كيف أحب نفسي: دليل الرعاية الذاتية للمبتدئين

[@salmarashwan]

لحجز استشارة او كورس
wa.me/c/201025021490
لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗
instagram.com/salma_rashwan13/
لينك الفيس بوك
facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/
th-cam.com/channels/AcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA.htmljoin

[@mohdghulam901]

🤲🤲🤲🤲🤲🤲😭😭

[@saharalaasar3368]

ممكن اعرف لحجز الكورس كام او الاستشارة

[@fadety4307]

👍💐

[@taifbarghouth1329]

شكرا حبيبتي سلمى انا جدا استفدت معك صراحه بالنسبه لي سماع مقاطعك هي مكافئه الي وراحة نفسية ان شاءالله رب العالمين بتقبل عملك وبجعله بميزان حسناتك يارب

[@nooralkamar2895]

بالأصل ياحبيبتي أنا مو عارفه شنو الشيء يلي ودي إياه أنا مو عارفه حالي أبداً

[@marwabenhamed6792]

والله الإدمان ع سوشيل ميديا هو اللي بهدلنا 😢😮

[@SaraAhmed-ky1js]

جدا نفسي في حاجة تقفل الابلكيشنز ومتفتحهاش مهما حصل الا في وقت محدد يخلص تقفل لوحدها
مش عارفة فيه حاجة كده ولا لا 😂😂

[@marwabenhamed6792]

@@SaraAhmed-ky1js هههههه جداا والله عاايزييين لايف ستايل هدا

[@ummaabdullah-kl5qm]

والله كلامك صح الله ينصرنا عليو

[@user-nu3zg4kz4z]

عندك حق

[@imanebouhorma6756]

والله كلامك صحيح انا ايضا اعاني من سوشيال ميديا

[@far6725]

انا بإذن الله سأبدأ بالاهتمام بعلاقتي مع الله لاني استحق الجنه والنعيم المقيم اللذي وعد الله به عباده الصالحين

[@pinkfong2246]

ان شاء الله الجنة هي أجمل أمنية
ربي يجعلنا من أهلها انا وجميع المؤمنين 🌹

[@MoneraKaal-zs4ob]

ربنا يوفقك وينور دربك ياااارب. ❤

[@user-ci8dm3zb1b]

الله كلامك جميل ياعزيزتي وانا بحول الله سأبدأ معكي بالاهتمام بعلاقتي مع الله أكثر. متابعة من بغداد

[@fatimazahratayek5904]

و الله أجمل استحقاق ❤

[@user-px9mv4ro1k]

يارب اهديني علا صلاتي مبارح مصليتش لعشاء

[@user-oy7ew7kd3e]

انا مهتمه قبل الفجر صليت الصبح وعند طلوع الشمس علت رياضه نساعه وبعدها تريقت مع احفادي وبعد جلست خيط وبعد تفرغت القراءه والمطالعه ::عمري ٥٣سنه

[@kanzimoalisahlimira8686]

مشاءالله ربي يعطيك الصحة

[@inglisibuteasy1043]

ما شاء الله ، ادعيلنا معاك

[@mnanana1395]

يارب قبول الذات وحب الذات وتقديرها لكل من حضر الفيديو وكل من قال امين

[@rafekat-elfrdaws-994]

‏"يا ملائكتي اقضوا حاجة عبدي الليلة، فقد غلب يقينه قدري."
‏يارب ارزقنا هذا النداء 💙

[@nourmalak4743]

اللهم آمين يارب العالمين 🙏

[@mohamedbelal2352]

امين يارب العالمين ولك بالمثل

[@rafekat-elfrdaws-994]

@@nourmalak4743 ربنا يرضيكي بخير الدنيا والآخرة يارب

[@rafekat-elfrdaws-994]

@@mohamedbelal2352 ربنا يسعد قلبك ويجبر خاطرك

[@omarmohsen2017]

اللهم امين يارب

[@LinaLina-sx4oo]

حب الذات يأتي من تقربنا الى الله سبحانه وبعدها عندما تتحسن ظروفنا

[@ghitahomelife]

انا بحب البستنة بنات جربو تعملو بستنة في البيت خودو نباتات . اعمال يدوية. اعملو ماسك خودي شاور. صلي و استغفري

[@sara-vm9pv]

والله طلعتيلي في الوقت المناسب لان الامهات تعبانين مع التربية انا ابتديت اشرب قهوتي في هدوء الصباح لما يكونو نايمين و ارتب افكاري شكرا بتمنى كل يوم فيدو زي ده تحياتي من الجزائر

[@soriabess602]

صحيح الاستيقاظ قبل الاولاد شيئ جميل ولكن صعب ههههه

[@user-kf1xl1pp8c]

والله افضل حل للثقة بالنفس هي تكتبين كل مشاعر السلبية والمشاكل تكتبينهة وبعدين تكتبين اني ماستاهل هاي المشاكل والتعب بس اني هسة باختيار من رب العالمين لازم انجح بي واكتب لأ يكلف الله نفسه لأ وسعه أشكر الله علة كل نعمة عدي اكتب اني قوية اني بطلة بكل معنى الكلمة والله احسن طريقه اني كنت طول الوقت أبكي اكره نفسي لني اني عايشه مع شخص نرجسي تعبني كثير

[@user-xc6wt1no2j]

كلامك صح مليون بالمية
وانا دايما هاملة نفسي لاني عاوزة اولادي يكون بأحسن حال
وبنفس الوقت انا تعبانة جدا واتمنى اني اتغير واحب نفسي شوية لاني حاسة كل الحب اعطيته للاولادي ومش قادرة احب نفسي😢

[@morningsflower5321]

يا ريت يا سلمى تتكلمي عن حب الذات بعمق وتعطينا روتين يومي لحب الذات
لدي تعلق بالزوج ياريت تعطيني روتين قوي لحب ذاتي ورفع قيمتي

[@hananequassimi2678]

كاين تمرين المرآة رائع

[@mamababa7343]

مشكلتي ايضا😢. تعلمنا بالازواج وانكسرنا بس والله لازم نتعلم بالله وحده

[@a.z.7998]

قد يكون هذا التعلق ليس بالزوج بحد ذاته وانما هو حاجة الزوجة للعاطفة والحب والتقدير وتنتظرين من زوجك كلمة حلوة وتشجيع وحنان قد لا يعطيها لك لانشغاله مثلا فتصابين بالاحباط والخيبة
الحل هو ان احنا نعطي نفسنا الحب والتقدير الي نحتاجه نرضى عن نفسنا ونكافئها على تعبها ونذكر نفسنا بصفاتنا الجيدة واعمالنا الصالحة واهميتنا لبيتنا واولادنا و عوائلنا فنشبع هذه الحاجة ولا اقصد الاستغناء عن الزوج انما محاولة الاكتفاء الذاتي وتقديم الدعم لنفسي قبل انتظاره من الاخرين ..

[@FatmaReda-yh4sq]

الحمدلله انا فعلا محتاجه احب نفسي واهتم بيها وكمان اعرف اقول لا لاي حد يفكر يقلل مني او من اهتماماتي واحب اشكرك جدا علي الفديو والكلام الجميل دا ❤️❤️

[@user-hl6jx9og4w]

محتاجة جبل عالي اتسلق. الى القمة واصرخ بكل قوة واطلع كل الظغوطات لي فنفسي والاحزان وكل شيء 😢😢😢😢😢🎉🎉

[@mony269]

الحمدلله اتحسنت كتيرررر بعد ممشيت ع خطوات الفديو الجميل ده
بدأت اقدر نفسي واهتم بيها بتفاصيل بسطيه فرقت معايا
بدأت احفزها واكفائها ع اقل انجاز
بدأت اخصص وقت لراحتي ولو ساعه
بدأت اهون واطبطب ع نفسي ولو بكلمه بسيطه
ببساطه بدأت احب نفسي ❤️
شكرا ليكي يا سلمى ❤❤

[@ayasayed2944]

انا ناويت ابدأ أطبق مع حضرتك بإذن الله في السلسلة الجميلة دي ..يا ريت متتأخريش علينا وشكراً لجهدك واخلاصك وطاقة النفع والحب اللي في كلامك ❤

[@user-js8bm8di5y]

أنا أيضا سوف أضرب هذه الكآبة عرض الحائط. سوف أتخلى من كل ما يستنزفني و أفصلها تماما عن حياتي، أبدأ أحب نفسي لنفسي.

[@user-so9vy7ci8s]

بحب فيديوهاتك خالص وبعد كل فيديو اقول هغيرمن نفسي وعند الجد ولابعمل حاجة وان عملت مبستمرش وده بيخليني ارجع لنقطة الصفر وامكن لما بعد الصفرونفسيتي بتسوء اكتر واحس بالعجز

[@user-so9vy7ci8s]

@@user-km2ig4qv2j ربنايصلح حالنا

[@alward-22]

الله يرضى عليكِ كملي في السلسلة ذي رووووعه وكلامك جداً مؤثر🥰

[@صوبمساركنحوالنعيم]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي شكرا ⁦⁦❤❤❤

[@user-vq5be9dd2m]

حقيقة.انا.محتاحة.احب.نفسي.لاني.كانت.حياتي.كلها.لغيري.والطيبة.والصدق.هي.فشل.في.الجسم.والروح.انا.قررت.احب.الروح.الطيبة.العفيفة.ولا.انصح.احد.ولا.ابالي.لاني.تعبت.اعطيهم.كل.طاقتي.وبعدها.الاقي.كلهم.نجحو.وبعدها.يبعدو.يعطوني.الطاقة.السالبة.وانا.اعطيهم.الطاقة.الاجابية.تعلم.الا.تهتم.بالاخرين.كثير.ولاتخدم.عقلك.كثير.وحتى.ويكون.عندك.الحل.لاي.مشكل.لاي.انسان.لا.تفعل.عن.تجربة.تاخذ.طاقتهم.السلبية.ويخذو.طاقتك.الاجابية.احذرو.من.معاملة.الغير.ولا.تتسرعو.في.اي.شي.في.حيتكم.الا.بعد.جلسة.مع.انفسكم......

[@user-wg4hu5nm4p]

والله أنتي عسل حقيقي أنا مش عارفه أهتم بنفسي خالص بسبب البيت والعيال وأبوهم وستهم أنا بقول لنفسى على طول مش مهم ده ومش مهم ده واليوم بيعدي ويجي اليوم اللي بعده 😢

[@user-no7wt1tf8m]

نفس تفكيري انا محتاجه يصر عندي بيت مستقل وحياتي حسها تصير احلا حياة يارب رزقني بيت اني وطفالي وزوجي تعبت من التفكير بجد

[@salwaalzhrani6535]

عن أبي هريرة، رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «لأن أقول سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، أحب إلي مما طلعت عليه الشمس» صحيح مسلم (2695) 🌱

[@Smileallwillbegood2027]

والله الى كلامك صح صح صح الله يرزقنا حسن الخواتيم

[@saharkorachy7371]

شكرا يا سلمى انا بعد الفيديو اكتشفت أننى مفتقده الرعايه الذاتيه نهائى وكل حياتى رعايه البيت والزوج والأولاد وحل مشاكلهم والخوف عليهم حتى الصلاه الاوراد دعوات لهم ونائبه نفسى خالص هابدا بنفسي اهتم

[@mariamhossam9782]

فعلا حب النفس اهم شي لاني الانسان لو ماحبش نفسو بيدمر بجد ❤❤

[@howareyoupartner]

‏لكل شخص مرّ من هُنا :
كن كالغيث تروي قبر فقيـدي علي 💔بدعائك اللهُم أرحمه و أغفر له وأجمعني به على منابر من نور
غفر الله لكم و لأحبتكم

[@manalsalama6203]

اللهم صلي على سيدنا محمد و على اله و كل صحبه و من تبعه باحسان الى يوم الدين

[@maouadgsoumaya7879]

لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك و له الحمد وهوعلى كل شيء قدير اللهم صل على نبينا محمد لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم استغفرك ربي و اتوب اليك

[@user-qn7ds1ek7r]

يعطيكي العافية فيديو روعة ياريت فعلا تستمري الفترة الجاي ع الرعايه الذاتيه لأمهات وخصوصا ستات البيوت الي ماحدا بطبطب عليهن وعجبتني نقطه بتمنى ياسلمى تتعمقي فيها وهيه وضع الحدود مع الآخرين ومعرفه قيمه أنفسنا انابنستحق نتعامل بلمثل

[@shimaaabdelrahem8665]

كلمنى سلسله الاهتمام بأنفسنا وصحتنا وشخصيتنا انا بحبك فى الله وكأن الكلام الجميل اللى بيمشى المتاعب ويخفف المسئوليات ❤

[@popouou7315]

عوزين اكتر عن الرعايه الذاتيه ونقدر نعمل ايه عشان نكون أهدى وافضل ونحسن علاقتنا بولادنا وسط ضغوط اليوم
وشكرا على مجهودك

[@mervatabdellah9527]

احلا واجمل نوع ڤيدوهات بجد
انتي متتخيليش انتي بتعيني اي وحده ع نفسها وبتفتحي عقلها وبصيرتها لاشياء مش وخدا بالها منها
والاهم آنك بتخليها تحس ان في حد شايل همها وعاوزها تبقي احسن صوره من نفسها ❤️
شكرا بجد ع الڤيديوهات الروعه دي

[@salmarashwan]

الشكر لله ❤️🌹

[@hindyoussef-yt9nc]

روووووووووعة

[@khadidjakeche231]

عايزين جدا الكلام ده متتصوريش بيغيرني إزاي ويجي ف وقته لما بكون طاقتي خلصت ومش قادرة اعمل حاجه وضايعة اكمل ولا استسلم تفوقيني بحماس شديد أنا بحبك جدا شكرا ليكي بجد انتي رائعه ❤❤❤❤

[@ayapsyoutube]

شو هالجمال والوجه البشوش ، ربي يسعدك ، متابعتك جديد من فلسطين .
رح ابدأ بقبول ذاتي و مدارتها ان شاء الله🥺💚💚💚

[@mshmshahussien4450]

لما بسمعك بحس براحه نفسيه❤ ربنا يبارك فيكي❤

[@20894]

يكبر المرء بعدد الأيام التي يصمت فيها عما يُؤلمه.

[@douibiibtissem3881]

احسن نا أقوم به لنفسي ان احتمي بها وادفع عنها كل ما يسيء اليها...ومن ثم كل الباقي....❤❤❤

[@user-un5xn6zp8b]

حضرتك نعمه ربنا رزقنا ببها انا با الي بيقولو عليها شمعه تحترق من اجل الاخرين وحتى مافبش كلمه شكر
بس ان شاء الله قررت احب نفسي اكتر من كده وكمان أكفأ نفسي علي كل حاجه بعملها بحبك ❤

[@gulsenmehmet4796]

اهم رعاية ذاتية ان اسعد الى حوالية والناس الى اعرفهم مع عبادة الله وحسن الخلق هذا روحيا ومع اهتمام بمظهري وصحتي وانا سعيدة والحمدلله

[@lo0o0odydd]

الله يسعدك
بجد التسويف في
حياتي كثير
حبيت اسلوبك ماشاء الله تبارك الله
حبيت حركة الورقه والقلم
قبل ماسمع كلامك
وسجلت الي احتاجها
خصوصا التسبيح والاسترخاء
جزاك الله خير الجزاء ورحم الله والديك
حبيبة قلبي ❤🌹

[@younes_minc]

انتي ديما متالقة بالنصائح انا عن نفسي ساهتم بجانب الروحي سأستغفر ربنا واعتني بصحتي. السلام عليكم.

[@naoualkarouchi7267]

أول يوتوبرز تتكلم عن المنطق في هذا الموضوع .....شكرا لك على هذه النصائح وجعل هذا صدقة جارية لك

[@anasayman2147]

سبحان الله قناتك جات أدامي بالصدفة في وقت كنت لسه بتكلم فيه مع أصحابي إمبارح في نفس محتوي كلامك
إنتي كلامك مريح جدا وحقيقي جدا ربنا يوفقك ويكرمك يارب ❤

[@user-me7qe9xr5b]

الحمدلله شاهدت الفديو ❤لان جنت محتاجه هل الكلام لان احنا النساء مقصرين بحق نفسنه هوايه شكرا من القلب❤

[@RahmaEiss]

لما تلاقي نفسك عملت زي معملتش متعملش تاني
لما تلاقي نفسك جيت علي نفسك زي ماجيتش متجيش علي نفسك تاني ولما تلاقي نفسك أن التنازلات والتضحيات بقت بتاخد من صحتك وطاقتك النفسيه ومجهودك يبقي متجيش علي نفسك تاني ولما ال ١ يتساوي بالصفر يبقي نوفر طاقتنا لنفسنا ونتشاف زي ما نتشاف😊

[@user-pv8hi6sz8q]

والله المفروض

[@BooBoo-ik6md]

فعلا😢

[@mimabenm7908]

أكيد طبعا عايزين السلسلة، محتاجينها كثيييير

[@wala998]

الحقيقه انك انسانه رائعة بكل معنى الكلمه الله يوفقك فى حياتك ❤❤❤❤❤

[@user-ly4lj8ix6k]

محتاجه راحة نفسية 😢

[@user-hu8ez7qx3s]

هاي

[@user-ns4zh6lf8u]

كملي السلسلة دي يا سلمي

[@صوبمساركنحوالنعيم]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي شكرا ⁦⁦❤❤❤

[@user-fw5po9ju4m]

الفيديو داه كنت محتاجه الفترة دى لانى طلعة من فترة مرض جسدى ونفسى اشكرك جداجدا

[@yomna_positive1]

صل ع النبي وانت متعدي 🌹🌹

[@widadakli2725]

شكرا على هذا الفديو انا هبدا بالاستماع الى نفسي سنين كثير و انا دفنة احتياجاتي و انا فدوشة الدنيا والشغل و بلبي احتياجات جوزي السابق و اولادي انا اتعلمت درس في الحياة. الفديو رسالة جميلة لجميع النساء شكرا لك

[@zhratalmdaim174]

انا ممتنة لوجودك ف حياتنا يا سلمى ❤بتيجى تطبطبى علينا بفديوهات جميلة

[@Dr.fatemahasehli]

7:30 كلام عميق جدا

[@user-xi5vl6gq2u]

لقيت نفسي محتاجة الفيديو بتاعك قمة في راحة وانا بسمعك تسلمي ياقلبي شكرا لك

[@AnasOuardi-fz4su]

الله االله انا من المغرب ولفديوا هدا شفتوا صدفه اللله يبارك فيك كنت محتاجه اسمع هدا الكلام في ميزان حسناتك

[@user-mn1xt8ed1i]

من ام عمار..شكرا لك. احيانا الواحد مايعرف ماذا ينقصة الا عندما يعرفها من ناس زي حضرتك.. اول حاجو اعملها هي الاهتمام بصحتي.

[@houdashiraz881]

ياسلام كلام قمة

[@hopeespoirs2682]

الفيديو روعة جدا من غير مبالغة انا كنت عايزة اقول كلام كثير بس للاسف مش بعرف اعبر بس انا حسيت انك بتتكلمي عني ربنا يجعله في ميزان حسناتك اول مرة احس ان الكلام قريب مني جدا وكانك بتعرفيني وبتعرفي شخصيتي حتى لما قلتي ( انا بشتري فيتامينات بس مش باخذها ) فعلا انا بعمل كده ولما قلتي انك بتكتبي ومش بتطبقي ده كمان حاجة بعملها للاسف مش عارفة اقول غير جزاكي الله خيرا
ياريت تستمري في السلسلة

[@user-ot8pf3mo3o]

كلام جميل جدا عارفه ياسلمى انا سنه اكتب اهدافى كان اول حاجه انى اخس واخيرا نفذت الخطوه دى يارب عقبال كل اهدافى

[@user-gq7ik9ep8g]

وانا إن شاء الله بدأت انهاردة

[@duaakareem5883]

الحمد لله على وجود النت لو ما الانترنت مانتعلم من هيج اشخاص ❤

[@belissirmalika3300]

نصيحة كل يوم اقرا صفحة واحد من المصحف لاتهجر القران ولعجبتو النصيحة يدير جام

[@abrarharbi7542]

راح اهتم بنفسي واسمع لها اكثر وارعاها واسعدها باذن الله
ومااسمح لأحد يضايقني او يزعلني

[@galanarali8780]

اي والله انا اتفق معك وأكثر شي عملته على نفسي انو ما سمحت بعد الآن لأي شخص ان ايقلل من قيمتي لان حياتي ورزقي على الله جل جلاله والله هو الذي خلقني هم عباد الله الحوراء ...طب ليه احب نفسي اكثر مما احبهم ....دي أهم حاجه ان ك تعرفي قيمة نفسك وتقدريها

[@hassanchahat6743]

حب نفسك لانها تستاهل انها تتحب

[@user-qw1zg9wd1y]

انا ٣٧ سنة وعندي ست اولاد اكبرهم ١٨ واصغرهم سنتين والله ما بقدر اشرب كاسة القهوى بسلام. فش نوم باليل مريح ابدا الحكي والفلسفة كتير سهل الله بس يعينا حياة كلها ابتلاء وهم وغم الصلاة ونظافة البيت صراحة اكتر سببين بالنسبة الي للراحة والامان والقوى بس للاسف بلشت اتكاسل كتير عن الصلاة وقراءة القران❤

[@madjdahope_9862]

يمكن انا متأخرة ولكن راح أبدأ أطبق كلامك لاني فعلا محتاجة أبدأ يوم جديد بأفكار وعقلية جديدة واعمال جديدة

[@romysasamy4624]

أسلوبك هادي أوي ومريح نفسيا

[@Mounanj]

نعم كملي السلسلة لو سمحتي انا في حاجة ليها 😢

[@njmohn6380]

شكرا جزيلا لك ❤

[@zeghidililia5293]

احب نفسي واحب نفسي واللاقية تاتي❤❤❤❤

[@user-yv1xb6bc5q]

كمية جمال فيك و بكلامك و صوتك راحه نفسيه و طاقة ايجابيه تبارك الله 💕💕

[@fethiafettel6680]

نصائح من ذهاب، أنا هاذه الأيام مررت با فترة صعبة،الحمد الله أنا تخطيت الأزمة،شكرا،فيروز من الجزائر

[@arabtowers4236]

أحسنتي يا عزيزتي..اقسم بالله انك تتكلمين عني..وانا داائمااتمنى واحتاج دخول الجنه والخلاص من هذه الهموم التي اثقلتني ف والله أنني متعبه ..متعبه...😔

[@malak_M_a]

الفديو اللي نحتاجه، لاني مش متزوجه شكراً لك😍😍❤️

[@ahmedhassona2524]

أحلى فيديو والله ياسلمي اكتر حاجة استفدتها منك حب الذات بدون أنانية وثقة بالنفس والبحث كمان عن تطوير الذات ربنا يكرمك ويباركلك

[@rajaalgamrah-mo6jh]

واصلي ياسلومه ولكي جزيل الشكر,,,،💖

[@صوبمساركنحوالنعيم]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي شكرا ⁦⁦❤❤❤

[@user-so3wj3yh9e]

شكرا لك اختنا ❤
بكلماتك هذه انت تنيرين ظلمات داخل انفسنا تدمرنا لو بقيت ظلمات
شكرا شكرا جزاك الله خيرا ونور طريقك .

[@rere12112]

راح اهتم بنفسي من ناحية الاهتمام والبي احتياجاتها لاني انا بدأت وانتي شجعتيني اكثر

[@ayaabdelaziz3442]

انا هي ال قولتي عليها دي بالظبط ماسبتيش حاجه
وانا كمان ال مابتعملش اي حاجه لنفسي من ال قولتي عليها دي
انا برضو ال عمري ماقولت لاء لحد وديما باجي ع نفسي وف الاخر وحشه
انا بجد نفسي ابقا مش أنا
ربنا يوفقك وتساعديني ❤

[@bassiramziane4316]

طيقة ايصال المعلومة ممتازة شكرا
الموضوع كمان

[@eldaheha448]

‏‪2:50‬‏ محتاجه ابقا مبسوطه بس 😊

[@kahina688]

شكرا جزيلا و بارك الله فيك غيرت كثير اشياء في تفكيري و أصبحت احب نفسي و اهتم بيها احبك في الله انا كهينة من الجزائر

[@bechariabecharia9859]

كل كلامك صح الفيديو عجبني كثير بشكرك وفعلا انا كده سبحان الله بحس اني فشلت فحياتي ومحققتش أي حاجة من اللي كنت أحلم بيها عشان كدا انا اشتركت فالقناة بتعتك وحتبعك وآخد بنصحتك وأعمل اللي قلتيي عليه لانو أقنعني قوي تسلمي ياحلوة مرسي بجد وكل سنة وانت طيبة تحباتي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

[@mooraamooraa1338]

ربنا ينفع بيك يا سلمى ، أنا باستفيد منك كتير ، الله ينفع بك ويصلح بك يا رب
واسمحيلى نصيحة من أختك المحبة ، بلاش التبرج يا حبيبتى ، عشان كل فيديوهاتك تكون كاملة فى ميزانك بدون إثم ولا وزر ،يعلم الله ان النصيحة من قلبى .
وماساعدنى على تقديم النصيحة شخصيتك الطيبة ، وأخلاقك الطيبة
متابعة لك ومحبة 💓

[@soniazaghloul7931]

الفيديو حلو جدا
فعلا بنعمل حاجات كتير منها بسيطة
بس الفرق في النيه
هي بنيتي اني استحق الاهتمام

[@adnanmohamed-io5jk]

اول مره اسيب التعليقات واركز فالفيدو
جزاك الله خير كلامك فيه وعي ومرتب مشالله ربنا يكرمك برضاه عليكي

[@asla2824]

انا محتاجه فعلا اقول لا كتييييييير اوووووي

[@samarabdelmonem3226]

إتعلمت إنى أعرف أنا محتاجة إيه وأحب نفسى شوية

[@msb863]

لى ثلاثين سنة اريد الاهتمام بى نفسى وكل يوم اقول بكرة اقسم بالله

[@hakima7241]

السلام عليكم ، كلام جميل و هادف ، و مش غلط ، المشكلة كيف اقدر احققو و انا عايشة مع جوزي و اولادي الاربعة في غرفة واحدة 😢 بنام فوق بعض 😢 الحمد لله على كل حال 😢 ادعولي الله يوسعها عليا و ارجع أعيش حياتي طبيعي🤲😢

[@user-yf1gv4lh2y]

ان شاء الله احاول اقرب من ربنا اكثر من كده

[@souhilasa4388]

كتير حلوة بعيني ماشاء الله ❤ رح اعتبرك اختي الكبرى ❤ رح اتبع نصائحك بإذن الله ❤ شكراا نصحك وحبك لي ❤ نشالله اصيؤ متلك في الهدوء ماشاء الله عليكي تبارك الرحمن ❤

[@Malk222-l1m]

شكراً لك عزيزتي موضوعك رائع ومفيد ❤جدولي الرياضه🏃🏻‍♀️بإذن الله السنه هذي😊

[@bataelkhatib7762]

قد ايه كلامك مريح مهم جدا فعلا اشتغل على نفسى وال me time مش انانيه انا بعمله وبشوف اللى بيبسطنى عشان اقدر ابسط اللى حواليا

[@Khaled-qs9eh]

اللهم صل علي محمد ❤

[@AmalAlsaleh-ou8ke]

شكرا من قلبي الفيديو جا في وقته . فعلا عندي مشكلة دايما اسوي جداول وما امشي عليها
ان شاء الله من اليوم راح ابتدي اتغير باذن الله
شكرا وربي يعطيج الصحة والعافية

[@alouifatma7142]

شكراً يا سلمى انا شخصيا في أمس الحاجة لهذه الرعاية ❤️❤️❤️

[@user-pg5eg8rc1m]

انتي بتتكلمي بلساني ويلي في قلبي.....شكرااااااا.
بتريد اكتر شكرا بجد

[@masaudkamel2551]

اول مرة اتابعك حبيتك جيدا حسيت ان هذا الدرس جا في وقت الحمد لله كنت حابة اتغير بس ميش عارفة منين ابدئ انا ام 4اطفال حابة اكون سعيدة معاهم ميش كل الوقت صراخ و عياط و بكاء من مسؤوليتهم

[@olaroshdy1070]

التمرينات ربنا يكرمك ويوفقك ويبارك فيك ويسعد قلبك

[@samarabdelmonem3226]

ياريت تعملينا فديوهات أكتر عن الرعاية الذاتية

[@yosafelpdaoy8077]

اهم حاجه فعلا نفعل لا ❤❤❤❤❤