EP 38.โยคะท่ายืดแก้ปวดหลัง ปวดท้องน้อยช่วงมีประจำเดือน

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @rinrin4309
    @rinrin4309 2 ปีที่แล้ว

    ลองทำตามแล้วดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ❤

  • @nuchyyoga6999
    @nuchyyoga6999  3 ปีที่แล้ว

    📌เปิดคอร์สออนไลน์แล้วค่ะทุกคน
    หากใครอยากเริ่มต้นยังไม่เข้าใจพื้นฐาน
    สามารถลงทะเบียนเรียนคอร์สออนไลน์กับนุชได้ค่ะ☝🏻
    IB ติดต่อสอบถามได้ที่เพจค่ะ
    ติดตามนุชได้เพิ่มเติมที่👇🏼
    facebook.com/Nuchy-Yoga-studio-Yu-2716479891700939/
    สมัครคอร์สเรียนออนไลน์👇🏼
    ✅ Yoga private class สำหรับผู้เริ่มต้นและพื้นฐาน
    ✅ Yoga for beginners group private สำหรับผู้เริ่มต้นและฝึกพื้นฐาน
    ✅ Yoga for open hip&flexibility group private
    ✅ Yoga for open hip&flexibility personal private
    IG ติดตามการกินอาหารยังไงให้เอวคอดพุงยุบได้ที่
    instagram.com/nuchyfitgirl_japan/
    ขอให้ทุกคนมีสุขภาพกายใจที่แข็งแรงและมีชีวิตที่สุขสำเร็จค่ะ
    นมัสเตค่ะ😊🙏🏻💕

  • @Bymam2521
    @Bymam2521 4 ปีที่แล้ว

    🙏ขอบคุณค่ะ😍ครูนุช🙏แหม่ม😇ขออนุญาตทำตามคลิปครูนุชเพื่อสุขภาพในการหัดฝึกโยคะในทุกๆวันทุกๆเช้าค่ะ🧘💕

    • @nuchyyoga6999
      @nuchyyoga6999  4 ปีที่แล้ว +1

      แหม่ม รมิดา แก้ววิชัย ได้เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ไว้จะลงให้อีกนะคะ😊❤️