De ce NU sunt bune DIETELE - Mihaela BILIC
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 เม.ย. 2021
- Ce înseamnă slăbit sănătos în pandemie, de ce nu sunt bune dietele și ce se ascunde în spatele mâncatului compulsiv. Răspunde LIVE dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist.
Dacă acest video te-a ajutat, aboneaza-te și apăsă pe clopotel ca sa primesti notificari cand postam / pacientul20
Facebook: / pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram / pacientul2.0
Este purul adevăr, ai în frigider,ai în dulap , ai în sertare, cu certitudine vei ciuguli din ele.Simt putina revolta în tonul vocii.Revolta legata de faptul ca noi nu vrem sa înțelegem odată ca noi suntem de vină ptr faptul ca ne îngrășăm mâncând haotic.
*SĂRBĂTORI PASCALE DE VIS ❤️💛💙*
Cu sfaturile doctoritei Bilic mi-am reglat greutatea,tensiunea si colesterolul,pr.mine e doctorita minune.
Cum ați reușit? Ce ați făcut concret?
@@n.gratiela383 o singura masa pe zi.
Felicitari doamna doctor, sfaturi utile si corecte, va multumesc frumos !!!
Felicitari si multumesc ! Mare dreptate aveti .😀❤
A fost o placere sa ascult interviul sfaturi foarte bune si folositoare o sa inerc sa le aplic. Sper sa o mai invitati pe d-na Miahela
I momentul cand mananci ce trebuie nici nu mai trebuie sa te gandesti la moderatie, iti spune corpul cand e destul, asa fac de 2 ani de zile si e totul perfect.
De cind am descoperit o pe doamna doctor bilic ascultind intelegind si facind tot ce spune am pierdut 10 kg in 3 luni este totul pe gandul meu adica prin tot ce spune raspunde tuturor intrebarilor melé felicitari si nu va opriti
Eu zic, că trebuie să luăm în calcul și harmonii, și chimicalele, pentru că nu cred că mai există alimentare necontaminate!
Sa o luam pe scurtatura...! Va spun ca am experimentat pe corpul meu....fara filozofie...! Daca vrei sa slabiti...va spun eu concret de la unul care iubeste mancarea si dulciurile ! Deci,daca vreti sa slabiti....faceti exact asa...mancati de va place ,sa va saturati...fara dulciuri....si fara sucuri...dar o singura masa...si aia sa fie in jur de ora 5-6 pm ! Odata pe zi ca nici eu nu am murit si nici voi nu veri muri...au mers altii pe front si mancau putin si nu au murit...!Da,seara doua banane...ca pepene rosu ala e bun doar vara...! Atat...Dar,retineti...pentru asta,depinde la fiecare cat are se slabit...trebuie sa fie pe cel putin o luna de zile...! EU deja am trecut in a 4 luna de cand nu am mancat decat o singura data pe zi...mult ,adica pana m-am saturat...indiferent ce,dar fara dulciuri...si sucuri...Da,am baut cafea si cu brown sugar....si apa cu lamie ziua...si stiam ca la ora 5---6...am mancarea....ce am vrut...! Dar o singura masa pe zi...!DImineata...cu cafeaua,apa cu lamie...si atat...! Dupa ce slabiti....ca sigur veti slabi ..puteti face asa...6 zile la fel...odata pe zi si apoi duminica ce vreti adica chiar si prajitura sau ce doriti...Dar aia numai duminica...! Nu e dieta,e un stil de viata...ca nu poti face dieta sa mananci ce nu iti place in fiecare zi...Aia e crima si prostie...!Va spune cineva care a facut si face asta...! Nu ascultati toate balivernele ca fiecare vad ca face analiza produselor...ce contin...si cate calorii...etc...Nu de aia are nevoie cineva care vrea sa isi recapete placerea de a trai sau de a manca...EU va spun si gratis...Ma simt sincer va spun de parca m am nascut din nou...Nu conteaza daca ma credeti sau nu,ma adresez celor care vor sa faca ceva pentru ei sa isi recapete fericirea ,sanatatea si iubirea de a trai...! Sa nu uitati un lucru,unde toti dau inapoi....adica,ei incep azi un asa stil de viata si ei vor sa aibe rezultate in cateva zile...Aia nu se intampla...Cand va ingrasati...nu acuma mananci si pe loc de ingrasi,...dureaza cateva saptamani pana vezi ca esti mai gras...Asa e si la slabit...adica esti in urma...rezultatele si vad dupa o luna...apoi la doua luni....si...tot asa...! Nu ascultati la toti nebunii ...ca nu va ajuta...dimpotriva,ca descurajeaza...Care vrea,imi poate da un mesaj aici,ii dau adresa mea de email...si ii pot arata poze...cum am fost si cum sant...Gratis...! Eu chiar vreau sa ajut oamenii....o fac gratis ...fiindca stiu ce rau este sa fii gras...si ce stres si nu mai ai nici chef de viata...! Undeva trebuie sa sacrificati ceva pentru sanatatea voastra...pentru felul cu arati si pentru a redeveni la bucuria de a trai !
Da.mi si mie adresa de mail te rog sa vorbim.multumesc frumos
Și așa continuați toată viața, mân
când doar o dată pe zi?
Bună, chiar sunt curioasă! Da.mi adresa email, vreau poze și amănunte, cam ce ai mâncat...
Cita dreptate.....
A
Eu nu ronțăi, și nici nu am gustări între mese și tot mă îngraș
Mai taie si cantitatea, la jumatate
*Doamna doctor are ceva noțiuni însă se cam contrazice*
*Spune ca să gătim în untură, dar tot ea spune după 10 minute ca să nu mâncăm prăjit*
*Nu este un bun comunicator, garantat*
Cel mai bun moderator !felicitari !
@@ismailiuliana3781
*Iuliana să ai o sambătă și o duminică binecuvântată 👏*
*Bucuria în suflet să fie atât de multă precum ploaia de afară*
Ii spun eu la d na Dr ca nu are dreptate total in ce spune....Eu pot sa i demonstrez pe stilul meu...cum am facut...nu am injumtatit nici o portie...eu am mancat pana m am saturat ...si ce mi-a placut...fara dulciuri...fara sucuri...si pot sa i demonstrez prin ce vrea ea...ca mancand odata pe zi sa ma satur si ce imi place...am slabit enorm...! Da,a manca putin....este idealul dar multi nu pot aia...si atunci da-i la om alternative...! A manca odata pe zi...este idealul ,ce iti place...dar ora la care mananci...sa fie una ideala...5-6 pm...! Atunci seara nu iti mai este foame si dimineata cu cafea si apa cu lamie...esti in regula...! Dr dr atat timp cat nu a facut experiment pe un anume OM...cuma facut ala si a slabit...ea vorbeste din teorii ...si la asta toti ne pricepem...! Acuma cateva luni cred era la Gadea la Antena 3 si spunea ca e chiar indicat sa mancam seara...! Deci,ea spune ce vrea si vorbeste si aberatii....!
De fapt, doamna vorbeste din statistici rezultate din experienta unui numar mare de oameni. Dumneavoastra vorbiti exclusiv din experienta personala. Exceptiile nu schimba regula. Sunteti norocos sa aveti un organism sanatos! Sa va intrebam totusi ceva, credeti ca regula cu a manca ce iti place o data pe zi se aplica daca omul ar manca la acea masa numai hrana bogata in sare, zahar si grasimi, precum hrana fast food? Cu siguranta, chiar si asa, are sanse sa slabeasca, dar organismul are nevoie de multe alte substante, prin urmare, de o dieta echilibrata!
@@Pacientul Deci,eu nu fac dieta...Mananc ce imi place,destul de mult,pana ma satur,repet,fara ducliuri si fara sucuri...Beau apa minerala si seara pe la 8 doua banane fiindca am vazut ca imi fac bine si zaharul de acolo imi face bine ! Eu am incercat si am explicat cat am putut aici...pentru cei care vor sa slabeasca si totusi sa shimbe placerea de a manca...fiindca nimic nu e mai stresant decat sa i spui unui om ca trebuie sa faca dieta si sa manance numai anumite lucruri...De aia cei mai multi nu resusesc fiindca cauta tot felul de produse miraculoase...! Lucrurile nu stau asa...Daca vrei sa ajuti pe cineva sa slabeasca trebuie sa l ajuti nu sa-l incurci sau sa -i spui ca nu are voie sa manance mai nimic...! Cu asa filozofie nu vei reusi si vei reusi doar sa -l enervezi pe cel care vrea sa isi recapete curajul si placerea de a manca si a redeveni o persoana normala...! Nu vorbesc din filozofii....daca vreti,imi trimiteti email adressi va arat poze cu mine...Eu nu vorbesc decat practic si logic...nu vreau sa vand nimic,nu vreau sa fac bani din asta,desi as putea...vreau doar sa ajut pe cei care vor sa faca ceva bun si corect si cu beneficii mari ! Eu mananc odata pe zi....altii daca vor o pot face un pic mai simplu ,adica sa aibe si un mic dejun,dar mic dejun sa fie MIC dejun ...nu mare ! Si inca odata...odata pe zi,mancand ce iti place si pana te saturi...omul se poate apuca fiindca creierul stie ca el azi va manca ceva bun si se va satura ! Dar...ora e cea mai importanta....pana in ora 6....! Daca nu intelegem acest lucru,atunci...nu are rost sa vorbim de tot felul de alimente si...prostii care ne sant prezentate...Eu vorbesc corect,nu fac analiza produselor cum face d-na din reportaj...Omul nu de aia are nevoie pentru a slabi...! Omul trebuie ajutat nu incurcat cu tot felul de prostii...numere calorice...etc...! Trebuie forma cea mai simpla si mai placuta pentru creier...Asa sa spun tuturora ce alimente fac rau si etc...aia poate face ORICINE ! Da,trebuie disciplina ,adica mancand maxim un mic dejun si o singura masa pe zi...trebuie sa iti impui,pare simplu ca mananci ce iti place si te saturi dar o sa vezi ca nu e simplu nici acest lucru...! Dar are benefecii enorme....V am spus,va trimit poze cu mine daca chiar vreti dovezi...si o sa vedeti ca eu am dreptate....Nu e dieta...edoar un fel de a manca la ora corecta si atat...! SI...sa ai rabdare sa vezi rezultate...ca toti vor azi sa inceapa si maine dimineata sa fie slabi...! Din ce am vazut la majoritatea analistilor,ei sperie oamenii....nu i ajuta...! Eu va spun pe fapte ...si....100% nu are nici o legatura ca ai 20 de ani sau 50....Trebuie doar disciplina si....sa vezi ca nu vei muri mancand odata pe zi...ce iti place si cat iti place....! Acesti dr de nutritie ei cam toti fac analiza produselor nu felul cum sa mananci si la ce ore...!