Ciche cardio na stojąco w domu! Trening wyszczuplający. Spal 200 kcal

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 20

  • @emiliaruszkowska
    @emiliaruszkowska 8 หลายเดือนก่อน

    Prosze o więcej takich ćwiczeń❤

    • @KatarzynaSaltejski
      @KatarzynaSaltejski  8 หลายเดือนก่อน

      Będzie na pewno więcej treningów cardio na kanale :)

  • @inawandrasz7462
    @inawandrasz7462 6 วันที่ผ่านมา

    tak świetnie, pięknie i cudownie, że mnie zemdliło...

    • @KatarzynaSaltejski
      @KatarzynaSaltejski  วันที่ผ่านมา

      Rozumiem, że nie każdemu pasuje taki rodzaj prowadzenia zajęć! Pozdrawiam!

  • @AnnaSarna-o5l
    @AnnaSarna-o5l 9 หลายเดือนก่อน

    Świetnie się czuję trochę się spociłam ale o to chodziło , dziękuję Kasiu i do zobaczenia 😁

    • @KatarzynaSaltejski
      @KatarzynaSaltejski  9 หลายเดือนก่อน

      Przepięknie! Również dziękuję za wspólny trening! Pozdrawiam serdecznie! 💗

  • @reyallxx2495
    @reyallxx2495 ปีที่แล้ว +2

    cwiczy mi sie z toba najlepiej na calym yt

    • @KatarzynaSaltejski
      @KatarzynaSaltejski  ปีที่แล้ว

      Super! Bardzo mi miło! Cieszę się, że miło się ćwiczy!

  • @nataliagraban2578
    @nataliagraban2578 ปีที่แล้ว

    Zrobione! ❤️ pot sie polał 😅

  • @magdamagus36
    @magdamagus36 ปีที่แล้ว

    Świetny trening ja już jestem po . Dziękuje

  • @magdasucholet2177
    @magdasucholet2177 2 ปีที่แล้ว

    Hey Kasiu wkoncu dzisaj znalazłam czas na cardio super jest moc 💪 pozdrawiam serdecznie 😘😘😘

    • @KatarzynaSaltejski
      @KatarzynaSaltejski  2 ปีที่แล้ว +1

      Super Magda ❤️ Jesteś petarda 💪💪💪 pozdrawiam serdecznie 🌸

    • @magdasucholet2177
      @magdasucholet2177 2 ปีที่แล้ว

      A dzięki Kasiu 😘😘

  • @sylwiapyrka6397
    @sylwiapyrka6397 ปีที่แล้ว +1

    U mnie 187kcal, super ćwiczenia 😍

    • @KatarzynaSaltejski
      @KatarzynaSaltejski  ปีที่แล้ว

      Wow pięknie! ❤️ miło mi, że zestaw się spodobał!

  • @aleksandrabro1164
    @aleksandrabro1164 ปีที่แล้ว

    Moim ulubionym miejscem do ćwiczeń jest... kuchnia :) Akurat jest telewizor, i najmniejsza konkurencja ;)
    Fajne jest to, że tak w nas wierzysz :) Ze damy radę i że to co robimy, robimy najlepiej jak się da :)
    Odnośnie pomysłów na treningi, ostatnio na każdej stronie reklamuje mi się pilates przy ścianie, to rzeczywiście takie super? Chyba skomplikowane, bo ćwiczenia, które pokazują na zajawce, to nawet nie wiem, jak zacząć...

    • @KatarzynaSaltejski
      @KatarzynaSaltejski  ปีที่แล้ว

      ❤️ Pewnie, że w Was wierzę. Z tym Pilatesem to ciekawy pomysł. W klasycznym Pilatesie jest tylko kilka ćwiczeń przy ścianie, większość na stojąco. Wiem o których reklamach mówisz. Postaram się coś przygotować w temacie! Pozdrawiam serdecznie!

    • @AnnaSarna-o5l
      @AnnaSarna-o5l 9 หลายเดือนก่อน

      Ja też ćwiczę w kuchni przed komputerem , pozdrawiam