質問に答えます

[@セイラ-d2i]

過去に鬱で2年間休職、復帰ののちに完治しました。
私の苦労の時代は明け、今はこのようなライブがあり、とても良い時代になりましたね。
お一人でも多く、救われる方々が良い方向に向かいますよう…。

[@yuzuriha.yields]

益田先生、皆様
LIVEお疲れさまでした🍀
本日もここで皆様にお会いできて、とても嬉しかったです🍀
皆様のお話しを聴かせていただいて、とても学びになっております。
ありがとうございました🍀

[@坂井泉水-l5l]

ゆずりはさんこんにちは、テンションがあがりすぎてやすみにきた1か月ほど入院します少しずつよくなってきました益田先生みてますよ🎉

[@yuzuriha.yields]

@@坂井泉水-l5l さん🍀
入院されたのですね💦
ゆっくりおやすみしてくださいませ🍀
またお話ししましょうね✨

[@miyocchi]

昨日は、家族の総合内科受診日でした。
このライブ内でセカンドオピニオンのお話が出ていましたが、診断も病状もなかなか安定しず、本人は不信感でいっぱいなってしまい、ちょっと頭にセカンドオピニオンがよぎっていたところでした。
主治医の話を思い出しながら病気について調べたりして自分なりに考えをまとめていたことを家族と話せるタイミングがあり、随分現状の認識に差があり、話せてよかったです。
そして、昨日の診察で診断名が一応つき、困っていることを伝えれた事で、少しですがいい方向に進めたような気がします。
益田先生の、主治医の先生と治療方針や希望など、やりとりが一回あってからでもいいのではないか。というお話がとても参考になりました。ありがとうございました。

[@naho0404]

先生のTH-camはじめみました。みつけられてとてもべんきょうになりました。
わたしは通院しているのですが　ときにアルコールものんでしまします😢ホントに心が狂いそうです。しごとがつづけなれらなくて
理由はからだのことであります。

[@文恵笠原]

お疲れ様です
介護職員をしていて
夜勤があり
夜勤明けに眠れなかったりして
安定剤と眠剤飲んでます
安定剤はワイパックスで導入剤はパロキセチンとプロチゾラム
飲まないと眠れないし飲んでも寝れない時があります
仕事辞めても癖になりそうで怖いです

[@chinon1728]

先生どんどんイケメンになってないか…

[@タナータナーチョッパー]

それな、です❤😍

[@あかさたな浜田ほや]

いや、気のせいだろ

[@Mio-San_]

見た目変わり過ぎて過去動画と一致しない時あるんですけど…

[@matanika2480]

メディアへの露出も増えたから垢抜けたのかな？
元のポテンシャル高いからイケメン度増してる✨

[@東海林ゆうこ-y9j]

​@@あかさたな浜田ほや気のせいです！

[@kakaoromance]

45:56“身体は使い捨て”て表現に妙にしっくりきました

[@小野美穂-l1v]

最近、心療内科から精神科に変えたら、診断も処方薬も全く変わりました。
心療内科の先生について疑問が生じたので、保健師さんに相談したら、精神科に変えるように言われました。そんなに違うものですか？

[@youchi9548]

先生の表情を観てるだけで面白くてクスクス笑いながら観てしまいました❤すみません

[@厚子小林-b4f]

先生は楽しい〜ほんと、助かります😊

[@pompooommm]

先生ビジュよ！🎉

[@8addkljm]

先生，質問の回答ありがとうございます。そのあと、色々考えました。自分の気持ちに蓋をしてるから自己開示出来ず苦しくて、ちょっと他人から何か言われただけで落ち込んだり、引きずったりするのかも？と思いました。時期の良い時に主治医に相談してカウンセリングを受けたいなと、思えるところまできました。

[@kk-ju1vp]

28:00前後でお話しされている精神科医療と機能性医療の関係について（願わくば今後の発展的関係について）、6月22日のトークイベントのテーマとなされてはいかがでしょうか。詐欺まがいの栄養療法が横行する中で精神科臨床の視点から声を上げることは意義深いことのように思います。サプリ業界から刺されるかもしれませんが頑張ってください！応援してます！

[@どんたこす-u2f]

脇見恐怖症についての動画作って欲しいなあ

[@お気に入り-f9v]

先生の笑いどころ謎すぎておもろいです

[@くまち-k2e]

益田先生！髪の毛ツヤツヤですね😂イケてますって🎉

[@user-8727cc]

先生が髪をかき分ける度に
ツーブロック？のきわがどの辺りかが気になる🤣
今回、チャット欄松崎先生もいらして、
栄養士界隈、敵に回してる💦ても思えるし
益田先生の栄養学分野への見解もわかりましたね

[@miyocchi]

ライブお疲れ様でした。
以前はチャンネルの概要欄のところに
[患者さんやご家族等に分かりやすく説明する為に、精神医学を益田流にアレンジして説明していたりするため医療分野の方からはちょっと違うというところもあるかもしれない…]
というような文章があったような気がしますが、今は載ってないですか？(見落としや勘違いでしたら申し訳ありません。)
サプリ等は足りてない栄養の補助にはよいのですね(基本はバランスの良い食事)。ただいろいろな詐欺的な物に患者さんが騙されないように分かりやすく伝えるための言いまわしだったと解釈しました。そして松崎先生は、学生さんや専門家等に向けた動画配信をしているという事で立場的に、ひと言挟まなくてはいけなかったのかなと勝手に思いました。
お二方ともきっと想像以上にいろいろな事を考えながら、言葉を選びながら、発信して下さっているんだろうなぁとか、思いながら拝見させて頂きました。ありがとうございました🙇

[@naho0404]

たまに死にたくなったりする周期があったり頑張ろうと思えたりどうしたらメンタルがつよくなれますか

[@サウナカプセルホテル-g1y]

益田先生に内海聡や中村篤史と公開討論してほしい。
理由は、精神薬で治療している医者と、精神薬反対派の討論を見たことがないから。意見が違う医者がSNSで互いの批判してるだけでは進展無し。意見が違う両者の討論を見て、どちらの主張が正しいか患者に選択肢を増やしてあげることが大切と思う。
例えば、コロナ禍でワクチン推奨派と反対派の学者や医者はお互いに討論していない。
どちかの主張が正しいかはともかく、違う意見同士が情報交換することによって、より互いの考え方、知識が深くなると思います。
お互いに避けててSNSで批判してるだけとか、匿名の一般人のゴミがやることと同じではないでしょうか？

[@あめり-k5x]

人が恐いです
嫌な事が嫌とも言えません。断っている自分を想像するだけで息苦しくなります。

[@すばる-l5j]

雷恐怖症です。取り上げてほしいです

[@一比古猪股]

食事を始める前から、身体が強張り、心臓がドキドキします。呼吸も苦しくなり始め、いざ食べ始めると口が上手くひらきません。無理に食べ物を詰め込むと、鼻水と咳が酷く出ます。明らかに口が嫌がっているのが分かります。拒食症でしようか？体重が極端に減りました。

[@たけのうちけい]

1:03:19プッチ神父？

[@taojisan6882]

ここでプッチ神父出て来るとは🤣

[@あかさたな浜田ほや]

スパチャでは伝わらない…う～ん…
困りごとを散々話したあとの反応が「表情が明るいから状態は良い」だったから、口ポカーンで「これ以上何を言えばいいんだろう」と何も言えなくなった私の負けです。
もういいです。
毎回こんな風に、話の中から良い部分を拾い上げて、良いように解釈するから、全然うつ状態が伝わらないし良くなりません。
次はちゃんと伝えます。
一度負けたら次の受診まで4週間。目下2連敗中で12週間。これも悪化の一因かも

[@税務当局査察官]

12:37 病院食って、ホントによく痩せますよね。マジック🪄

[@kero975]

スパチャできませんでした。以前質問しましたが説明不足でした。30年鬱、睡眠障害。夕食を食べて夜薬服用すると、眠剤、飲んでなくても病的に眠くなり、3時頃まで、リビングで寝てしまいます。主治医は23時頃まで起きていて眠剤を飲んで寝るようにときつく言われてますが、どうしても起きていられません。アルプラゾラム0.4mgを朝、昼、晩、2錠、晩はアルプラゾラム2錠、ミルタザピン1錠15mgトリンテリックス10mg2錠を服用しています。昼夜逆転はしていません。アモキサンの廃薬から、ぼろぼろになっています。主治医からは、アルプラゾラム減薬するようにも言われています。

[@user-Haru_neko]

参考になるかわかりませんが、私もうつ病と睡眠障害が重く、薬を飲む時間まで起きていられませんでした。私の主治医は、それは気絶状態である、エネルギーの消耗が激しく可能な限り安静にして少しずつ 少しずつエネルギーを蓄えていく必要があると言われました。質の良い睡眠を取るにもエネルギーが必要、普通の人は仕事や家事をしても寝るためのエネルギーが残っているが、あなたは日常生活を送るためのエネルギーすらなく、使い果たして気絶して、本来睡眠で回復するはずのエネルギーも不十分である、というようなお話でした。
もしかしたら投稿者様が起きていられないのも気絶しているからなのではと心配になり、素人ながらコメント残させて頂きました。
私の場合ですが、ひたすら休む、動かない(というか動けない)状態で半年以上経って今は気絶するように眠り込むことが減りました。
活動量を最低レベルまで減らして休息を取る、ということでしょうか。
口で言うのは簡単で、かなり試行錯誤しながらご苦労されているとお察しします。お力になれないかもしれませんが少しでもご参考になればと思います…。お大事になさってください。

[@user-Haru_neko]

お薬のことを忘れていました💦
アルプラゾラム、ミルタザピンは眠気を伴うそうで、私は入眠を促すために夕食後にアルプラゾラムを処方されたことがあります。
お薬の作用のことも考慮するならやはり専門家のご意見を聞かないと分かりませんね…
お昼寝をしていないとしたら、先生もそんなにキツく23時まで起きていなさいと言わなくても…と素人の私は思ってしまいました💦
また益田先生からご意見いただけると嬉しいですね💦

[@kero975]

@@user-Haru_neko さん、コメントありがとうございます。本当にお気にかけていただき、嬉しいです。確かに気絶状態に近いです。夫が洗い物をしてくれているのですが、その音も聞こえず、何回も起こしてくれているのですが、まったく覚えがなく眠りこんでいます。朝に15分は日に浴びてウォーキングしてますが、杖をついたお爺さんに抜かれるほどのスピードで、歩くだけでぐったりしてしまいます。家事も最低限です。主治医は日中は活発に動いて夜、しっかり寝るようにと言われてますが、おっしゃるとおりに休んでみようと思います。休むことに罪悪感もあり、習い事の課題も溜まってしまい、皆から、遅れて焦りもありましたが、自分の身体を第一に考えるようにしてみます。ありがとうございました😊

[@kero975]

@@user-Haru_neko さん
コメントありがとうございます。主治医は
睡眠障害が専門です。しかしこれだけ眠気が強くでるなら、薬の見直しも次回、受診日に相談してみます。3分診療でなかなか薬を変えるのも面倒がる先生ですが、お願いしてみます。今日も、ぐったりして、朝から食事もとらず寝てしまいました。益田先生から、スタンプを頂いただけでも安心しましたが、スパチャの送信が異常に高額でないと出来ず。来週またチャレンジしてみます。

[@user-Haru_neko]

@@kero975 そうだったのですね。
良くなることをお祈りしています。

[@サウナカプセルホテル-g1y]

質問です。スパチャでの質問は文字数制限があり、益田先生に正しく理解してもらえる文書が書けません。
1回のライブにつき質問は一人1回までという決まりがあるのでしょうか？

[@サウナカプセルホテル-g1y]

28:30 松崎先生って誰ですか？

[@user-yhu__riko]

精神科医でyoutubeチャンネルを持っている松崎朝樹先生です。益田先生の精神科TH-camr仲間です

[@サウナカプセルホテル-g1y]

​@@user-yhu__riko 様
ありがとうございます。

[@きょうこりしまきあ]

先生、こんばんは。
髪伸びて感じが違いますね😊
素敵ですが

[@東海林ゆうこ-y9j]

気のせいです。

[@reiko-x5m]

片脚不自由でも､生活の為に頑張って仕事している人すらもいます｡　ASDや鬱病の人達は精神が病んでいるだけで､身体は病んでいないのに身体がどうのこうのとか､仕事がキツくて仕事に行きたくないとか様々な我儘言います｡　　働けるだけの身体面条件揃っていてもです｡　だから､大人の中の子供と言われても仕方がないんですが｡