She Would Never Know! Rowoon of SF9's Workout Routine
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025
- #얼루어핏 #로운 편! ‘오늘 죽여주세요. 내일 근통증으로 못 걷게 만들어 주세요.’라면서 의지를 불태우는 스타일로, 운동을 할 때 매우 의욕적이고 열정 가득한 로운! 드라마 촬영 중에도 6개월동안 쉬지 않고 운동했다고 해요. 만약 헬스장에 못 나오면 집에서 푸쉬업과 스쿼트를 할 정도로 운동에 푹 빠져있다고! 그가 트레이닝 받는 운동법이 궁금하다면? 로운의 트레이너, 태식쌤이 알려드립니다!😎
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![[SF9 RO WOON@Knowingbros] Man who is unrealistically handsome, RO WOON✨│EP.212｜JTBC 200104 방송](http://i.ytimg.com/vi/9lGWCpHaJ38/mqdefault.jpg)
![[SF9 RO WOON@Knowingbros] Man who is unrealistically handsome, RO WOON✨│EP.212｜JTBC 200104 방송](/img/tr.png)
로운이 이야기 이렇게 듣는 것도 너무 재밌네.... 얼루어 코리아, 트레이너 선생님 다 너무 감사합니당
재밌게 봐주셔서 감사해요. 얼루어핏 활용하셔서 건강하셔요!!
선그립 초반에는 진짜 말랐었는데 갈수록 벌컵 되더니 이런 노력이 있었구나 ... 붙는 옷 입었을 때 광배근 보고 놀랐는데 역시 등근육 운동 많이 했나보네 🤭 나중에 로운이 운동하는 것도 보고 싶다 😍
꾸준한 노력과 열정으로.... 지금의 로운님이 탄생.. 🤭🤭 로운님의 등 운동 활용해보셔요!
로운! 넌 굉장히 힘이 세구나. 당신은 열심히 일했습니다. 등이 강해지 길 바랍니다. 나는 당신을 매우 자랑스럽게 생각합니다. 로운이 이야기 이렇게 듣는 것도 너무 재밌네.... 얼루어 코리아, 트레이너 선생님 다 너무 감사합니당. 감사합니다, 덕분에 로운이에 대해 더 알고 가네요. 나중에 로운이 운동하는 것도 보고 싶다
재밌게 봐주셔서 감사합니다 💙💙
우리 로운이 멋지당
그리고 감사합니다
좋은 정보 많이 알구갑니다... 로운이는.. 초코맛... 프로틴...
3개 중에 초코맛.... 로운 운동도 함께해 보세요.💙
로운이는 다 모든 사람들이 칭찬만😍😍😍
로운이 얘기 요렇게 듣는거 좋다. 로운아 등운동 열심히하고 허리 아프지 말자~ 근데 로운따라 잡기는 힘들겠다 ㅎ 선생님 말 조근조근 참 잘하신다.
긍정에너지, 노력형 성실함의 대명사 로운 배우가 내 최애 배우여서 넘 자랑스럽습니다.
얼루어핏!!!!! 기다렸어요
로운 태식쌤 모두 파이팅
기다려주셔서 감사합니다. 다양한 부위별 운동으로 찾아옵니다. 얼루어핏은 투비 컨티뉴!
감사합니다, 덕분에 로운이에 대해 더 알고 가네요😊
훈훈한 비하인드죠. 얼루어핏도 활용하시고 로운 운동 함께해 보세요. 😊😊
얼루어핏 기다렸잖아......... ❤❤❤❤❤❤
얼루어핏은 계속해서 양질의 운동을 소개해드릴 예정이예요.... ❤❤❤❤
We can see how hardworking man rowoon is. i’m so proud of you, kim seok woo! 🥺
We're so proud of you, kim seok woo! 🥺
배울점이 많은 로운님. 성실함도 최고.
와우 우리 로운이 이야기😍😍😍😍😍😍
Wow..that why rowoon look so awesome ..I shocked when seeing all the photos of rowoon he looks so big..but it's nice with him so much..Rowoon fighting..I will always support u with other memebers sf9 ❤️ please be healthy and recovering from the back pain...❤️
석우야… 진짜 열심히 운동하고 있구나… 허리 괜찮은건가.. 아프지 마…
꾸준한 운동으로 더 건강해지고 있으실거예요. 파이팅
선생님!!! 돌아오셨군요!! 득녀 축하드려요!! 그동안 올려주신 영상들 보면서 운동에 재미들려 열심히 운동중입니다 오늘운동도 남편과 열심히 따라해보겠습니당 얼루어핏 열일해주셔서 감사합니당💙
따뜻한 메시지 감사합니다. 운동하실 때 얼루어핏 활용하실 수 있도록 다양한 콘텐츠로 계속 찾아올게요. 건강하시고요💙
💜재밌어요 얼루어핏 기다렸어요💜 보면서 운동할게요 얼루어 사랑
다양한 콘텐츠로 계속 찾아올게요. 얼루어핏 활용하시고, 건강하세요💜
Every time rowoon goes everywhere he is so sweet with everyone,!! Fantasy best boy Kim Seokwoo 🐭🤍
Fantasy best boy rowoon 💙
Now we can imagine what rowoon does in the gym. Thank you for the cover.
Thank you for enjoying it!😊
@@allurekorea i enjoyed this very much. Rewatching to learn some steps for myself. Thank you.
자만하지 않고 성실함 까지 갖춘 멎진 청년 로운씨 응원합니다 너무 무리하지 마시고 지금처럼 유지하고 관리 하는 차원에서 하시고 하시길 ~~
아..진짜 파면팔수록 매력쩔어....
big thanks to allure for this video! glad to know our rowoon is taking care of his health and trying to stay strong! also big s/o to his trainer - he explains things so well! haha
초코맛 🍫프로틴 ㅋㅋㅋ 귀여운 떼구리
🍫프로틴은 역시 초코맛이죠 🍫
로운오빠다
Thankyou for rowoon story 🥲🥲
🥲🥲🥲🥲
Really thank you for this video🌹🌹. It made my heart flutter and my eyes shed tears. Really I felt that I was very close to Seok Woo and I could learn more details about him (his pain, his challenges, his style of exercise, and his sincere diligence)🙈😭💓My heart hurt a lot when the coach talked about the cramp that had happened to Rowooney, especially after he said that Rowoona said he was fine despite the pain😢💓. Why does this man keep making me want to really take care of him💓💓I loved this word very much, really, Rowoonnie nan, even after the end of the video, it kept repeat inside my mind and with every repetition of it, my mind and my heart say this word is wonderful and very lovely. Really I want to use it with Rowoon me too, but it makes my heart flutter🙈😭💓Your explanation made me imagine Rowoona doing every exercise, wow, this really flutters my heart💓💓Coach Nem, thank you for training Rowoona, taking care of him, and helping him to achieve what he wants and to do the exercises correctly and safely🌹🌹. I wished Rowoon was with you so we could watch him do the exercises, and thanks for the kind home exercises like Rowoon I will do it so that I feel that I am close to him🙈💓 . I loved this word very much. think Rowoon is in front of you. It's really very stimulating, but I won't be able to concentrate on the exercises. Just hearing the word and it made me shout and laugh like crazy.🙈😭💓Please make a video with Rowoon if possible🌹 . I hope to watch him exercise 💓💓Thanks for translating the video🌹🌹
등운동 배우고갑니다
얼루어핏 영상 많이 활용하시고 건강하세요!!
역시로운은성실하고반듯한인성이네요,만찟넘로운혼례대첩대박나세요😂❤🎉
Since when rowoon get start to workout? Bcause his body looks giant but he have baby face. So i call him giant baby. So much adorable 🥰🥰
He started working out like this because of his latest drama, She would never know. He thought even though he's tall but he's still small (skinny) comparing to Lee Hyun-wook.
I agree. So much adorable 🥰🥰
Sorry if I am being cheesy but I wanna see his abs 🤣🤣 that shy boy is not feeding us enough 🤣🤣 I love how playful he is but serious at the same time our giant baby😍
Continue to support him in good health.🤣
꺄아~~~ 이런 영상도 있었넹 아이 소듕해. 모든것에 열심이고 진심인 울 로우니 너의 끈기와 노력을 애정하고 애정한당 언제나 널 응원해❤
191 남자가 운동하는게 이렇게 귀여울일...
운동하는 사람은 사랑.. 이죠🥲
whoaaaaa Rowoon Titan!!
😊😊😊
Congratulations on the arrival of your daughter ! I'm glad Rowoon does lots of exercises to strengthen his back and hopefully this will prevent further relapse of back injury in the future. I notice he has bulked up quite a bit since the drama and happy he has a wonderful trainer to keep him motivated to continue training.
Thanks😍😍work out with the "Allurefit" video and stay healthy!
Rowoonie..SF9...my Idol kpop
🤭🤭
No wonder Rowoon looks so bulked up in some of his photos
Rowoon looks so NICE, and continue to support him!
멋져
운동가서 기구해봐야지
Ah how can someone be good at everything… life’s not fair :,)
be good at everything… Seokwoo 🐭
I wonder if it was a good thing to work out so much in so little time with his back issue. He became very stiff. It shows when he is with his members. I hope he will feel better.
Constant exercise helps restore his back health. Keep supporting and watching him healthy.😊😊
09:45
Не ожидала от себя, что мне будет интересно слушать человека, говорящего о моем любимчике. Даже если самого любимчика тут нет)))
로운♡
Роун-робот, у меня всё
💙💙
석우야 미안 이건 못따라하겠다 ^_^...
조금씩 꾸준하게 하시다보면 건강해지실 거예요. ^_^..
그래 넌 191이야..자꾸 줄이지마..
+ 완벽 비율은 등 운동으로...
ㅋㅋㅋ로운 키 속인거 여기서 다 탄로나네... 189.7이라며
반올림.... 그냥 멋있는 김석우로 정리하시죠.. 얼루어핏도 많이 활용하세요!
@@allurekorea 그게 아니라 190넘는 증거가 너무 많은데 본인이 자꾸 키 줄여요!!!!
還沒開始就有人按倒讚，是有什麼問題🙄
🙄🙄🙄