Новичкам о гонках Cross-country.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2019
- Кросс-кантри это не только спуски, опасность и пульс за180 уд/мин. Это еще и очень красивые места, природа, укатанные тропинки, камни, речки, бревна... Это чистый воздух, пение птичек и отсутствие городской суеты. Мы готовились к Любительскому Чемпионату Украины (ЛЧУ) 10.06.2019 в Киеве, и решили поделиться с вами нашей тренировкой и показать каким красивым и интересным может быть кросс-кантри.
Больше тропинок и трасс Киева можно найти в Strava на моей странице: / strava
На странице моей жены: / strava
Подписывайтесь на мою страницу в ФБ: / kapushak (Василий Капущак)
Инстаграм: / kapushak
Информация о гонках и мероприятиях: bikeportal.org.ua/ - กีฬา
Ютуб порезал качество до 360.. Надеюсь скоро подгрузит(.
Уже)
А бороду подгрузит?)
@@DiscoveryM64 через несколько видео)))
Все ОК 720p
Реально на 10 лет помолодел, только по голосу узнал
Василий, без бороды, тебе пиво в магазине то дают без паспорта?)))
А я то всё думаю в чём тут подъёб )))
Зачем Василию пиво?
@@ClamorInferno углями заправиться на КТ))
Это лучший кк ролик что я видел за последние пару лет! Офигенно! Спасибо Василий!!!!
Хорошее видео! Вася молодчага ,во всех смыслах ! 😉 👍 Тренеру ибн супруге Аничке тоже респект ! Шикарно когда в семье увлечения совпадают ! ✌
Отличный формат, интересно смотреть! Удачи вам всем!
Шикардос!!!)
Крутой видос, интересный и полезный!)
Скоро будем поздравлять Вась :3
Спасибо за видос)
Сначала не узнал Васю, так как он помолодел на лет 10-15))
Не узнал Васю в 360p.
@@martineden3478 жиза😂😂😂
@@martineden3478 Ютуб первое время после заливки режет качество. Подтянулось до 760 HD
борода твой - бренд. классный видос, отличный формат!
с бородой как домовёнок кузя)
@@sakaz8707 та не, если не запускать очень аккуратно смотрится👍
Кто занимается монтажом? Совет . Не делай большую разницу в звуке между речью и музыкой . Идёт речь , добавляю звук и тут как шандарахнет музыка .
Согласен, бесит.
Все на каделйах). Как всегда: очень позитивное и интересное видео. Спасибо!). Я бы тоже с Васей катнул)
Какой превосходный, оптимистический, интригующий, зажигающий, увлекающий материал о кросс-кантри получился! Браво! Браво!! Браво!!!
Удачи! Даешь Победу!!!
За Пірогово окремо дяка ! До речі хто не знає Пірогово це Музей під відкритим небом, який дуже цікавий ! Ласкаво просимо :) !
А где он находится?какой город?
@@vksbody Київ, околиці.
@@AndriiSyla спасибо!
Вы молодцы! Удачи на соревнованиях!✌
Вася, очень годно! Продолжай в таком же духе!
Классные ролики!!! Все грамотно и понятно. По ремонту тоже очень нравиься смотреть. Спасибо комрад!
Молодцы Вы ребята, вот именно так и надо, в удовольствие))
Качество видео стало круче. Канал развивается. Успехов!
Красота!
Бывал я у вас в Пирогово. Действительно чудесное место!
Удачи!)
Василь, твои ролики-это рай доя тех, кто хочет освоить bike!
виды, природа, пейзажи просто потрясные!
Спасибо за видео! Поздравляем заранее!)))
Поздравляю с пополнением ☺️🤘 Будет семья байкеров
Вася,спасибо за отличный видос,однозначно подписка👍
супер формат,лайк!
Спасибо, побольше бы видосов с такими ньюансами техники. И с первым местом, кстати!
Пирогово - комплекс со старыми зданиями. Человек - позвоночное с руками разной длины. Велосипед - совокупность деталей с применением трения качения.
Интересно было смотреть, спасибо!
Вася, поздравляю!)
Тренер по сумісництву дружина - це не лише цікаво, а й круто !) Миленька пані )
Видео огонь! Спасибо)
Суперский формат
Видос отличный! )
Поздравляем с будущим пополнением 🙃
Отличные видосы для новичков, хотелось бы больше именно по технике
Плюсую
Сделаем :) давно Васю прошу :)
Да, энергетика этого места притягивает!)
Вася ты молодец! Чем дальше тем лучше контент!
Соотношение красоты и полезностей в видосах😉
Охренезная природа! Адрес не забывай писать в студию😉 где такие красоты в нашей прекрасной Украине!
И конечно же поздравляю что вы в струе Беби-Бума😉
Пускай все пройдет гладко...
Просто ребята помогали делать видео. Они снимали, Дима монтировал). Я в этом плане рукожоп)
Вася, сначало лайк. Уровень вырос. Музыка хорошая.
Просто не я занимался монтажем))
Местность просто обалденно красивая!
Классное видео. Привет из Петербурга
Отличное видео! Ане привет!
Передал)
Вася, надеюсь ребята тебе из Винницы не говорили «держи оплату»! 😂😂😂 Офигенный контент! Спасибо
Пацаны классное видео,мотивирующее.Василий блогер 👍Будет время снимай сюжеты про байки на которых ганяете.Мне понравился выпуск про Карпаты прям приключение. Вообщем все круто😉
Про велосипед сняли, но удалили, слишком длинное вышло видео (
Жаль конечно,может тогда несколько серий снять.Многим бы было б интерес послушать мнение спортсменом.
Благодаря таким любителям как Вася настоящие любители боятся принимать участие в соревнованиях
Всм?
огонь🔥, очень круто смонтировано)👏👏👏
Ну ваще...красота!
Вы такие классные😉
удачи в гонках и работе
лайк не глядя!
Який Василь гарний😍😍😍
Хороший канал👍
Удачи, Вася
Сказанное про пульс также актуально и для подбора диапазона передач. Если по свежести кажется, что передняя звезда слишком маленькая, то на последних кругах хочется понизить передачу ещё и ещё. А уже некуда.
Снимите про лефти очо, пожалуйста. Редкая ведь штука и интересная
Круто! Помолодел))
👍 Интересное видео
Такие вы с Анечкой прикольные)
Не ну зря ты так про шоссе. Я люблю асфальт, благодаря шоссеру я обпутешествовал все Москву, сделал много интересных фото в редких местах. 80-100км за раз и никакой усталости. Узкий руль позволяет везде пролезать, не мешать пешеходам когда приходится ехать по тротуару, да и по дорого я редко езжу как раз потому что там придется выкладываться, чаще дышать и меньше рассматривать город. Если хочется гонять то есть некоторые велодорожки и еще обычно пустая набережная длиною в 30 км - от Коломенского по Москва-Сити, можно почти без остановок проехать. Есть 2 пути - один один раз перейти с левой стороны набережной на правую по мосту и пилить без остановок. 2-й два раза остановиться на светофоре что бы перейти дороги. Вот идеальный маршрут i.ibb.co/n7nsLdv/bike.png
Подписался, классный видос и музон
Удачи на гонке,формат -зашёл,бороду ВЕРНИ
Молодцы ребята украинцы, годный контент, я подписан... Начинающий!!! Привет из России.!.
Хорошо так расплачиваться с тренером, но только если он не мужик :O
Мышление велосипедиста со стажем: «можно сломать раму... и себя». Первое, что беспокоит - можно сломать раму. Сломать себя - это уже второй вопрос 😁
Васёк, ты офигенный пацан :)
Спасибо Виталий! 😊
Позитивно 👍
Винница смотрит) у меня тоже кросс кантри) только Вольва)
Отличный формат, жили бы в Киеве то свою супругу к Ане бы отправлял, знаю девчонок новичков она тренит,
Было бы круто что бы и видосики были для новичков, а то прям ну вообще нет инфы, вплоть до простейших каких то упражнений для развития рулежки, быланса и ощущения велосипеда, ну и т.д
Спасибо
Что там тренить ? Bunny hop ?
@@kavokavo2011 для меня банихоп давно пройден,но есть много новичков кому было бы полезно....
Например всё топчики тренят и в зале, но очень мало инфы как,бо тот же присяд с большим весом хорошо развивает на рывок, но при этом сильно страдает каденс,
Или например много кто не правильно едут затяжные подъемы, или сильно легко и забалтываются ноги рано переключаясь, или на тяге тратят много сил и на плоскаче уже дохлые
@@user-mk4db7xe4b ты такой бред несешь .... Как будто в интернет не заходил вообще .... Информации полно обо всем .... То что большие веса убивают выносливость это прописные истины которые на всех спорт ресурсах постоянно твердят ) а ты говоришь что нету инфы .....до больших весов добраться надо это годы тренировок ....
@@kavokavo2011 ты для чего умничаешь? У меня за плечами 5 лет тренажерки, и уже 8 лет как в седле, катаю в спорт режиме и иногда участвую в любительских стартах, на велодне в нашем городе забрал первое место в любителях с хорошим отрывом, и тренирую с ребятами кто регулярно ездит на ЛКУ,
Но вот девушка у меня тоже начала ездить,и мне сложно объяснить нубу как и что ,если человек вообще только научился ездить на велосипеде после 20 лет,
Лучше скинь ссылки на подобного вида ролики,бо я их не нашёл, так что бы там было доходчиво и весьма изчерпывающе описано
@@user-mk4db7xe4b сложно потому что ты сам нуб) на вот ссылку Google.com ) может ты в русском сегменте только ищешь ?
Люблю кросс-кантри
супер...
Жёстко гоняешь👍
Берегите животик))
Кроскантрийшик на Ютубе, однозначно подпись )))
Вася красава
Отличное место. А мы по этим дорожкам с дочерью бегали))
Красивая трасса
Этот формат мне оч зашел! Побрился и как ссыкун стал) я и не узнал бы если б не услышал голос))) Анечке привет
Василий, вы помолодели для снижения веса и лучшей аэродинамики?:) Ролик отличный, хорошие люди, замечательная картинка, качественная информация. Так держать
Триммер сломался, волосы бороды начали мигрировать в рот).
С пульсом 180, меня по трассе, может только скорая возить!
Отличный видос! Спасибо! Успехов на гонке!
Расскажи пожалуйста про девайс на выносе
Спасибо. Garmin 1000. Записывает данные с тренировки. Карта, скорость (по gps), время, при наличии датчиков и Каденс с пульсом и мощность и т.д. + это отличный навигатор. Для гор и незнакомой местности крутая штука.
Такой молоденький
интересная трасса!!!
Василий, доброго дня! Отличное видео!
Что посоветуешь для первого бюджетного вела по типу гревел (крос-кантри) из условий гражданского использования без спортивных соревнований в основном асфальт (убитый) иногда грунтовые дороги, бордюры в город и т.д.
А вилку лефти для малыша сделаешь?) Поздравляю с пополнением!
Ой как помолодел :D
Смотрю в Украине очень популярны Cannondale) Шалом из Минска)
такую вилку да на на спеш ворлд куп поставить,да еще и версию с тералоджиком и будет такая пушка
Вася привет! Как ты относишься к циклокроссу? Расскажи или сними видос. Я взял себе второй вёл циклик, го пока ощущения не понятные, все не удобно, пересел с мтб. Спасибо!
Вот Анечка, мы её встретили в лесу - она моя жена XD
Я с громкостью играться устал больше, чем вы на трассе.
Класне відео! Лайк + підписка )
Кайф пейзажи
Дякую за відео. Музичку би тихіше (не голосніше власної мови). І цікавить що ти віз у рюкзаку, там реально можна ще одного гоньщика помістити.😁
Цеглу, щоб тренування було важким))). Фотік і всяку фігню.
Видео сплошное мимими!!!
Эхх... Что то все шоссер да трассы, аж в лес потянуло!)
У нас в Валенсии очень много кросскантри. Но такой красоты нет(((
я бы с удовольствием с вами покатал по таким местам
познавательно
Сделай пожалуйста видео про пульс, пульсометры и велокомпьютеры
Блин я тебя без бороды совсем не узнал))
Василий, а можно модель очков узнать? Отличный контент, продолжай в том же направлении.
Спасибо! Julbo Aerospeed Reactiv
Надень на гонку гоу про, проедишь потом звук с коментариями наложи на интересные участки! Даже на техничные участки, как обгонять и тд и тп!
Gleb Osokin так и снимали, скоро будет :)
Правильно казати «Derailleur hanger line»🐓😂