Cara SEMBUH GERD DISPEPSIA dengan POLA MAKAN 4P erikwibowo (part 1/2)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2021
- Cara SEMBUH GERD DISPEPSIA dengan POLA MAKAN 4P erikwibowo (part 1/2)
berikut adalah rangkuman cara sembuh makan dengan pola 4p erikwibowo
tanpa menggunakan kimia, jamu hanya dengan jaga makan saja
khusus penderita gerd dispepsia fungsional yang disertai gejala anxiety disoreder atau kecemasan berlebihan
Link Video Part 1 : • Cara SEMBUH GERD DISPE...
Link Video part 2 : • POLA MAKAN metode 4P e...
Pantangan MAKAN (PENTING) : • PANTANGAN Makanan gerd...
ini juga berkaitan dengan video serangan lambung erikwibowo
thanks for watching
FOLLOW:
Instagram : erikwibowo_IG
Instagram Yayasan : AnxietyCareIndonesia
Facebook : erikwibowoart
Blog : erikwibowo.blogspot.com
WEBSITE YAYASAN : anxietycare.or.id
BAJU anxiety care dan Buku ke 1,2, 3 saya (bisa dibeli disini:)
shopee.co.id/yunirimba9657
www.tokopedia.com/marcia-nice
www.bukalapak.com/u/khansayati
Baju anxiety bisa dibeli disini:
www.tokopedia.com/marcia-nice...
GRUP FB (khusus) pertanyaan seputar materi di buku:
/ bukuanxietyerik
#anxiety #dispepsia #metode4p #erikwibowo
..-.. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
MasyaAllah, Barakallah makasi bang🙏 beberapa bulan yg lalu nonton chanel ini saya merasa gak fokus, gak nyambung, gak ngerti2, setelah mnum B complex saya sudah bs fokus dan paham video2 bang erik
Makanya b kompleks itu sangat penting
@@erikwibowo bang, b komplex, berbarengan obat lain aman?
@@nonokyuli8123 gmna kak udh minum b komplek nya blm. Aku dh ada vitamin b kompleks dari nutrimax. Tpi kok takut buat minum . Dr dulu tkt minum obat
@@nonokyuli8123ohh ... bahkan b kompleks aja kita barus coba coba juga yaa... ada yang cocok dan gak sama mereknya.
Kalau gak nyamannya itu kerasanya gmn kak . Apa sakit pert? Atau bagaimana
Minum B komplexnya brpa x sehari bang
Yang yakin bisa sembuh dari 1001 sensasi asam lambung & axiety mana jempolnya?
Ya Allah Semoga semua yang menderita asam lambung dan axiety diberikan keihlasan kesabaran dan segera di berikan kekuatan dan semangat untuk sembuh AMIN
Ikut webinar basic aku aja
Aminnn
Gimana caranya bang erik?
Aamiin Ya Allah🤲🤲🤲
Aamiin
Yok bisa yok lawan penyakit gerd anxiety ini, semua penyakit bisa sembuh dengan usaha , berdoa , dan terakhir kehendak ALLAH SWT. ,aamiin
amiin yaaloh semoga cepet diberi kesehatan jasmani dan rohani
Amin ya Allah 🤲
Amiiin 🤲🤲
Aamiin ya robbal alamin
@@mbhpar3828 sdh sembuh saya
Semoga saya sembuh dr dispepsia fungsional..aamiin.
Sebelum corona.hidupku baik2 saja meski pola makan ku buruk pola hidupku buruk.saya jg sadar saya pny asam lambung.
Tapi setelah Corona..
Ekonomi ku hancur,usahaku 180 derajat berubah drastis.
Utangku menumpuk tak kunjung selesai..
Urusan tempat tinggal jg bermasalah..
Serba pikiran dan pikiran..
Awalnya AQ menghadapi semua ini dgn tenang jiwa..tp apa daya badanku kliyengan,panas dingin.lemes.pikiran tak karuan..sering pergi ke dokter..masih jg tak kunjung sembuh.
Setelah AQ searching2 di TH-cam.. ternyata AQ seperti kena anxity.dan jg ternyata saya TDK sendirian,bnyk yg mengalami anxity.
Untuk semua pejuang anxity..
Semoga cepat sembuh.aamiin
Terima kasih mas Erik🙏
Nyimak playlist Bos Erik dgn teratur, bagi sy itu adalah jalan nuju kesembuhan dari aslam anxiety, yg rumit penuh mesteri sensasi2 aneh yg sy derita sdh hampir 7 bln kini, dan sebagai apresiasi sy siap subscribe🙏
Semoga segala kebaikan bang erik di balas oleh Allah...
mkasih kak erik ,, klw anxiety kambuh nonton kk erik , pasti baikan , alhamdulillah, semoga kita semua sehat slalu
alhamdulillah semenjak nnton vidio bang erik stresq kyk langsung minggat,dn merasa termotivasi pengen smbuh,mski trkdang masih merasa sesek di dada aq msih bisa ngontrol rasa ketakutanq..
ayoo temen" kita pasti sembuh dngan ihtiar kita lewat perantara dn motivasi mas erik.bismillah pasti sembuh setiap penyakit Allah pasti mmberi cara penyembuhanx.
Ya Allah makasih mas Erik, bener banget. Sekarang jadwal makan saya jam 7, 11, jam 3 sore trus terakhir jam 5 sore/sebelum maghrib. Nasi 3 sendok makan, sayur bening, tahu/tempe/ayam/ikan, minumnya air putih 15 menit setelah makan. Baru telaten sejak bulan Mei, Alhamdulillah perut anteng sampe pagi ...
Gimana caranya bang bisa sembuh tanpa obat?
@@firhan6121 jaga pola makan sama menu makan trus pola hidup kak. Lagi ikutan webinar basic ACI juga bln ini
Kalu boleh tau ayam tempe nya di goreng gak ka
@@asepjabrig1719 kadang digoreng kdang bumbu bacem kak. Digoreng pake minyak kelapa
Uda sembuh gak kasih tip dong
klo lagi kumat auto nonton ini, bismilah semoga cepet sehat
Semoga bisa segera sembuh dr sakit yg membingung kan ini , semua obat serasa g berfungsi apa"
Terima kasih info nya kak 🙏
Adfis.yg cocok .cerdas.spt yg kuderita .Trim ksh .atas..motivasi.....dan .nyata..Smg abang slalu sehat..Haru ini akugak bangun..kliyenganTrus akucoba sesuai anjuran ..abang..Alhamdulillah bisa bangun..matur nwn.
Sukses selalu bang erik... Aku selalu mngikuti video bang erik.. Keluhan semua aku alami ... Krna aku mengalami anxiety dan dispepsia... Makasih bang erik dgn solusi**nya..😊😊
Pahalanya besar bgt ngasih saran sama org. Klo sampai sembuh abang mengalir pahala. Makasih bang. Abang hebat 😢
Udah sembuh
Bang erik motifator yang mantap dan jelas.mf bang ngak pernah komen cuman nyimak aja.tapi abang ngasih ilmu yang bermanfaat buat banyak orang.bakal jadi ladang ibadah buat abang.sehat sehat bang
Makasih kak erick semoga saya bisa melewati ini semua,dan bisa secepatnya sembuh. Aamiin
Allhamdulillah terimakasih bang erik
*we survive together*
Masya Allah mas erik.ibadah memberikan pengalaman yg membuat orang sembuh...
Smga bang Erik sllu sehat dlm lindungan sang pencipta, Amiin n smga ilmunya BS membantu menyembuhkan org lain,trmksh🙏🙏🤝
Berkah ilmu nya mas..... Banyak pahala kamu... Mudah dipahami... Haru saya pengen nangis... Smoga saya sembuh...
Gw udah 9 tahunan sembuh. Tpi kambuh. Lagi.. krna bnyk bgt pikiran akhir2 ini... Tapi Alhamdulillah nemu channel ini jadi agak mendingan. Semoga cpt smbih 🥰
Akhirnya yg ditunggu2 muncul juga
Nemu konten mas erik.. masyallah sekali😢😢 sangat membantu dan sangat bermanfaat...rasa2 seperti sembuh seketika💓💓
Masya Allah Terima kasih mas atas infonya sangat bermanfaat, kecemasan ku belum berkurang
Hahaha ...sukak lihat mas erik ....sukak ama penjelasannya .....ak sakit ini ssh 11 tahun .... emg jarang2 kambuh .... alhamdulilah saya bisa kerja seperti biasa ...harus kuasai diri berarti y mas harus mengerti diri kita sendiri y ...maturnuhun sangat penjelasannya ....👍
Betullll 100
Pola makan 4 p bermanfaat bangat,..
Alhmdulillah bersyukur banget ketemu chanel ini,..
Sehat selalu bang erik,.
Gmn sekarangsembuh gak
Barokallah nemu video bang eric atas izin allah rasa takut2 mulai hilang, gak bosen2 saya putar, terimakasih
Mksih bnyk bng erik...dgn pngalaman anda bs buat motivasi buat smgt untuk smbuh dri pnyakit ini...sklai lg mksih bnyak bng erik. 🤲
Terimakasih mas erik, saya agak mendingan karna rutin mengikuti setiap konten mas erik.. Teruslah bermanfaat bagi orang lain mas.. Semoga channel semakin berkembang..Aamiin
Iya sebarin ke orang lain mas biar sembuhnya gak mahal
Allhamdulillah thanks to you bang 😎 *_we survive together_*
Setiap kumat pasti yg di tonton mas erik☺
Terima kasih bang erik... lanjut part 2 👍
Alhamdulillah bng. Anxiety saya sudah mulai hilang 70%.
Saat ini masih terus melakukan 4p.
Semoga semakin membaik.
Alhamdulillah Allah kasih jalan melalui video abg. Jazaakallahu khairan bng
Anxiety kumat nonton ini langsung fokus pikiran.. Ah kenapa ditakutkan yg penting kita ikhtiar selebihnya pasrahkan ke Allah.. Langsung ilang kliyenhan dan gemeteran
Yes..luar biasa❤️baru se x nonton jd mgrti❤️
Thanks bang lu bikin gw gk panik, saya akan berusaha ngatur pola makan & pola hidup yang bener👍
Assalamu'alaikum....gaya ngejelasinnya bikin faham dan terhibur ,bang Erik 😊👍👍
Moga moga semua sembuh yang kumat yakin sembuh jangan lupa ibadah
Betapa beruntungnya saya nemu video ini .
Salam dari saya Mas Syukron dari Tuban jawa Timur
Siap
Terimakasih banyak Pak Erik buat semua Paparan nya.
mantep info nya Bang Erik. semoga menjadi Ladang Pahala. Udah Banyak orang Yg sembuh. dari Rasa Takut Mati karena penyakit Lambung..yg sering kambuh..Hebat.anxiety sy bisa sembuh 11 hari.nonton content ini..........good...tnks.
Mantaaappp
Ajarin ka🙏🏻
Chanel ter real dan ter pavorite....makasih mas erik
Terima kasih untuk ilmu nya saya akan coba nasehat nya yg abang bagikan Tuhan memberkati🙏
Nah video yang saya cari, dari nonton video yang baru di upload, akhirnya dapat video ini,
Makasih penjelasannya mas enak banget di dengerin bikin tenang gk bikin ketakutan
Dilakuiiiiiiiinnnn
trmksh atas mtvsinya, banyak pljaran yg sya dptkan dsini. insya allah saya mau praktekin apa yg diajarkan bang erik dan smga allah akan menyembuhkan lambung/gerd sya yg udh 2thn lamanya, dan sya doain juga buat tmn2 smua sllu dlm sehat walafiat, Aminnn....
Aminn
Gmna mas udah sembuh
Aamiin
Alhamdulillah nemu chanel ini, makasi banyak,, ngebantu gue banget yg anxiety ini
semoga semua penderita anxiety segera di beri kesembuhan oleh yang maha kuasa Aamiin
Hadir,,, telat 14 menit kemana aja nih bang alhamdulillah saya makin membaik..
Bismillah yuk qta smua bisa yuk sehat sehat masyaAllah... Aku lagi jalanin makan tiap 4jam jamu aku skip dlu smoga sama Allah diberi kesembuhan Aamiin ya Allah🤲🏻 mksih mas erik ilmunya masyaAllah
Kalo boleh tau makannya jam brpa aja kak?
Terimakasih bang erik penjelasannya sangat bermanfaat saya jadi berani naik motor lagi berani jalan agak jauh waulaupun kepala masih berat bang semoga jadi pahala buat bang erik sehat terus bang aku jugaa mau sehat seperti dulu
Maksih bang...semoga allah balas semua kebaikan....
Terimah kasih bang Erik muda mudahan sy lekas sembuh setela terapin pola 4p....makasih seblmnya bang ...Tuhan memberkati kita semua..
Benar tiap org beda pantangan...saya tdk bisa minum kopi .teman saya bisa.saya tdk bisa mkn kol.tman saya bisa
Sehat terus bang .. makasih banyak videonya 🙏🏼
Thanks mas erik ke sini gara gara asam lambung naik... Lgs subscribe... n scroll playlist
Semoga mas erik diangkat derajatnya didunia dan diakhirat 🤲🤲🤲
Gmn sekarang ko masih PA?
mas erik, kalau vitamin b complex & cal mag zinc diganti vitamin blackmores multivitamin n minerals bisa kah? soalnya saya baca ingredientsnya sudah include itu semua.. trims mas
insyaallah dengan ikutin channel youtube ini kita bisa sembuh kawan semangatt yokk
Amin
@@faizchannel5520 amin
Makasih bag sgat mbntu motivasinya ,sy ud 7bln kena gerd anxiety,aduh sngat nyeksa,sy ud 1bln mrubah pola makan,alhamdulillah ud sedikit mmbaik dr kmaren ,tp masih dtang gejala keleyangan trasa mo pingsan,
Alhamdulillah.... Ada channel ini, saya sudah mengikuti..... Itu yang sedang saya rasakan sekarang sudah 1,2 tahun ini... panas di dada dan jating berdebarnya sudah tidak ada...
Yang masih sering ada sesak napas dan lemes kurang seimbang badan, kalau makan telat
Dadanya udah gak deg²an gimana caranya ka?
Makasih mas Erik pas aku nonton TH-cam mas Erik
Rasa cemas panik mulain terkaendalikan di saat anxiety kambuh
Sehat trus ya mas
Laah? Hahaha
Aku juga dengan nonton pas lg kumat enakan
Puter puter tross videonya sampe nempel di otak, bismillaaah sembuh sembuhhhhhhhhh...
Amin kak
Gimana kabarnya skrg
Bismillah Allahumma sholli ala Sayidina Muhammad
Alhmdllh udh bnyak perubahn bang Erik setelah terapkan 4p
Betul banget bang ,,trims penjelasanya sangat masuk diakal 👍👍🙏
Saya akan coba mulai hari ini..
Mudah2an saya cepat sembuh mohon doa nya saudara saudari ku
Bgaimna skrg ?
@@firmanrahman5472 belum menentu,kadang sehat kadang kambuh lagi
Semangat KK aku juga lagi berjuang
@@firmanrahman5472 belum ada perubahan
@@davidbugi8677 iya nih,tetap berjuang tapi apakah mungkin masih bisa sembuh ya
Alhamdulillah nemuin Chanel bang Erik sy baru kena as lambung 1 bln blm sembuh" udh berobat semoga ikutin pola bang Erik bisa sembuh, terimakasih bang Erik 🙏 Aamiin
Gmn skrg kak?
Alhamdulillah Allah Telah Mengarahkan Aku Ke Channel Bg Erik Wibowo Smua Ini Berkat Teman Yg Kasih Saya Link nya. Semoga Semakin Membaik Sakit GERD Ku Ini Aamiin🤲🏻🙏🏻
Betul sekali beda org beda obat dan pantangannya... semangat Yo💪👍
Beneeer, udah enakan banget, telat makaaan mulai bnyak gas lgi di lambung, nafas jdi berat 😁😁
Makasih mas erik.. hampir putus asa. Abis liat semua yt mu jd merubah pola pikirku.. jd semangat lagi. Pasti sembuh. Pasti bisa. Yok.. optimis..
Kereeen
Gmna mba
Bng itu minum vitaminya,langsung diminun bareng
Jujur ini langkah awal dalam hidup gua pas kena penyakit ini,, ini video gw tonton aja langsung lega,, gua mau coba apa yg udh lu share di video ini,, mdh2n bisa sesuai apa yg gw inginkan,, amin yra
terima kasih banya bang...saya cukup ikuti video ini, setelah saya coba 3mggu skrg su jauh lebih baik...informasi ttg vitamin sangat membantu saya bang...
Kmu minum vitamin merek apa yah, soalnya saya minum multi b complex blesmork ko jdi pusing yah.
makasi bang erikkk. bismillah sedikit demi sedikit bisa pulih seperti semula. aku bener" optimis pengen sembuh karena skrg uda selesai smster 1. semester 2 mau berjuang buat luluss. doain ya semuanyaa. semoga yang lain ada masalah inii semoga di kasi cepat sembuh sama Allah. semangat semuanyaaa😍😍
Aamiin
Gmn mba udh sembuh?
Aamiin
Bang gimana caranya untuk mengurangi keringatan yg berlebih akibat anxiety saya merasa tersiksa dg keringatan yg engga normal
Mksh kak tiap kmbuh lsng cri ni video
Bang Erik aku baru2 nemuin TH-cam bang Erik seneng banget karna aku baru ngerasain semua yg bang Erik cerita ini,,1001 sensasi masyaAlloh banget,,tiap hari ketakutan rasa sedih takut mati takut penyakit berat😭
Baru kena gerd 3 bulan yg lalu setelah ditinggal suami meninggal dunia,dan trauma ttg susah bernafas karena selalu menemani suami di ICU yang susah bernafas. Pertama susah nafas langsung panik ,takut mati karena anak anak2 masih kecil kecil,yang ada jadi tambah susah nafas, serasa akan mati,dan takut bgt menyentuh makanan2 yg buat susah nafas.
Semoga dengan menerapkan 4p ini gerd anxietyku membaik
Udh mengalami berapa bulan atau berapa tahun teh
Alhamdulillah setelah saya ngikutin TH-cam bang Erik dengan menjaga 4p 80% insyaallah sembuh🙏terimakasih bang Erik 🙏🙏
Gmna mas
Gimna cara nya mas 4p apakah tengah malam kebangun jga makan
Ya allah mas erik,betul sekali ,habis puasa lambungku kumat,persis yg diceritakan mas erik
alhamdullilah hati bisa tenang setelah tahu sakit saya.
Alhamdulillah pertama bang..
😅😁👍 Lagi Kambuh Nihh Tinggal sesak + nyerii ulu hati nya.. yg Tak kunjung sembuh..
Sama dgn yg sy alami...panic attack..cemas..pasti Aslam naik..ulu hati sakit..dada sesek dan sakit..
Berarti sesek nafas masih dari lambung ya mas... Saya perut udh oke cuma kalau abis makan suka sesek
Sesak masih Keluhan Lambung..
Karna tutup Lambung nya lemah.. penyebab sesak.. karna
Ada gass keluar dari lambung Dan Udara Masuk dari hidung& mulut saat kita bernafas... Ada benturan Udara..
Betul apa yg abang cakap smuannya itu, terbaik...👍
Terima kasih bang atas ilmunya 🙏..dr tiktok lari ke youtube hehe...Semoga mualq dipagi hari bisa sembuh ..aamiin
Bisa pasti
Bang erik sy mnta solusi untuk mnerapkan pola makan,karena saya gk bsa mkan porsi normal,mungkin porsi sy hnya ¼ porsi orang normal itu rasanya sudah penuh sekali,trs kalau sy tmbah lg nanti jadinya sesak nafas,..
Trs mngkin skitar 2jm itu uda laper skali,bahkan sy kehilangan berat badan sy hmpir 15kg
Jujur ,. Buat semuanya nonton ini aja , jamin sakit lo mendingan , bahkan bisa sembuh ,,, nonton berulang" sampai paham 😁 2bln nonton playlist Bang Erik jadi mendingan Gerd & Anxietynya 😁
Aku berawal nton video bang erik makin lma mkin mmbaik..
Gmna mas
Setuju kak
Aamiin ya rab
Mas sehari"nya boleh tau ngapain aja
Klo kmbuh driku nton ini dlu Alhamdulillah lgsung membaik lgi.. Mikirnya normal lgi.. Mkasih mas bro
Terima kasih orang baik🙏🙏
Ia saya ngalamin anxiety dan gerd 1 tahun lalu dan sepet sembuh sekarang kadang” suka kambuh lagi nemu chanel Erik Wibowo jauh lebih tenang dan gak sedikit” kambuh masuk UGD
Ga usah takut akan hal yg akan terjadi nanti... hadapi saja
Keep strong and smile
Lagi takut sama masa depan takut sama semua nya 2 tahun ini anxienty ini mengantui😭
terima kasih.
panjang umur bang, kamu baik banget 🥲🥲🥲
Bermanfaat banget dahhh
terima kasih banyak bang eric sy sdh jalan 2 mggu ngejalananin makan 4 jam sekali byk banget perubahan 🙏😊
Sekarang gimana bro udah sehat?
Iya ta?
Kalo malam juga tetep makan ga kak.. soalnya kalo tlat makan hawa nya kaya mau dateng
@@triliveaksesoris9809 makan aj bang tapi janagan makan berat dan usahain jangan makan sebelum tidur kasi jarak 1-2 jam kalo dari pengalaman saya begitu
@@baskoroadji1392 apa KK Uda sembuh ?
Ka mau tanya minum vitamin nya berapa kali sehari?
Terima kasih banyak kak Erik🙏🙏
Bahas masalah kecemasan, lambung mudah nyembuhinnya
Bang erik alhamdulillah terima kasih ya..3 bulan gerd kumat sampe stress krna anxiety yg tinggi minum obat lambung apa aja gk mempan..gw terapin yg bang erik katakan..fix progresnya gk sampe 1 minggu..tenggorokan udh nyaman, lambungpun udh enteng..pelan2 cb makan ini itu sedikit2 aman gk kumat..berkah selalu ya bang..salam sehat
Terusin harus sampe 4 minggu...!!!
Trapix yg gmn mba?
@@myfy7325 aku gk terapi terapin aja 4P..aku minum clover honey sama vitamin B complex aja..makan 4 jam sekali..alhamdulillah cpt ada perubahan..skrng alhamdulillah udh membaik..
@@erikwibowo siap bang erik..
@@dianjayanti4908 oke sip mba u kdg baik kdg kmbuh 🤧
Thanks bang Erik 🙏 sehat2 terus ya bang terbantu bgt aku lagi kumat😀 semangat
Inspirasi banget 👍
Dlu sy tkut kmna2 krna sy bingungung ni pnykit apa.. trnyta sy tau yutub bang erik sy pljari stu perstu alhmdulih skrng sy sudh shatn lg .. hyo jgn d tonton doang tmn kita rbh smunya dri pola pikir smpe pola mkn.. mksh kng erik.. moga jdi ladang amal..
Bang tips nya???
Itu aku bang bolak balik igd dokter,alhamdulillah sekarang sudah enakan,nonton videonya aja udah bikin tenang,semoga aku terus sembuh,makasih bang erik
Dilakuin yaa PR nya
Memulai dengan 4P bang,sedikit2 saya pelajari,terkadang saya lihat videonya ulang2 biar bener paham,susah konsentrasi
4p intinya jam brp aja
@sahrudin udin,yg saya lakukan sblm jam 7 pagi harus sudah sarapan,lewat itu pusing,setelah itu menyesuaikan 4 jam sekali kurang juga boleh,nyemilnya saya kue yg gak terbuat dr tepung terigu,kalo blm 2 jam setelah makan jgn sampai rebahan,semangat kawan semoga lekas sembuh
@@anikmusaroh2574 contoh kue apa kak yg gk terbuat dr tepung ?