kroppsscanning - För bättre sömn - Guidad meditation - Delta vågor - Hypnos

---- Prenumerera gärna och gilla, för fler ljudfiler ---
Kommentera gärna vad du vill ha för tema på kommande ljudfiler
Lyssna på den här guidade meditationen som är en kroppsscanning när du är redo att somna för kvällen eller vill ta en powernapp på dagen.
Du kommer med denna guidade meditation somna snabbt och effektivt samt somna och vakna med en bra känsla med hjälp av en avslappnande kroppscanning.
Använd gärna hörlurar.
Musiken som går i bakgrunden innehåller Delta vågor vilket är den våglängd som man har när man är i djup sömn. Detta kommer hjälpa dig att nå detta stadie snabbt och effektivt.
Denna ljudfil passar för dig som har svårt att sova eller har svårt att somna.
Musiken;
"Adrift by Christopher Lloyd Clarke. www.christopherlloydclarke.com. Licensed by Enlightened Audio.”
Prenumerera gärna, för fler ljudfiler som är på gång.

[@hans-goranblom8384]

Passar bra efter Emmas "halvtimme"

[@yaminabendahmane2278]

Ångrade att jag inte lyssnade på denna igår kväll...nu hade jag en sömnlös natt .bara för att jag glömde höra en av dina hypnoser.tsck de fungerar verkligen.och är glad då ja inte gillar tabletter.💢💗🙏

[@Comsenze]

Hehe tråkigt att det blev en sömnlös natt, men du vet vart mina filer finns :)

[@ingerjohansson4308]

Helt underbar för mig. , tack tack

[@Comsenze]

Hej, Vad härligt att höra!

[@rebeccast1348]

Vill du jättesnälla göra en för katastroftankar/panikångest

[@Comsenze]

Hej Rebecca, har du testat denna?
th-cam.com/video/Qi_Y5lCIixo/w-d-xo.html

[@gunillaignell9758]

Mycket bra!❤

[@Comsenze]

Tack!

[@tripleh61]

Gör en för stress / prov lyckas i skolan

[@user-lo5iu5rj5z]

The

[@robu9357]

U