Apprivoiser sa part d'ombre - Arnaud Riou
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Quel égoïste ! Un vrai lâche ! Vous trouvez peut-être insupportable le comportement de certaines personnes. Mais êtes-vous en paix avec votre propre comportement ? Jugez-vous facilement ? Ou bien jugez-vous facilement votre entourage ?
Nous avons aisément tendance à mettre certaines parties de nous de côté. Nous aimons dire que nous sommes généreux, attentifs, humbles ou généreux et insistons moins sur le fait qu’il nous arrive d’être lâches, manipulateurs, pervers ou parfois même malhonnêtes. Pourtant, tout ce que l’on ne reconnaît pas en nous risque d’être projeté sur l’autre.
Aujourd’hui, dans cette nouvelle chronique, j’ai plaisir à parler avec vous de nos parts d’ombre.
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À PROPOS D'ARNAUD RIOU
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Arnaud Riou est auteur, conférencier, enseignant spirituel et créateur de la Voie l'Acte®, méthode originale et pragmatique de développement personnel.
Il établit continuellement le pont entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Il a passé quinze ans aux côtés de maîtres tibétains, d’hommes médecine amérindiens de chamans, de sages de différentes traditions notamment au cours de ses voyages en Inde, au Tibet, en Amérique du Nord, en Mongolie.
Depuis vingt-cinq ans, il accompagne les hommes et les femmes dans leur développement personnel. Il intervient toute l'année auprès de dirigeants et managers d'entreprises et conduit des retraites de méditation dans le désert marocain, en Mongolie, en Nouvelle Zélande. Il a créé et dirige un centre de formation et de ressourcement pour les dirigeants, managers, praticiens en quête de sagesse et de sens.
Arnaud Riou a également fondé l’Académie de l’Acte© qui diffuse tous ses enseignements et les valeurs qui lui sont précieuses, pour accompagner chacun dans sa transformation.
CONTACT INFORMATION & STAGES
stages@riou-communication.com
Alexandra au 07 80 91 53 33
Arnaud Riou est aussi réalisateur de son premier film, Etugen, qui est sorti en 2022 et qui rencontre un accueil incroyable auprès du public, touché et ému par ce documentaire nécessaire et transformateur.
🎥 VOIR ETUGEN : etugen.fr/
Il est l’auteur de 19 ouvrages publiés dans 9 pays, dont le best-seller “Réveillez le chaman qui est en vous”, “Oser parler et savoir dire”, “Jouer le rôle de sa vie”, “Calme, mon carnet de méditation”, “Les nouveaux sages”, L’Oracle du Peuple Animal”, "L'Oracle du Peuple Végétal", "L'Oracle du Peuple Minéral", "Les 27" , "La Puissance des Rituels"
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Je trouve que le mensonge peut aider, seulement lorsqu'il est utilisé de manière bienveillante, cela n'est que mon avis 🙏 Comme la vérité peut également blesser, il faut passer nos paroles dans les 3 passoires de Socrate :
Vérité (dire vrai)
Bonté (parole bienveillante)
Utilité (phrase sage)
Même lorsque la vérité elle-même ne respecte pas les 2 autres, il faut s'abstenir de diffuser cette parole, afin d'avoir une parole impeccable (accords toltèques) 😇❤️ Socrate était d'une telle sagesse cela est impressionnant 🙏
🙏🏻 Merci ✨
Magnifique partage, merci beaucoup
Bonjour et merci , merci parce que mon cheminement m'a amené exactement à ce que tu dis , d'accepter ce qu'on est en totalité rend libre !! Dès l'instant ou l'on sort de la bataille et ou l'acceptation d'être pas si"beau" que ce que l'on prétendait s'installe en nous, on s'aperçoit qu'on débloque la Vie et que le rire et le sourire remplacent les raideurs !! Enfin libre !!! Après et bien ,il n'y a plus de jugement , pourquoi ? tout simplement , comme on n'a plus de batailles à mener ( quel épuisement !!) , on prend naturellement de la hauteur et les évènements et les êtres ne sont plus des obstacles , la peur , cette grande pourvoyeuse de maladies nous lâche .... Comme disait un maitre dont j'ai écouté les conférences dans les années 90 , : c'est à force d'usure et de souffrance qu'on finit par lâcher !! il en faut du temps pour comprendre et y arriver vraiment ...tellement nos psychologies sont complexes et les dictats de la socièté envahissants .. Pendant longtemps comme tu le dis , on veut paraitre le meilleur possible , c'est logique dans nos sociètés et puis nos chemins ont parfois été tellement difficiles qu'on ne veut plus souffrir , alors on est conforme à ce que l'on attend de nous ! C'est bien là un des problèmes majeurs : paraitre !!
Enfin , on peut vraiment tendre la main , car l'autre ne se sent plus jugé , mais accepté dans sa globalité .... Quelle belle aventure n'est ce pas ?? Plein de tendresse et bon Beaupré !!!!! Jacqueline
Merci merci en 1 seconde j’ai compris ma façon de réagir
Vous m’avez éclairé en quelques mots
Merci
Marie
un grand oui ! 🙂 rejeter sa part d'ombre c'est rejeter une part de soi, merci pour cette vidéo qui me parle beaucoup 🙏🧚♀
Merci. Je me sens allégée.✨🙏🌈
Coucou j'ai beaucoup aimé la merci beaucoup.
Merci vos paroles me réconforte
Des paroles justes, une posture juste cela résonne en moi aujourd’hui. Lâcher la tension et poser l’intention. Merci mille fois
Merci Arnaud pour ton partage de la lumière et de la lumière inversée 🙏🏻♥️
Merci.. Ça crée une sérénité en soi lorsqu'on accepte tout en nous.. Merci... 🌹💖
merci Arnaud Cela va beaucoup m aider
Magnifique
J’aime quand vous rappelez qu’il existe le bien et le mal. J’aime quand vous rappelez nos racines chrétiennes même si des gens extraordinaires ne sont pas forcément des chrétiens et c’est malheureusement souvent le cas. En tout cas. Merci de vos interventions qui m’aident.
Bonjour mon cher ARNAUD. Gratitude pour ta merveilleuse vidéo. Comme tu le soulignes, arrêtons cette dualité, bien/mal, etc, mais acceptons cette harmonie comme le yin et le yang nous constituants. Cette philosophie est fondamentale et évidente. Je te souhaite une magnifique fin de journée dans l’harmonie des valeurs de l’univers. À très bientôt mon cher ARNAUD 🙏☀️❤️
Très bien 🤩
Oh merci !!!
Merci vous m'avez aidé à y voir plus clair en moi, je me comprend mieux celle que je suis devenue. Merci beaucoup ❤️
Merci pour cet éclairage, vous êtes une lumière quand il fait bien sombre chez moi.
J'aime bcp ces chroniques qui m'aident à mieux assimiler mes croyances et.mes ressentis
Et voilà.. il suffit d’une phrase d’un mot d’un moment pour percevoir la vie différemment ! Amen 🙏🏻 🍀💛
Ou elle pique celle là...😲😁 Mais cela fait du bien de remettre les choses en ordre à l'intérieur de soi...🙏🏻 Arnaud
Ce n'est facile ni de reconnaitre et d'accepter sa lumière (surtout si l'on a vécu une éducation dépréciative, dévalorisante, émaillée d'humiliations..), ni de reconnaître et d'accepter sa part d'ombre dans cette société jugeante (mais notre part d'ombre n'est pas toujours négative pourtant n'est ce pas ?).. ouch, j'ai du boulot ! Merci Arnaud !!!
Non notre part d'ombre n'est pas toujours négative Carole. Delphine, pour Arnaud Riou
@@arnaudriouofficiel Merci !
Merci !
Merci de ce partage qui nous amène à moins de filtre vis à vis de nous-même et plus d'acceptation de notre humanité .
J'aime bien cette phrase " Acceptons nos PARFAITES IMPERFECTIONS". 🙏
Juste pour te dire que j'ai énormément changer je suis devenu Nathalie moi sur mon facebook Léa voit fait des choses qui pour moi avant été interdit merci Arnaud devenu authentique grâce à toi
Magnifique, merci Arnaud !!! Besoin de revoir vos chroniques , qui me font tant de bien en ce moment 🙏🙏🙏
Ma part d'ombre ma fait grandir c'est surtout ma famille qui m'a fait du mal merci
"Ok, jvai être un méditant tendu" haha !! Quel génie ! 🤣
Total respect ! 👍
Excellent 👍🌈
Merci Mille... fois
Namasté ☀️🙏💖
Claire 🆕
Bien cher Arnaud, vous étiez un méditant rigide et tendu... quel bel exemple de lâcher-prise dont vous nous faites profiter... je vous souhaite le meilleur...
Bonjour Arnaud, une jolie lanterne qui méritait d'être allumée en ce jour... Une chronique qui tombe à pic, ça m'a fait beaucoup de bien de regarder cette vidéo, ça m'a permis de remettre certaines choses au clair dans mon esprit !
Un grand merciii 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Je vous remercie pour vos vidéos Monsieur. Elles me permettent d'avancer. M.
Bienvenue Maxence, c’est leur rôle !
MERCI. Hier la chouette est tombée du paquet, j’ai immédiatement regardé ce qu’elle avait à me conseiller... J’y trouve une similitude avec votre vidéo et encore une synchronicité je pense que je suis sur le bon chemin. MERCI.
Bonjour Arnaud, quel bonheur tes vidéos.
Très juste et très vrai: qu'est-ce que le juste et le vrai nous font du bien !
Merci aux chroniques du Moulin !
avec vos vidéos Arnaud, je me dit que la sécu devrait vous rémunérer pour le bien que vous faites aux âmes!
Bonjour, encore une nouvelle vidéo captivante. Oui l'acceptation est quelque chose de formidable, merci Arnaud
Merci beaucoup.
Muxus...❤
Une de mes vidéos préférées merci Arnaud je suis toujours en joie quand une nouvelle vidéo est postée 😀🤩🙏💫
Merci de nous aider à être "entier"
bienvenue Mélissa !
Merci pour cette vidéo simple et pleine de bon sens.
C'est très accessible.
Notre héritage judéo-chrétien nous a laissé un sacré voile, celui du jugement.
Alors que de l'autre côté, il y a simplement des phénomènes, des expériences, de l'information.
Merci de participer à la levée du voile et de ramener à plus d'unité.
Merci Merci beaucoup 😊❤😊
Merci Arnaud pour cette vidéo tellement inspirante ! Je suis parfaitement imparfaite et c'est tout... Belle journée ! Namasté.
Alors bienvenue à tes imperfections !
Bonjour Arnaud,
Merci pour ces beaux partages.
Les messages sont beaux, complets et limpides. Merci 🎁🌖🌺☉🕉🔲🔳
Merci de votre curiosité ! :-)
Merci pour ce sage éclairage sur mes parts d'ombre. 🙏💮💖 A piont nommé ! Joie et Lumière au Moulin et toute la communauté 😉
Merci pour ces paroles qui font du bien ce matin 👍❤
Merci de nous rendre accessible des sujets qui pourrais être complexes et pas évidents à comprendre.j’apprécie votre style « kiss »c.a.d. « Keep it simple and smart « les exemples apportent aussi un bel éclairage aux recoins qui paraissent plus « sombres ombragées »....🤪 merci 🌗🌓🌜🌞🌻🌸🌺
"Comment devenir un être meilleur sur cette Terre?"...
Merci pour de nous partager votre éclairage par ces petites rencontres que vous nous offrez le lundi. Merci.
Plein de défaut j'assume mais mon coeur est beau
Magnifiquement expliqué.... "Tout sentiment fait partie de nous "
Merci pour cette vidéo, Arnaud. Accepter ma part d’ombre, et de lumière ! c’est une chose que je sais théoriquement depuis longtemps.
Mais l’appliquer dans la réalité est une autre histoire. En t’écoutant ce matin, je viens de comprendre :Lorsque j’en veux tellement à l’autre pour ce qu’il m’a fait, c’est que je ne reconnais pas chez moi ce que je lui reproche. À part ça oui il y a vraiment des gens qui m’agacent (Ça me fait penser à une autre de tes vidéos!) ! Et oh combien il faut que je médite pour lâcher prise sur ces jugements qui ne me renvoient qu’un miroir de moi-même.
Pourtant cela fait presque sept ans que je fréquente maintenant des bouddhistes et que je médite avec eux. Est-ce qu’on arrive mieux à accepter sa part d’ombre lorsqu’on est bouddhiste depuis tout petit ? Passe une belle journée Arnaud, à bientôt.
L'acceptation de soi dans nous nos aspects est un cheminement intérieur, certains y arrivent très bien sans avoir était bouddhiste depuis leur enfance. Croyez en vous, et soyez douce envers vous même Nathalie, je suis sûre que vous trouverez les clés pour vous accompagner sur votre chemin Delphine, pour Arnaud Riou
La voie Bouddiste nous amène à lâcher prise à être moins dans le jugement et plus dans le coeur. Mais la voie ne fait pas le pratiquant, elle le guide ! Tout dépend donc de chacun ! Bien amicalement ! Arnaud
Super ! Je ne vous connaissais pas. Votre propos est très clair. Je sais qu'il faut approfondir cet aspect jungien. Pas facile. Il me faut approfondir la notion
Merci ! Oui, c'est une notion qui peut paraitre complexe, n'hésitez pas à approfondir 😉
Bravo et Merci Arnaud 👍🌟💕
Quand PIERRE parle de PAUL il parle plus de PIERRE que de PAUL
Les yeux sont le miroir de l'âme, la parole est la meilleure description de soi-même, en évitant toute paranoia (parler de problème d'alcool ne veut pas dire que vous en avez, surtout quand vous ne buvez pas par exemple 😇❤️)
Dans mon voyage intérieur une des premières prises de conscience fut que mes qualités avaient aussi leur défauts et mes défauts avaient leur qualité, bref s’accepter avec autant ses imperfections que sa lumière et se regarder avec lucidité ....vive les camailleux de gris
Belle vidéo !
👍👍
Merci pour se partage qui m aide beaucoup gratitude
Merci à vous
J’ai apprivoisé mon ombre c’est cela la clé 🔑 du bonheur en aimant toutes les facettes bises Arnaud et bonne fête même si c’était hier !
Merci Sandra !
Merci
quel bienfait aujourd'hui que cette petite vidéo, alors que je vais me présenter devant un professeur très "reconnu" et "connu" , pour un casting afin de ne pas être trop éblouie et d'expliquer que je viens juste compléter ma formation .
Quel soulagement soudain de ne plus chercher à être parfaite , mais chercher à être plus complète, (ce qui n'empêche pas les efforts).
C'est juste le petit pas de recul, qui aide à me détendre, sans empêcher l'enjeu, tout en reconnaissant que j'ai tant à apprendre.
j'espère m'en souvenir le jour J afin de me détendre.
merci Arnaud.
Merci Arnaud ! Vos vidéos sont des bijoux.
Bel éclaircissement 🙏🏻
🙏 elle tombe à pique cette vidéo 😀 , je comprends tout à fait ton explication êtres en accord avec son ombre, en ce jour je commence la 3ème parti du def des 100 jou "La magie au quotidien" , je bloque sur mes qualités je n'arrive pas à les exprimer et même à les pensées, je pense être dur avec moi même ça va êtres la parti la plus difficile à explorer, avec le temps je vais y arriver
Merci Arnaud Riou 🙏
Voilà un beau cadeau que vous pouvez vous offrir Jenara, prendre conscient de vos qualités et les nommer
Très intéressant et très bien expliqué. Cela fait sens et éclaire et assombrit.....merci
C'est la video que je prefere! 🧡👍
Merci Arnaud !
Cette vidéo me parle particulièrement !
Bonne semaine à tous 😍
Merci beaucoup ❤
😊🙏🏼❤
Super intéressant merci
Avec joie 🙏🏼
Très bonne vidéo et belles paroles dans lesquelles je me reconnais.
Merci Arnaud 🙏🤞
NAMASTE 🙏
Merci merci et merci
Merciii votre vidéo n’est pas un hasard pour moi, elle arrive pile au moment où je me disais que plus je lutte contre mes défauts plus ils sont dure à gérer, maintenant je comprend ce qu il faut faire pour pouvoir enfin me libérer
Je suis totalement d accord avec vous.
Merci beaucoup pour vos vidéos 🙂
Tout simplement merci. Encore une fois merci.
Merci Arnaud 😊 Je me reconnais tellement dans le "méditant tendu"... 😆 Belle journée !! 😇
Merci ...🙇❤
Merci Arnaud
A méditer chaque jour 😊Merci
Bonsoir Arnaud vous allez bien chaque moment je me régale avec vos vidéos c est super 😉😉
merci, c est si beau quand vous le dites.... je viens de prendre conscience du pourquoi je suis fascinee par la beaute chez l autre.
Magnifique 🙏🏼🌈
Superbe réflexion. Merci
Merci pour l’immense Bien que vous faites!
AH OUI !!! merci Arnaud...je me reconnais tellement en MEDITANTENDUE : prise de conscience réaliste et si vraie !
Merci bien pour cette vidéo. Je viens de comprendre quelque chose de fabuleux. Je vais pouvoir avancer. Merci Arnaud.
Merci toujours un bonheur de écouter parler
A bientôt:)
Bonjour
Je suis colérique et impulsive et je resssasse.
Au fond les Accepter permet de mieux les Apprivoiser.
Les Apprivoiser permet de mieux les Écouter.
Les Écouter permet de mieux les Comprendre.
Les Comprendre permet de mieux les Accepter....
Les Ombres et Les Lumières sont Magnifiques.....
Bonjour Arnaud, se trouver et entretenir cet équilibre ! Bonne Saint Valentin !
très instructif bravo et merci
Très belle vidéo
Thank you Arnaud
Thank-you Great Brother !
🙏🙏🙏 merci pour ce beau partage 🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️
@Arnaud Riou très intéressant de la façon que tu expliques, et je me suis aperçu que il y as encore un tas de vidéos intéressantes. C'est une chance pour moi de tomber sur un profil pareil sur TH-cam car je travail d'arrache pied sur mon développement personel. Aurais tu encore une deuxième video ou tu en parles plus amplement et expliques comment y travailler dessus?
Merci infiniment pour cette vidéo,ça m'a beaucoup apporté, je te souhaite une très belle journée.
Mais c'est tellement ça.... Merci à vous pour cette vidéo qui me parle.
Merci pour cette vidéo, c'est top.
Très intéressant ! Merci :-) j'ai beaucoup aimé ce sujet