Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 423

  • @doc_ocheretina
    @doc_ocheretina  4 หลายเดือนก่อน +19

    Если TH-cam медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/

    • @Elen-v1j
      @Elen-v1j หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо Вам, Ирина Геннадьевна! Всего Вам доброго! 👍👍👍👍👍

    • @Вера-г6ф3г
      @Вера-г6ф3г 26 วันที่ผ่านมา +2

      СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!! ЧЕТКО,КРАТКО,ЭФФЕКТИВНО!!!!БРАВО!!!❤

  • @ЗинаСикерина
    @ЗинаСикерина 8 หลายเดือนก่อน +51

    Благодарю Вас за очень полезную информацию !!!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @ТатьянаБелинская-е7ю
    @ТатьянаБелинская-е7ю 7 หลายเดือนก่อน +208

    Что может профессионал настоящий??! За очень короткий промежуток времени без словоблудия дать максимум полезного!! ? Браво!!

  • @ВераСидорова-н9щ
    @ВераСидорова-н9щ 8 หลายเดือนก่อน +90

    Сегодня я познакомилась с вами. Я счастлива, что есть такие врачи, которые лечат.
    Благодарю вас за любовь, заботу, за знания, которые вы несете в народ. Прослушала нсе. видео с вашим участием.
    Я в восторге. Вы, умница!!!
    Буду выполнять все упражнения, которые вы советуете. Спасибо вам.
    ❤❤❤

    • @ЛияБеляева-ь7т
      @ЛияБеляева-ь7т 26 วันที่ผ่านมา

      Как много слов, и беспорядочных движений!!!??????область щитовидки массажировать абсолютно запрещено!!!

  • @Таня-э1п
    @Таня-э1п 9 หลายเดือนก่อน +147

    Ирина Геннадьевна, так приятно Вас слышать и смотреть. Золотое Сердце у Вас ❤❤❤

  • @Ольга-в7й5ы
    @Ольга-в7й5ы 9 หลายเดือนก่อน +127

    Ирина Геннадьевна, спасибо за великодушное отношение к нам!
    🤗

  • @АллаКавун-д4ц
    @АллаКавун-д4ц 9 หลายเดือนก่อน +259

    Как радостно смотреть на Вас, дорогой Доктор! Редкое сочетание Доброты,Ума, Красоты и Щедрости!❤

    • @ТатьянаШагжеева-и8х
      @ТатьянаШагжеева-и8х 7 หลายเดือนก่อน +6

      Не туда смотрите , не о том думаете.Поработайте над собой, товарищи. Если в футболке доктор будет делать вы же не изменитесь.....

    • @natarich21
      @natarich21 5 หลายเดือนก่อน

      @@ТатьянаШагжеева-и8х Мне кажется, что это вы не туда думаете и не туда смотрите. СОГЛАСНА НА 100 % -" ❤Как радостно смотреть на Вас, дорогой Доктор! Редкое сочетание Доброты,Ума, Красоты и Щедрости! " ❤ОЧЕНЬ СВЕТЛЫЙ, МУДРЫЙ И ЩЕДРЫЙ ДОКТОР !!! 💖

    • @ksyy289
      @ksyy289 2 หลายเดือนก่อน +3

      ❤Золотые слова

  • @ОльгаПлиска
    @ОльгаПлиска 9 หลายเดือนก่อน +41

    Благодарю,Вы - чудо! КАК СПОКОЙНО, УМИРОТВОРЕННО ,С УВЕРЕННОСТЬЮ РАССКАЗЫВАЕТЕ.Так и хочется повторять за Вами.

  • @АннаЗаночкина-м3х
    @АннаЗаночкина-м3х 9 หลายเดือนก่อน +88

    Ирина Геннадиевна , большое спасибо за то, что несете людям добро и помощь.

  • @ЭмиЧичкина
    @ЭмиЧичкина 9 หลายเดือนก่อน +32

    Спасибо❤❤❤76лет. Стараюсь делать эти упражнения. Эми . Челябинск

  • @Natalysheh
    @Natalysheh 9 หลายเดือนก่อน +39

    Спасибо,что делитесь с нами!❤

  • @НатальяБадеева-о8ъ
    @НатальяБадеева-о8ъ หลายเดือนก่อน +9

    Благодарю Вас, Ирина! Мир Вашему Дому! И нашему МИРУ!

  • @НадяБазанова-ы2г
    @НадяБазанова-ы2г 9 หลายเดือนก่อน +28

    Спасибо огромное вам наш дорогой доктор. Очень полезно и очень нужно. Некоторые упражнения уже делаю каждый день. Обожаю поцелуй жирафа. Очень классно для,шеи и подбородка.❤

  • @СветланаАнтонова-ъ3у
    @СветланаАнтонова-ъ3у 9 หลายเดือนก่อน +15

    Доктор, Вы великолепны!!! ❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ! Подписка!

  • @ТатьянаШах-ь2ь
    @ТатьянаШах-ь2ь 9 หลายเดือนก่อน +139

    Спасибо, доктор! Умница, красавица профессионал!

  • @НадеждаКлавихо
    @НадеждаКлавихо 9 หลายเดือนก่อน +41

    3:07 Благодарю вас Ирочка Геннадьевна, вы чудо, хвала богу и ангелам, что они дали возможность увидеть вас и учиться у вас, люблю, целую

  • @НатальяФомичёва-б9с
    @НатальяФомичёва-б9с 9 หลายเดือนก่อน +96

    ❤❤❤ всех Благ, Ирина Геннадьевна!!!

  • @СветланаЛошманова-ч2ы
    @СветланаЛошманова-ч2ы 9 หลายเดือนก่อน +28

    Купила теннисный мячик,смотрю видео с вашим сыном,который показывает зарядку с мячиком.,После 12 часового сидения на работе и интенсивной работе,спина просто никакая., спасибо за зарядку,делаю и говорю большое спасибо.

  • @ОльгаШейкина-х9ы
    @ОльгаШейкина-х9ы 8 หลายเดือนก่อน +6

    СПАСИБО ВАМ! Я вам доверяю, вы располагаете к себе, а это много значит.❤🎉❤

  • @МирославаРодина-и2щ
    @МирославаРодина-и2щ 9 หลายเดือนก่อน +4

    Ирина Геннадьевна, Вы образец для подражания для всех женщин ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО! Благодарю!

  • @tara_rosso2707
    @tara_rosso2707 9 หลายเดือนก่อน +12

    От всего сердца огромная Вам благодарность за Вашу работу и исполнение моей просьбы 🌷🌷🌷🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ЛКораблева
    @ЛКораблева 9 หลายเดือนก่อน +9

    Божьих вам благословений! Спасибо ❤❤❤

  • @ГАЛИНАВДОВЕНКО-и6т
    @ГАЛИНАВДОВЕНКО-и6т 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Благодарю за видео. Всех благ.

  • @irinakislova4407
    @irinakislova4407 9 หลายเดือนก่อน +4

    Девочки и мальчики)
    Хочу поделиться опытом. Мне 50 лет. 10 лет назад я начала растягивать мышцы, сама, по ощущениям, где больно, там и тянула. Эффект потрясающий - только лень мешала хорошим результатам(
    А канал этой красивой, умной, профессиональной "врачихи"(в самом хорошем смысле этого слова) расставил все точки над i!
    Спасибо, дорогой доктор!
    Чудеса есть! Но мы должны их заслужить.

  • @liivava8231
    @liivava8231 4 วันที่ผ่านมา

    Благодарю 👍👍👍👍

  • @galinabazilewa6139
    @galinabazilewa6139 9 หลายเดือนก่อน +59

    Спасибо огромное за очередной Ваш подарок! Будьте счастливы и здоровы!❤

  • @ПатиматИброгимова-е3щ
    @ПатиматИброгимова-е3щ 8 วันที่ผ่านมา

    спасибо большое 🌹 🌹 🌹

  • @СветаАндрусенко-к2п
    @СветаАндрусенко-к2п 16 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо огромное, мне кажется дышать даже легче стало!

  • @larisay3929
    @larisay3929 7 วันที่ผ่านมา

    Море благодарности ❤️ ❤️ ❤

  • @allasadykova7953
    @allasadykova7953 9 หลายเดือนก่อน +40

    Доброе утро Ирина Геннадьевна! Глядя на Вас ,уже поднимается настроение, а от упражнений , тонус! Спасибо, что Вы есть!

  • @СергейАстахов-щ4ь
    @СергейАстахов-щ4ь 8 วันที่ผ่านมา

    Золотой человек.
    Благодарю.

  • @Биришка
    @Биришка 9 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо огромное, Ирина Геннадьевна! Очень нужный ролик!❤

  • @irinamogilevets3180
    @irinamogilevets3180 14 วันที่ผ่านมา

    Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни дорогая Ирина Геннадьевна!🙏🙏🙏💖🌷

  • @ИринаОгурцова-п2с
    @ИринаОгурцова-п2с หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, доктор!Уже пробую,это классно!❤❤❤

  • @ЕленаК-л1н
    @ЕленаК-л1н 19 วันที่ผ่านมา

    Спасибо! У Вас очень необычные, интересные упражнения.

  • @ЛюбаМит-э3х
    @ЛюбаМит-э3х 5 หลายเดือนก่อน +3

    Прелесть доктор.Красавица.умница, несет любовь и здоровья людям.Дай Бог ей здоровья, ее семье.Ее помощь оценит вселенная,и пошлет ей обратной связью добра в десять раз больше. Будьте счастливы и храни Вас Бог .Жаль не доступны ее консультации.Этот доктор заменит целую больницу врачей, которые не лечат больных после 70 лет.Один вопрос у них, что вы хотите .И таблетки.

  • @natavladimirovna3835
    @natavladimirovna3835 หลายเดือนก่อน +10

    Мне скоро 59. Растяжки начала делать в 57, когда дошло, что они оздоравливают весь организм. Но никогда не подготавливалась к ним, не считала нужным. Огромное спасибо, что так доступно все объяснили.

    • @ЛияБеляева-ь7т
      @ЛияБеляева-ь7т 26 วันที่ผ่านมา

      Вот и правильно все делали, без растяжек, и беспорядочного массажа частей тела, которые массажировать абсолютно нельзя!!! Щитовидка, лимфатические узлы!!!!😮😮😮

    • @НадеждаДоброва-ж7ф
      @НадеждаДоброва-ж7ф 10 วันที่ผ่านมา

      Зато с детства люди подготавливают свое здоровье к болезням, так как ведут не здоровый образ жизни, с детства употребляя не здоровую, натуральную пищу, чистую воду, а едят сплошную химию, пьют сплошь и рядом газировки и другую дрянь, наполненную химию, курят с детства всякие спайсы, сигареты, наркотики, мало двигаются, больше сидят за компьютерами и все это приводит к болезням и ранней смерти. И даже прежние поколения тоже с 60-70 стали лечиться не тем, что дает для лечения Природа - Мать, а стали пить химию в таблетках, которые одно лечат, а рядом органы калечат, если прочитать инструкцию к таблеткам. И только к 60 - 70 начинают заниматься своим здоровьем, занимаются лечебными упражнениями, скандинавской хотьбой и другими народными, древними средствами и способами. Не надо доводить себя до болезней, а следить за здоровьем с детства

  • @ОльгаПучкова-д3л
    @ОльгаПучкова-д3л 2 หลายเดือนก่อน +1

    Здорово.Спасибо❤.
    Вы в хорошей форме, и это показатель...многого
    Люди будьте здоровы!!!!

  • @lydiadreier8707
    @lydiadreier8707 4 หลายเดือนก่อน +1

    Раньше в России на работе делали пятиминутную гимнастику, особенно те кто сидячую работу делал. По радио передавали, если я не ошибаюсь, уже много времени прошло. Я живу сейчас в Германии и у дочери на работе всем бесплатно дали столы, которые поднимаются и всё равно народ сидит в основном...( на кнопочку только нажать и то лень). У нас и дома тоже такой есть, только ручкой покрутить надо. Я, к чему это пишу, что многое зависит от самого человека.... Слава Богу, что есть такие врачи и есть возможность хотя бы чему то самому научиться. Только иногда не знаешь кого послушать, слишком много каналов, лично я теряюсь иногда. Но, всё равно спасибо тем врачам , кто старается довести до людей информацию, хоть может не всё получится, но что-то можно сделать для себя. Желаю всем здоровья и мирного неба над головой !!!

  • @madeinsu5206
    @madeinsu5206 9 หลายเดือนก่อน +4

    Вы как солнышко😊😊😊

  • @ТатьянаДуткевич-н9ж
    @ТатьянаДуткевич-н9ж 9 หลายเดือนก่อน +13

    Всегда приятно встретиться с доктором Ириной Очеретиной! Спасибо за полезные советы!

  • @ТатьянаМахонина-щ3п
    @ТатьянаМахонина-щ3п 9 หลายเดือนก่อน +3

    Какая шея!!! Какой овал лица!!!👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @369А-о2я
    @369А-о2я 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ирина Геннадьевна! Вы такая красивая! Благодарю вас за упражнения и растяжки с массажем!👍🙏🌺

  • @МаринаБородинова-ы6л
    @МаринаБородинова-ы6л 9 หลายเดือนก่อน +6

    Спасибо большое🙏💕

  • @тамарашакмакова
    @тамарашакмакова 9 หลายเดือนก่อน +1

    Как хорошо что вы есть у нас, спасибо вам огромное

  • @Ya_Svetlana
    @Ya_Svetlana 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, Ирина Геннадьевна ха ценные советы и упражнения 🙏

  • @НадеждаКурилович-я9т
    @НадеждаКурилович-я9т 9 หลายเดือนก่อน +16

    Супер!!! Доброй ночи, Ирина

  • @ДмитрийКуренков-п6щ
    @ДмитрийКуренков-п6щ 5 หลายเดือนก่อน +3

    За Осанку-отдельный Респект🎉😊💪👍

  • @ЛарисаМамсурова-м2щ
    @ЛарисаМамсурова-м2щ 9 หลายเดือนก่อน +1

    Всё гениальное просто!
    Спаси вас Господь!

  • @RozaKovrova-nk6mr
    @RozaKovrova-nk6mr หลายเดือนก่อน +1

    И вам желаю добра,дорогой доктор.

  • @РозаАхунова-т8п
    @РозаАхунова-т8п 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ирина,благодарю за Вашу работу, в наше непростое время перехожу на Ваш канал, тяжело смотреть новости

  • @ЛидияДемихова-р1й
    @ЛидияДемихова-р1й 9 หลายเดือนก่อน +12

    Благодарю Вас,Ирина
    Геннадьевна, за такие простые и эффективные упражнения. Люди любят , когда просто.
    Всех Вам благ! 🙏❤️🙏

  • @Ханна8
    @Ханна8 7 หลายเดือนก่อน +1

    Вижу первый раз Вас. Какая приятная❗интеллигентная женщина. Умная,образованная.💐💐💐 Я в восхищении !!! 🌹🌺🌹

  • @ИринаВладимировна-э6ж4ш
    @ИринаВладимировна-э6ж4ш 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ирина Геннадьевна! Вы просто Чудо женщина! Такая милая, такая приятная, такая обаятельная! Ваши советы и рекомендации применяю в жизни.

  • @ЕленаПлаксина-с5к
    @ЕленаПлаксина-с5к 9 หลายเดือนก่อน +7

    Благодарю🙏🤗❤❤❤

  • @ФлюраСалимова-и3е
    @ФлюраСалимова-и3е 9 หลายเดือนก่อน +13

    Ирина Геннадьевна, большое вам спасибо, дай Бог вам здоровья 🙏🙏🙏

  • @ГульнараСмирнова-ъ2д
    @ГульнараСмирнова-ъ2д 4 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо вам огромное! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Галина-с4э7б
    @Галина-с4э7б 9 หลายเดือนก่อน +6

    ❤❤❤❤Ирина, Геннадиевна🙏🙏🙏🙏Пожалуйста, покажите ещё упражнения для коленного сустава, чтобы разогнуть до конца . Более 10 минут ходьбы болеть начинает, после растяжения связок, а прошло 1,5 месяца❤❤❤❤❤❤

  • @X1ller1
    @X1ller1 หลายเดือนก่อน

    Благодарю от всей души!!!♥♥♥

  • @ДмитрийДомалега-ж5к
    @ДмитрийДомалега-ж5к 3 หลายเดือนก่อน +1

    3:07 Вы, как всегда, восхитительны! Самый солнечный и добрый доктор !
    Мечтаю о новой встрече!

  • @ГалинаСаввина-о8м
    @ГалинаСаввина-о8м 2 หลายเดือนก่อน

    Сердечное Вам БЛАГОДАРЮ, Ирина Геннадьевна❤И нижайший поклон родителям Вашим❤❤❤

  • @tamrikotamriko1130
    @tamrikotamriko1130 9 หลายเดือนก่อน +1

    Лучшие упражнения и лучший доктор на Ютубе. 👍

  • @ТатьянаМ-к1в
    @ТатьянаМ-к1в 7 หลายเดือนก่อน +7

    Большая благодарность за ваши дельные советы и рекомендации. Это очень важно для здоровья! И вам желаю здравия и счастья на долгие годы в радости и любви!!! ❤❤❤

  • @ЗинаидаСургучева
    @ЗинаидаСургучева 23 วันที่ผ่านมา

    Как я благодарна вам за такие упражнения!!! ❤

  • @ОльгаЕгорова-к2к
    @ОльгаЕгорова-к2к 9 หลายเดือนก่อน +12

    Ирина Геннадьевна,огромное вам спасибо!Здоровья вам крепкого!!!❤

  • @ОльгаЖученко-о9ш
    @ОльгаЖученко-о9ш 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ирина Геннадьевна благодарю Вас, за ваш труд для нас

  • @СвітланаЯківюк-э7г
    @СвітланаЯківюк-э7г หลายเดือนก่อน

    Уважаемая Ирина, покорили своей харизмой,простотой,искренностью ,врачебной грамотностью!!!
    С уважением Ваша коллега ❤

  • @ГалинаЛатышева-щ7в
    @ГалинаЛатышева-щ7в 24 วันที่ผ่านมา

    Благодарю вас за вашу любовь,честность,профессонализм,неравнодушие❤Желаю Вам счастья,любви,здоровья!

  • @ТатьянаК-ц1ш
    @ТатьянаК-ц1ш 27 วันที่ผ่านมา

    Супер комплекс!Благодарю вас !Буду делать!

  • @Елена-ь1е5ш
    @Елена-ь1е5ш 9 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю ❤❤❤
    Прям в самую точку, никак не могла мыжцу на руке растянуть, постоянно мучаюсь,а тут так просто❤❤❤❤❤

  • @ТатьянаРевенко-х1э
    @ТатьянаРевенко-х1э 9 หลายเดือนก่อน +2

    Да, давно поняла, что необходимо делать все те упражнения, которые вызывают напряжение и сопротивление, спасибо за новую порцию, буду делать!

  • @sunnylady9752
    @sunnylady9752 9 หลายเดือนก่อน +1

    Как я благодарю вас и вашу щедрость, и то что вселенная показала мне вас!

  • @ВалерияКовалева-и4щ
    @ВалерияКовалева-и4щ 21 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое, Ирина Геннадьевна, как вовремя!

  • @zhannachorna4122
    @zhannachorna4122 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас от всей души за вашу помощь 🙏🙏🙏

  • @АнтонинаСлепухина
    @АнтонинаСлепухина 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, Ирина Геннадьевна !!!

  • @ЕленаЛобанова-и8ъ
    @ЕленаЛобанова-и8ъ 7 หลายเดือนก่อน +1

    Такая молодец! Видно что стесняетесь. Это здорово! Значит хороший врач. Спасибо Вам!

  • @Ирина-щ7к1к
    @Ирина-щ7к1к 23 วันที่ผ่านมา

    Великолепный комплекс! Спасибо

  • @ИринаБеляева-с3е
    @ИринаБеляева-с3е 3 หลายเดือนก่อน

    Ирина Геннадиевна! С удовольствием смотрю Ваши познавательные и разумные видео. Я полностью понимаю и принимаю Ваше отношение к болезням и их лечению. Отозвалось и то, что при онкологии надо разминать тригерные точки для лучшей циркуляции опухоли. Из-за зажатости мышц болит шея с лопаткой и опускается до поясницы. Поэтому с большой надеждой я записалась в клинику в Москве. Но после неполного 15 минутного общения с врачом осталась крайне разочарованной. Врач принял с опозданием от назначенного времени, еще время ушло на заполнение карты, а потом мне было отказано в помощи, сославшись на правила современной медицины о запрете при онкологии любого массажа. Диалога не получилось, врач коротко дал понять, что обсуждать что либо нет смысла, все однозначно. Мне порекомендовали упражнения на растяжку, но из видео я узнала, что они без расслабления триггерных точек неэффективны. Остался неприятный осадок, непонимание за что я оплатила. Но большее недоумение вызвал вопрос - а как же Ваши методики, почему они не реализуются?! Я в них очень поверила и не сомневаюсь, что мне это поможет, но сама я их не найду и не достану. Осталось ощущение, что побывала в типовом заведении с классическим подходом к клиенту

  • @ЛюдмилаКузнецова-ы9г
    @ЛюдмилаКузнецова-ы9г 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Ирине Геннадьевне за четкое,краткое и понятное объяснение.🥰

  • @НатальяБадеева-о8ъ
    @НатальяБадеева-о8ъ 9 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю Вас, Ирина

  • @vaselnaryunaleva5376
    @vaselnaryunaleva5376 9 หลายเดือนก่อน +11

    Доброго 💕💕здравия, вам, уважаемая Ирина Геннадьевна, и всем людям, у вас излечивающимся. Благодарю💓💓💓 вас за ваше Радение о здоровье людей. Уважаемая Ирина Геннадьевна - народный доктор, вышла из народа и народу помогает. Благо дарю и вашим родителям за дочь- народного доктора.

  • @vsvrusable
    @vsvrusable 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо огромное за ваши посты. Очень нужные и важные. Благодарю❤

  • @Чурка-ч8ш
    @Чурка-ч8ш 9 หลายเดือนก่อน +13

    Спасибо, золотко наше. Прекрасные полезные упражнения 😊👍

  • @ЛанаЛова-т5с
    @ЛанаЛова-т5с 4 หลายเดือนก่อน

    ❤Миллион благодарности Вам Ирина за труд, любовь, и помощь людям 🙏🌹🌹🌹💝🌞

  • @tatyanaz5066
    @tatyanaz5066 9 หลายเดือนก่อน +13

    Огромное спасибо!

  • @ЕленаХижняк-б2ь
    @ЕленаХижняк-б2ь 8 หลายเดือนก่อน +1

    Срасибо огромное Доктор за ваши советы, практики, за вашу доброту и улыбку!!

  • @samsungdark8598
    @samsungdark8598 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за любовь к людям, поделиться своими знаниями ❤🎉😊

  • @ЛюдмилаСкрипко-й7в
    @ЛюдмилаСкрипко-й7в 5 หลายเดือนก่อน

    Здоровье и процветания Вам! Совсем не давно, я познакомилась с вами, через интернет! Смотрела все Ваши интерьвью, какое счастье, что Вы есть! Обязательно воспользуюсь знаниями, с которыми вы делитетесь с нами, мне это важно!!!!🙏💕

  • @ЛидияПечкина
    @ЛидияПечкина 23 วันที่ผ่านมา

    Доброе время суток. Благодарю вас, за ценную информацию, которую не получишь . Вы являетесь посланником Божьим, низкий поклон вам, здравия родным и близким. Стараюсь следовать вашим рекомендациям, получается избавляться от недуга боли в коленном суставе, прорабатываю тригидные точки. Подписалась на ваши лечебные ролики. Делюсь с окружающими меня людьми вашими роликами т. к. в поликлинику ходить пустая трата времени, а помочь не кому. Низкий поклон и наилучшими пожеланиями вам❤😊

  • @НатальяБулахова-к4ь
    @НатальяБулахова-к4ь หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам большое, доктор!

  • @ТатьянаРоманенко-х4у
    @ТатьянаРоманенко-х4у หลายเดือนก่อน

    Очень рада , что нашла ваш канал. Благодарю за информацию ❤

  • @lailaislam7057
    @lailaislam7057 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤ Спасибо большое, вы волшебная!!!

  • @ГалинаВихрова-в4и
    @ГалинаВихрова-в4и 5 หลายเดือนก่อน

    Отличные упражнения, замечательный доктор, доброжелательные комментарии, всем здоровья и позитива!

  • @Elena-t3p
    @Elena-t3p 4 หลายเดือนก่อน

    Огромная благодарность за вашу помощь❤

  • @НадеждаКукушкина-д3б
    @НадеждаКукушкина-д3б 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Ирина, волшебница, добрый доктор. Радости и мира вам и вашим близким

  • @ЛюдмилаКосач-л2т
    @ЛюдмилаКосач-л2т 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас, доктор!

  • @אירינהטבקין
    @אירינהטבקין 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Ирина ! Отличные , эффективные и одновременно простые упражнения . Вы просто красавица ❤

  • @ЛюбовьСучкова-ю4у
    @ЛюбовьСучкова-ю4у หลายเดือนก่อน

    Благодарю за очень полезную информацию .

  • @Анита-к9б
    @Анита-к9б 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю. Как это здорово, что есть такие люди.

  • @СВЕТЛАНАВАЛУЕВА-г1м
    @СВЕТЛАНАВАЛУЕВА-г1м 7 หลายเดือนก่อน +1

    Умница! Спасибо.