【沖縄移住】認知症にならない生き方/オートミールのオムレツ風リゾット/鮭と長芋のバター醬油照り焼き/宇堅ビーチへドライブ
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- 最近物忘れや言葉が出てこないってことが多くなりました。
2人で補いながら暮らしていますが、どちらかが認知症になったら大変。
認知症にならない生き方をしていかないと…(笑)
生活に変化をつけて…毎日同じ繰り返しは安心だけど認知症のリスクが高くなるそうです。
もう年だから…はNG！
新しい事をする、新しい所に行くと、いつもと違うことをするように心がけようと思います。
マンネリ化しているオートミール蒸しパン…今日はオムレツ風リゾットに挑戦してみました。
そんなちょっとした事でいいそうです。
認知症にならないように頑張りましょうね。
最近天気が良くなくて…青空が出ている間に宇堅ビーチに来てみました。
海を見て、波の音に癒されて来ましたよ。
名前を知らない鳥さんにも癒されました(笑)
主人の優しさに感謝の気持ちでいっぱいです。
大切にしないとですね。
いつも動画を見て下さりありがとうございます。
よろしければチャンネル登録とコメント、高評価いただけると嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。
#60代 ＃沖縄移住 ＃沖縄 ＃シニア夫婦の沖縄暮らし ＃シニア夫婦 ＃vlog ＃認知症 ＃オムレツ風リゾット ＃オートミール ＃宇堅ビーチ ＃鮭と長芋のバター醬油照り焼き
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
席が変わってるのはそういう訳だったのですね〜少し気になっていました。納得です😊 トマトジュースにリンゴ酢、続いてますね👍 オートミールやサケ・長芋・海苔など、どれも栄養価が高い理想の食材ですね👍 mayumiさんの継続は私に力をくれます。感謝です。
カバお母さんさん
こんにちは😊
そうなんですよ〜
席替え…忘れずに頑張ってます😁
トマトジュースにリンゴ酢…続けでます👍
継続出来るように頑張りますね🤗
いつも優しいコメントで励まされています♪
ありがとうございます😊✨
こんばんは♪
今日も関東は風が強く凄く寒かったです。😵
沖縄がほんと羨ましいです！
波🌊の音癒されますね〜
やみつき海苔美味しくて つい食べ過ぎてちゃって あっという間になくなってしまいます😅
お掃除モップ良さそうですねー
次回も楽しみにしております。
また〜👋
きたむーさん
こんにちは😊
3月になりましたね〜
早く暖かくなってほしいですね☺️
やみつき海苔…食べ過ぎてあっという間になくなりますね😂
同じですよ〜🤣
いつもありがとうございます😊✨
感謝の気持ちを伝えるのは、大事ですね😊
優しい声に癒されます💕
4年前に、パン食からオートミールへ切り替えました。コレステロールも体重も標準値になりました。
旦那のダイエットは、糖質制限と減塩・酢が効果ありました。
オートミールのお好み焼き・オムライスが好きです😊
鈴木さん
こんばんは😊
4年前に、パン食からオートミールに切り替えたのですね！
我が家はオートミールの日と、パン食の日とあります💦
しっかり切り替えができなくて😅
頑張らないとですね😁
励みになります♪
ありがとうございました😊✨
パン作りにはまり、12年間パン食でした。血液検査にびっくり😳一念発起した次第です。
今は、たまにオートミールで緩くしてますw
@user-ny3zr8lc4f
鈴木さん、お返事ありがとうございます😊
ボチボチ頑張りますね🤗
まゆみさん、こんにちわ。公務員を定年退職してはや2年が過ぎようとしています。民間に移ってのんびり仕事していますね毎日、食事作りが一番大変と私は思うのです。まゆみさん色々工夫されていてすごい👍！本当に参考になります。沖縄に移住してからのまゆみさん夫婦の生活の様子をこうして毎週見させていただくのが私の何よりの楽しみです。まゆみさんはまゆみさんらしく丁寧に生活していればそれで良いと思います。認知症はなりたくないけれど、楽しく生活することが何よりの予防です。専門家の私の見解ですが。恐れず今まで通りで大丈夫です。
美恵子さん
こんばんは😊
いつも優しく温かいコメントをありがとうございます。
とても嬉しく励みになってます🤗
そうですね！
自分らしく…楽しく生活する事が何よりの予防ですね☺️
心強いです。
ありがとうございました😊✨
まゆみさんこんにちは！
ついに僕達夫婦も沖縄生活が始まります。
奥さんは仕事の都合上月末からになりますが僕は来週からスタートします！
今日は役所に行き書類の手続きなどをしてきました！
なかなか家が決まらずでしたが、3日前に無事に決まり一安心です。
これからも動画を参考にさせていただきたいと思ってます！
色んなこと教えてください！
いつか会えたらいいなと思ってます！
お互い楽しく過ごしましょう！
orionさん
こんばんは😊
おめでとうございます🎉
お仕事は決まったけど、家が見つからないと言われていたので心配していたんですよ。
無事に決まって一安心ですね🤗
良かったです😊
orionさんは来週からで、奥様は月末から沖縄生活ですね💖
ご質問がありましたら、私にわかる事でしたらお答えしますね。
動画が少しでも参考になれば嬉しいです☺️
これからもよろしくお願いします😊✨
お互いに楽しく過ごしましょうね💖
まゆみさん、先程の続きですが、認知症予防のお話しありがとうございました〜
そうですよね〜 何でも挑戦が脳の活性化になりますもんね😉 私もダイニングテーブルに座る椅子、夫と交代したりしてます〜🥰 変化大事らしいですね。
定年後、住む場所変えるのもすごく良いって聞きます〜 まゆみさんの意欲が尊敬します〜😃
令子さん、ダイニングテーブルの座る椅子交代されてるんですね！
変化大事ですよね〜
いつも優しく温かいコメントありがとうございます☺️
とても励みになってます。
楽しく元気に頑張りましょうね✨😊
いつも動画を拝見させていただいてましたが、席替えしてるとは気づかなかったです(笑)
スギさん
こんにちは😊
いつも動画を見て下さりありがとうございます🤗
これからもよろしくお願いします😊✨
今回も美味しそうなご飯で羨ましいです😊お料理が上手で憧れます❣️
先日沖縄へ行ったらずっと天気が良くなくて青い海が見られなかったのですが、まゆみさんが以前行った波上宮へ行きました。やはり沖縄は素敵ですね🎶
まゆみさんにお会いしたかったです😊
えふさん
こんばんは😊
せっかく沖縄に来られたのに、お天気が良くなくて残念でしたね😢
波上宮に行かれたのですね！
青い海見て欲しかったです💦
また来て下さいね💖
いつもお茶目で優しいご主人、最高～🌠素敵❤です。
子育て終えたら夫婦でお互いを労り楽しく過ごす事が大切ですよね❗
実行なさっているお二人は素敵です。
私もお肉が好きでお魚はつい少なくなってしうので今日のレシピ挑戦しま～🌠す。
恵子さん
こんばんは😊
いつも優しく温かいコメントをありがとうございます🤗
とても嬉しく 励みになってます☺️
レシピ作って下さったら嬉しいです✨😊
いつも美味しそうな料理 分量まで書いて頂き とても役立っています。ありがとうございます
認知症の話共感します。わたしは，母が認知症なので、わたしも
そうならない様にと，いろんなことにチャレンジしています。お互いに頑張りましょうねー 認知症にならずに
健康があれば，1番幸せですよね
mikoさん
お久しぶりです😊
お元気ですか。
コメント頂けてとても嬉しいです☺️
お母様が認知症になられたのですね😢
大変ですが頑張って下さいね。
認知症にならないように、いろんなことにチャレンジして…お互いに頑張りましょうね☺️
これからもよろしくお願いします😊✨
まゆみさん朝から，手の込んだお料理素晴らしいですね😀 旦那さんさらっと、食器洗い手伝って下さってお優しいですね😂我が家も、私が病気してからは 洗ってくれる様になりました 助かります
ゴミ出しも結婚して32年やったこと無かったけど、最近は当たり前の様に持って行ってくれます 私が仕事辞めたから、わざわざ出しに行かなくて済むのでありがたいです
長芋、浅漬けの素と少しのお砂糖とお酢、厚めに切ったきゅうりとジップロックに入れて漬けるとめっちゃ美味しいです 去年の秋に紅葉狩りに，義姉に連れて行って貰った時に美味しいお漬物屋さんで買って下さってめっちゃ美味しかったけど、少しの量でお高いから真似して再現してみたら美味しく出来て、山芋特売してたら必ず買って漬けておくんです♪一週間は余裕で持つので少しずつ楽しんでます
それと、薄味のお味噌汁色々具を変えて作る様にしてます 主人はお味噌汁を余り食べない人だったけど、最近はよく食べてくれる様になりました 食べる物って本当身体に正直だと最近つくづく思う様になりました
そらさん
こんにちは😊
旦那さん…お優しいですね🤗
本当にありがたいですよね。
感謝です☺️
長芋の浅漬け…美味しそうですね😋
またチャレンジしてみますね！
食べ物って大事だなぁ〜と思いますね🤗
ありがとうございました✨😊
まゆみ様こんにちわ。どんどんヘルシ～なお料理とりいれてますね。私も年齢はただの数字と聞かされて日々努力してるつもりですが😂新しい事にはなかなか踏み入れられません😅
頑張ります。今日も癒しのお二人のお声と綺麗な海のお裾分けありがとうございました。 あっ🌊海に降りる階段、苔とか生えてるとすぐ転ぶらしいので気をつけてくださいね💦
宣子さん
こんばんは😊
いつも優しく温かいコメントありがとうございます🤗
とても嬉しく 励みになります☺️
お互いに元気に頑張りましょうね😊
海に降りる階段、苔とかはえてましたね💦
転ばないように気をつけますね😊
ありがとうございました✨
まゆみさんこんばんは。
レンジでチンだけでも作る手間をちゃんと理解してくれる旦那さん素敵ですね。
この海苔私も大好きで、苦手な納豆にキムチも混ぜて食べています🎵
ヨンタンさん
こんばんは😊
苦手な納豆にキムチを混ぜて食べてるんですね！
スゴイ👍
納豆は栄養満点💯
わかってはいるんだけど…なかなか食べれなくて😅
今度、納豆にキムチをたっぷり混ぜてチャレンジしてみようかなぁ〜😁
@@mayumiblueあ、まゆみさんも納豆苦手なんですね！
それなら納豆にキムチと海苔お奨めです。
それと、りんご酢も少し混ぜるとふわふわします。
私もまゆみさんの旦那様と一緒で酸っぱいのが苦手ですが、健康のためにりんご酢摂ってます。
内堀醸造のりんご酢は酸味が少ないですよ。
アマプラ入っていれば送料無料です😊
オリーブと申します
わたしまそれそれ
納豆キムチ 発酵食品どうしだと効果倍増らしいです(笑)
@yontan1230
ヨンタンさん
納豆にキムチと海苔にリンゴ酢を混ぜるとふわふわするんですね！
挑戦してみますね🤗
ありがとうございました。
今晩は🎵旦那さん腰が軽い方で良いですねぇ～食器お勝手に持っていってくれてついでに洗ってくれて🎶優しい方ですねぇ…羨ましい家はテーブルからわずか2歩なのに流しまで持っていってもくれないし洗うこともさてくれません！１人きりになったらどうするのやら？もう言う気も無いから諦めてます！何でも美味しく食べてくれるし良いですねぇ～奥さん思いで色々お掃除楽に出来る様に買ってくれたり本当優しいご主人様ですねぇ🎶思いやりが大事ですよねぇ！爪の垢を家の主人に飲ませたいです！釣った魚にエサをあげない⁉️甘えてなのか気がつかないのか…本当ご夫婦の動画に癒されてます🎵
横から失礼します
私は結婚20年ですが婿養子なせいか家の中では飼い猫です😅
食器は流しまで持って行って水に浸けます
以前洗ったらスポンジや洗い方が違うと言われ(私は飲食業だったので弁えてますが)洗わないようにしてます。
洗濯機も1人分で洗ったり満タンで洗ったりの家なので触ってませんがフィルターは毎日掃除し、洗剤も詰め替え用から補充してます。
私達だけの家族になったら全てやろうと思ってます。
娘達の送迎や買い物カート等全然億劫ではありません。
@@waxoyaji おはようございます!コメント書いて頂き有り難うございます。主人は71歳私とは４歳差ですが確かに洗って有ってもしっかり洗えてない所も有ったりで…男子厨房に立たず世代か？事情が有り複雑に生活してきた人で何もしてきてなく、お願いしても右から左に聞いてないところもあり子供も独立してるのでもう諦めてます😅読んで頂き返信してくださり有り難うございました。
公弥子さん
こんばんは😊
優しく温かいコメントをありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです☺️
主人も大病をしてから前よりも優しくなりましたよ。
夫婦二人ともにお互いの大切さを感じました。
旦那さんはたぶん、奥様に甘えているし…気づいていないんだと思いますよ😅
良い奥様ですね☺️
ありがとうございます😊✨
@@mayumiblue おはようございます😃以前の配信で知りました！ご主人様大変でしたねぇ～でもお元気になられて！まゆみさんのパワーと優しさで病気の方が根負けしたのですねぇ🎵私も10年前に一過性脳梗塞に…朝左に手足力入らずその内呂律が回らない感じに、テレビで脳梗塞の初期を見ていてその時は主人に病院連れていって貰って即その日入院して点滴治療で今は何ともなく過ごしてます！私は詰まったのでなく詰まって流れての症状でしたので先生いわく早くに気付いて来て良かったねぇ！と言われました！でも今は何のそのです！友達にも何でもさっさと私がやっちやうから甘えてやらないと言われてます😅💦主人は71歳年のさ４才ここまで来たら治らないねぇと友達にも言われてます😅不器用で何も頼めないんですよ～何かときずいてまゆみさんの為に買ってくれるなんて思いやりが有りますよ！家はなーにも買ってくれないし欲しく無いもの買ってくれたり…私も甘えたいけど…甘え下手なのかもしれません性格的にだからなおさらまゆみさんとご主人様の配信に癒されてます🎵これからもお身体御二人とも気を付けて続けて下さいねぇ～⤴️楽しみにいつも拝見させて貰ってますので…いつも返信有り難うございます🎶
@user-nd8hd1mz6n
公弥子さん
こんばんは😊
10年前に一過性の脳梗塞になられたのですね💦
早くに気づいて、治療が早く出来て良かったですね。
今は何ともなく過ごせている事が幸せですね🤗
旦那さまも気にかけて下さって…買ってくれるけど…それが欲しくない物だったんですね😅
残念😢
公弥子さんご夫婦もお身体に気をつけてお過ごし下さいね☺️
これからもよろしくお願いします😊✨
お久しぶりです✨
「ご飯出来ましたよ〜」
まゆみさんの優しい声😊
羨ましいです。
私は「ご飯！！」の一言😁
御主人様の食器洗い
嬉しいですね〜。
私は50代で口癖の様に
職場で「もう年だし」って
言ってました😁
色々とまゆみさんの様に
頑張ってみますね😊
sabo sabo0108さん
お久しぶりです😊
同じですよ〜
私も50代の時は職場で『もう歳だし』って言ってました😅
60代になって…認知症の事を考えるようになってからですよ😁
お互いに…色々と頑張りましょうね😊✨
まゆみさん、こんばんは。
ご主人様とお二人の生活、いつも楽しそうですね。お二人の優しさが伝わってきます。
オートミールのリゾット、私も作ってみようと思いました。
お二人の朝ご飯、美味しそうですが、きっとお二人は胃腸がご丈夫なのだろうと思いました。私は胃が弱くて一杯のお紅茶でも残すことがあり、あんなにたくさんの飲み物やおかずなど食べられないなぁと考えたら羨ましくなりました。
ところで、東京の一番上の孫が第一希望の都立高校に合格しました。春休みには入学祝いを持って上京しようと思います。楽しみです。
お二人も、まゆみさんの美味しそうな手料理でますます健康でお幸せにお過ごし下さいますように。
仁紀子さん
こんにちは😊
おめでとうございます🎉
東京の一番上のお孫さん…第一希望の都立高校に合格されて良かったですね🤗
春休みに東京に行かれて、入学祝いを渡すのが楽しみですね💓
楽しい高校生活をエンジョイしてほしいですね☺️
気をつけてお出かけ下さい♪
mayumi blueさん🌟こんにちは🤗
いつも心のこもったお料理ばかりでとても美味しそうです🤗今晩さっそくシャケのバターソテー照り焼きを作ります🤗沖縄でピパーツを買って帰って来たものの使い方が分からず今まで一度しか使った事がありませんでした😂お味噌汁にピパーツを入れてらっしゃったので入れてみますね🤗また他に何にあうか教えていただけたら嬉しいです☺️
今回も大好きな沖縄の海の映像をありがとうございます✨とても癒されました☺️
JUNさん
こんばんは😊
沖縄に来られた時にピパーツ買って来たと言われてましたね！
我が家ではお味噌汁に入れたり、お肉料理やお魚料理、紅茶にひと振り...(シナモンのような香りに、ほんの少しスパイシーさが加わり独特な風味が増します。)
炊き込みご飯(ジューシー)、
ラーメン、餃子のタレ、パスタ、サラダ、スープにもコショーの代わりに使ってますよ😁
我が家には黒胡椒や胡椒は無く、ピパーツ使ってます☺️
良かったら試してみて下さいね❣️
ありがとうございました😊✨
ピパーツ❣️色々なお料理にあうのですね😊👍紅茶にひと振りもやってみますね🤗詳しく教えていただいてありがとうございました☺️🌟
@JUN-rf4qj
JUNさん
お返事ありがとうございます😊
試してみて下さいね✨
まゆみさんこんばんは😃
美味しそうなオートミールのオムレツ、私もやってみますね〜！
旦那さま優しい〜食器洗いやってくれるなんて〜 私の夫はしません😅 毎日働いてくれてるから仕方ないですね〜 でも定年後は手伝ってほしいなぁ〜笑
令子さん
こんばんは😊
旦那さま…定年後は手伝ってくれますよ🤗
2人で仲良く暮らしましょうね〜✨
mayumi さん、こんばんは😊オムレツ美味しいそうですね😋私はオートミールを粉に(荒目で👌)してガレットにして目玉焼きを乗せて食べるのにハマってます🤭還暦からの食生活の見直し、本当に実感してるとこです😥旦那さん、優しいですね❣️うちは結婚して姑に嫌味を言われようともゴミ出しと夕食後の洗い物、たまの洗濯は数十年旦那が担当してます😅自身で洗い方に文句言わない、手を出さない、ありがとうの感謝の気持ちを持つ！でやって来ました😅おかげで今日卒業式だった子もゴミ出しは男の仕事と良い勘違いしてます🤭笑 実は母が転んで救急車で搬送され全身打撲の肋骨骨折と診断されました😱幸い、近所の親戚が帰って来なくいいよーって言ってくれてますがお受験、上手く行けば入学が落ち着いたら帰省しようかと思ってます😞そしたら、久々に宇堅ビーチに行こうかな？😄✨
chiyuraさん
こんにちは😊
この前、ひらやーちーmixともずくを買ってきてひらやーちー作りましたよ🤗
美味しくて食べ過ぎちゃいました😅
ガレットは作った事ないのでチャレンジしてみますね🤗
chiyuraさんの旦那さん、結婚した時から優しかったんですね💓
子供さん卒業されたのですね。
おめでとうございます㊗️🎉
良い勘違いですね🤗
えー😱
お母様が転んで救急車で搬送されて…全身打撲と肋骨骨折💦
ご心配ですね😢
ご近所に親戚の方が居てくれて心強いですね☺️
ありがたいですね。
お受験と入学…上手く落ち着きますように🙏
いつもありがとうございます😊✨
こんばんわ
認知には新しいことに挑戦🎉
席替えとはなかなか思い付きません
素晴らしい ちょっとしたことですが ねっ
又お料理も変化大ですね
だんだん気を付けること増えますが
ながーく人生楽しみたいですものね❤
oliveのパンのある暮らしさん
こんばんは😊
そうですね〜
だんだん気をつけることが増えますが…
ながーく人生楽しみたいですね💖
お互いに元気にながーく人生を楽しみましょうね😊✨
こんにちは、小田原のmayumiです
お料理も、チャレンジしたり、新鮮ですね。
山芋、素手で大丈夫ですか？
見ている私が、痒くなりました。我が家では、皮をむくのも、すったりするのも、主人担当です。（笑）
洗い物や、モップなど、ご主人、ささーと、やってくれて、うれしいですね。二人なので、急ぐ事はないですが、とても助かりますね。
こちらも、週３日くらいは、雨もようです。花粉もとびとびです。
おだやかな波、いやされます。
お身体に気をつけて、メニュー開発していきましょうね。
私もまたトマトジュースはじめました。かんばります😅
小田原のmayumiさん
こんばんは😊
山芋、素手でも大丈夫です👌
皮膚が強いんですかね😂
旦那さん優しいですね🥰
トマトジュースまた始めたんですね！
お互いに頑張りましょうね🤗✨
こんばんは♪
まゆみさん、お久しぶりです！
お元気ですか？もう、三月入りましたね♪
今日も楽しく拝見させていただいてます😊
体調にも気をつけてお互い頑張っていきましょうね〜
お二人の会話が本当に素敵です😊
みかんさん
こんばんは😊
みさえさんですよね？
お久しぶりです♪
私達は元気ですよ〜
みさえさんはお元気ですか？
楽しんで見て頂けて…嬉しいです☺️
これからもよろしくお願いします🙇
お互いに
体調に気をつけて頑張っていきましょうね〜😊✨
おはようございます😊
食事作り……工夫されているのがよく分かります✌️
私は、偏食多く…野菜と炭水化物が中心なので……肉、魚を意識して食べるようにはしていますが😅
コンソメ溶けていなかった？！💦
旦那さん、優しい💕
うちの旦那なら〜鬼の首でも獲ったかのように〜なりますヨ🙄
ほのぼのご夫婦👏
確かに
普段と違うことを、やってみるのが脳に刺激になるらしいですね。
先日、童心に帰って『天王寺動物園𓃱🦓』に行ってきました。
カバが草を食べている姿……可愛かったデス😄
園内から、通天閣とハルカスを眺めて‼️
久々に歩きました👟
kimimamaさん
こんばんは😊
そうですよね〜
タンパク質をしっかり食べないといけないみたいですね😅
私も意識してタンパク質摂るようにしています☺️
童心にかえって『天王寺動物園』に行かれたのですね🤗
カバさん可愛いですよね😍
でも、凶暴らしいですよ😂
久しぶりに歩けて良かったです。
楽しい1日でしたね💖
動物園…どれくらい行ってないだろう？
また行きたいですね😊✨
@@mayumiblue 💝
@greenlife934
💖💖
おはようございます♪
朝食にオートミールいいですね。
ご主人様は好き嫌い少なそうで👍
我が家は私だけでもチャレンジしてみます😊
二年前に見送った母が認知症だったので、私も気にかけてます。
私の方が認知症にかかるリスクが大なので、主人の為にも認知症保険加入しました😅
ウコンがいいと聞いて、毎週一回カレーも食べてます。
『恋愛する』『趣味を持つ』はこれからですが、笑
『新たな事にチャレンジ』←これは奇跡的に今年はいろんな目標を立ててます。
いつも動画で様々な事がらup頂きありがとうございます。
今朝は雨風で冷えますね、風邪引かない様に☺️
恵子さん
こんばんは😊
主人は魚が苦手ですよ😅
作った物は残さず食べてくれますが…進みが遅いです😂
認知症保険があるのですね。
知りませんでした☺️
認知症にウコンがいいんですね！
市販のカレールーを使ってもウコン摂れるかしら？
我が家も週に一回カレーにしましょうね🤗
今年は琉球八社巡りをされると言ってましたね。
お互いに元気に楽しく過ごしましょうね😊
ありがとうございました✨
@@mayumiblue さん、市販のルーでもいいと思います。。。
私は一人のお昼ランチに無印などのレトルトカレー食べてます😅
でも、沖縄ウコンの方がさらに良さそうですね。
お魚苦手なんですね、でも残さず食べて貰えたら作り甲斐あるし嬉しいですね☺️
ご主人様には嫌いな物でも身体の為に頑張って食べて貰いましょう笑
@user-rx8uq3pd1i
恵子さん、お返事ありがとうございます😊
カレー🍛食べますね😋
主人には苦手な魚も身体のために頑張って食べてもらいます😂
私は苦手な物は食べないんですけど…🤣
ありがとうございました♪
まゆみさんこんばんは
今日も 楽しく拝見させていただきました
いつも楽しそうですネ
我が家も 体重は、3人前 でも、
する事は、一人前です 😅😊
2人で、元気に長生きしたいですネ
yachiyoさん
こんばんは😊
いつも優しいコメントを頂きありがとうございます🤗
とても嬉しいです☺️
2人で元気に長生きしたいですね。
頑張りましょうね😊
お久しぶりです
旦那さん、撮影されてるし洗い出したんですね👍
良いコメントとか貰うとやる気もアップしますしね😊
ドレッシング少なめ守ってますね👍
お酢は私も苦手です
車の有無がありますが沖縄住むなら自転車で15分圏内に海がある所に住みたいですね
geeriiさん
お久しぶりです😊
最近毎日のように食器洗ってくれるんですよ〜🤗
感謝❣️感謝❣️です😁
沖縄は思ったよりも坂が多いです😅
自転車はしんどいかも…我が家の近くだけかも知れませんが😂
沖縄は車で少し走ると綺麗な海がありますよ🥰
コメントありがとうございました🤗
嬉しかったです♪
こんばんは、まゆみさん😊
お掃除もお料理もきちんとされてますから、ちゃんと脳使えてますね、素敵です。あとご主人様と恋愛してますしね🤭
私は愛知在住ですが、明日は真冬日に逆戻りです。沖縄が恋しいなぁ...
中村さん
こんばんは😊
愛知にお住まいなのですね🤗
今日は沖縄も寒かったですよ〜
と言っても13℃くらいでしたが…😅
それでも寒く感じるんですよ〜
不思議ですね☺️
優しいコメントをありがとうございました✨😊
こんばんは😊
認知症予防の為に日頃からのちょっとした訓練、大切ですよネェ👍年齢行っても新しい事にチャレンジするという、気持ちも大切ですね 私も見習いますねぇ〜🫠私も名前でてこなかったり、アレ、ソレの連発なので、脳の活性化が必要です😅😂 ご夫婦で共に支えあいながら、歩んで行って下さいね👍 🙇♀️😊🍀
nan nanさん
こんにちは😊
nan nanさんも名前出てこなかったり、アレ、それ…あるんですね。
少し安心😅
脳の活性化は必要ですね🤗
いつも優しく温かいコメント読みながら元気を頂いています。
ありがとうございます😊✨
こんばんは😊
金曜日です❤
宇堅ビーチからの青い海が素晴らしく美しいですね❤
あの鳥さんは何がしたかったのでしょうね😅お魚でも見つけたのでしょうか😊
掃除機に付け替えれるモップ良いですね👍️
私も床の拭き掃除で腰が辛くて電動のモップを購入しましたが、何か綺麗に拭けてないような気がして😢
私も海苔が好きでやみつき海苔買いましたよ😅
あと、淡路島の大江海苔も好きです😊先週淡路島に行ったので買ってきました😅
生活に変化は必要なんですね。
部屋の模様替えが好きなんですが、これも生活の変化になりますかね？😅
模様替えすると夫がイヤな顔しますけどね😢
明日の西宮は3°らしいです。早く暖かくなってほしいです✨
尚子さん
こんばんは😊
床の拭き掃除は腰が辛くなりますよね😢
私はフロアモップで拭き掃除していたのですが…キッチンだけは座り込んで拭き掃除していたんです
それを見て買ってくれたみたいです😁
海苔…美味しいですよね〜
大江海苔は淡路島に行った時には買ってました😋
お部屋の模様替えは生活の変化になりますよ！
私も若い頃は、よく模様替えしていたんですが…尚子さんパワーありますね〜😊
私も見習わないと🤗
今日は沖縄も寒かったですよ😅
寒いと言っても13℃くらいなんですが…とても寒く感じるんですよ😅
不思議ですね〜
早く暖かくなってほしいですね☺️
体調には気をつけて下さいね✨😊
こんにちは、ご無沙汰してます。
実は今の会社を辞めることになりました😅
いい歳なのに色々な事があり。
でも沖縄には住みたいと思っています☺️
辞めたついでに移住しようかなあーなんて😂
まぁ次を探してなんくるないさーの精神で頑張ります。
あと何年かで行きますのでその時は宜しくお願いします😊
koumeiさん
こんばんは😊
お久しぶりです🤗
今の会社退職されるのですね。
人生色々ありますよね。
なんくるないさーで…よんなーよんなー 頑張って下さいね😊
沖縄でお待ちしていますね💖
まゆみさ―ん😮こんばんわー😊
宇堅ビーチが気になりました!
以外に石川から遠いんですね
前に石川公園から石川海岸·石川龍宮神があって海岸から細い道を登るとカプフルって言うカフェがあってその先にココパンベーカリーがあるみたいで…宇堅ビーチはず〜っとその先ですね😅7kmもあるみたいです
今度🚗で行って見ますね
ちゃんと整備もされてるみたいでいいですよね😊次回機会があったら行って見ますね～おやすみなさい〜😊
1985ワッシーさん
こんにちは😊
そうなんですよ！
石川公園から石川海岸、石川龍宮神があります。
海岸から階段を登るとカフェがあり、その先にココパンベーカリーがあるんです☺️
この辺りは散歩で回れるのですが…宇堅ビーチに行く時はドライブして行ってます😁
ただ、駐車場が有料になります。
30分以内なら無料みたいですが…
1日500円です。
機会があれば立ち寄ってみて下さいね🤗
ありがとうございました😊✨
こんにちは！まゆみさん！
食事、頑張ってますね！私も最近ヨーグルトにきな粉、オリゴ糖、後、トマトじゅーす、
鯖の水煮缶で、鯖を食べるようにしてます。
ほんとにいつどうなるか？わからないので、一日一日を悔いなく過ごしたいですね。
Minaさん
こんばんは😊
食事 頑張ってます🤗
Minaさんも頑張ってますね！
1日1日を大切に悔いなく過ごしましょうね😊✨
認知症が怖いね。。
運動とか、コミュニケーションとか、大切です。
家にずっとボーと良くないです。
気を付けてください😊
けんさん
こんばんは😊
ご心配いただきありがとうございます🤗
家でボーッとしないで、さんほに行ったり…認知症にならないように気をつけますね☺️
ありがとうございました✨😊
こんにちは。最近他の沖縄在住のyou tuberさんとの会話でお互いに驚いたのですが、沖縄ではお刺身やお寿司を
酢醤油にワサビを入れて食べるとの事で驚きました( ﾟДﾟ) その方は逆にお酢を入れない事に驚かれたようで
場所が違うと色々違って面白いなと思いました☺オートミール買ってあってもついつい手軽に食べられる
パンに手が伸びてしまい食べてないので、私もアレンジ考えて食べてみたいと思います☺
yukikoさん
こんばんは😊
沖縄ではお刺身やお寿司を酢醤油にワサビを入れて食べるんですね😁
知りませんでした。
考えてみたら…お寿司は酢飯だし🍣合わなくないですね😊
ほんとに場所が違うと色々違いますね🤗
オートミールのアレンジ…教えて下さいね😊✨
おはようございますマユミさん😊今朝は いつもより寒いなぁと思ったら雪❄️が降っていました❗️愛媛は南とか東は雪が降るって事はあっても中予はあまり…全国的に今日は寒いし積雪もありみたいです😅午後からは晴れ間も出て来る予報です😃毎回の料理や食事風景と会話ステキ🥰一緒になって話してる私を見て家族には❓と大丈夫視線が痛いです😅26日震度4の地震がありました😱体感は5以上の恐怖 被害は何も無く良かったです 石川県からの帰宅後だったので怖かったです😣話がいつも脱線します 笑って許して下さい済みません🙇♀️お心遣いの返信いつも感謝しております😃🙇♀️マユミさんも体調管理 気を付けて過ごして下さいね😄次回も楽しみです
りのさん
こんばんは😊
愛媛も雪が降ったんですね❄️
沖縄も寒かったですよ〜と言っても13℃くらいでしたが…寒く感じました😅
不思議ですね〜😁
動画を楽しんで頂けて嬉しいです🥰
ありがとうございます♪
震度4の地震ありましたよね。
怖かったですね💦
被害が無くて良かったですね☺️
いつも優しいコメントありがとうございます。
りのさんもお身体に気をつけてお過ごし下さいね😊✨
ご主人、まゆみさんこんばんは😊⭐️
まゆみさんの動画が楽しみで仕方ないです❤早く金曜日来ないかなって💕
おふたりの会話、沖縄の青い空、海、風の音全てが素敵💓一緒にそこに居るような感覚です
認知症私も最近凄く意識してます
なんせ母親が亡くなる1年くらい前から認知症になりました 私も、、なるかも〜！でも自分でも色々意識していこうと思います👍
来月で私も64歳です まだまだ頑張れますよね（笑）
まゆみさんオートミールのレシピ多いですよね 今回も真似っこさせていただきたいと思います😊固形コンソメではなく顆粒コンソメで〜（笑）
昨日の朝から17回も地震があり、ちょっと怖い私です、、ついつい東日本の3.11の時を思い出します
今週も元気でお二人過ごせた事に感謝です❤
ありがとうございました🙇♀️
chikakoさん
こんばんは😊
認知症にならないように、お互いに色々意識していきましょうね🤗
来月の4月で 64歳なんですか？
子年ですか？
主人も来月で64歳です😊
私は今月で63歳になります。
主人と学年は同じなんです😁
まだまだ頑張りましょう👍🤗
オートミールのレシピ…顆粒コンソメで作って下さいね〜😂
17回も地震があったんですね💦
怖いですね😨
東日本の3.11…本当に怖かったです😢
気をつけてお過ごし下さい。
私もコメント読みながら元気に過ごせた事に感謝です😊
またお会いしましょうね💓
こんばんは🌛1コメです😊3月入りましたね😊たくさん動画楽しみにしてます( *´꒳`* )
PAPA Loveさん
こんばんは😊
いつもコメントを頂きありがとうございます🤗
とても嬉しいです☺️
淡路島の旅行に行かれるんでしたね。
楽しんで下さいね💖
@@mayumiblue淡路島の旅行無くなりました🚗³₃色々あって。
11月にそれまで、お金貯めて
入籍2年目記念日含め姫センにしようかと計画中ですわら😂
淡路島いつでも車お金あれば行けますから大丈夫🙆♀️行けなくても
@user-gn9nh7zn2v
淡路島はいつでも行けますよ！
入籍2年目になるんですね😊
いつまでも仲良くお幸せに💖
@@mayumiblueコメント返事ありがとうございます😊。こちらでは、てんとう虫🐞つくしの赤ちゃん見ましたよ(*ᴗˬᴗ)後ウグイスも聴けました🐦。白い蝶々も🦋
@user-gn9nh7zn2v
PAPA Loveさん
お返事ありがとうございます😊
春がそこまで来ていますね💖
こんばんは、お疲れ様です
ひでさん
こんにちは😊
お疲れ様です🤗
ありがとうございます✨
ボンジュール！宇宙人のジョンです！昔、読んだ本に「男で、料理が10個出来れば、ボケない！」とありました！ぼく、70歳1人暮らし！6年前に離婚！以来、自炊してるので、料理は30個くらい出来ます！理論上、ぼくはボケナイチンゲール！
ジョンさん
こんばんは😊
お料理30個も出来るんですね〜
スゴイです🤗
絶対ボケないですね！
良かったです✨
最後のコメントさせて頂きます。
マユミさんは、頑張って食事作ってられるけど、その食材や食事していたら 沖縄で元気で長く暮らせないです。身体に良いと思っている、ハチミツ ヨーグルト（市販牛乳）そんな食事朝からしてたら私達病気になります。時間あるなら、癌になった旦那さんに電子レンジ使わない日本食作ってあげて下さい。マユミさんの身体の為にも。失礼だと分かっていますが、見てられません。旦那さんに気を使い過ぎてませんか？
もう直ぐ 沖縄も日本も大変な事になります。どうかご遺愛下さい。ドライブばかりで楽しいですか？地域のコミニティー大事ですよ。
あみさん
お久しぶりです😊
私達夫婦の身体のことを心配して下さりありがとうございます。
自分達なりに健康に気をつけて食事を作っています。
以前調味料を変えたらと教えて頂いたので、調味料など無添加の物を使っています。
ハチミツや牛乳で作るヨーグルトなど…身体に良いものと思いながら作っています。
日本食も電子レンジを使えば時短になりますし…。
私達夫婦も後30〜40年も生きていないでしょう。
それなら好きな物も食べながら、健康にも気をつけて…楽しく食事をしていきたいなと思います。
主人には気を使っていますよ！
少しでも元気に二人で過ごしていきたいので…。
地域のコミニティーは大事だと思います。
でも、主人と二人でドライブするのは楽しいです。
いつまで二人で元気にドライブしたり、散歩したり、楽しく食事を出来るからわかりません。
だからこそ…今の1日1日を大切に生きていきたいと思います。
ご心配をおかけしました。
ありがとうございました。
ひまですね
あみさん
うるま市への移住を考えてます。米軍の騒音ってどんなもんですか？
小町さん
初めまして😊
動画を見て下さりありがとうございます。
コメントまで頂けてとても嬉しいです☺️
うるま市への移住をお考えなのですね。
ご質問の米軍基地の航空機の騒音はあります。
米軍基地に近い所よりはマシだと思います。
我が家では窓を閉めている時はあまり気になりません。
航空機の騒音に慣れました😅
沖縄はどこの地域でも航空機の騒音はあるようですよ。
沖縄移住する前に想像していたよりは、騒音は少なく感じています。
私達夫婦の感想ですが…
また窓を開ける時期になったらどうだかわかりませんが😁
うるま市でも航空機が通るコースによっても違うかも知れませんね。
参考になりました良いのですが…。
これからもよろしくお願いします🙇
ありがとうございました✨😊