MINDFULNESS: FAI L'ESERCIZIO CON ME

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 81

  • @rosannabambini9470
    @rosannabambini9470 6 หลายเดือนก่อน +3

    Grazie Doc,ho fatto questo esercizio molto volentieri e mi sono veramente rilassata,mi ci voleva❤

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 หลายเดือนก่อน +1

    🍀💕

  • @gabriellacandita5844
    @gabriellacandita5844 ปีที่แล้ว +2

    Grazie dottoressa....
    Infinitamente,mi sta tanto aiutando a ritrovare me stessa.
    Le
    sarò infinitamente grata
    Ringrazio Dio che mette nella nostra vita persone meravigliose come lei al momento giusto

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว

      Gabriella ti ringrazio di cuore e ne sono felice❤️

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 2 หลายเดือนก่อน +1

    💕

  • @domenicasidella9461
    @domenicasidella9461 ปีที่แล้ว +2

    Grazie dottoressa e stata magnifica spero di riuscire a farla tutti i giorni❤

  • @ElvisaZanier
    @ElvisaZanier 8 หลายเดือนก่อน +2

    Grazie dottoressa. Questo video è molto importante. Lo faccio oggi giorno... Grazie di tutto ❤️❤️❤️

  • @cis961
    @cis961 8 หลายเดือนก่อน +2

    Grazie Patrizia per avermi guidato in questa pratica. Lo riproverò.

  • @SaraAlessandro-dq2qk
    @SaraAlessandro-dq2qk 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sei una provvidenza grandissima nella mia vita.

  • @mariaangelabertini1900
    @mariaangelabertini1900 ปีที่แล้ว +1

    Grazie dottoressa ho eseguito il suo esercizio e mi trovo molto rilassata. Ne avevo proprio bisogno,visto che oggi ho iniziato la mia giornata con ansia e pensieri negativi. Grazie ancora. Angela.

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว +1

      Prego Angela mi fa molto piacere. Ricorda che puoi ripetere l’esercizio tutte le volte che vuoi🤗

  • @GianlucaDenale
    @GianlucaDenale 11 หลายเดือนก่อน +2

    Grazie Dottoressa ❤

  • @chiarabe
    @chiarabe ปีที่แล้ว +3

    Ciao Patrizia, che meraviglia questo esercizio, ascoltandoti eseguendo ci si immerge gradualmente in una sensazione di pace, certo che bisogna lavorarci. Grazie un abbraccio forte chiara.

    • @cateronafiorino8664
      @cateronafiorino8664 ปีที่แล้ว

      Faccio sempre molta fatica a rilassarmi

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว

      Prova, magari pian piano riuscirai più facilmente

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว +1

      Ciao Chiara , più lo ripeti più ti abitui a rilassarti e a sintonizzarsi sul momento presente

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 8 หลายเดือนก่อน +1

    🙏

  • @annafaccini8106
    @annafaccini8106 ปีที่แล้ว

    Grazie, dottoressa, mi sto innamorando di lei!!! ❤

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว

      Ciao Anna! Attiva le notifiche così allora non perderai i nuovi video o le dirette, ne ho appena fatta una. E proprio minuti fa ho pubblicato due video, uno breve e uno approfondito❤️

  • @mariapiacarrino638
    @mariapiacarrino638 ปีที่แล้ว

    Grazie a te dottoressa

  • @micheladangelo7120
    @micheladangelo7120 ปีที่แล้ว +1

    Grazie è stato meraviglioso 🙏🙏 grazie dottoressa 😘un abbraccio ♥️🌹

  • @fralafrancybo7179
    @fralafrancybo7179 ปีที่แล้ว

    Meravigliosa questa meditazione, i passaggi la voce l'acqua del mare tutto perfetto grazie!

  • @annamariatimone1171
    @annamariatimone1171 ปีที่แล้ว

    Molto rilassante, grazie

  • @AlessandraZocca-b7p
    @AlessandraZocca-b7p ปีที่แล้ว

    Cara Dottoressa, con un pizzico di scetticismo ho voluto provare l'esercizio proposto e mi sono lasciata trasportare dalla sua voce...
    Sensazioni intense liberate con qualche lacrima per poi sentirsi "leggeri".
    Grata per il tempo dedicato ❤

  • @diegopizzi942
    @diegopizzi942 ปีที่แล้ว

    grazie felicita dottoressa

  • @ersiliacopetta2340
    @ersiliacopetta2340 ปีที่แล้ว

    Grazie mille dottoressa mi sono rilassata non avevo mai trovato cosi guidato molto bene grazie ancora ❤

  • @antonellatrimboli6039
    @antonellatrimboli6039 ปีที่แล้ว

    Grazie!

  • @francescaparenti6911
    @francescaparenti6911 ปีที่แล้ว

    Grazie, un bel momento inaspettato, spero che il mio pensiero positivo vinca le mie paure che provo in questo periodo

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว +1

      Bene Francesca. Si impegnati per farlo vincere questo pensiero positivo, credici

  • @simona6267
    @simona6267 ปีที่แล้ว

    Sensazione bellissima, meditazione riuscita! Mi è piaciuta molto la voce e le onde del mare in sottofondo.
    Grazie, ci voleva proprio 💞🌼

  • @ritaciliani7804
    @ritaciliani7804 ปีที่แล้ว

    Grazie dottoressa ❤

  • @barbara9585
    @barbara9585 ปีที่แล้ว

    Grazie. Terminata la meditazione ho avuto uno sfogo di pianto. Mi piacciono molto questi esercizi condotti dalla tua voce

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว +1

      Barbara si vede che ne avevi proprio bisogno. Sei entrata in contatto con le tue emozioni probabilmente o avevi bisogno di un momento tutto tuo o ti sei commossa per esserti dedicata a te così profondamente o… tanto altro ❤️

    • @lucianaghiglia5656
      @lucianaghiglia5656 ปีที่แล้ว

      ​@@patriziapietropaolo🎉❤

  • @danielagiuffrida498
    @danielagiuffrida498 ปีที่แล้ว

    Grazie Patrizia ,ho praticato la mindfullness attraverso la tua voce guida , interessante ed efficace 😊 P.S mentre parlavi dei colori ,ho.avuto la visione di una fiamma che usciva dal corpo e comunque l' ho osservata senza giudicare e ho proseguito nell' esercizio etc etc .

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว

      Ciao Daniela, che bella immagine, mi viene da dire. Come se si fosse sprigionata dell’energia🤗 ma avrei anche altre interpretazioni, comunque positive

  • @ElenaManzoni-rc3vb
    @ElenaManzoni-rc3vb ปีที่แล้ว

    Ciao Patrizia, ti scrivo perché continuo a piangere. Sn 15 giorni che sono stata operata ho rotto la caviglia. Ho tanta paura di non riuscire più a camminare. Di perdere il mio lavoro. Non ce la faccio più.i miei figli mi dicono di non piangere. Non posso fare più niente. E 2 mesi che sn sdraiata cn gamba alzata. Il 29 /6 mi hanno operato frattura scomposta malleolo pereonale. Non mi do pace.perche ho il piede tutto gonfio. Non ce la faccio più. E non e ancora finita. Sono stanca fisicamente e psicologicamente. Grazie dei tuoi consigli. ❤

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว

      Elena mi dispiace tanto. Sono quegli imprevisti che destabilizzano ma devi resistere ormai il peggio lo avrai passato 🙏 ti sono vicina

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 6 หลายเดือนก่อน

    🌹

  • @anialapi369
    @anialapi369 ปีที่แล้ว

  • @letizialando9487
    @letizialando9487 ปีที่แล้ว

    Grazie di cuore per questo dono ❤🙏🏼....mi ha dato tanto sollievo 🌺🌹💗🌷😘

  • @orsolalelli8593
    @orsolalelli8593 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 หลายเดือนก่อน

    , 🙏

  • @francescacavaliere8333
    @francescacavaliere8333 ปีที่แล้ว

    Che meraviglia Patrizia.....ho fatto come hai detto mi sono addormentata grazie

  • @pietroba2037
    @pietroba2037 ปีที่แล้ว

    Salve Dottoressa, molti psicologi che fanno video on line dicono che le meditazioni guidate che troviamo su youtube, servano a poco e che dovremmo farle da soli magari con un sottofondo musicale. Io non so quale sia l efficacia o valutarne bene gli effetti, seguo molti dei suoi contenuti e probabilmente faro' anche una meditazione da lei guidata, qual'e' il suo parere in merito. Mi congedo comunque complimentandomi e ringraziando per il suo lavoro.

    • @patriziapietropaolo
      @patriziapietropaolo  ปีที่แล้ว +1

      Pietro le opinioni sono discordanti. Io penso che la cosa migliore sia provare e vedere che effetto fanno le due modalità su di sé. Io ho provato entrambe, a me piace molto anche la meditazione guidata. Provi e mi faccia sapere

  • @annamariaperu3430
    @annamariaperu3430 ปีที่แล้ว

    Cara dott.ssa i sui video sono interessanti,complimenti! Cortesemente potrebbe aumentate il volume della voce ? Grazie mille

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 4 หลายเดือนก่อน

    ,,,,, 🙏

  • @serena8074
    @serena8074 ปีที่แล้ว

    Bella anche se tono voce basso almeno x me.

  • @ketidipasquale250
    @ketidipasquale250 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie Dottoressa 😘

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 8 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 3 หลายเดือนก่อน

    ❤️

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 2 หลายเดือนก่อน

    💕

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 5 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 2 หลายเดือนก่อน

    ❤️

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 4 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 หลายเดือนก่อน

    ❤️

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 4 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 4 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 3 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 3 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 2 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 24 วันที่ผ่านมา

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 16 วันที่ผ่านมา

    🙏

  • @annamariacalcagni5786
    @annamariacalcagni5786 4 วันที่ผ่านมา

    🙏