Fethiye ye bizde seneye gitmek istiyoruz ama fiyatlar ve otel bulmak zor bi sene önceden ayırın diyolar ama az daha dolandiriliyoduk bize tavsiye edebileceğin güvenilir yerler varsa anlatabilir misin
Ben hızlı kilo verilen bir yöntem kesfettim aralıklı oruc gercekten ise yarıyor ben diyet listelerine pek gelemem bunuda söyle uyguluyorum sabah cok ac olmuyorum ve klasik türk kahvaltısıda yapmak istemiyordum peynir vs şişiriyor dokunuyordu Sabah kalkın 8 9 gibi türk kahvesi yanında 2 3 ceviz kuru antep karası üzüm cekirdekli 4 5 adet bu sekilde bile baya doyuyorsunuz zten bu sekilde sabah kahvaltısını atlatıyorum yada sadece kahve iciyorum sonra 12 öglen 3 arası herhangi bir yemegimi yiyorum air fry kabak patlıcan yogurtlu hafif seyler veya dısarı cıkarsam lahmacun veya kfc vs bile yedıgım oluyor sabahı atladıgım icin kilo yapmıyor denedim Aksam yemegini gece kalmadan 6 7 en gec 8 de ton balık 2 kasık pilav kabak ve ya pilavda olmuyor veya sadece köfte kabak sebzeler Ton balık yemek kesinlikle kilo vermeye yardımcı ve lezzetli doyurucu salataya katın nohuta kabakla herseyle gidiyor sonra uyku aralarda icicek istediğmi iciyorum hatta 1 tane dondurma yedıgım oluyor Ama arkdaslar sadece sabah kahvaltısı yapmayın ve ilk ögünü dayanabilirsiniz öglen 1 2 3 yiyin 2 günde 1 kilo gidiyor hatta baktım hızlı oldugu icin bunu yavaslattım Yani mantık günlük 2 öğün yiyeceksiniz her zaman yedıgınız rutin seylerdende azaltacaksınız Önce 3 kio su zaten bu gidiyor sonra gram gram kilo gidiyor Bu aralıklı orucun en güzel yanı kum saati gibi fizik oluyor belim inceldi kollarım bacaklarım daraldı
Hızlı kilo vermeye çalışmayın vücudun bütün dengesini altüst ediyor deneyimlemiş biri olarak söylüyorum yavaş yavaş verin ama kalıcı ve sürüdürülebilir olsun 😊
Sendeki şuan anime hayranlığından çok Hayao Miyazaki hayranlığı sanırım Asudecim 😂 Diğer filmlerinden de keyif alacağına şüphem yok sıradan hepsini izlemeni öneririm. Tamamen farklı tarzda bir anime denemek istersen de Death Note ya da daha romans bişey tercih edersen Toradora yı önerebilirim 😉❤
Ghibli animelerini izle hepsi birbirinden güzel (Yüreğinin sesi, Marnie oradayken, Totoro, Gökteki Kale , Aşırıcılar ) bir sürü çok güzel var izlenmeni öneririm
Annen çok tatlı maşallah, çok selam söyle 🤗. Bi de onun yemekleri hep çok lezzetli gözüküyor, 1:00 'daki sebzeli bulgur pilavı ve 5:55 'daki kuru patlıcan dolması mesela. Bu Trabzon'dan geleneksel tarifler mi?
Asude üniversiteye dönmeyi düşünmüyor musun? Markette çalışmakla nereye kadar devam edeceksin bulunduğun konum ve ülkeden dolayı avantajlı olduğun için söylüyorum :)
Asude seni iki senedir takip eden biri olarak şunu söyleyebilirim türkçeni baya ilerletmişsin. Önceden orda konuştuğun dilden dolayı cümlelerin boğuk oluyodu ama şimdi çok net anlaşılır. Söylemeden edemedim. Bir gurbetçi gibi konuşmuyosun artık😅❤️
Ve işte o muhteşem bildirim❤
6:13 Yaaa gerçekten çok farkli, guzel olmusunuz.💞💗
Ne kadar kalbi güzel temiz yüzlü bir insansın ya seni izlemeye bayılıyorum sanki en yakınımdaki dostum gibi samimiyetinn❤❤❤
Senin sayende hayatımı düzene soktum asude ablacım her gün spora gitmeye başlafım sağlıklı yaşam hepsi senin sayende oldu❤❤❤
Daha çok daha uzun sürekli video atsan izleriz çok keyifli bir videoydu😍
Seni çok seviyorum Asuşkom ❤ Video çekmeni iple bekliyorum sürekli. Tatil videolarını çok merak ediyorum hemen çek de izliyim istiyorum 😊❤❤
Her tatilin'in yerlerini görmeye çok heyecanlıyım, Çeşme mesela ama özellikle Trabzon'un inanılmaz güzelliğini.
sporu bayadır yapmıyordum sayende spora olan ilgim yeniden yeşerdi. çok motive oluyorum senle Asudii. iyi ki varsın!🥹💓
Videolar daha sık gelsin asude lütfen çok özlüyoruz seni 🤗❤️🌸
Asude her gün atsan sıkılmadan izlerim ne tatlı bir insansın sen ya ❤
İyikide bu hafta 2 video gelcek dedin tam kızmaya başlıyodum geçdi😅♥️
Evet iremin mutfağı çok güzel selam söyle bizden güle güle kullansın
sabahi guzel kilan seylerden biri🤩❤
🥺♥️
Asude'm minik kelebeğiiiim ❤️ Seni seviyorum. Bu platformun bana kazandırdığı en güzel şeylerden birisin 🌸
دائما اتحمس للرياضة عند مشاهدة فيديوهاتك، استمري بكونك رائعه 🤍😗
Asude bir gününü tamamen çektiğin bi vlog güzel olur bence , kaç öğün beslendiğin,neler yediğin gibi şeyler ..
Haftada 2 video olsa ne güzel olur❤️
Sabah kanala bakiyordum ki ne zaman yeni video gelicek diye, bu bildirimi görünce aşırı sevindim❤
Idolümsün asudemmm cok seviyorum seni gercekten tüm güzellikler hep seni bulsunn💓💓💓💓
Daha cok vlog.Cok guzelsin Asudem ❤
Benim de french press ve çift camli bardağım kırıldı sende gördükçe çok mutlu oluyorum güle güle kullan
Daha uzun vloglar gelsin lütfen❤seviliyorsun ❤
Yesss coookkkkk mutluyummm asude ablammm video atmis abla nolur videolarini uzun cek buarada cooooooookkkkkkk seviliyorsun❤❤❤❤
sonunda sonundaa ❤
Nolur tatildede bol video gelsin dinlenmek hakkın ama kısa kısa editlersin seni çok seviyoruz tatlı influcencerımız❤
Geldi gözümün çiçeği 🌸🌸
Seni seviyorum ellerine sağlık her videonu izliyorum çocuk gibi seviniyorum emeğine sağlık güzelim!🖤🐥🤲
Aşkım lütfen her zaman video koy benim motivasyon kaynağımsın 🌸✨🩷💅🏻
3.00 yaptığın ilk 2 hareketi bende yapıyorum çok işe yarıyor bel inceltiyor
Çok doğalsın❤
yeeeeyyy öğle arası izlemelik video
Sonlarda taktığın güneş gözlüğünün markası ne paylaşır mısın lütfen 🌸🌸
sonunda!!!🖤
0:50 yassı şeftali🤤😋
Fethiye ye bizde seneye gitmek istiyoruz ama fiyatlar ve otel bulmak zor bi sene önceden ayırın diyolar ama az daha dolandiriliyoduk bize tavsiye edebileceğin güvenilir yerler varsa anlatabilir misin
geldi benim enerjimm seni çook seviyorumm
sporda giydigin nike ayakablarin linkini atarmisin
bulamadim nike sayfasinda
çok tatlısınn
Güünayydııın 💘💘💘 Ve işte video geldi 😚
Videolarin ve sen bu kadar mukemmel olmak zorundamisin ❤❤❤❤
Ben hızlı kilo verilen bir yöntem kesfettim aralıklı oruc gercekten ise yarıyor ben diyet listelerine pek gelemem bunuda söyle uyguluyorum sabah cok ac olmuyorum ve klasik türk kahvaltısıda yapmak istemiyordum peynir vs şişiriyor dokunuyordu
Sabah kalkın 8 9 gibi türk kahvesi yanında 2 3 ceviz kuru antep karası üzüm cekirdekli 4 5 adet
bu sekilde bile baya doyuyorsunuz zten
bu sekilde sabah kahvaltısını atlatıyorum yada sadece kahve iciyorum
sonra 12 öglen 3 arası herhangi bir yemegimi yiyorum air fry kabak patlıcan yogurtlu hafif seyler veya dısarı cıkarsam lahmacun veya kfc vs bile yedıgım oluyor sabahı atladıgım icin kilo yapmıyor denedim
Aksam yemegini gece kalmadan 6 7 en gec 8 de ton balık 2 kasık pilav kabak ve ya pilavda olmuyor
veya sadece köfte kabak sebzeler
Ton balık yemek kesinlikle kilo vermeye yardımcı ve lezzetli doyurucu salataya katın nohuta kabakla herseyle gidiyor
sonra uyku aralarda icicek istediğmi iciyorum hatta 1 tane dondurma yedıgım oluyor
Ama arkdaslar sadece sabah kahvaltısı yapmayın ve ilk ögünü dayanabilirsiniz öglen 1 2 3 yiyin
2 günde 1 kilo gidiyor hatta baktım hızlı oldugu icin bunu yavaslattım
Yani mantık günlük 2 öğün yiyeceksiniz her zaman yedıgınız rutin seylerdende azaltacaksınız
Önce 3 kio su zaten bu gidiyor sonra gram gram kilo gidiyor
Bu aralıklı orucun en güzel yanı kum saati gibi fizik oluyor belim inceldi kollarım bacaklarım daraldı
Hızlı kilo vermeye çalışmayın vücudun bütün dengesini altüst ediyor deneyimlemiş biri olarak söylüyorum yavaş yavaş verin ama kalıcı ve sürüdürülebilir olsun 😊
Baya bi Ara vermişdim ama akşam akşam 5 6 vlogunu izlicem😅❤
♥️
Bilgisayardan geniş geniş izliyeyim dedim bilgisayarda yeni videon çıkmadı nekadar erken geldiysem 😅😂❤❤
✨Boşver zengin biri yokmu✨
Dediğin yerde anırdım resmen
gshgnfjfhr
Yaaa bu ne tatlıı bir video olmuş 😊😊
Seni izlemek çok güzel asudem ❤
Saaaannnnnnaaaaa bayiliyorummmm🙃
Annenizle ilişkinizle bir tek ben mi mest oluyorum acaba 🫣 Maşallah rabbim ayırmasın ❤❤❤
Dunyanin en guzel bildirimi olabilir❤
burdayımm🎉
🕺🏻
Videonun güzelliği ❤💗
Evet rahatlıkla kahvaltı yapabilirim 😍🫀
türk kahvesi eşliğinde izlenilecek o video😇🎉🎉
Sendeki şuan anime hayranlığından çok Hayao Miyazaki hayranlığı sanırım Asudecim 😂 Diğer filmlerinden de keyif alacağına şüphem yok sıradan hepsini izlemeni öneririm. Tamamen farklı tarzda bir anime denemek istersen de Death Note ya da daha romans bişey tercih edersen Toradora yı önerebilirim 😉❤
Seni çok seviyorummmmmm ❤çok güzelsin
Ghibli animelerini izle hepsi birbirinden güzel (Yüreğinin sesi, Marnie oradayken, Totoro, Gökteki Kale , Aşırıcılar ) bir sürü çok güzel var izlenmeni öneririm
Günlük makyaj rutinini çeker misin?
Video izlerken başka video arıyordum vee gelen🪄
günaydiiiinnn asudemmm💓
Günaydııınn🥰
Miyazaki filmleri candır, hepsi birbirinden güzel.
Komşum Totoro’yu da çook tavsiye ederim 🥹
Tam yemek yerken ne izleyeceğimi düşünürken bildirim gelmesi 🎉❤
Videolar daha uzun olsun 💖
4:44 Bubble (anime) bunu da izlemelisin ❤
Annen çok tatlı maşallah, çok selam söyle 🤗. Bi de onun yemekleri hep çok lezzetli gözüküyor, 1:00 'daki sebzeli bulgur pilavı ve 5:55 'daki kuru patlıcan dolması mesela. Bu Trabzon'dan geleneksel tarifler mi?
Aisri derecede mukemmelsin
😩♥️
oleyy beeee TH-cam un kracilesii seni kesfetmeyenlere gelsin😅
Ufo şeftali😊
3 haftadır marmaris, fethiye bölgesindeyim gündüzleri dışarı çıkılmıyor aşırı sıcak.
İzlenmeden like❤ video gelmeyince eksiklik hissetmemiz normal mi😅
Rujunun numarası nedir
asude clean girl makyaji sana cok yakisir koyu tonlarda makyaj gormustum sende aksine no makeup gibi makyaj cok daha guzel olur sende
Abla bende zayıflamak istiyorum kolay yapabileceğim sporlar var mı
Asude kimseye yorum yapmam ama sana ciddili bayılıyorumm üç saat video atsan izlerim ❤ çoook tatlısınnnnn
🥺♥️
Lütfen tatil vlog uzun olsun nolarrr❤❤❤😅
Asudecim gdçen videonda pembe gozlugunun linkini versene
Uçarak geldim ❤❤❤
Kizz ha sen nerdesuunn uşağuummm😅
Evet ruhların kaçışını bende izledim yürüyen şato da çok güzel aşırıcılar diye Bi anime de var oda çok güzel
Özledik senii❤
Abinle de vlog gelsin bir oncekini acip acip izliyorum asiri komik ya😂❤
Ya asude izlemeye gitmistim sildin mi yaa
Daha da sıklaştır asude vlogları arayı açma🤍
Asude üniversiteye dönmeyi düşünmüyor musun? Markette çalışmakla nereye kadar devam edeceksin bulunduğun konum ve ülkeden dolayı avantajlı olduğun için söylüyorum :)
Asudemm videoo atmisss ❤❤izlemeden yorumu atarinm😅❤❤❤❤
Fala inanma falsızda kalma😂❤
Asude seni iki senedir takip eden biri olarak şunu söyleyebilirim türkçeni baya ilerletmişsin. Önceden orda konuştuğun dilden dolayı cümlelerin boğuk oluyodu ama şimdi çok net anlaşılır. Söylemeden edemedim. Bir gurbetçi gibi konuşmuyosun artık😅❤️
💗💗
Asude soru cevap videosu gelir mi?
İrem'in baharatlıkları hangi marka cevap please Asude😂
Nerde yaşiyorsun
Bugün İstanbul'a geziye gittim ve Hollanda dan gelen bir abla bizle fotoğraf çekildi keşke sen olsaydın ❤😢
Siyah ve kahve tonları sana çok yakışıyor
Kiiiz evlenme teklifi gibi benziyo faldaki goruntu😂
2:08 Her fala bakarken büründüğüm kişilik ya djdndomfldld
Ilk❤ diyelim
Film önerisi Teen Wolf u izle çok güzel💙💚
Hemen geldimm
Kahve fincanlarımız aynı Asudeee😂🤍
Bendede aynı Lego çiçeği var, çok tatlı dimi 🤗
Ik hou van jou omdat je vlogs heel mooi zijn ❤🌷
✨️♥️