Como usar os bastões | Trilha
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2017
- Este vídeo é voltado a iniciantes em trilhas e caminhadas. Ele ensina como utilizar os bastões de caminhada.
Para descobrir qual bastão usar, você pode ver o vídeo "Como escolher os bastões de trilha?".
Os bastões de trilha são úteis, especialmente se você faz trilha em uma área de vale: eles aumentam o equilíbrio, preservam as articulações, diminuem esforços e facilitam o impulso.
Você pode aprender a usar seus bastões da melhor forma possível em três etapas:
o ajuste dos bastões
o ajuste das alças
a caminhada
Este é o sexto vídeo do capítulo "Na trilha", que ensina as técnicas básicas desse esporte.
Você pode acessar todo o programa de natação no nosso site: sikana.tv
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.
O programa "Trilha" foi produzido com a Decatlhon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Xavier Gadat, guia de montanhas de médio porte (AMM), especialista francês em trilhas desse tipo.
Locução: Lucilia Maria - กีฬา
Interessante! eu descobri ainda outro canal que fala sobre esses equipamentos de uma forma bem interessante se referindo tmb as utilidades múltiplas e dicas é no👉Ricardo Gaulia👈, bem técnico e operacional, as informações se somam ao outro e se complementam, show isso.. Gostei do video deixei like e inscrição. parabéns.
Amigo, me tira uma duvida.
Você já utilizou ou conhece alguém que utiliza algum bastão dobrável "chinês"? Estou em duvida, pois o custo benefício me parece muito bom devido ao preço bem reduzido, mas como nunca usei bastão não sei onde pode pegar o problema de qualidade.
Acontece que um bastão dobrável, com a cordinha dentro para abertura rápida, que fica com aproximadamente 30cm (dobrado) de marcas conhecidas aqui no Brasil giram em torno de 800 reais, e os baratinhos em torno de 400 (em pesquisa rápida). Porém os Chineses giram em torno de 50 reais, isso mesmo R$50,00 com frete incluso. (os retráteis são ainda mais baratos)... Poxa por esse preço, se ele tiver metade da qualidade já valeu... não?
Fiquei na duvida em pagar caro depois que vi um amigo cair sobre o bastão em uma prova de trilha, e o bastão dobrou como um graveto... preju de 900 reais.
Gostaria da opinião de alguém que tenha usado para ter algum norte sobre o assunto antes de comprar, não é possível que uma marca boa seja tão bom assim que justifique pagar 20x mais... ou é?
Obrigado pela atenção.
Segue link de um modelo chinês que estou falando:
pt.aliexpress.com/item/TOMSHOO-Aluminum-Folding-Walking-Sticks-Adjustable-Telescopic-Hiking-Stick-Trekking-Pole-5-Section-with-External-Level/32705446272.html
Olá, Izidro
Os bastões dobráveis podem oferecer mais problemas que os bastões de pino, mas costumam ser mais confiáveis que os bastões de rosca. O ideal é testar o produto antes de comprar!
Abraços
Poderia tirar uma duvida ?
Bastões com molas além de serem mais pesados, dificulta na caminhada ? Ou são melhores em que sentido ?
Luizinho, os bastões de mola absorvem choques e podem ser úteis para quem tem problemas ou fragilidade nas articulações. A melhor coisa a se fazer é consultar um vendedor em uma loja porque ele poderá te dar dicas adequadas a seu tipo de prática!