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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- 職場の対人関係にストレスを感じていませんか？この瞑想は、上司や同僚とのやり取りで感じる緊張や不安を解放し、心の平穏を取り戻すためにデザインされています。あなたが安心して働けるよう、心と体を癒す時間を提供します。
🌿 瞑想の効果
職場での人間関係のストレスを軽減
心の安定を取り戻し、安心感を育てる
ネガティブな感情を解放し、前向きな気持ちにシフト
🧘♀️ こんな時におすすめ
職場での人間関係に疲れたとき
緊張や不安を感じたときにリセットしたいとき
安心して仕事に取り組みたいとき
🎧 利用方法
静かな場所で、リラックスできる姿勢を整えてください。
深呼吸に意識を向け、ナレーションに身を委ねましょう。
対人関係のストレスが解放され、心が軽くなる感覚をお楽しみください。
✨ ご注意
この動画はすべての人に適しているわけではなく、医療行為の代替にはなりません。不安がある場合は、専門家にご相談の上でご利用ください。
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