SPORT DE COMBAT: TROP VIEUX POUR COMMENCER?
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- SPORT DE COMBAT: TROP VIEUX POUR COMMENCER?
Dans cette vidéo, je parle d'une question que je reçois très souvent "suis-je trop vieux pour commencer?".
Ma réponse est presque toujours la même : NON!
Bien sûr si quelqu'un qui n'a jamais fait de Boxe me demande s'il peut encore devenir champion du monde à 60 ans, ma réponse sera différente.
Sinon, d'une manière générale, il faut arrêter de se créer des obstacles et des limitations.
Il faut mettre son égo de côté et accepter d'être nul quand on débute, se battre contre soi-même, pas contre les autres.
Est-ce une question que tu t'es déjà posé?
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Est-ce une question que tu t'es déjà posé?
GREGGOT TV merci de me donner autant de courage ! Je vis dans une communauté où faire du sport de combat en tant que filles/femme est voué à l'échec. Maintenant que je suis dans la vingtaine au lieu de regretter ce que l'on m'a imposer je veux tt commencer et réussir dans les sports de combats que je veux même si je n'ai quasiment aucune expérience se donner à fond malgré toutes mes difficultés et les surpasser afin de parvenir à mes buts et devenir plus forte ! Mon rêve c'est de faire du taekwondo et devenir ceinture noire réussir à faire du tricking 😄c'est certainement très lointain comme rêve mais je réussirai en me donnant à fond et en travaillant plutôt que de m'imposer des limites !
Je me dis exactement ce que tu dis dans cette vidéo 😄 !!
Ta chaîne m'aide et m'encourage encore plus dans mes objectifs ! Si on est assez fort tout est possible !
Ps: oui je me suis posé cette question des centaines de fois
Non jamais, je change très régulièrement de sport de combat. Et j'apprends toujours des choses nouvelles. Je ne serais jamais le meilleur dans 1discipline, mais j'en connaîtrai plein. Par contre j'ai déjà entendu des personnes se poser cette question.
C'est carrément le discours que j'ai dans ma tête, du mal a accepter d'être débutant, envie d'être déjà entrainé avant de me lancer, peur de me jetter à l'eau...
C'est pas agréable de me l' avouer mais je crois aussi qu'il y a une bonne grosse part d'égo et de manque de confiance en effet, c'est exactement ça d'un côté l'envie de se lancer et de l'autre des peurs et des résistances.
Mais bon le fait que cette vidéo existe me fait dire que c'est un phénomène qui existe chez pas mal de gens alors.
Dans 25 jours les inscriptions commencent faut que je trouve le moyen de dépasser ça!
Merci pour les encouragements 👍👍
Je pratique actuellement le kung fu depuis une année mnt j'ai 20 ans jai deja pas mal progressé je suis plus souple
Salut, j'ai 62 bientôt 63 ans , je me suis inscrit dans un club de MAD . Les débuts sont assez durs mais je persévére . Ton analyse et tes commentaires sont très judicieux. Merci
bonjour, j'ai 67 ans j'ai fait mon premier combat de boxe anglaise en 1969,depuis je n'ai jamais cessé de m'entrainer en passant notamment par le full contact,et j'en suis à ma 50 eme licence, que de la passion et de la motivation , ...
je me sers de votre exemple pour ne pas se cacher derrière un excuse pour ne pas oser,
bravo c'est motivant,
Salut Greg, j'ai 43 ans et je fais du Karaté contact depuis 1 ans. Jamais fait de sport de combat avant. Seulement du footing et de l'apnée en club. Mes motivations étaient de trouver une activité qui envoie question cardio. Je ne suis pas déçu. Le club dans lequel je suis n'est pas du tout accès sur la compétition et dévie un peu du karaté contact pour nous montrer d'autres disciplines. Je suis ravi de mon engagement et même je me passionne. Bonus, j'ai gagné en confiance bien que j'en avais déjà. Merci pour tes vidéos
J'ai repris la course à pied irrégulièrement à 33 ans , et je suis devenu regulier à 39 ans. J'ai couru plusieurs 10 km en 55' pour passer à 50' à 44 ans. J'ai commencé la boxe thaïe à 40 ans et ça soulage mon ras le bol hebdomadaire. J'ai fait des mises de gants interclubs à 47 ans et j'ai perdu des combats en pankido à 45 ans. L'échauffement et la récupération sont plus long que pour les jeunes du club. Je ne peux pas enchaîner autant de rounds de sparring qu'eux, mais je leur tiens la dragée haute. Jamais trop tard. Merci beaucoup pour tes vidéos très instructives et motivantes.
merci gros ça motive, j'ai 30 piges et c'est bon si je commence un jours.
@@lapetitepatate1 c'est la rentrée des clubs. C'est le moment de commencer.
Bonjour j'ai 47 je me sent encore jeune mais mon cardio ne suit plus, je commence la boxe anglaise , la muscu et un peu de jjb.restez motivé malgré la fatigue et les contraintes professionnelle
J'aime les conseille dans c video. J y pense à m'inscrire dans l combat mma et jusqu'au aujourd'hui je pensais être trop âgé
Iaorana Gregg merci pour la vidéo j'aurai 48 ans au mois d'octobre et sous l'impulsion de mon cadet je reprends les art martiaux ( pour info j'ai depuis plusieurs années du kung fu avec le jin wu kon ; muai thai jeet kune do kali avec salem assli et de la boxe ) c'est vrai que la reprise est un peu lourd au départ avec du footing des assouplissement et du tai chi ça aide pour se remettre en forme ne serait ce que pour pouvoir ensuite suivre son programme d'entrainement bien sur sans forcer et a son rythme le mental pour moi représente l'essentiel et ensuite viens le physique c'est mon avis sinon pour le prénom du bébé Tamatoa veut dire enfant guerrier chez nous si c'est un garçon et Hinerava pour une fille qui veut dire belle fleur sinon toujours un plaisir de voir tes vidéos un petit coucou a la futur maman.
perso, j'ai repris une réelle activité de boxe à 48 ans, je ne me suis pas posé de question, j'ai démarré en travaillant mon cardio, puis j'ai commencé à faire de la boxe thaï, et maintenant, j'ai démarré le MMA, voilà, et j'en suis à me préparer un camp en Thaïlande pendant 1 mois. donc n'hésitez pas, faites, et au jour le jour regardez devant vous, et si vous avez envie d'arrêter regardez le chemin parcouru. Si vous atteignez vos limites et bien redescendez et écouter votre corps. Prenez le temps pour vous, le gain est énorme. J'encourage à fond cette démarche.
Hello, tu as exactement répondu à mes questions! Je me pose bcp de questions! J ai 43 ans et je débute le MMA .. je me suis lancer à l arache.. la dernière fois que j ai fait du sport j avais 25 ans.. j3 suis complètement perdu, j ai pas de cardio, et j y connais rien du tout aux art martiaux.. voilà je me suis lancer sans me chercher d excuses! Mais j avou mentalement c est compliquer.. surtout que ke suis le plus vieux du club! Enfin je me pousse on verras bien
bien 43 ans c'est encore jeune tu as encore plus de 10/15 ans pour atteindre ton top niveau
Ah oui le « je vais m’y mettre une fois que j’aurai fait si et ça ... ».
Même constat, barrière inutile et agaçante.
Merci pour la vidéo. 👍
👌
J ai 54ans j ai jamais arrêté le sport, cela fais quelques année que je pratique en loisirs, boxe anglaise, lutte, musculation, et maintenant depuis 2ans je fais du mix mma pied poing, anglaise, jjb et un petit peu de lutte, je connais mon corps et mes limites pour se sport, même si parfois les douleurs me rappelle que j ai plus 20ans😃😀
40 passé et je me suis mit au Kickboxing depuis déjà 6 mois, j’adore!!! 💪🏼
Merci pour votre témoignage
Super comme vidéo, j'ai 37 ans et je voulais faire un sport de combat, du win chun, et je pensais que j'étais trop vieille. Merci je suis rassurée.
Très bonne vidéo merci c’est un sujet très important pour certains tu pourrais aussi nous faire une vidéo sur les sport de combat pour ^combattre^ la dépression
Merci, ok je vais réfléchir à ce sujet.
tout pratiquant fini par se la poser et moi meme en ce moment debuter le mma a 27 ans et s investir a fond pour esperer atteindre le haut niveau je vise pas l ufc bien entendu est ce illusoire
merci greggot d aborder le sujet sportivement oss
Je pense qu'il faut tenter les choses, pas de regret comme ça.
Salut greggot petite question au sujet de l'âge : J'ai 37 ans j'ai commencé la boxe il y a 1 an et depuis 2 moi je me suis engagé en amateur ... mais plus le temps passe et plus je me pose des question car depuis le début mon coach est septique a cause de mon âge et des capacités psycho face a un "jeune" plein de fougue et de punch ...quoi pensé sans que le challenge 1er round est dans 3mois ?? Merci d'avance pour ton avis
Salut, peux tu nous donner un petit retour ? Merci pour le partage.
Super vidéo, qui est toujours d'actualité. Oui, on se pose toujours cette question.
ancien judoka, j'ai arrété le judo à 40 ans après des lésions aux cotes suite à une chute avec le partenaire sur moi. j'ai repris à 59 ans la boxe thai 1 fois par semaine tranquille et la musculation 2 fois par semaine et je m'épanouie. Le soucis c'est que chaque fois que je suis touché aux cotes , j'ai mal pendant 2 semaines. j'ai l'impression que je deviens fragile en vieillissant et je ne sais pas comment géré ça..je suis preneur de conseil. je me demande si je dois me contenter de mes 2 séances de muscul...merci
Je me suis mis à la boxe pieds poings, il y a un an et je m'amuse je m'éclate et malgré l'arrêt des courts cause covid je n'ai pas arrêté de m'entrainer en suivant tes tutos, j'avais une petite base en Anglaise et pas mal d'année de muscul, problème de souplesse mais je bosse deçu et ça commence à venir, je m'accroche . Hier un stage dans le 42 avec Dominique Valéra , je suis motivé et je vais arriver a atteindre mes objectifs...J'ai 64 ans ...et tac
Merci mon ami
J'ai commencé la boxe en février et j'ai 40ans 😁
Salut Greg. Une autre problématique intervient avec l âge : le manque de temps. Ma question est de savoir comment considérer un prof qui est peu tolérant avec quelqu un qui ne vient qu 1 à 2 fois par semaine et ne vous mets qu avec les moins bons ? J ai un petit niveau en anglaise mais je ne me considère pas non plus médiocre. Dois je trouver un autre club ? A mon sens le problème de certains profs est de sacrifier et ne voir que leurs disciplines et ne pas tjrs concevoir que les élèves aient enfants/travail/responsabilités.
Merci de ta réponse.
Bonjour Pandaliyah, la première question que je me poserai est de connaître tes motivations pour t'être dirigé vers un sport de combat (besoin de se défouler? envie d'apprendre à se battre? vieux fantasme de jeunesse?). Pourquoi n'avoir pas choisi le badminton par exemple (je ne me moque pas de ce sport que j'ai pratiqué des années durant).
Ensuite d'un club à l'autre selon l'implication que met le prof dans la pratique de la compétition, je te dirais que le plus simple pour éviter ce problème serait peut-être de te diriger vers la self-défense (pas de compétition à part au sein de la ffkda), tu y feras du pieds-poings, du sol et si le prof est pédagogique il peut mm rendre ça ludique sans pour autant attendre de ses élèves qu'ils deviennent les meilleurs au monde.
Pour ma part je suis prof et élève (krav-maga) et j'explique à mes élèves que suivant leurs aptitudes (certains ont déjà pratiqué des art-martiaux ou sport de combat avant le krav, quand d'autres pratiquent pour la première fois une activité physique) et selon leurs objectifs propres, si ils veulent réellement progresser, cela nécessite aussi un travail personnel à la maison (faire ses devoirs), pour te donner un exemple concret ce serait comme si tu voulais apprendre le piano en ne touchant l'instrument que quand tu prends tes cours avec ton prof.
Encore une fois la question à se poser est de savoir pourquoi avoir choisi un sport de contact et quelle est ton objectif par rapport à ce sport. Finalement peut-être que le rugby aurait été plus judicieux (pas de devoir à la maison)?
En espérant t'avoir aidé.
Laurent
Algo. Je pense de plus en plus à la savate également. J ai fait 8 ans de karaté jusqu a la ceinture marron. Pour le karaté c est plus facile de trouver un coach avec une bonne mentalité et pédagogie car il y a d avantage de philosophie autour de ce sport et moins de tape à l oeil, je veux dire moins de médiatisation et de business autour. Après comme toi je me dis de patienter, prendre ce qu il y a de bons et trouver un autre cours ou une autre discipline. Merci de ta réponse
Sans Issue merci tout d abord d avoir pris le temps de répondre. J aime la beauté de ce sport, son efficacité. Je trouve que c est vraiment la base. Pour la self défense j ai essayé le wing chun 4 mois et suis ressorti très septique sur ce sport et le self en général. Je ne fais pas d amalgame. Comme tu l as cité il y a une partie compet en self et des profs pragmatiques, honnêtes qui tiennent à démontrer l efficacité de ce qu ils enseignent. Tu l auras compris de façon générale j aime les sports de combats( avant cela j ai 8 ans de karaté) parce qu'ils nous sortent de notre zone de confort, nous aident à maîtriser nos peurs et les depasser.
Greg me corrigera peut-être mais je n'aurai pas classé le wing-chun dans la self mais plutôt comme un art interne. Quand je parlais de self je pensais plutôt au Penchak, Krav, close-combat (j'en oublie probablement).
Sans Issue En effet il y a divergence sur la question.
C'est un peu mon cas, j'ai 37 ballets et c'est des réponses que je cherchais puis je veux me refaire
On peut commencer la boxe même a 47 ans et en etant une femme?
Pareil, pourquoi pas ?
Salut
Tu penses qu'à 20 ans on peut commencer les boxes anglaises dans un but compétitif ?
Roman Ibrahimovic j'ai commencé la boxe à 20 ans ( mais j'ai pratiqué du karaté et de la capoeira plus jeune), je suis passé semi-pro, j'ai eu seulement une défaite et un nul pour plusieurs combats gagnés, champion de Provence, vice champion et champion de France, prétendant à une ceinture européenne, j'ai arrêté la compétition pour des raisons professionnelles alors que j'allais passer pro, 20 ans c'est tard mais si tu y vas à fond tout devient possible.
Open up your eyes merci de cette motivation apporté je vais me donner
t serieu toi ??? ta 20piges t un gosse mdrr . la vidéo c plutôt pour 35 50ans
@@openupyoureyes1364 20 en vraix cava ces pas tard pour revenir pro oui suremment mais pour avoir juste un Bon niveaux je pense pas
je boxais a mes 20 ans (68 A 72KG 80 max) ... puis j ai stoppé ..... desormais veuf et papa 6X ....je viens d avoir 49 ans il y a 3jours ... et j envisage de m inscrire en muaythay avec mon petit dernier de 13 ans .....(95 kilos y en a a perdre un peu ;) )
Slt, je viens de commencer le MMA j'ai 35 ans...( je compte pas être pro bien sûr) mais j'aimerais dans 1 ou 2 ans faire quelques compétitions et étant donné mon âge je me demandais si c'était possible?
Ps: Dsl par avance si je suis hors sujet.
Moi je pense que tu peux le faire si t’es déterminé
@@swedennnn Merci
@@drick6480 t’inquiète,35 ans ça reste pas si vieux que ça.
@@swedennnn Heureux de le savoir, je pensais que ça poserai problème mais finalement pas. En me renseignant à gauche à droite.
J ai 60 ans et je fait du MMA
Et j y trouve vraiment du plaisir et peut le voir en loisir tout en apprenant les techniques
J'ai 40 ans et je vais me mettre enfin au JJB.
Ça s'applique au trucs de la vie quotidienne. Suis-je trop vieux pour passer le permis ? Ahaha l'angoisse d'être avec des petits jeunes de 18 ans.... 🤣 Tout le monde a ses blocages débiles.
J'ai commencé la savate boxe française à 44 ans et la j ai 47 ans je fumé 1 paquet de cigarettes par jour et je ne faisais aucun sport depuis 20 ans au moins, je ne fume plus et je fais même de la compete(assaut ), faut être motivé et s y tenir !
Voilà bon courage à tous et merci pour tes vidéos.
Ça fait plaisir de voir des commentaires d autres pratiquants de boxe française !!
Génial, j ai 52 ans mais sans cigarette. merci pour ce témoignage
Bravo mr moi j'ai 32 ans et je vais commencer le boxe thai et dans 5 ans je veux être champion du monde
bravo force à toi
J'ai 54 ans, j'ai commencé la boxe il y a un an seulement, mais que c'est dur! Je travail beaucoup en solo pour le cardio, mais quoiqu'il en soit, j'ai plus vingt an. Tant que tu ne connait pas les "problèmes" liés à l'âge, on ne peut quand parler, pas forcément comprendre ou partager. Et il faut trouver le bon club qui comprend ta démarche, des sparrings qui te font progresser, et non qu'il veulent "casser" le "vieu". Tous le club ne se valent pas. Courage, pour celui qui débute. J'avoue que j'ai plus de bas que de haut pour continuer. Je persiste et je trouverai (j'espère) le bon club, ou je me sentirai bien...
Moi j'ai 56 ans le truc ,c'est de rester réaliste on doit prendre en considération notre âge et si je me dis je veux devenir Tyson il faut arrêter le délire mais en technique on peut progresser . S'entrainer pour savoir frapper correctement le jour J et être bien dans sa peau mais pour le combat ring il faut arrêter le délire en entrainement pas de soucis mais à savoir que même avec le casque si les coups sont porté fortement et le corps n'a jamais été habitué ce sera très très dur . À notre âge il faut rester sage entrainement mais raisonnable.
Meme moi a18 ans je me pose des questions sur des petit qui boxe depuis 7 ans
Salut ou en est tu dans ton aventure dans le sport mon reuf ?
@@sohas6193 salut, je ne fais toujours pas de boxe, mais de la musculation depuis plusieurs années
Bonjour à tous.
Pour ma part j'ai commencé la boxe thai il y a un an à l'âge de 44ans. Plus de 10 ans sans activité sportive suis à une rupture des croisés .
Prise de poids et compagnie à 93kg pour 1m68 j'ai décidé de me mettre un coup de pied au fesses.
Un an de pratique et aujourd'hui je pense 76kg.
Mais j'ai commencé à perdre en février en changeant mon régime alimentaire. Conso sucré divisé par 3. Et ça marche.
En plus de mes entraînement je pratique le crossfit. Bien sûr je ne ferai pas de compétition mais le but est de faire un sport de combat pour mon équilibre physique et mental.
Alors n'hésitez plus. Lancez vous
Comment tu arrives à faire des entraînements de Boxe Thaïlandaise qui est la plus difficile des Boxes au niveau CARDIO et faire en plus du Cross-Fit qui est aussi basé sur le CARDIO encore plus intense que la Boxe-Thaï, même si tu en fait que disons 3 fois par semaine!? Explique moi un peut tes entraînements STP car très très intérressant je trouve ;-) Merci d'avance Sebastien et courage si tu continu encore!
Respect man
Et y’a moi qui ai 17 ans et qui commençait à douter ptdrrr
moi j'ai 14 ans et je doute hhh
Francis Nganou a commencé le mma a 28ans
Merci greggot j'ai fait un AVC en 2015 sans séquelle. Dans le passé j'ai fait du full contact actuellement je vais sur mes 50 ans du coup je me suis mis à la boxe anglaise .il faut quand même que je fasse attention car je continue de prendre un traitement pour fluidifier mon sang .apparemment je suis un miraculé d'après mon neurologue. Je veux continuer à ne jamais baisser les bras .et je veux que mes deux fistons soient fiers de leur papa.merci bcp tes vidéos me donnent de la force stop à la fatalité.
Bravo pour ta combativité. Ne lâche rien !
Franchement tout est dit, il n'y a rien à rajouter. Le seul point ou je ne te rejoins pas, c'est sur la préparation avant d'attaquer la boxe. Pour ma part j'ai perdu 26kg, car je savais qu'en attaquant avec ce surpoids et aussi sans cardio ça aurait été trop difficile. Mais dès que je me suis sentie prêt, j'ai trouvé un très bon club.
Très bonne question que je me suis posé personnellement, eh oui j'ai commencé le kick boxing à 33 ans, au debut je voulais juste une salle où faire un sport près de chez moi pour me maintenir en forme et j'ai de suite adoré ! Je me suis mis dedans à fond même si c'etait un galère au début. Et maintenant j'en peux plus d'attendre que ma salle rouvre enfin !
Génial ! T'es mordu 😁
Merci GREGGOT TV pour la vidéo, moi j'ai 39 ans j'ai quand même été sportif de haut niveau en boxe américaine, j'avais arrêté le sport pendant quelques années et je me demandais si je pouvais encore me refaire et l'expérimenter, j'ai enfin la réponse mes questions.
Perso je vais avoir 40 ans et je m entraine pour faire une compétition de karaté contact ça me motive à me surpasser 😉
Slt,j'ai commencé le kick Boxing l'année passée à 37 ans avec mon fils,j'avais tenté la boxe mais j'étais tombé dans un club qui s'occupait de ses combattants et moins des autres donc j'avais stoppé.Je suis content de voir mon évolution,que ce soit technique ou physique,j'attends avec impatience la reprise et je regrette de ne m'être pas lancé plus tôt,mais comme tu dis on est jamais trop vieux.Beau message de ta part.Merci
54 ans c'est pas trop vieux quand même?..........
Bonsoir et encore merci Greg pour tes vidéos. Perso j'ai 45 ans. J'aimerais bien essayer la savate qui me semble moins violente que la thai ou le kick mais je suis extrêmement raide et, effectivement, je pense être trop vieux pour ça.
J'avais fait du karaté contact pendant 6 mois à 40 ans. Les premiers temps, j'avais dû m'arrêter 15 jours car j'avais des tendinites aux coudes et aux genoux... 😲 Je pense que j'ai voulu forcer comme quand j'étais jeune et mon corps m'a rappelé que je l'étais moins...
Pas d'excuses, passe à l'action !
tendinites ça m'étonne ! peut etre simplemznt des courbarures aux tendons
très bonne analyse. Moi j'ai 42 ans et envie depuis longtemps de commencer.... et à chaque fois, je me cache derrière le, je suis trop vieux, j'ai pas le temps etc...
Merci. Alors fonce !
Je n'ai pas le temps de m'entraîner, je le prends ; -)
Bordeaux ?
excellent comme d'habitude
l'entrainement sport de combat ,si tu es forme physique ne pose pas de problèmes, pour moi c'est plutot les mises de gants ou à un certain age, tu n'a plus le même rendement , ni la même agressivité ou égo par rapport à des jeunes. Aprés bien sur tout dépend du cursus sportif avant, si tu pratiques depuis longtemps, ton gabarit aussi.
Il ne faut pas hésiter à communiquer avec tes partenaires et leur dire comment tu veux bosser.
J ai commencé le cross fit a 53 ans je me fixe mes objectifs personnels et ca va je fais de la self aussi
Crossfit à 53 ans? Chapeau bas. J'ai 45 ans et je pensais être trop vieux pour ce sport qui me semble si violent niveau cardio et articulaire....
Salut Greg que pense tu de la meditation dans les arts martiaux la pratique tu ? Merci
Salut, je ne la pratique pas mais j'en pense que du bien.
En voyant helene, jme dit qu il y a un mini greggot en approche 😉
Yep!
j'ai commencé full conract à 27 ans ... est ce que j peux accéder à des niveaux compététivzes ???
Rien n'est impossible. Essaie, aucun regret comme ça.
J au reprit karaté en avai fait 3 ans quand j était jeune j ai 30 et de ma 1 er année je vais en compet et sa sera mes 1 er compet il a que comme sa quand progresse
Je viens de faire mon premier cour de muaythai a 39 ans et déjà accro !!de plus je pars en Thaïlande bientôt et ducoup en faire la bas trop hâte ! J emmene ma fille de 12a a la prochaine séance pour qu elle essaie .ce serait cool d arriver à faire des compétitions amateurs mais vu mon niveau...
Je suis sportif depuis 30 ans ( course à pied) en Sept je vais m'inscrire à la boxe anglaise et j'ai 50 ans....le but , apprendre et surtout sortir de ma zone de confort.
Salut, j ai 55ans et je pratique le MMA en loisirs depuis quelques année plus musculation, j ai jamais arrêté le sport et tant que ça tient je continue sur les tatami.
J ai 18 ans et je veux me lancer dans une carrière de boxe mais j ai déjà fait de la boxe thaïlandaise c est possible ????
Merci pour cette vidéo c’est la réponse que je cherchais 🤟
Ce ne serait pas Rochefort?
Hello tu parles de gens de 25 ans mais à 35 ans qu’est-ce que tu en penses???
Merci pour la vidéo. 👍
J ai 47 ans je boxe tjr et je me sent bien
Salut ! Oui mais si on s'entraine avant de commencer , car niveau cardio c'est pas du tout ca, on peut ? Parce que si on commence et que direct on a des problemes de respiration qui ne nous permet pas de finir le cours . Cest complexe
Salut, mon avis est qu'il ne sert à rien de repousser pour se préparer. Cela va venir en suivant les cours.
Stp gregg c'est quoi l'application ou le logiciel que tu utilise pour la vidéo ..... iiiiishhhhhhhh 💪
Powerdirector sur Android
Merci gros ✌
Effectivement, entièrement d'accord avec toi coach !
Je ne fais que du pied poing du full, en passant de le k1, kick et savate. Ça fait 15 ans que ça dure et il y a trois ans, j'ai découvert le jjb et le grappling. J'ai adhéré de suite. Remise en question nécessaire mais tellement bon pour l'esprit.
Désormais j'alterne entre entre les 3 disciplines.
Top!