, que fizeram cirurgia artrodese cervical e tb lombar, eu não fiz cirurgia, n preciso estou no tratamento conservador, seus vídeos me inspiraram muito, principalmente a fisioterapia mackenzi, estou sempre indicando seus vídeos, seu canal é muito importante, sucesso Michelle.
Como foi o seu tratamento? Fui diagnosticado com isso tb, espondilolistese, quando um tipo de ganho da vértebra quebra , entao ele não faz a ancoragem e desliza, mas o médico disse que fizesse o tratamento conservador. Indicou so analgésico e fazer outro rx daqui a 2 meses.Sinto dores nas pernas e pés, um dia doe mais outro menos. Vc poderia me incluir nesse grupo tb. 81-988242030 CArlos Lima
Carlos Lima Oi Carlos, Tbm estou fazendo um Tratamento conservatório, já há quase 1 Ano sentindo dores , já tomei 3 injeções de cortisone, infelizmente não me sinto 100%. Como você sinto dores todos os dias, alguns dias mais intensos que outro. Obrigada
@@rosangelaplummer5437 E como foi o seu caso? Eu nao estou fazendo o tratamento por conta da pandemia. Tem dia q doe. entao uso biofenac spray..e tem dia q nao doe nada , como hoje
Adorei doutora muito esclarecedor . No meu exame dei retrolistese. Pensei que fosse fazer ate cirurgia. E assustador!!! Sou praticante de esportes de impacto. Vc pensa que se continuar vai ficar ate aleijado . Bom se a senhora atendesse no Distrito Federal . Gostaria de me consultar com a senhora
Boa noite Dra,eu fiz ressonância e acusou isso,mas minha dor vem pra frente abaixo do seio direito doi muito e normal,,? As vezes até acho que é dor no seio e não na vértebra será?
Tenho uma dor que dura 2 meses ininterrupta no pescoço e ombro, minha pressão subiu e sinto pulsar a veia do pescoço, na tomografia deu minima anterolistese da C3 sobre a C4, vou ver oque o médico vai passar.
Estou com dor no pescoço , fui ao médico tirou raio x , C5 estava fora parecia que ia deslocar completamente , sentia algo quando ia engolir , algo como uma m Caroso apertando garganta ,
Dra. me ajuda por favor, a minha RM coluna lombar deu isso: Derrame interfacetário laminar bilateral no nível L4-L5. Retrolistese mínima de L4, em decúbito. Incipiente discopatia degenerativa multissegmentar. Mínimo pseudo-abaulamento/abaulamento difuso do contorno posterior do disco intervertebral L4-L5. Discreto edema do subcutâneo lombossacro. Devo me aposentar?
Bom dia Dra. Michelle! Sou José Junior, tenho 58 anos e tive em janeiro a primeira dor na coluna, a segunda veio agora em junho com muita dor. O RX indica que: *Convexidade lombar voltada à direita. *Espondilólise e espondilolistese de 2º grau em L5/S1. *Fenônemo do vácuo intradiscal em L5/S1. *Corpos vertebrais de forma e densidade preservadas. Dra. Michelle, a dor passou, mas o medo e o incômodo permanecem. O que a senhora acha desse diagnóstico?
Boa tarde.Achei ótima sua explicação.Estou com este problema de listese nas L3-L4e L4-L5,mas ainda artrose,tenho dores difusas.Tenho 79 anos,faço Pilates e fisioterapia ,mas as dores continuam. Vou pedir a opinião de outro médico poi ninguém merece viver com dor.
Anterostilese grau 3 da L5 com discoterapias degenerativas, dificuldades em flexão do tronco sobre a bacia, compreensão do saco dural, comprometimento dos forames L5 e S1 causando dores e perca de força musculares. Sou gari e o Dr. Pediu que convém readaptação em trabalho sem esforços físicos para evitar comprometimento maior ao paciente. Qual é o tipo de serviço adequado.
Olá, Joaquim! O ideal é buscar um bom tratamento, além de seguir a orientação do seu médico. Uma avaliação com o Método Mckenzie seria bastante indicado. Entre em contato com minha assistente que podemos indicar um profissional competente para lhe ajudar. O contato está na descrição do vídeo, ou através do contato@michellepontes.com.br
Dra boa tarde me ajuda por favor meu filho de 18 anos jogador de futebol foi diagnosticado com espondilolistese o medico indicou cirurgia mas estamos com mto medo e nao temos condiçoes financeiras por favor estamos desesperados e sem saber oq fazer
Eu sinto muitas dores artrose já fiz uma artrodese lombar L5 S1 mais tem riscos grau 3 do deslisamento das vértebras isso meu médico falou ,agora estou
Boa tarde Vi seu vídeo agora.. Estou com espondilolistese degenerativa L5 sim ver Sl grau l/lv. Estou muito preocupada, medo de fazer um movimento errado e trancar, doer e ficar mobilizada? Bem como você fala no vídeo.. Tenho hérnia de disco.. Aguardo uma orientação?
Dra.! Fiz agora uma tomografia com contraste procurando um cálculo e no lugar foi achado espondilopatia degenerativa toracombolar Espondilose dos istmos L5 associada a anterolistese grau 1 de L5 sobre S1. Tenho 63 anos e desde criança pratico atividade física e parando musculação apenas por conta da pandemia. O que a senhora me sugere?!a principio. Gostaria mto de voltar as minhas atividades. 🙏🏻
Eu estudo para concurso público de carreira policial, e infelizmente a espondilolistese elimina do concurso público, descobri que tinha isso depois de 3 anos estudando para carreira policial, perdi meu chão quando fiquei sabendo que tinha isso e que meu sonho poderá ir por água a baixo. Eu consigo reverter essa situação ?
Dra na ressonância hernia l4 l5 e retrôlistese... e tá inflamada a lombar...como saber qual desses achados está fazendo com que eu trave as vezes.....não pinça o nervo ciático.. as vezes lateja bem pouco.......seria exercicios o tratamento????...bjuss
eu to igual, tenho protusao na l5, um edema (inflamacao) e retrolistese na l5-s1, n sinto pinça só nem me movendo muito nem agachando, só inflamação , ja descobriu oq é?
Meus exames deu antrerolistese grau1 l5, e doi muito é demais, e isto apareceu depois de eu tomar 6 arraquis, e forçar minha posicao sentada na mesa de cirurgia, sou obesa grau 3, o que piora
Se estiver fora de crise e já aprendeu os sinais que seu corpo manifesta, você pode fazer o que quiser. Tem vídeo sobre como interpretar os sinais de alerta do corpo quando algo não vai bem. Só se servir!!!
Ou evidenciar um problema pré-existente. Em todo caso, é melhor que as manobras sejam feitas em uma progressão de forças de acordo com o que o corpo entende como terapêutico.
Estou apavorada pq descobri que tenho anterolistese grau 2 e o médico que fui disse que posso perder o movimento das pernas , tenho 50 anos e sou super vaidosa e ainda vou procurar outro médico pra me avaliar melhor .
É doutora ,a dor é ruim,ficar sentado ,ficar em pé,meu serviço acabou com minhas costas ,trabalho a anos em cima do eixo dianteiro,trabalho de cobrador, não concordo com sua tese,pois a dor quem sente é que sabe,com certeza a senhora não sente,agora passar 9 horas e meia sentado levando solavancos,me desculpe,tá parecendo até perita do INSS.
Para o concurso da PRF, a espondilólise é considerado incapacidade. Passei no concurso e nos exames detectei isso no grau 1, porém nunca senti nada, nunca mesmo, faço esporte, Vida normal... Mas para eles estou incapacitado para ser Policial Rodoviário Federal. Há alguma publicação que eu possa me basear para preparar uma defesa técnica e não ser eliminado no concurso? Eu e minha Família agradeceremos muito seu apoio.
Estou quase na mesma só que na pm/PA deu anterolistese grau 1 associada a espondilolise bilateral l5-s1, espaços discais mantidos ...cara não sinto nada nem sabia prático esporte e td queria saber oque fazer tmb, que pena ela não responde os comentários
Eu já estou fazendo fisioterapia, alongamento mas devido a essa condição , se desenvolveu estenose a sinto Muitas dores. Que tipo de analgésico, ou anti-inflamatório sem esteroide que vc indica?
Nunca indico remédios, uma porque fisioterapeuta não está autorizado a prescrever remédios, outra porque nosso remédio é exercício. Em certos tipos de problemas é só o que resolve, movimento. Mas qual movimento? Aquele que o seu exame clínico mostrar ser mais adequado para solucionar seu problema no tempo mais curto possível.
Já estive crises bem fortes,agora tem dias que sinto muita dor , outros bem calmas, faço fisioterapia ,com choque.por favor me oriente se posso andar de bicicleta.bjs . obrigada
Para te orientar teria que avaliar seu problema de perto. Mas você pode aprender a interpretar os sinais de alerta do seu corpo quando faz uma atividade nova. Talvez seja um dos tópicos mais importantes do canal e vejo que as pessoas ainda não compreenderam bem. Comece estudando esse th-cam.com/video/MBMOdgCf_eA/w-d-xo.html
Melhor método é auto observação. A bicicleta pra mim desencadeia dor. Descobri recentemente que andar em lugares com muito desnível também não. Fazer musculação então é péssimo.
Em geral não, para dizer algo mais específico sobre o problema de um paciente é preciso avaliar o quadro dele e fazer testes específicos. Normalmente quando esses problemas geram sintomas é consequência de rotinas e hábitos ruins. Mas pra tudo tem jeito!
No meu caso é espondilolistese, entao o médico indicou tratamento conservador, so analgésico e acomapanhar e daqui 2 meses vou la de novo. Se a L5 não deslizar, vou ficar tomando analgésico pra o resto da vida. ou so ta doendo pq ainda ta deslizando ainda..? Gostaria de saber.
Você já fez fisioterapia? Indico procurar um profissional certificado no Método Mckenzie. Existem técnicas que você pode aprender para ajustar. Recentemente atendi um paciente com esse quadro que estava aguardando para fazer cirurgia, no fim não precisou. Com movimentos corretos é possível liberar as estruturas que estão sob pressão e aliviar a dor.
@@dinhored2010 Nao sinto quase nao mais..Eu nao sei o q aconteceu...Usei biofenac ,mas a dor ia e voltava... depois foi usando cada vez menos..e hoje nao sentido nada..Mudei de médico e ele passou uma ressonância. A dor ficou tao esquecido q ainda nao marquei o exame.
@@dinhored2010 As dores param misteriosamente.Não sinto mais nada. Usei biofenac so quando doia,, ,, não cheguei a fazer fisio, tb mudei de médico e ele passou uma ressonância, ainda não fiz. Estou voltando as atividades apesar da pandemia. Flexoes de solo, abdominais.
@@dinhored2010 Qual o seu caso?Sim. O novo médico disse-me , após mostra o rx dinâmico, que era lombalgia mecânica e passou um ressonÃNCIA. Discordou do médico anterior, no caso. Isso um outro médico ja havia me dito, ha uns 10 anos. Foi quando entrei na natação e fiquei bom. E po incrível q pareça as dores começaram quando me afastei da academia e nataçao.
Depende, Camila! Quem é a pessoa? Como está o problema no momento? Em que momento da reabilitação você se encontra? Mas para ajudar um pouco mais você, pegar peso faz parte da nossa estrutura, a coluna é forte justamente para carregar peso. Se em um momento específico você não consegue é importante tratar.
@@MichellePontes tenho hernia de disco l4l5 . Mas fazendo seus exercícios não sinto dor ciatica mais . So que não consigo andar . Pois Sinto minha coluna doendo muito . Não sei parece no quadril e na coluna entre l5 e pouco abaixo . Tenho 40 anos . Não bebo e ñ fumo . Tenho medo de ñ conseguir andar . Acho que deve ter deslocado bem agora. Porque antes dava pra me andar e sentar mas agora se sento doi muito a coluna se tento andar doi também na parte que te falei L4L5 . Vc tem uma indicação aqui em bh .
Excelente! Muito obrigado por nos oferecer essa visão ampla.
Que maravilha de explicação..me deixou esperançosa.
Muito bom, fiquei feliz com sua explicação objetiva. Passa serenidade.
Obrigada.
Muito bom doutora, parabéns pela excelente explicação
Excellent esclarecimentos doutora!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Bravoooo 🙏🏻🌹❤️
Excelente explicação, Dra. Michelle!
Dra, bem explicado adorei parabéns.
Muito bom super importante seus esclarecimentos
Obrigado
Gostei muito da sua explicação, muito clara
Obrigada
Parabéns p ló trabalho Doutora.
Obrigada doutora,pela explicação
Pra mim de todos q já vi o seu foi o melhor
Muito bom
Estava sem esperança.
Depois de vê seu vídeo o meu coração está mais calmo.
É esse o objetivo! Só não fique em repouso excessivo!
@@MichellePontes Obrigado por me responder😘
Dra minha vértebra desliza e eu tenho uma artrodese na minha coluna lombar,musculatura comprometida,fibrose em volta do nervo ciático,muitas dores e não consigo fazer um simples agachamento p pegar algo no chão,porque não consigo retornar a posição de uma forma rápida e sem dor
Maravilha..👏👏👏👏
Gostei das explicaçoes
Michelle sou seu fã, participo de um grupo de todo Brasil, que fizeram cirurgia artrodese cervical e tb lombar, eu não fiz cirurgia, n preciso estou no tratamento conservador, seus vídeos me inspiraram muito, principalmente a fisioterapia mackenzi, estou sempre indicando seus vídeos, seu canal é muito importante, sucesso Michelle.
Muuuuuito obrigada! Seu comentário trás um reforço positivo e aponta que estamos na direção certa! Sucesso para você!!!
Como foi o seu tratamento? Fui diagnosticado com isso tb, espondilolistese, quando um tipo de ganho da vértebra quebra , entao ele não faz a ancoragem e desliza, mas o médico disse que fizesse o tratamento conservador. Indicou so analgésico e fazer outro rx daqui a 2 meses.Sinto dores nas pernas e pés, um dia doe mais outro menos. Vc poderia me incluir nesse grupo tb. 81-988242030 CArlos Lima
Carlos Lima Oi Carlos,
Tbm estou fazendo um
Tratamento conservatório, já há quase 1
Ano sentindo dores , já tomei 3 injeções de cortisone, infelizmente não me sinto 100%. Como você sinto dores todos os dias, alguns dias mais intensos que outro.
Obrigada
@@rosangelaplummer5437 E como foi o seu caso? Eu nao estou fazendo o tratamento por conta da pandemia. Tem dia q doe. entao uso biofenac spray..e tem dia q nao doe nada , como hoje
@@rosangelaplummer5437 Mas antes de ir ao médico estava sentindo dores todos os dias, mas de +- uns 2 meses em diante nao sinto dores todos dias.
Adorei doutora muito esclarecedor . No meu exame dei retrolistese. Pensei que fosse fazer ate cirurgia. E assustador!!!
Sou praticante de esportes de impacto. Vc pensa que se continuar vai ficar ate aleijado . Bom se a senhora atendesse no Distrito Federal . Gostaria de me consultar com a senhora
Obrigada Doutora.
Fiquei mais tranquila .
🎻
Que ótimo! Espero que fique tranquila e pratique movimentos para ficar melhor ainda!
Boas noites de Portugal obrigado estou interessado em ouvir vosse esclarecimento obri obrigado
Oi doutora poderia falar em outro vídeo sobre artrose desgaste em ossos o que poderia prevenir. Adoro seus vídeo hj.
Esse está na fila para produzir.
@@MichellePontes tá com y
@@MichellePontes ay
Obrigada
Boa noite Dra,eu fiz ressonância e acusou isso,mas minha dor vem pra frente abaixo do seio direito doi muito e normal,,? As vezes até acho que é dor no seio e não na vértebra será?
Tenho uma dor que dura 2 meses ininterrupta no pescoço e ombro, minha pressão subiu e sinto pulsar a veia do pescoço, na tomografia deu minima anterolistese da C3 sobre a C4, vou ver oque o médico vai passar.
Estou com dor no pescoço , fui ao médico tirou raio x , C5 estava fora parecia que ia deslocar completamente , sentia algo quando ia engolir , algo como uma m Caroso apertando garganta ,
Dra. me ajuda por favor, a minha RM coluna lombar deu isso: Derrame interfacetário laminar bilateral no nível L4-L5.
Retrolistese mínima de L4, em decúbito.
Incipiente discopatia degenerativa multissegmentar.
Mínimo pseudo-abaulamento/abaulamento difuso do contorno posterior do disco intervertebral L4-L5.
Discreto edema do subcutâneo lombossacro. Devo me aposentar?
Faltou dizer qual a diferença entre os termos do título.
Bom dia Dra. Michelle! Sou José Junior, tenho 58 anos e tive em janeiro a primeira dor na coluna, a segunda veio agora em junho com muita dor. O RX indica que: *Convexidade lombar voltada à direita. *Espondilólise e espondilolistese de 2º grau em L5/S1. *Fenônemo do vácuo intradiscal em L5/S1. *Corpos vertebrais de forma e densidade preservadas. Dra. Michelle, a dor passou, mas o medo e o incômodo permanecem. O que a senhora acha desse diagnóstico?
De onde você é? Gostaria de entender mais
Boa tarde.Achei ótima sua explicação.Estou com este problema de listese nas L3-L4e L4-L5,mas ainda artrose,tenho dores difusas.Tenho 79 anos,faço Pilates e fisioterapia ,mas as dores continuam. Vou pedir a opinião de outro médico poi ninguém merece viver com dor.
A senhora encontrou outro tratamento?
Boa noite.
Dra indica alguns exercícios para estas patologias
Precisa ter uma boa avaliação para indicar o que é necessário fazer para melhorar, caso tenha dores. Muitos casos não apresentam qualquer sintoma...
@@MichellePontes eu tenho dores na pernas e pés. delizamento L5
Anterostilese grau 3 da L5 com discoterapias degenerativas, dificuldades em flexão do tronco sobre a bacia, compreensão do saco dural, comprometimento dos forames L5 e S1 causando dores e perca de força musculares. Sou gari e o Dr. Pediu que convém readaptação em trabalho sem esforços físicos para evitar comprometimento maior ao paciente. Qual é o tipo de serviço adequado.
Olá, Joaquim! O ideal é buscar um bom tratamento, além de seguir a orientação do seu médico. Uma avaliação com o Método Mckenzie seria bastante indicado. Entre em contato com minha assistente que podemos indicar um profissional competente para lhe ajudar. O contato está na descrição do vídeo, ou através do contato@michellepontes.com.br
Dra boa tarde me ajuda por favor meu filho de 18 anos jogador de futebol foi diagnosticado com espondilolistese o medico indicou cirurgia mas estamos com mto medo e nao temos condiçoes financeiras por favor estamos desesperados e sem saber oq fazer
Eu sei,porque seu ficar muito em pé,já comprime,se ficar sentado fica doendo,mas cada caso é um caso.
Eu sinto muitas dores artrose já fiz uma artrodese lombar L5 S1 mais tem riscos grau 3 do deslisamento das vértebras isso meu médico falou ,agora estou
Boa tarde
Vi seu vídeo agora..
Estou com espondilolistese degenerativa L5 sim ver Sl grau l/lv.
Estou muito preocupada, medo de fazer um movimento errado e trancar, doer e ficar mobilizada?
Bem como você fala no vídeo..
Tenho hérnia de disco..
Aguardo uma orientação?
Boa noite sou portadora dessa doenca espondilolistese discopatia degenerativa da coluna cervical e lombar em c3 a c7 e preciso de ajuda
Na minha ressonância deu anteroliste lítica oq é poderia me informar antes de enviar ao médico
Dra.! Fiz agora uma tomografia com contraste procurando um cálculo e no lugar foi achado espondilopatia degenerativa toracombolar
Espondilose dos istmos L5 associada a anterolistese grau 1 de L5 sobre S1.
Tenho 63 anos e desde criança pratico atividade física e parando musculação apenas por conta da pandemia. O que a senhora me sugere?!a principio. Gostaria mto de voltar as minhas atividades. 🙏🏻
Oii acabei de receber o mesmo diagnóstico. Como você tá?
Dra. boa tarde! como faço para agendar uma consulta?
Eu fiz o exame ainda não não retornei ao médico estava muito assustada . agora tô mas calma 👍
Eu estudo para concurso público de carreira policial, e infelizmente a espondilolistese elimina do concurso público, descobri que tinha isso depois de 3 anos estudando para carreira policial, perdi meu chão quando fiquei sabendo que tinha isso e que meu sonho poderá ir por água a baixo. Eu consigo reverter essa situação ?
Olá, amigo! Tenho o mesmo problema, teve alguma resposta?
Dra na ressonância hernia l4 l5 e retrôlistese... e tá inflamada a lombar...como saber qual desses achados está fazendo com que eu trave as vezes.....não pinça o nervo ciático.. as vezes lateja bem pouco.......seria exercicios o tratamento????...bjuss
eu to igual, tenho protusao na l5, um edema (inflamacao) e retrolistese na l5-s1, n sinto pinça só nem me movendo muito nem agachando, só inflamação , ja descobriu oq é?
Meus exames deu antrerolistese grau1 l5, e doi muito é demais, e isto apareceu depois de eu tomar 6 arraquis, e forçar minha posicao sentada na mesa de cirurgia, sou obesa grau 3, o que piora
Dra td bom? Tenho protusao discal vc acha q pilates, natação e tai chi chuan são beneficos? A caminhada tenho feito seguido. Obg!!
Se estiver fora de crise e já aprendeu os sinais que seu corpo manifesta, você pode fazer o que quiser. Tem vídeo sobre como interpretar os sinais de alerta do corpo quando algo não vai bem. Só se servir!!!
@@MichellePontes muito obg vou olhar o vídeo gratidão dra Deus abençoe vc sempre!!
@@MichellePontes envia o link
Olá! uma manipulação errada da coluna cervical, por um fisioterapeuta, pode provocar um deslocamento da vertebra?
Ou evidenciar um problema pré-existente.
Em todo caso, é melhor que as manobras sejam feitas em uma progressão de forças de acordo com o que o corpo entende como terapêutico.
Estou apavorada pq descobri que tenho anterolistese grau 2 e o médico que fui disse que posso perder o movimento das pernas , tenho 50 anos e sou super vaidosa e ainda vou procurar outro médico pra me avaliar melhor .
@paullagui8041 boa noite!
Resolveu seu problema com outro médico?
É doutora ,a dor é ruim,ficar sentado ,ficar em pé,meu serviço acabou com minhas costas ,trabalho a anos em cima do eixo dianteiro,trabalho de cobrador, não concordo com sua tese,pois a dor quem sente é que sabe,com certeza a senhora não sente,agora passar 9 horas e meia sentado levando solavancos,me desculpe,tá parecendo até perita do INSS.
Ê muito difícil só quem estes poblemas QUE sabe ô quanta dor cente só Deus sabe
E verdade,sinto muita dó,estou no Pilates pra vê se melhoro
Eu tenho anterolistese grau 3, não entendo nada
Para o concurso da PRF, a espondilólise é considerado incapacidade. Passei no concurso e nos exames detectei isso no grau 1, porém nunca senti nada, nunca mesmo, faço esporte, Vida normal... Mas para eles estou incapacitado para ser Policial Rodoviário Federal.
Há alguma publicação que eu possa me basear para preparar uma defesa técnica e não ser eliminado no concurso? Eu e minha Família agradeceremos muito seu apoio.
Estou quase na mesma só que na pm/PA deu anterolistese grau 1 associada a espondilolise bilateral l5-s1, espaços discais mantidos ...cara não sinto nada nem sabia prático esporte e td queria saber oque fazer tmb, que pena ela não responde os comentários
@@oliveira.f5109 teve alguma resposta?
Alguma resposta ?
@@oliveira.f5109 vc t bem ?
Alguma resposta ?
Eu já estou fazendo fisioterapia, alongamento mas devido a essa condição , se desenvolveu estenose a sinto
Muitas dores. Que tipo de analgésico, ou anti-inflamatório sem esteroide que vc indica?
Nunca indico remédios, uma porque fisioterapeuta não está autorizado a prescrever remédios, outra porque nosso remédio é exercício. Em certos tipos de problemas é só o que resolve, movimento. Mas qual movimento? Aquele que o seu exame clínico mostrar ser mais adequado para solucionar seu problema no tempo mais curto possível.
Muito boa a explicação.
Já estive crises bem fortes,agora tem dias que sinto muita dor , outros bem calmas, faço fisioterapia ,com choque.por favor me oriente se posso andar de bicicleta.bjs . obrigada
Para te orientar teria que avaliar seu problema de perto. Mas você pode aprender a interpretar os sinais de alerta do seu corpo quando faz uma atividade nova. Talvez seja um dos tópicos mais importantes do canal e vejo que as pessoas ainda não compreenderam bem. Comece estudando esse th-cam.com/video/MBMOdgCf_eA/w-d-xo.html
@@MichellePontes Muito obrigada!
Melhor método é auto observação. A bicicleta pra mim desencadeia dor. Descobri recentemente que andar em lugares com muito desnível também não. Fazer musculação então é péssimo.
Não entendi se isso é perigoso ou não. Fui diagnosticada com anterolistese degenerativa grau 1 de C4 e retrolistese de C5.
Em geral não, para dizer algo mais específico sobre o problema de um paciente é preciso avaliar o quadro dele e fazer testes específicos. Normalmente quando esses problemas geram sintomas é consequência de rotinas e hábitos ruins. Mas pra tudo tem jeito!
Meu ta desse jeito
No meu caso é espondilolistese, entao o médico indicou tratamento conservador, so analgésico e acomapanhar e daqui 2 meses vou la de novo. Se a L5 não deslizar, vou ficar tomando analgésico pra o resto da vida. ou so ta doendo pq ainda ta deslizando ainda..? Gostaria de saber.
Você já fez fisioterapia? Indico procurar um profissional certificado no Método Mckenzie. Existem técnicas que você pode aprender para ajustar. Recentemente atendi um paciente com esse quadro que estava aguardando para fazer cirurgia, no fim não precisou. Com movimentos corretos é possível liberar as estruturas que estão sob pressão e aliviar a dor.
@@MichellePontes Bom , no passado , fiz várias sessoes de fisio , mas sempre voltava.
Qual o grau da sua?
@@MichellePontes Dra. Atende convênio médico. Como faço para ter uma consulta com a Dra.
Oi
Oi michele.gostaria de saber se posso andar de bicicleta,já que tenho ,ernia de disco.l5, l4.
O meu resultado deu Retrolistese de L 5 sobre L 4 é muito grave doutora?pois tenho hérnia de disco L 5 e S 1
Eu estou L3 L4 L5 tô tranquila agora mas eu sinto muita dor
Ela ocorrendo na L5 e S1 pode causar ciatalgia?
O meu foi nessa ai tb.. médico indicou tratamento conservador, analgésico e acompanhar..
@@carloslima954 e como você está hoje? O quadro se estabilizou? Contínua no mesmo grau?
@@dinhored2010 Nao sinto quase nao mais..Eu nao sei o q aconteceu...Usei biofenac ,mas a dor ia e voltava... depois foi usando cada vez menos..e hoje nao sentido nada..Mudei de médico e ele passou uma ressonância. A dor ficou tao esquecido q ainda nao marquei o exame.
@@dinhored2010 As dores param misteriosamente.Não sinto mais nada. Usei biofenac so quando doia,, ,, não cheguei a fazer fisio, tb mudei de médico e ele passou uma ressonância, ainda não fiz. Estou voltando as atividades apesar da pandemia. Flexoes de solo, abdominais.
@@dinhored2010 Qual o seu caso?Sim. O novo médico disse-me , após mostra o rx dinâmico, que era lombalgia mecânica e passou um ressonÃNCIA.
Discordou do médico anterior, no caso. Isso um outro médico ja havia me dito, ha uns 10 anos. Foi quando entrei na natação e fiquei bom. E po incrível q pareça as dores começaram quando me afastei da academia e nataçao.
Ola uma pessoa com este problema pode pegar peso.
Depende, Camila! Quem é a pessoa? Como está o problema no momento? Em que momento da reabilitação você se encontra? Mas para ajudar um pouco mais você, pegar peso faz parte da nossa estrutura, a coluna é forte justamente para carregar peso. Se em um momento específico você não consegue é importante tratar.
@@MichellePontes obrigada
@@MichellePontes tenho hernia de disco l4l5 . Mas fazendo seus exercícios não sinto dor ciatica mais .
So que não consigo andar . Pois
Sinto minha coluna doendo muito . Não sei parece no quadril e na coluna entre l5 e pouco abaixo . Tenho 40 anos . Não bebo e ñ fumo . Tenho medo de ñ conseguir andar . Acho que deve ter deslocado bem agora. Porque antes dava pra me andar e sentar mas agora se sento doi muito a coluna se tento andar doi também na parte que te falei L4L5 . Vc tem uma indicação aqui em bh .
Quem assistiu e não deu like é corno. Ja que veio aqui adquirir conhecimento deixa seu like. Sou fã deste canal e quero que ele continue.
Qual o objetivo de falar e comparações com outros. Objetividade o no assunto faltou.
Falou, falou, não respondeu o que seugeriu no chamado.
Me passe seu whatsapp Doutora!
Oi🤯😡😱