1~12歳【専門家監修】子どもに本当にオススメしたいおやつまとめ/子育て勉強会TERUの育児×砂糖・食育の話

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 35

  • @もしもし聞こえない
    @もしもし聞こえない 29 วันที่ผ่านมา +2

    とても分かりやすく勉強になりました!
    親である自分自身が今現在、疲れた時やストレスがすごい時にポテチやチョコ等をバカ食いしていて、食後に更に疲れるという悪循環になっています🥹
    この動画を見て、子供時代にみたらし団子やわらび餅をよく買い与えてもらったことを思い出しました!
    我が子はまだ赤ちゃんですが、これからは自分自身のお菓子にも気を付けて、我が子に実践していきたいです😊

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  26 วันที่ผ่านมา

      もしもし聞こえないさん
      そう言っていただけて嬉しいです😊
      ほんと僕も全く同じで、改めて悪循環にならないよう気をつけたいと思います👍✨

  • @utary7808
    @utary7808 3 หลายเดือนก่อน +2

    おやつは蒸し大豆(カットしてから)や、栗、とうもろこし、チーズ、じゃこ、オートミール、アイス代わりには冷凍ブルーベリーや冷凍マンゴーをあげています。
    お陰様で5歳と2歳どちらも風邪も滅多に引かないし、身長も高めです。
    他のオススメおやつも参考になりました!ありがとうございます!!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน +1

      きこさん
      食を大切にされているんですね😊
      僕も最近オートミールを食べ始めて、今の時代食べやすいオートミールが増えてすごいなぁと思っているところです😊

  • @SsS-z9v2r
    @SsS-z9v2r 3 หลายเดือนก่อน +1

    お豆腐!型抜き!なるほど〜
    本当に、ご飯のタイミングで出して子どもが好みそうなものはさっと出したらいいですね。
    するめや煮干しを持ち歩くのもやります!酔い防止で飴など欲しがるので。子どもが喜ぶ入れ物もいいですね。
    たくさんご紹介いただいたので、嫌いなものがなければ半月くらい重ならず回せそうですね。参考になりました!ありがとうございます。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      SsSさん
      嬉しいコメント感謝です😊
      お役に立つものが少しでも見つかれば嬉しいです^ ^
      ありがとうございます!

  • @konta4836
    @konta4836 3 หลายเดือนก่อน +3

    超大作!編集も大変だったと思いますが、第三弾作ってくださってありがとうございます☺️

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      そう言っていただけて嬉しいです😊
      少しでもお役に立てば幸いです🍀

  • @sakiyoshida9182
    @sakiyoshida9182 หลายเดือนก่อน +1

    いつも動画ありがとうございます😊
    本当に毎回参考になったり励まされたり救われる気持ちになったりしています。雑談の方もとても興味深く拝聴しました!
    家庭では甘いお菓子やジュースのない環境を整えて子どももそんなに欲しがりませんが、うちのかかりつけの小児科の隣の薬局にはジュースが飲める給湯器が置いてあって受付には飴があります😂なんとか社会に広まってほしいですね。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  หลายเดือนก่อน

      S Yさん
      こちらこそコメントまでいただけて嬉しいです😊
      本当に広まってほしい!その一助になればと思い動画を作っているので、後押しのコメント本当に励みになります!
      ありがとうございます^ ^

  • @ririri678
    @ririri678 3 หลายเดือนก่อน +1

    無糖ヨーグルトと冷凍フルーツをミキサーにかけて
    アイスバーを作る容器に入れて
    手作りアイスをお家で食べさせています☺️

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน +1

      おー!!健康にも良いしお子さんも嬉しい工夫ですね😆✨

  • @たぬこ-c9f
    @たぬこ-c9f 3 หลายเดือนก่อน +2

    小学校中学年まで当に煮干し、干し芋、みかんその他フルーツ、自分で取ったあけび、自分で取ったいなごの佃煮、自分で取った草餅くらいしかおやつ貰えず小3の子供会で初めてマック食べて感動した記憶あります😂炭酸飲料やジュースは今だに苦手で常にお茶ですが、チョコレートは中学生から食べまくって40歳の今はおそらくチョコ中毒です。虫歯も普通にありますが磨く頻度の割に虫歯になりにくいと歯科医に驚かれたことはありますがこれは遺伝?なので子供には砂糖も程よく与えて反動で大好きにならないようにしてます!できるだけ白砂糖は避けてますが。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      たぬこさん
      実体験を教えてくださってありがとうございます😊
      まさにLINEでの雑談動画では、いただいたコメントのような話をしていて、制限の結果も人それぞれだからこそ、ご家庭の考えを大切にすることが一番だよなあって思ってます😌

  • @makono2847
    @makono2847 3 หลายเดือนก่อน +1

    企業としては利益を上げるために商品開発をして売る。でもそれはおいしいものを届ける=本能的に依存しやすいものを売るという戦略になり、育児を考えると負の側面もありますよね。というかおかし売り場には子供連れていけません。
    現代社会だと全部シャットアウトは難しいですが、やっぱり知ることが大事ですよね。こうした内容を義務教育や産前の両親学級でしてもらいたいなと思います。素晴らしい動画をいつもありがとうございます。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      Mako Noさん
      動画を評価していただけて嬉しいです🥹
      そして、現代のビジネス視点のお菓子たちと育児との折り合いは本当に難しいですよね。このような動画が少しでも何かのお役に立てば嬉しいなと思います🥺

  • @sanpi_16.20
    @sanpi_16.20 3 หลายเดือนก่อน +2

    この動画を見て、干し芋を購入してみました!
    上の子の時はおやつの内容も気にしてたのですが、下の子はテキトーになりがちで😂
    内容を見直すきっかけになりました。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      さんぴさん
      お二人目。中々意識が難しいですよね😌
      できる限りできる範囲でいきましょ✨

  • @キイロちゃん-x6i
    @キイロちゃん-x6i 3 หลายเดือนก่อน +1

    私(母)自身が洋菓子やパンなどを10〜20代によく食べていて、お腹がすくと低血糖でしんどくなり、またパンや甘い物を食べることが多い状態でした😓それで免疫も低く病気になりやすかったです。
    子供ができてから、チョコレートやケーキなど数回あげたことはありますが、小麦粉や砂糖のお菓子を食べると、興奮して夜なかなか寝ないことがあり、砂糖や小麦粉はあげないようになりました。
    5,3,1歳の子供達のおやつは、さつまいも、おにぎりやおかき、かぼちゃ、たまにバナナです。
    誕生日ケーキは米粉でさつまいもやリンゴなど果物入りパウンドケーキを手作りしてます。
    おやつではないけど、鰯の丸干しを朝食に出すと喜んで食べます(笑)
    この動画で間違ってなかったな☺️と安心しました。
    これからも食に気をつけながら育児頑張りたいと思います。
    長文失礼しました。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      キイロちゃんさん
      実体験を教えてくださり感謝です!
      僕も、甘いものを摂っては一瞬だけ良くなった気がして、またすぐに低血糖で不安定になる。って時期があって、甘いものの怖さを身に染みて感じています🥺
      ぜひ一緒に大切にしていきましょうね✨

  • @BANANAN98
    @BANANAN98 3 หลายเดือนก่อน +5

    これまでのお砂糖シリーズを拝見してから、チョコレートや砂糖の多いお菓子はなるべく控えるようになり、干し芋、チータラ、チーズアーモンドのお煎餅、おしゃぶり昆布、小魚アーモンドに切り替えるようになり、前ほどチョコを欲しがらなくなったと思います。
    完全に除去は不可能ですし、外食とかではジュースを飲ませますが、前に比べるとだいぶマシになったのかなぁと思います😅
    雑談も後ほど見てみます!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      BANANAN98さん
      おー!!実践してくださって嬉しいです🥹
      やっぱり環境によって子どももちゃんと順応していってくれるということですよね。素敵なご報告感謝です✨

  • @wt5157
    @wt5157 3 หลายเดือนก่อน +1

    なぜかこの動画ピクチャーインピクチャーできる

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      w tさん
      ほんとだ。なんででしょうね笑

  • @SingleMamiLife-Nail
    @SingleMamiLife-Nail 3 หลายเดือนก่อน +3

    学童で毎日お菓子持参ですが、みんなスナックとかグミとか…
    手作りしたいけど、食中毒も気になります。
    なにかオススメの市販のお菓子を教えてください!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน +4

      SingleMamiLife-Nailさん
      市販のお菓子!動画作れないか、考えてみますね!

    • @sakiyoshida9182
      @sakiyoshida9182 หลายเดือนก่อน +1

      他の子とそれぞれ持参したお菓子を食べる機会って困りますよね😂夏は特に…
      うちは甘栗むいちゃいました、メイシーちゃんのおきにいり、小魚ナッツ系、干し芋、さきいかとかです。KALDIのノンフライのケールチップスや、ベジクリスプも良さそうだなぁと調べていました!

    • @SingleMamiLife-Nail
      @SingleMamiLife-Nail หลายเดือนก่อน +1

      @@sakiyoshida9182
      参考になります!ありがとうございます😊

  • @tomo1607
    @tomo1607 2 หลายเดือนก่อน +2

    学童では、おやつとして駄菓子、アイスを胸を張って出しているから、困惑してます😢

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  2 หลายเดือนก่อน +1

      TOMOさん
      そんな常識を変えたくで、この動画を作ってます😢

  • @sumaoo9877
    @sumaoo9877 3 หลายเดือนก่อน +1

    2歳児で好き嫌いありますが、せんべいなら食べてくれます!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน

      suma Ooさん
      せんべい良いですね^ ^

  • @いいさ-f9u
    @いいさ-f9u 3 หลายเดือนก่อน +2

    自分が子供にあげていたオヤツが概ねまちがってなかった!と確認できました。
    豆腐にハチミツ、塩少し、オリーブオイルをかけると、おいしいスイーツになり、一時期子供とよく食べてました(^^)

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 หลายเดือนก่อน +1

      豆腐がスイーツ!!素敵なアイデア😆