Ez az időblokk dolog nagyon érdekesen hangzik. Esetleg instára egy storyba nem tudnál kitenni egy példát róla napirendben leirva? Csak hogy jobban összeálljon a kép 😊
Gyakorlás kérdése, de eleinte mindig előveszem a telefonomat és válaszolok pár üzenetre, hogy fejben helyre kerüljek és így utána egyszerűbb ébren maradni :)
Ez az időblokk dolog nagyon érdekesen hangzik.
Esetleg instára egy storyba nem tudnál kitenni egy példát róla napirendben leirva? Csak hogy jobban összeálljon a kép 😊
Ez az időblokkos módszer 200 IQ
A reggeli meditációnál hogy lehet elkerülni hogy belealudj?
Gyakorlás kérdése, de eleinte mindig előveszem a telefonomat és válaszolok pár üzenetre, hogy fejben helyre kerüljek és így utána egyszerűbb ébren maradni :)
Szia! Konkrétan melyik vitamint szeded? Illetve mi a véleményed a kávézásról? Esetleg tea jobb megoldás lehet?
Vegyél szerintem egy bioteches vagy valamilyen vitamin csomagot amibe több féle van egy tasakban. Én is szedtem régen ezeket.