Добрый день! Если заниматься дозированно и не переусердствовать, то ничего плохого с вами не случится. Но если есть страх, то можно перейти на хатха-йогоу и медитацию Любая йога не терпит перенапряжения, нужно делать всё мягко и постепенно. И Обязательно почитайте ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ И ПРОТИВО ПОКАЗАНИЯ в ОПИСАНИИ! ВСЕГО ДОБРОГО)
Ирина уже месяц практикую кундалини, но наткнулась на информацию, так говорит Имрам, Садхгуру, что кундалини опасно практиковать без мастера , без человека который бы помог направить эту энергию в правильном русле. А иначе можно сойти с ума. И у меня появился страх. Как правильно практиковать и как найти мастера? Буду благодарна ответу.
Добрый день! Если заниматься дозированно, и не переусердствуя, то ничего плохого не случится. Но если появился страх, можно перейти на хатха-йогу и медитации. Любая йога любит мягкость, аккуратность и постепенность. И обязательно нужно прочитать о ПРЕДОСТОРОЖНОСТЯХ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ в описании к видео! Всего самого доброго! 😊🙏
Благодарю!❤
Спасибо, милая Ирина! С Вас началась моя любовь к кундалини йоге!🥰
Ирина СПАСИБО!!!!❤❤❤
Вы супер!!!! 😍
😍🌸
Спасибо Ирина.
Делайте новые видео!!!
Сделайте, если сможете стрим для подписчиков👌❤
Ирина вы лучшая ❤❤❤
Добрый день!
Если заниматься дозированно и не переусердствовать, то ничего плохого с вами не случится.
Но если есть страх, то можно перейти на хатха-йогоу и медитацию
Любая йога не терпит перенапряжения, нужно делать всё мягко и постепенно.
И Обязательно почитайте ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ И ПРОТИВО ПОКАЗАНИЯ в ОПИСАНИИ!
ВСЕГО ДОБРОГО)
Ирина уже месяц практикую кундалини, но наткнулась на информацию, так говорит Имрам, Садхгуру, что кундалини опасно практиковать без мастера , без человека который бы помог направить эту энергию в правильном русле. А иначе можно сойти с ума. И у меня появился страх. Как правильно практиковать и как найти мастера? Буду благодарна ответу.
Добрый день!
Если заниматься дозированно, и не переусердствуя, то ничего плохого не случится.
Но если появился страх, можно перейти на хатха-йогу и медитации. Любая йога любит мягкость, аккуратность и постепенность.
И обязательно нужно прочитать о ПРЕДОСТОРОЖНОСТЯХ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ в описании к видео!
Всего самого доброго! 😊🙏
Благодарю!❤❤❤