20MIN ONLINE VINGROŠANA MĀJĀS // viegli un efektīvi kopā ar treneri Niku Lindi

01:30 - STARTS
Online vingrošana mājās var būt vienlīdz viegla un efektīva! Tikai 20 minūtes dienā ir jau gana pietiekams sportošanas režīms tiem, kas vēl nav saņēmušies uzsākt vingrot mājās.
Lai iesāktu kustēties un sportot mājās, nav nepieciešams to darīt agresīvi un uz pilnu slodzi. Pirmajiem treniņiem jābūt saaudzīgākiem, lai ieietu ritmā un ar katru reizi palielinātu slodzi atbilstoši savām sajūtām un gatavībai. Tieši tādēļ šī jaunā video sērija ir perfekta tiem, kas vēlas mierīgā tempā un bez pārslodzes uzsākt trenēties mājas apstākļos.
www.nfit.training
#20minworkout #workoutvideo #personība

[@MaijaArmaneva]

Tiešām perfekti vingrot kopā ar bērnu 👌🏽👌🏽👌🏽 Pārbaudīts mājās ;)

[@jevgenijahercmane2858]

Ļoti forši! Paldies! Veicām kopā ar manām meitenēm - gandrīz pieci gadi un mazliet vairāk kā gads. Muzons foršs. Noskaņojums foršs. Paldies ☀️💜

[@lauragulbe5659]

Rīts ir sācies enerģiski, PALDIES!!!

[@MAN725]

Саламалекум

[@ivarsmatisons]

Cool

[@MrsDinaK.S.]

Sveika, paldies par aktīvo video, bet kas ar pēdējo vingrojumu pirms pauzītes, kā tas ir pildāms?

[@xdplayz6461]

bruh

[@ElinaK-uv8pp]

Альфред привет

[@xdplayz6461]

tas ir tikai 19 min