¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
En esta cuarentena hay días soleados y días nublados, respiro y me digo a mi misma que los días nublados pasarán y pasan. Tomo sol en la azotea x la mañana, salgo a caminar x la tarde diariamente con todas las medidas, hago ejercicio en casa, llamo a la familia, leo, canto, bailo, veo películas y le doy gracias a Dios x un día más.
Grupo de Desansiedad!! Soy Bacterióloga, mi esposo es pediatra, nosotros siempre hemos tomado varías precauciones para no contagiarnos y contagiar a nuestra familia desde siempre. Entonces he tomado el confinamiento y la Pandemia adaptándome, tomando las medidas básicas de bioseguridad y cómo dice una de tus compañeras, sigo mi vida con normalidad, disfruto el tiempo en casa, disfruto mi familia, he desempolvado habilidades que tenía guardadas y doy el mejor ánimo a los demás. Me preocupa la economía de los países y de mi país Colombia, ese es el verdadero problema, que todo este miedo que generan los medios de comunicación y el gobierno me preocupan, yo solo salgo hacer el Mercado y lo disfruto ... solo espero que todo esto pase pronto y podamos recuperar la libertad de estar con nuestros familiares y amigos. Saludos ... abrazos para todos.
FELICIDADES FABIOLITA PARA TI Y PARTE DE TU GRUPO DE DESANSIEDAD, EXTRAORDINARIO VIDEO, PORQUE NOS DA MUCHA PAZ Y TRANQUILIDAD MENTAL ESCUCHARLOS, YO VIVÍA COMO TODOS ELLOS MUERTA DEL PÁNICO, TENER UN SALIR A LA CALLE, COMPRAR MUERTA DE LOS NERVIOS Y ANSIEDAD Y MÁS ANGUSTIOSO LLEGAR A LA CASA A UTILIZAR 3 HORAS LIMPIANDO TODO AL CENTÍMETRO, AHORA CON ESTE VIDEO VOY A TENER MÁS TRANQUILIDAD, A PESAR DE QUE TENGO UNOS VECINOS EN EL PISO DE ARRIBA QUE YO CREO TIENEN EL COVID, POR QUE TODO EL DÍA TOSEN, NO HAGO SINO ORAR POR ELLOS, PARA QUE NO SEA SINO UNA SIMPLE VIROSIS, DEBIDO A LOS CAMBIOS DE CLIMA. GRACIAS MIL GRACIAS FABIOLITA POR AYUDARNOS A TODOS CON ESTOS EXTRAORDINARIOS VIDEOS. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE A TI Y TU FAMILIA, LO MISMO A TODO EL EQUIPO DE DESANSIEDAD, DESDE COLOMBIA MIL BENDICIONES PARA TODOS. 👍😍😍😍😘😘
Soy una persona que sufrió una injusticia la cual me llevó a estar en prisión y posteriormente en libertad condiciónada con brazalete en mi casa ya llevo dos años no puedo salir de ella eso me llevó a niveles de estrés enormes y luego a ataques de ansiedad tus videose ayudaron a entender mejor ya que acudi al médico en varias ocaciones sin respuesta ya que todo mi organismo estaba en excelentes condiciones pero en verdad me sentía a morir muchas gracias por que tus videos me han ayudado a librar esta batalla que aunque injusta la estoy viviendo y se que saldré adelante nuevamente muchas gracias
Hola a la mesa redonda desde Berlín. He podido confirmar vuestras impresiones sobre el miedo a salir con mis doce semanas casí en casa. Más hoy cumplo exactamente seís días que asisto de nuevo a mi gymnasio donde he vuelto hacer Yoga, me permiten dos horas permanecer en el. Disfruto plenamente esta experiencia, suelto y confío. Con esta experiencia actual estoy cerrando el paso 5 de Dale Alas a la Ansiedad. Mil gracias !!!
Hola Fabiola!! Nunca había tenido ansiedad y desde que empezó esta pandemia sentí muchas sensaciones raras pensé que estaba mal de salud y me hicieron toda clase de exámenes y salieron bien .... Tuve varios ataques de pánico y aún tengo ciertos síntomas .... Le doy gracias a Dios por permitirme llegar a tu canal ... Me han servido mucho tus consejos, saludos desde Colombia
Qje isntomas no mas tienes a mi tambien me han hecho examanes y no tngo nada pero m dan mareos y siento como q se m fuera subir la presion y una presion en el pecho y sequedad d garganta
Hola Fabi y chicos de desansiedad!! Yo estoy en Argentina, y acá está mas o menos igual que ustedes, hay de todo, gente que se cuida mucho y gente que no le da importancia. Gracias por estar siempre apoyando en todo momento, siempre están, y eso ayuda mucho!
Muchas gracias por esta ingormacion ,me senti indentificada con amanda ,por igual como le paso a ella la primera vez que salio a comprar,igual me paso ami gracias escucharlos a todos nos llena de nueva informacion cuando estamos co ansiedad y miedo al salir de casa
Hola Fabiola saludos a ti y a tu equipo de terapeutas de Desansiedad. Aquí en España estamos en fase de desescalada y ya podemos salir ,a mí no me queda más remedio que trabajar y cojo transporte público yo llevo doble mascarilla pues estoy operada del corazón,y soy de alto riesgo,me hago el ánimo y parece que controló el miedo a salir pero cuando llegó a casa por la tarde mi corazón va a mil solo quiero descansar y no pensar que al día siguiente vuelta a empezar ,yo práctico meditación y sigo todos los consejos posibles y procuro darle tono a mí nervio vago pero esto es muy duro , no me da vergüenza decir que más de una lágrima he soltado,sigo mirando tus vídeos. Gracias y un abrazo desde Valencia España Cuidense
Muchas a todos los panelistas y especialmente Fabiola por esta gran aportación ya que muchos que padecemos de muchos trastornos sicológicos y no tenemos los medios económicos para poder costear ayuda sicologica
Gracias por este tema hoy tenemos que vivir una realidad y aprender a sobresalir adelante esto del coronavirus me llevado a la ansiedad y estrés pero cuando encontré estos temas en TH-cam desansiedad y de la sicologa Faviola escuchando todo lo relacionado a la ansiedad y como uno puede manejarlo me parece algo super bien para uno misma mis bendiciones para todos lo que hoy estuvieron esponiendo cada uno de ellos como manejan el tema del coronavirus.
Muchas gracias x su aporte!! Desde colonia Uruguay.. en lo personal me di cuenta que en mi caso hace muchos años estoy en una pandemia.. tengo comercio y la gente está como estoy escuchando. Y tuve mucha importancia ya que está muy repartida con las medidas de seguridad.. saludos
Hola, en este momento mi ciudad está en codigo rojo, y yo soy persona de alto riesgo. Me ha servido el ver este video, he experimentado gran parte de las emosiones que han vivido y me esta afectando la cuarentena, en el aumento de mi ansiedad.Y el uso de tantos químicos ya me dio conjuntivitis. Excelente charla, voy a seguir sus consejos Felicidades y gracias por compartir una mejor forma de convivir con esto que esta pasando.
Fabiola y Equipo: Mil gracias por tan valioso panel, que nos permite ver la situación desde varias perspectivas y opciones, disminuyendo tantos miedos y expectativas.
😘esto deberia pasar en la tele o esta informacion deberia de andar por todo mundo, es lo que se necesita🙏🙋♀️🏃♀️🙃🍃🍃🍃🏃♀️🍃🍃🍃🏃♀️🍃🍃🍃🍃animo mi gente ... Vitaminencen, coman saludable ejercitensen,tengan su descanzo no se desvelen, sigan mirando amigos y familia ... todo bien💆♀️👍👍👍👌
Muy buen recurso este de la mesa redonda , me gustó mucho!!!! Fabi siempre creando nuevas estrategias, felicitaciones a todo el equipo. Algún día quisiera viajar a Mexico a conocerlos, soy cubana pero vivo fuera de la isla 😘
La verdad, me cuido y cuido a mi familia, pero hasta ahorita no e tenido miedo, ni ansiedad.Confio en Dios como creyente, y asumo una responsabilidad en el cuidado. Pero estoy muy muy tranquila.
Excelente video, muchas gracias Fabi y saludos Angel, encontrarlos a sido lo mejor que me ha pasando en muchos años, espero enterarme a tiempo de la próxima mesa redonda para verlos en vivo ♥️
Merci infinimment !!! Mil gracias por este podcast, porque involuntariamente estoy generando agorafobia y claustrofobia. Me desespera estar en casa, pero me aterra salir si quiera al cubo de la escalera del edificio. Sigo con las medidas de seguridad, pues como mi médico me comentó: todo cuidado es mínimo para el problema que enfrentamos. Si no hay contacto ni aglomeraciones, no habrá virus qué transportar.
De dos meses para acá desarrollé agorafobia, ya tenía ansiedad pero podía salir. Empecé a respirar más toracicamente, luego abría la boca para respirar y me sudaban las manos, luego se vino el verano y dificultad para comprar (filas para todo ) , hoy no puedo caminar una manzana mi cuello se tensa cómo piedra e hiperventilo hasta el ataque de pánico, vuelvo corriendo a mí cuarto..
Desde España no hay que obsesionarse pero si tomarlo en serio nosotros llevamos 3 meses 40.ooo muertos y lo que ha hecho qué remita es el encierro aquí las multas por salir a la calle eran altas
Muy buenas reflexiones, muchas gracias a todos estos expertos...pensar en lo que de verdad importa, nunca seremos los mismos. El Universo nos incita a un CAMBIO. Gracias pues el mundo lo necesita. Besos desde España :)
Fabi primero muchas felicidades por tener un canal tan bonito y relajar a tanta gente , de no ser por ti y la gente que trabaja contigo no se que haríamos muchas gracias y bendiciones a todos usds . Y si deberían de hacer un en vivo !
Hola faby mencanta mucho tu canal gracias por ayudarnos con la anciedad es muy feo centirce asi ami me en peso cuando en peso la cuarentena mucho estrex y anciedad
Gracias por el video,es desesperante creer que m voy a contagiar y afectar a mi familia,es lo más preocupante para mi,,y si,llega el momento en no querer salir y ver que tenemos que adaptarnos
Hola Diana, me da gusto saludarte. Toda crisis conlleva la oportunidad de conocernos a nosotros mismos, reconocer qué necesita nuestra mente para estar en equilibrio, y cómo podemos manejar nuestros miedos. Es natural que con la crisis del Covid19 te sientas con un aumento de estrés o ansiedad, por eso quiero compartirte las principales recomendaciones para mantener la salud mental en medio de esta crisis que estamos viviendo. En este eBook aprende a conectar contigo mismo. Disponible y a la venta en Amazon. amzn.to/36tyHWH
@@miriamnajar9502 esto q nos pasa es horrible hay veces q yo sola me calmó escuchando videos de relajación pero aveces no se puede ya amanece uno mal q locura
Deberían volver a Dios y hacer oración, pero que digan NO al temor y SI a la fe, sabiendo que esto también va a pasar (esperemos en Dios que pronto 🙏) Bendiciones
Gracias, excelente video e información 🤗🤗 pero porque todos tenían sus nombres menos Fabi??? Sabemos que ella es la cara de desansiedad 😊😊 pero se llama Fabi 🤗🤗 Gracias por la platica 😊😊
Hola Fabiola, me da gusto saludarte. Toda crisis conlleva la oportunidad de conocernos a nosotros mismos, reconocer qué necesita nuestra mente para estar en equilibrio, y cómo podemos manejar nuestros miedos. Es natural que con la crisis del Covid19 te sientas con un aumento de estrés o ansiedad, por eso quiero compartirte las principales recomendaciones para mantener la salud mental en medio de esta crisis que estamos viviendo. En este eBook aprende a conectar contigo mismo. Disponible y a la venta en Amazon. amzn.to/36tyHWH
Quique es el lider,aunque alla un caos o el sol brille hermoso siempre va a lograr que de las dos formas el sol brille y el cielo ester hermoso y azul.paz
Muchas gracias Fabi yo si tengo necesidad de salir y tengo mucho miedo a salir sufro mucho de anciedad hojala y pueda decir cómo me puede ayudar gracias
Hola Claudia, me da gusto saludarte. Te invito a que accedas al curso en línea gratis de Ataque de pánico, para que hoy mismo empieces a hacer ciertos ejercicios que te ayuden a sentirte mejor, cursos.desansiedad.com/p/ataque-de-panico
Buen día a todos me enferme muy feo empeze con la garganta y de ahí c complico a mi esposo y ami nos aislaron x 20 días la doctora nos dio tratamiento y nos dijo q si en 2 días no respondimos pues entonces teníamos el virus pues mi esposo si presentó tamperatura yo no y si a los 2 días ya nos sentimos mejor y aun así guardamos el aislamiento pero a raíz de q nos dio de alta a mi me da pánico salir y como dices fabi salgo y regreso y ta siento q me duele la garganta me arden los ojos etc y cuando mis hijos o mi esposo salen lo mismo y no c me acerquen echece gel la vence las manos me da un miedo terrible y es algo q aun mo puedo superar de verdad q lloro cuando tengo q salir
Y escuchando ahorita es algo q me pasa mucho se me tapa la nariz y siento q en algún momento dejaré de respirar y a raíz de todo esto me me duele mucho la espalda el pecho y me cuesta mucho trabajo tragar la saliva parece q c me endurece la garganta y no puedo pasar saliva y a veces la comida y esas ganas de llorar q no c quitan
Yo perdí mi trabajo y estaba muy controlada sin permitirme sentirme mal o desesperarme, la verdad no sé cómo manejar esto, que debo hacer? Gracias por su ayuda
Hola muy buenos días Soy Rocío López y soy Enfermera del Turno Nocturno Y amo si me afectado mucho toda está situación y el grado de Anciedad aumentado por que vivo con mi hija y como ella trabaja Yo la apoyó cuidando de mí Hermoso nieto y sufro imaginar qué Yo le pueda traer el Virus y es algo que me cuesta mucho trabajo controlar podría ayudarme a lidiar con ésto porfavor Dra🙏
Yo tengo ansiedad pero es normal tbm sentir un poco de calor o quemazon en el dedo del medio y en la espalda parte baja de vez en cuando?? Es un sintoma??? De hecho la voy sintiendo 2 veces nd mas
Yo la veces qué he salido cuido mi distancia pero siempre alguien no lo hace y se me acercan, entonces es cuándo yo si me alejo y siento qué piensan qué exageró, por eso prefiero salir con cubrebocas porque también veo como tosen y estornudan sin cubrirse. De hecho en una ocasión un señor pasó al lado de mí y tosió, no sé si lo hizo por molestarme.
Hola ami me da mucho miedo salir de casa y sobre todo si siento miedo meda un temblor en todo mi cuerpo y el vómito. esta situación es muy difícil no se como controlar y vivir.
Hola Estela, me da gusto saludarte Fabi tiene un vídeo muy completo al respecto, sé que te puede apoyar. AGORAFOBIA: MIEDO A SALIR DE CASA th-cam.com/video/f_UgMwj4kTc/w-d-xo.html
X ejemplo ayer me entró el miedo y el pánico xq escuche q un niño predijo q pasaran cosas más terribles después de esta pandemia y desde ayer estoy dios mio q va a pasr estoy cn mucho pensamiento estresante q puedo hacer doctora yo no salgo xq todo me da miedo
Hola Veronica, me da gusto saludarte, te recomiendo hacer una meditación eso te traerá al presente, recuerda que el futuro es una ilusión no ha pasado. Meditación guiada con Mindfulness para reducir la ansiedad th-cam.com/video/LE2tlZLmzG4/w-d-xo.html
Aquí en quintanaroo el gobierno a cada rato nos mete pánico y yo salgo y siento que mas noche empezaré a sufrir y me da mucho dolor ir a ver a mi niña y no poderla abrazar ..eso me duele mas que tal si derepente me agarra el virus y nunca mas podré abrazar a mis seres queridos
Hola Brenda, es natural que te sientas así por el tema del covid. Pero te invito a que entres en el siguiente enlace para que puedas relajarte con dicha temática. www.desansiedad.com/video/datos-covid-19-para-relajarte-cuidar-salud-mental
@@elenaponce5303 pues yo estoy medicado tomo Clonazepam,y si me a ayudado mucho cuando me siento mal me tomo mi pastilla x lo regular la tomo en la noche pero hay días q ya despierta uno mal y me tomo medio tableta a la hora q me sienta mal y me ayuda
Hola Blady, me da gusto saludarte. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
Ay días que me ciento Tranquila pero ay días q me entra miedo pánico como en estos momentos q tengo malos pensamientos y no se que hacer para controlarlos 😔
¡Hola Verónica! Es un gusto saludarte, los pensamientos negativos también tienen una función y es posible usarlos en nuestro favor. Me gustaría compartirte unos artículos y el enlace de nuestro programa Dale alas a la ansiedad para que revises la información. www.desansiedad.com/audios/como-convertir-tus-pensamientos-negativos-a-positivos www.desansiedad.com/blog/tener-malos-pensamientos-no-te-hace-mala-persona www.desansiedad.com/blog/11-estrategias-para-transformar-tus-pensamientos-negativos-en-positivos Y aquí el enlace del programa Dale alas a la ansiedad: www.desansiedad.com/#Tratamiento
Hola Estefany, me da gusto saludarte. Te invito a descubrir la diferencia entre el razonamiento emocional y la sobre racionalización de lo que sentimos, te permitirá salir de aquellas distorsiones que generan ansiedad y te ubicará más en la realidad. www.desansiedad.com/categoria/pensamientos-negativos
Tengo anotado en una hoja “no te pongas nervioso no a la psicosis,respirar tranquilo” para que me mentalice cada vez que salgo a mi trabajo y cuando estoy en la calle 🥴😷
Hola María, me da gusto saludarte. si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea Si tienes más dudas de cómo podemos apoyarte escríbenos a hola@desansiedad.com
Fabi yo ya no se que hacer por todo el tema tenía mi enamorado un año de relación tono todas mis medidas con el dolor. De mi corazón mantengo mi distancia con las personas en general 😭 mi enamorado se canso de mi fobia de mis miedos. X un tiempo me entendió pero ahora se canso .... Se alejo de mi x completo ya no sé nada de el pero x cosas de la.vida coincidimos en el super cuando me vio corrió abrazarme incluso me quiso. Besar ...cosa q no permití .. me aleje. Di un paso atrás me asuste mucho entre en pánico no podía respirar se.seco mi garganta me puse a llorar 😭😭😭😭 y todos esos días mi cabeza giraba a mil.por hora esperando los 15 días 😭😭😭😭 mi miedo es ya q el es Policía y anda en contacto con muchas personas 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Hola Ari, me da mucho gusto saludarte. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
Me han hecho reír aunq sea un momento jajaja con sus comentarios de q es educado el coronavirus jajja xq no entra a casa y d q se avienta a la piscina jajja
Hola Blady, me da gusto saludarte. Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea Si tienes más dudas de cómo podemos apoyarte escríbenos a hola@desansiedad.com
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
En esta cuarentena hay días soleados y días nublados, respiro y me digo a mi misma que los días nublados pasarán y pasan. Tomo sol en la azotea x la mañana, salgo a caminar x la tarde diariamente con todas las medidas, hago ejercicio en casa, llamo a la familia, leo, canto, bailo, veo películas y le doy gracias a Dios x un día más.
Grupo de Desansiedad!! Soy Bacterióloga, mi esposo es pediatra, nosotros siempre hemos tomado varías precauciones para no contagiarnos y contagiar a nuestra familia desde siempre. Entonces he tomado el confinamiento y la Pandemia adaptándome, tomando las medidas básicas de bioseguridad y cómo dice una de tus compañeras, sigo mi vida con normalidad, disfruto el tiempo en casa, disfruto mi familia, he desempolvado habilidades que tenía guardadas y doy el mejor ánimo a los demás. Me preocupa la economía de los países y de mi país Colombia, ese es el verdadero problema, que todo este miedo que generan los medios de comunicación y el gobierno me preocupan, yo solo salgo hacer el Mercado y lo disfruto ... solo espero que todo esto pase pronto y podamos recuperar la libertad de estar con nuestros familiares y amigos. Saludos ... abrazos para todos.
FELICIDADES FABIOLITA PARA TI Y PARTE DE TU GRUPO DE DESANSIEDAD, EXTRAORDINARIO VIDEO, PORQUE NOS DA MUCHA PAZ Y TRANQUILIDAD MENTAL ESCUCHARLOS, YO VIVÍA COMO TODOS ELLOS MUERTA DEL PÁNICO, TENER UN SALIR A LA CALLE, COMPRAR MUERTA DE LOS NERVIOS Y ANSIEDAD Y MÁS ANGUSTIOSO LLEGAR A LA CASA A UTILIZAR 3 HORAS LIMPIANDO TODO AL CENTÍMETRO, AHORA CON ESTE VIDEO VOY A TENER MÁS TRANQUILIDAD, A PESAR DE QUE TENGO UNOS VECINOS EN EL PISO DE ARRIBA QUE YO CREO TIENEN EL COVID, POR QUE TODO EL DÍA TOSEN, NO HAGO SINO ORAR POR ELLOS, PARA QUE NO SEA SINO UNA SIMPLE VIROSIS, DEBIDO A LOS CAMBIOS DE CLIMA. GRACIAS MIL GRACIAS FABIOLITA POR AYUDARNOS A TODOS CON ESTOS EXTRAORDINARIOS VIDEOS. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE A TI Y TU FAMILIA, LO MISMO A TODO EL EQUIPO DE DESANSIEDAD, DESDE COLOMBIA MIL BENDICIONES PARA TODOS. 👍😍😍😍😘😘
Soy una persona que sufrió una injusticia la cual me llevó a estar en prisión y posteriormente en libertad condiciónada con brazalete en mi casa ya llevo dos años no puedo salir de ella eso me llevó a niveles de estrés enormes y luego a ataques de ansiedad tus videose ayudaron a entender mejor ya que acudi al médico en varias ocaciones sin respuesta ya que todo mi organismo estaba en excelentes condiciones pero en verdad me sentía a morir muchas gracias por que tus videos me han ayudado a librar esta batalla que aunque injusta la estoy viviendo y se que saldré adelante nuevamente muchas gracias
Hola a la mesa redonda desde Berlín. He podido confirmar vuestras impresiones sobre el miedo a salir con mis doce semanas casí en casa. Más hoy cumplo exactamente seís días que asisto de nuevo a mi gymnasio donde he vuelto hacer Yoga, me permiten dos horas permanecer en el. Disfruto plenamente esta experiencia, suelto y confío. Con esta experiencia actual estoy cerrando el paso 5 de Dale Alas a la Ansiedad. Mil gracias !!!
Hola Fabiola!! Nunca había tenido ansiedad y desde que empezó esta pandemia sentí muchas sensaciones raras pensé que estaba mal de salud y me hicieron toda clase de exámenes y salieron bien .... Tuve varios ataques de pánico y aún tengo ciertos síntomas .... Le doy gracias a Dios por permitirme llegar a tu canal ... Me han servido mucho tus consejos, saludos desde Colombia
Qje isntomas no mas tienes a mi tambien me han hecho examanes y no tngo nada pero m dan mareos y siento como q se m fuera subir la presion y una presion en el pecho y sequedad d garganta
Hola Fabi y chicos de desansiedad!! Yo estoy en Argentina, y acá está mas o menos igual que ustedes, hay de todo, gente que se cuida mucho y gente que no le da importancia. Gracias por estar siempre apoyando en todo momento, siempre están, y eso ayuda mucho!
Muchas gracias por esta ingormacion ,me senti indentificada con amanda ,por igual como le paso a ella la primera vez que salio a comprar,igual me paso ami gracias escucharlos a todos nos llena de nueva informacion cuando estamos co ansiedad y miedo al salir de casa
Hola Fabiola saludos a ti y a tu equipo de terapeutas de Desansiedad.
Aquí en España estamos en fase de desescalada y ya podemos salir ,a mí no me queda más remedio que trabajar y cojo transporte público yo llevo doble mascarilla pues estoy operada del corazón,y soy de alto riesgo,me hago el ánimo y parece que controló el miedo a salir pero cuando llegó a casa por la tarde mi corazón va a mil solo quiero descansar y no pensar que al día siguiente vuelta a empezar ,yo práctico meditación y sigo todos los consejos posibles y procuro darle tono a mí nervio vago pero esto es muy duro , no me da vergüenza decir que más de una lágrima he soltado,sigo mirando tus vídeos.
Gracias y un abrazo desde Valencia España
Cuidense
Muchas a todos los panelistas y especialmente Fabiola por esta gran aportación ya que muchos que padecemos de muchos trastornos sicológicos y no tenemos los medios económicos para poder costear ayuda sicologica
Gracias por este tema hoy tenemos que vivir una realidad y aprender a sobresalir adelante esto del coronavirus me llevado a la ansiedad y estrés pero cuando encontré estos temas en TH-cam desansiedad y de la sicologa Faviola escuchando todo lo relacionado a la ansiedad y como uno puede manejarlo me parece algo super bien para uno misma mis bendiciones para todos lo que hoy estuvieron esponiendo cada uno de ellos como manejan el tema del coronavirus.
Muchas gracias x su aporte!! Desde colonia Uruguay.. en lo personal me di cuenta que en mi caso hace muchos años estoy en una pandemia.. tengo comercio y la gente está como estoy escuchando. Y tuve mucha importancia ya que está muy repartida con las medidas de seguridad.. saludos
Hola, en este momento mi ciudad está en codigo rojo, y yo soy persona de alto riesgo. Me ha servido el ver este video, he experimentado gran parte de las emosiones que han vivido y me esta afectando la cuarentena, en el aumento de mi ansiedad.Y el uso de tantos químicos ya me dio conjuntivitis. Excelente charla, voy a seguir sus consejos Felicidades y gracias por compartir una mejor forma de convivir con esto que esta pasando.
Felicidades y saludos para ti Fabi y su grupo de Desansiedad. Muy muy excelente lo que comparten . Un fuerte abrazo desde El Salvador. 😊
Excelente información gracias por cada uno de sus consejos siempre en pro del bienestar
Muy buen video Equipo de desansiedad muchos abrazos desde españa 💪🏻💪🏻👏👏👏👏👏👏👏💜💜💜💜💜
Gracias!! es un gran alivio escuchar q no es tan orrible como parese
Excelente tema en esta fecha , muy adecuado en esta etapa que estamos viviendo,personalmente me ayuda mucho para bajar la alerta como dicen ,gracias
Fabiola y Equipo: Mil gracias por tan valioso panel, que nos permite ver la situación desde varias perspectivas y opciones, disminuyendo tantos miedos y expectativas.
Me ha encantado. Lo mejor q he visto. Abrirse uds antes nosotros, q bien. Lo disfrute y me rei tambien. Muy ameno fue. Q se repita!
Quisiera remunerar tantos consejos que me han dado al escucharlos, sigo sus consejos para que no vuelva ese infierno de la ansiedad.
😘esto deberia pasar en la tele o esta informacion deberia de andar por todo mundo, es lo que se necesita🙏🙋♀️🏃♀️🙃🍃🍃🍃🏃♀️🍃🍃🍃🏃♀️🍃🍃🍃🍃animo mi gente ... Vitaminencen, coman saludable ejercitensen,tengan su descanzo no se desvelen, sigan mirando amigos y familia ... todo bien💆♀️👍👍👍👌
Muy buen recurso este de la mesa redonda , me gustó mucho!!!! Fabi siempre creando nuevas estrategias, felicitaciones a todo el equipo. Algún día quisiera viajar a Mexico a conocerlos, soy cubana pero vivo fuera de la isla 😘
Son unos lindos!!! GRACIAS como resumes fácil Faby 👏🏻
👌gracias... tantos erróneos. Esta platica fue de gran ayuda
Exelente buenos días desde el estado de México
Tus ponentes y tu muy acertados,felicidades
La verdad, me cuido y cuido a mi familia, pero hasta ahorita no e tenido miedo, ni ansiedad.Confio en Dios como creyente, y asumo una responsabilidad en el cuidado. Pero estoy muy muy tranquila.
Excelente video, muchas gracias Fabi y saludos Angel, encontrarlos a sido lo mejor que me ha pasando en muchos años, espero enterarme a tiempo de la próxima mesa redonda para verlos en vivo ♥️
Hojala y sigas dando este tipo de información es valiosa tú información
Excelente equipo Dios les bendiga a todos
Merci infinimment !!!
Mil gracias por este podcast, porque involuntariamente estoy generando agorafobia y claustrofobia. Me desespera estar en casa, pero me aterra salir si quiera al cubo de la escalera del edificio.
Sigo con las medidas de seguridad, pues como mi médico me comentó: todo cuidado es mínimo para el problema que enfrentamos.
Si no hay contacto ni aglomeraciones, no habrá virus qué transportar.
Saludos desde Ecuador 💞💕❤💘😍
Me encantó. Otro igual por favor.
Felicidades Gaby,excelente ayuda para estos tiempos de pandemia,seguimos al pendiente de tu canal,un abrazo....
Gracias fabi muy interesante este espacio interáctivo en este momento donde el encierro está cobrando factura. Gracias Gracias Gracias🙏🙏🙏🙏
Hola Faby que tenga excelente tarde, gracias por su programa me es de gran ayuda seguiré sus consejos.
Muy buena platica. Saludos desde Baja California
De dos meses para acá desarrollé agorafobia, ya tenía ansiedad pero podía salir. Empecé a respirar más toracicamente, luego abría la boca para respirar y me sudaban las manos, luego se vino el verano y dificultad para comprar (filas para todo ) , hoy no puedo caminar una manzana mi cuello se tensa cómo piedra e hiperventilo hasta el ataque de pánico, vuelvo corriendo a mí cuarto..
Gracias por esa gran ayuda que dan, Dios los cuide mucho
admiro mucho a faby 🇬🇹🥺 gracias por todo lo que hacen
Muchas gracias por la información Faby, eres un ángel en este proceso de mi tratamiento con la ansiedad. Un cordial abrazo. Dios te bendiga.
Desde España no hay que obsesionarse pero si tomarlo en serio nosotros llevamos 3 meses 40.ooo muertos y lo que ha hecho qué remita es el encierro aquí las multas por salir a la calle eran altas
Muy buenas reflexiones, muchas gracias a todos estos expertos...pensar en lo que de verdad importa, nunca seremos los mismos. El Universo nos incita a un CAMBIO. Gracias pues el mundo lo necesita. Besos desde España :)
Saludos exelente datos....los felicito a todos 🤗
Fabi primero muchas felicidades por tener un canal tan bonito y relajar a tanta gente , de no ser por ti y la gente que trabaja contigo no se que haríamos muchas gracias y bendiciones a todos usds .
Y si deberían de hacer un en vivo !
Buenos dias ,desde cd juarez chih..saludos¡¡
Gracias por la mesa redonda saludos
Interesante interacción, gracias a todos, saludos desde Ciudad de México. 🌺🌺
Muy buenos días, excelente trabajo y ayuda, felicidades y buenas vibras
Hola faby mencanta mucho tu canal gracias por ayudarnos con la anciedad es muy feo centirce asi ami me en peso cuando en peso la cuarentena mucho estrex y anciedad
Hola Favis buenas noches no ne atrevía a ver el potca solo de escuchar de que c trata ese pánico pero ya lo escuche gracias a Dios Dios los bendiga
Gracias por todas estas recomendaciones y por este interés Fabi de estar con nosotros para estar mejor día a día
Fabi eres de bendición !!!
Muy buenos consejos gracias por el tema
Gracias por el video,es desesperante creer que m voy a contagiar y afectar a mi familia,es lo más preocupante para mi,,y si,llega el momento en no querer salir y ver que tenemos que adaptarnos
gracias por compartir conocimiento.
Hola buenos días esto me ayuda enormemente
Ola faby gracias por estos comentarios bendisiones
Yo estaba bien y en la cuarentena volvió esos pensamientos q me pone mal 😢☹️
Hola Diana, me da gusto saludarte.
Toda crisis conlleva la oportunidad de conocernos a nosotros mismos, reconocer qué necesita nuestra mente para estar en equilibrio, y cómo podemos manejar nuestros miedos.
Es natural que con la crisis del Covid19 te sientas con un aumento de estrés o ansiedad, por eso quiero compartirte las principales recomendaciones para mantener la salud mental en medio de esta crisis que estamos viviendo.
En este eBook aprende a conectar contigo mismo. Disponible y a la venta en Amazon. amzn.to/36tyHWH
Igual me pasó a mi😥
@@miriamnajar9502 esto q nos pasa es horrible hay veces q yo sola me calmó escuchando videos de relajación pero aveces no se puede ya amanece uno mal q locura
Gracias faby ;) amandita 😍
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Grscias buenas noches ❤❤
Y yo he tomado todas las indicaciones .
Deberían volver a Dios y hacer oración, pero que digan NO al temor y SI a la fe, sabiendo que esto también va a pasar (esperemos en Dios que pronto 🙏) Bendiciones
Gracias, excelente video e información 🤗🤗 pero porque todos tenían sus nombres menos Fabi??? Sabemos que ella es la cara de desansiedad 😊😊 pero se llama Fabi 🤗🤗 Gracias por la platica 😊😊
Coincido con lo que dicen de la forma en que los medios de comunicación y Parte del Estado dan mal el msj de Prevención.
Hola muy buena información me identifiqué mucho con Amanda así me paso al principio que empezó el covid 19 y desde entonces he tenido ansiedad 😔
Hola Fabiola, me da gusto saludarte. Toda crisis conlleva la oportunidad de conocernos a nosotros mismos, reconocer qué necesita nuestra mente para estar en equilibrio, y cómo podemos manejar nuestros miedos.
Es natural que con la crisis del Covid19 te sientas con un aumento de estrés o ansiedad, por eso quiero compartirte las principales recomendaciones para mantener la salud mental en medio de esta crisis que estamos viviendo.
En este eBook aprende a conectar contigo mismo. Disponible y a la venta en Amazon. amzn.to/36tyHWH
Quique es el lider,aunque alla un caos o el sol brille hermoso siempre va a lograr que de las dos formas el sol brille y el cielo ester hermoso y azul.paz
Muchas gracias Fabi yo si tengo necesidad de salir y tengo mucho miedo a salir sufro mucho de anciedad hojala y pueda decir cómo me puede ayudar gracias
Hola buenos días estoy en una crisis de ansiedad ayer me dió dolor de garganta y entre en pánico
Claudia mantente en calma toma mazanilla
Hola Claudia, me da gusto saludarte. Te invito a que accedas al curso en línea gratis de Ataque de pánico, para que hoy mismo empieces a hacer ciertos ejercicios que te ayuden a sentirte mejor,
cursos.desansiedad.com/p/ataque-de-panico
@@yuri-pm3jt muchas gracias por apoyarme gracias dios me la bendiga
@@desansiedad si lo haré muchas gracias por responder bendita sea
Amor mio💯🍀
Buenos días gracias desde Peru.
Yo he presionado ya la agorafobia lo vivía fuera y sitios cerrados ahora me da fuera dentro de casa.
Buen día a todos me enferme muy feo empeze con la garganta y de ahí c complico a mi esposo y ami nos aislaron x 20 días la doctora nos dio tratamiento y nos dijo q si en 2 días no respondimos pues entonces teníamos el virus pues mi esposo si presentó tamperatura yo no y si a los 2 días ya nos sentimos mejor y aun así guardamos el aislamiento pero a raíz de q nos dio de alta a mi me da pánico salir y como dices fabi salgo y regreso y ta siento q me duele la garganta me arden los ojos etc y cuando mis hijos o mi esposo salen lo mismo y no c me acerquen echece gel la vence las manos me da un miedo terrible y es algo q aun mo puedo superar de verdad q lloro cuando tengo q salir
Y escuchando ahorita es algo q me pasa mucho se me tapa la nariz y siento q en algún momento dejaré de respirar y a raíz de todo esto me me duele mucho la espalda el pecho y me cuesta mucho trabajo tragar la saliva parece q c me endurece la garganta y no puedo pasar saliva y a veces la comida y esas ganas de llorar q no c quitan
Yo perdí mi trabajo y estaba muy controlada sin permitirme sentirme mal o desesperarme, la verdad no sé cómo manejar esto, que debo hacer? Gracias por su ayuda
Hola muy buenos días Soy Rocío López y soy Enfermera del Turno Nocturno Y amo si me afectado mucho toda está situación y el grado de Anciedad aumentado por que vivo con mi hija y como ella trabaja Yo la apoyó cuidando de mí Hermoso nieto y sufro imaginar qué Yo le pueda traer el Virus y es algo que me cuesta mucho trabajo controlar podría ayudarme a lidiar con ésto porfavor Dra🙏
Yo tengo ansiedad pero es normal tbm sentir un poco de calor o quemazon en el dedo del medio y en la espalda parte baja de vez en cuando?? Es un sintoma??? De hecho la voy sintiendo 2 veces nd mas
Hola Bryan, sensaciones de frío o calor si son síntomas físicos de ansiedad, a veces se extiende por todo el cuerpo.
Gracias! Me siento menos paranoica
Cuando tendras un en vivo para poder participar saludos
Yo la veces qué he salido cuido mi distancia pero siempre alguien no lo hace y se me acercan, entonces es cuándo yo si me alejo y siento qué piensan qué exageró, por eso prefiero salir con cubrebocas porque también veo como tosen y estornudan sin cubrirse. De hecho en una ocasión un señor pasó al lado de mí y tosió, no sé si lo hizo por molestarme.
Hola ami me da mucho miedo salir de casa y sobre todo si siento miedo meda un temblor en todo mi cuerpo y el vómito. esta situación es muy difícil no se como controlar y vivir.
Hola Estela, me da gusto saludarte Fabi tiene un vídeo muy completo al respecto, sé que te puede apoyar. AGORAFOBIA: MIEDO A SALIR DE CASA th-cam.com/video/f_UgMwj4kTc/w-d-xo.html
Hola por qué no ponen este podcast en Spotify ? Por mi trabajo puedo escuchar más Spotify que ver TH-cam
Hola 👋 Erika; también estamos en Spotify 😊 open.spotify.com/show/333BYqSFiwCNDu0ewIa2Eu?nd=1
Yo salí a una clínica para la especialidad de otorrinologia y desde entonces no puedo estar tranquila.
Me encanto cuando Fabi dijo y eso como te hace sentir? Jeje
X ejemplo ayer me entró el miedo y el pánico xq escuche q un niño predijo q pasaran cosas más terribles después de esta pandemia y desde ayer estoy dios mio q va a pasr estoy cn mucho pensamiento estresante q puedo hacer doctora yo no salgo xq todo me da miedo
Hola Veronica, me da gusto saludarte, te recomiendo hacer una meditación eso te traerá al presente, recuerda que el futuro es una ilusión no ha pasado. Meditación guiada con Mindfulness para reducir la ansiedad th-cam.com/video/LE2tlZLmzG4/w-d-xo.html
@@desansiedad gracias se que gracias a Dios estoy bien y mis hijos también gracias por su ayuda
Aquí en quintanaroo el gobierno a cada rato nos mete pánico y yo salgo y siento que mas noche empezaré a sufrir y me da mucho dolor ir a ver a mi niña y no poderla abrazar ..eso me duele mas que tal si derepente me agarra el virus y nunca mas podré abrazar a mis seres queridos
Yo ya andaba bien y con eso del covid me detonó otro le otra vez la ansiedad ya no se q hacer
Asi estoi yo.
Hola Brenda, es natural que te sientas así por el tema del covid.
Pero te invito a que entres en el siguiente enlace para que puedas relajarte con dicha temática.
www.desansiedad.com/video/datos-covid-19-para-relajarte-cuidar-salud-mental
@@desansiedad me gustaría tomar su curso q tienen en línea me pueden mandar precio x favor
Yo estoy com deprecio yo ay beses q casi no duermo
@@elenaponce5303 pues yo estoy medicado tomo Clonazepam,y si me a ayudado mucho cuando me siento mal me tomo mi pastilla x lo regular la tomo en la noche pero hay días q ya despierta uno mal y me tomo medio tableta a la hora q me sienta mal y me ayuda
Hola sufro mucho de anisedad
Hola Blady, me da gusto saludarte. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad.
Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento
Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
El hermano Angel tiene razón
Hola por favor alguien me recomiende un siquiatra en Santiago
Es decir, en las tiendas no hay más que de esos
Ay días que me ciento Tranquila pero ay días q me entra miedo pánico como en estos momentos q tengo malos pensamientos y no se que hacer para controlarlos 😔
¡Hola Verónica! Es un gusto saludarte, los pensamientos negativos también tienen una función y es posible usarlos en nuestro favor. Me gustaría compartirte unos artículos y el enlace de nuestro programa Dale alas a la ansiedad para que revises la información.
www.desansiedad.com/audios/como-convertir-tus-pensamientos-negativos-a-positivos
www.desansiedad.com/blog/tener-malos-pensamientos-no-te-hace-mala-persona
www.desansiedad.com/blog/11-estrategias-para-transformar-tus-pensamientos-negativos-en-positivos
Y aquí el enlace del programa Dale alas a la ansiedad:
www.desansiedad.com/#Tratamiento
Tiene razón el hermano de la playera naranja, y esas exageraciones de cierta gente, son las que más pánico y temor están causando en la sociedad,
Tengo mucha de presion y malos pensamientos. 😭😭😭
Hola Estefany, me da gusto saludarte. Te invito a descubrir la diferencia entre el razonamiento emocional y la sobre racionalización de lo que sentimos, te permitirá salir de aquellas distorsiones que generan ansiedad y te ubicará más en la realidad. www.desansiedad.com/categoria/pensamientos-negativos
A veces la sonrisa se ve hasta con los ojos
Tengo anotado en una hoja “no te pongas nervioso no a la psicosis,respirar tranquilo” para que me mentalice cada vez que salgo a mi trabajo y cuando estoy en la calle 🥴😷
Hola muy buenas tardes cual es el costo de la terapia es q q cre q tengo a mi papá q sufre la ansiedad
Hola María, me da gusto saludarte. si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual.
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Si tienes más dudas de cómo podemos apoyarte escríbenos a hola@desansiedad.com
@@desansiedad muchas gracias es q mi papá sufre la Deansiedad gracias pero cuanto cobra por la terapia
@@mariagriseldaperezgarcia41 tendrías que contactarlos por la página que te pasaron para averiguar el precio de las consultas. O al mail.
Alicia :)
Fabi yo ya no se que hacer por todo el tema tenía mi enamorado un año de relación tono todas mis medidas con el dolor. De mi corazón mantengo mi distancia con las personas en general 😭 mi enamorado se canso de mi fobia de mis miedos. X un tiempo me entendió pero ahora se canso .... Se alejo de mi x completo ya no sé nada de el pero x cosas de la.vida coincidimos en el super cuando me vio corrió abrazarme incluso me quiso. Besar ...cosa q no permití .. me aleje. Di un paso atrás me asuste mucho entre en pánico no podía respirar se.seco mi garganta me puse a llorar 😭😭😭😭 y todos esos días mi cabeza giraba a mil.por hora esperando los 15 días 😭😭😭😭 mi miedo es ya q el es Policía y anda en contacto con muchas personas 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Hola Ari, me da mucho gusto saludarte. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad.
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Me han hecho reír aunq sea un momento jajaja con sus comentarios de q es educado el coronavirus jajja xq no entra a casa y d q se avienta a la piscina jajja
Puedes comunicarte con Migo de alguna forma para si puedas ayudarme
Hola Blady, me da gusto saludarte. Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento
O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual.
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