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本当に腰痛持ちですが、こちらのストレッチを実行後、足が上がりました。感動です😊素敵なストレッチ動画をありがとうございます😭
わー！！嬉しいです！ありがとうございます✨
昔から右脚軸が弱く、アラベスクやアチチュードが苦手で、この動画でそれが解消できそうです。すごくありがたかったです。これからも応援しています‼️😄😄
よかったです！ありがとうございます🫶🏻
ストレッチ気持ちいいです！股関節柔らかくなりました。
早速ありがとうございます🙌🏻⭐️
分かりやすいストレッチ為になりました😊
家でも簡単にできそうなアラヴェスクのストレッチですね。気楽にできてよさそうです。トライしてみます！マオちゃんは性格が良くて大好きです。夏のワークショップで実際にお会いして思いました。色々と頑張ってくださいね！
遅くなりましたがありがとうございます✨また今年の夏にお会いできると嬉しいです🫶🏻
3:22 まおさんの動画でストレッチ始めて5日目です✨この調子でもっと頑張ります😍
ありがとうございます✨🩷
昨日ちょうど横開脚の魔法のストレッチを久しぶりにやって効果を感じたタイミングでした！こちらもやってみましすね❤
おお！タイムリー！ありがとうございます✨✨
とても参考になります！すごく伸びる感じで良かったです😊 「股関節周りのストレッチ」で膝から下を持ち上げるときに、グラグラして難しかったです。
ありがとうございます😌⭐️
Hi, like your ballet exercises ❤❤❤
Thank you)
寒くなり背中も硬くなってきたところ、このストレッチをしてアラベスクをしたら、前よりも足が上がるように❤ぜひ続けて行きたいです♪
嬉しいです！ありがとうございます🩷
まおさん、一緒にしてみました、身体かなりなまってます😂頑張ります😊
ありがとうございます✨✨
マオさん、ありがとうございます❤とても気持ちよかったです😊私は背中が硬くて、アラベスクもあまり上がらないのですが、ストレッチの後少しだけ高く上がりました🎉胸椎が硬くて、最初のヨガブロックでは頭が床に着かず苦しいのですが、高さを低くしたら良いでしょうか？
早速ありがとうございます✨そのストレッチの際に右上に表示した以前の動画でより詳しく説明していますので、是非そちらをご覧くださいませ😌
Can you translate the title in English please
最初と最後のアップが近すぎませんか？説明はもう少し細かい点まで言っていただけるとありがたいです。スランプ？イップス？で、左軸のピルエットがポワントでできなくなってしまい、困っていて、もうやめるしかないのだろうかと悩んでいます。そんなときどうやって乗り越えたらいいのか、というのをやってほしいです。いろいろ言ってすみません。
近い…ですか…？気にしたことありませんでした💦説明はかなりかなり細かくお伝えしているつもりです。左軸ピルエットということは右回転ですよね。ピルエットのコツの動画は沢山出しているので、ご覧いただけますと嬉しいです！
本当に腰痛持ちですが、こちらのストレッチを実行後、足が上がりました。感動です😊素敵なストレッチ動画をありがとうございます😭
わー！！嬉しいです！
ありがとうございます✨
昔から右脚軸が弱く、アラベスクやアチチュードが苦手で、この動画でそれが解消できそうです。
すごくありがたかったです。
これからも応援しています‼️😄😄
よかったです！ありがとうございます🫶🏻
ストレッチ気持ちいいです！
股関節柔らかくなりました。
早速ありがとうございます🙌🏻⭐️
分かりやすいストレッチ為になりました😊
家でも簡単にできそうなアラヴェスクのストレッチですね。気楽にできてよさそうです。トライしてみます！マオちゃんは性格が良くて大好きです。夏のワークショップで実際にお会いして思いました。色々と頑張ってくださいね！
遅くなりましたがありがとうございます✨
また今年の夏にお会いできると嬉しいです🫶🏻
3:22 まおさんの動画でストレッチ始めて5日目です✨この調子でもっと頑張ります😍
ありがとうございます✨🩷
昨日ちょうど横開脚の魔法のストレッチを久しぶりにやって効果を感じたタイミングでした！こちらもやってみましすね❤
おお！タイムリー！
ありがとうございます✨✨
とても参考になります！すごく伸びる感じで良かったです😊 「股関節周りのストレッチ」で膝から下を持ち上げるときに、グラグラして難しかったです。
ありがとうございます😌⭐️
Hi, like your ballet exercises ❤❤❤
Thank you)
寒くなり背中も硬くなってきたところ、このストレッチをしてアラベスクをしたら、前よりも足が上がるように❤
ぜひ続けて行きたいです♪
嬉しいです！
ありがとうございます🩷
まおさん、一緒にしてみました、身体かなりなまってます😂頑張ります😊
ありがとうございます✨✨
マオさん、ありがとうございます❤とても気持ちよかったです😊私は背中が硬くて、アラベスクもあまり上がらないのですが、ストレッチの後少しだけ高く上がりました🎉胸椎が硬くて、最初のヨガブロックでは頭が床に着かず苦しいのですが、高さを低くしたら良いでしょうか？
早速ありがとうございます✨
そのストレッチの際に右上に表示した以前の動画でより詳しく説明していますので、是非そちらをご覧くださいませ😌
Can you translate the title in English please
最初と最後のアップが近すぎませんか？
説明はもう少し細かい点まで言っていただけるとありがたいです。スランプ？イップス？で、左軸のピルエットがポワントでできなくなってしまい、困っていて、もうやめるしかないのだろうかと悩んでいます。そんなときどうやって乗り越えたらいいのか、というのをやってほしいです。いろいろ言ってすみません。
近い…ですか…？気にしたことありませんでした💦
説明はかなりかなり細かくお伝えしているつもりです。
左軸ピルエットということは右回転ですよね。ピルエットのコツの動画は沢山出しているので、ご覧いただけますと嬉しいです！