Тайм-коды: 00:00:00 Начало 00:00:35 О чем лекция 00:03:00 Периодизация Л.П. Матвеева 00:08:10 Необходим контроль физического состояния 00:12:20 От чего зависит результат в плавании 00:13:49 Система подготовки в плавании 00:15:45 Как правильно делать 00:18:00 Физиологическая модель мышления 00:18:55 Зачем нужна модель 00:20:08 Клетка 00:23:05 Принципы тренировки с учетом знаний о клетке 00:29:20 Эндокринная система 00:32:55 Мышца (Модель саркомера) 00:36:55 Про прием креатинфосфата 00:39:35 Про титин и гибкость 00:41:55 Откуда берутся ионы водорода 00:46:00 Разобщение дыхания и фосфорилирования 00:46:30 Исследование метаболизма в бане 00:52:05 Запуск синтеза митохондрий 00:53:20 Почему мужчины плывут быстрее женщин 00:57:05 Что такое скоростная выносливость 01:01:30 Нужны ли спринтеру аэробные возможности 01:03:40 Разница между студентами МФТИ и ГЦОЛИФК
Цитрат натрия не щёлочь, а буферное соединение, которое образуется при реакции соды с лимонной кислотой. Образуется углекислый газ и цитрат натрия, который нейтрализует любую среду, кислотную или щелочную, поддерживая нормальный Ph крови. Маленько оговорился профессор.
Большая проблема в том что Селуянов не говорит о том что все его предположения касательно митохондрий и миофибрил это теории которые он пытается обосновать ,очень важно понимать это ,ведь то что он называет идиотизмом даёт людям результат да еще какой и при большом количестве людей ведь если бы их вообще небыло то предположения Селуянова можно было бы рассмотреть да и сейчас можно просто нельзя исключать работу тренеров и нынешние результаты ведь они имеют место быть. Селуянов работает давно и почему под его руководством нет спортсмена в какой либо дисциплине который на голову лучше чем другие? Ведь по его сооброжениям многие делают все неправильно. В каждой методике есть примеры говорящие о том что их методика дает плоды .
Лекции Селуянова не про быть на голову выше. Лекции Селуянова вообще про оптимизацию тренировочного процесса, который позволит работать и выступать вдолгую. Плюс он сетует всегда на схему процесса отбора спортсменов в юном возрасте. До Селуянова уже доходят только мутанты, прошедшие отбор. Его практики используются в основном чтобы не добить этого мутанта и сохранить и немного развить его способности. Все. В спорте много случаев взлёта в молодом возрасте и резкого падения физических возможностей. Т.е по-старинке взлететь то вы взлетите. А что потом с человеком будет - вам не интересно. А человек будет сам себя медленно убивать.
@@AnalyzeDesire Профов , не важно в каких, базовый принцип работы мышц за исключением техники одинаковый . Вольники например , у нас в Дагестане убиваются что бы достичь результата и достигают . Проверенные практические методы тренировок , к стати говоря сильно отличаются от методов Селуянова . Уважение ему не говорю что он не прав но пока известного спортсмена тренирующегося по его плану небыло , возможно потому что не пробовали .
Во-первых проверяли, поищи внимательно. Из собственного опыта могу точно заявить, если у мышцы нет врождённой либо приобретенной патологии, и нет проблем психики все работает как и любой сформулированный естественнонаучный закон. Лучший способ проверить взять здорового волевого человека, без ДРУГИХ проблем, кроме бездумной тренировки, где результаты стоят - будет прогресс, причём скачком, причём без ненужного ущерба для всех систем организма. Если стоит результат ищите проблему раньше. Например, нервный импульс не проходит и тренировать эту мышцу просто бесполезно. А ещё лучше 100 раз пересмотрите, перечитайте, проштудируйте... Каждый аспект в отдельности является научно доказанным, в синтезе логика не нарушена, в спорте высших достижений проверена, что вам ещё требуется? Алгоритмы? Методики? Это от незнания принципов. Селуянов учит думать на профессиональном уровне и не даёт конкретных советов, потому что думающему тренеру они не нужны, а дураку все одно.
@@АнтонТаран-з6э да, хорошо ты армии служил КМБ проходил,там дичайшее закисление все через не могу,или в единоборствах,5 схваток по 5 минут делали в предсоревновательный, минута отдыха,между схватками я прошел,знаю,или там ,гиревые марафоны,часами люди гири долбят,тогда все должно сгореть ,перегореть,мышщы умереть,но этого нет,люди прогрессируют по любому и в силе,и выносливости,чето тут не клеится у профессора
@@АзаматХан-з6цполучение андрогенных гормонов искусственно только может быть этому объяснением,обычным людям так тренироваться нельзя.Неправильное закисление ничего кроме проблем со здоровьем не даёт.
@@ЗдрастеЗдрастеЛюдидобрые какие гормоны, ДЮСШ Дагестан 90 какие гармоны?никто не юзал,даже не знали что это,КМБ армия какие гармоны?? Пять сторон света самая успешная в мире школа по саньда,сотни чемпионов вышли оттуда,закрытый интернат,закисления дикие,по 10 раундов на мешках,какие гармоны?? Что такое тест искусственный там люди до сих пор не все знают
@@АзаматХан-з6ц 1 про армию:я сам там был и кроме истощения КМБ мне более ничего не дал. 2 Я занимаюсь циклическими видами спорта и знаю что кроме проблем со здоровьем и физической формой сильное закисление больше ничего не даёт(Вплоть до разрушения митохондрий). 3 Борьба-это многокомпонентный вид спорта:тут и сила и техника и растяжка и выносливость и особенность мышления нужны. Но если Вы будете делать,для примера,тренировки с сильным закислением,да ещё примерно в таком же ключе силовую в зале,то чётко сможете отследить падение силовых показателей.И опять же как сравнивать?Никто же не меряет закисление у спортсменов,а внутренний отбор на Кавказе в борьбе сумасшедший.И получается что не факт что все спортсмены делают работу одинаково: сила,форма у всех разная.И получается для одного такая нагрузка смерть а другой меньше работает и его форма растёт.Кстати эти примеры приводил Виктор Николаевич в этом видео. 4 есть физиология и её не обойти(кроме искусственного введения гормонов) и нужно это понимать и максимально использовать возможности организма.Или предлагайте свои варианты если считаете что физиология работает по другому.
Уважаю В.Н., но в плавании он совершенно не понимает и не прав во многих аспектах! Пловец - культурист Ben Proud (GB) - чемпион мира на 50 в/с. (Плавает 1500 за тренировку ) Пловец - стайер Миша Романчук (UA) - серебряный призёр ЧМ на 1500 в/с (ПЛАВАЕТ БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ 7-8 км за тренировку, тренируется 7 раз в неделю) Все зависит от спортсмена !!, Турецкий Г.Г. , воспитал Сашу Попова , и помог Майклу Климу. Оба великие спортсмены ! После не было никого, хотя имел лучшие возможности и «хороший материал» и в Австралии и в Швейцарии . Дочь его плавала с самого детства с ним- но её максимум это финал ЧЕ- результат средний . Так что все дело в генетике - ищите лучших атлетов , ищите таланты и не тратьте время на остальных !!!))
ARKADIY VOROPAEV а в чем он конкретно не прав то?)) Он всегда говорил, что есть талантливые и не очень, что плавание, как таковое, не лучший способ заниматься силовой подготовкой, но тем не менее от определённых режимов мышцы будут расти, что тренеру желательно понимать физиологию своего метода и т д.. не уловил сути претензии
да вопросов много. он говорит для пользы добавки креатин для стаейеров.. да какая может быть польза если его хватает на 40 сек.. ? это очень странно слышать
Тайм-коды:
00:00:00 Начало
00:00:35 О чем лекция
00:03:00 Периодизация Л.П. Матвеева
00:08:10 Необходим контроль физического состояния
00:12:20 От чего зависит результат в плавании
00:13:49 Система подготовки в плавании
00:15:45 Как правильно делать
00:18:00 Физиологическая модель мышления
00:18:55 Зачем нужна модель
00:20:08 Клетка
00:23:05 Принципы тренировки с учетом знаний о клетке
00:29:20 Эндокринная система
00:32:55 Мышца (Модель саркомера)
00:36:55 Про прием креатинфосфата
00:39:35 Про титин и гибкость
00:41:55 Откуда берутся ионы водорода
00:46:00 Разобщение дыхания и фосфорилирования
00:46:30 Исследование метаболизма в бане
00:52:05 Запуск синтеза митохондрий
00:53:20 Почему мужчины плывут быстрее женщин
00:57:05 Что такое скоростная выносливость
01:01:30 Нужны ли спринтеру аэробные возможности
01:03:40 Разница между студентами МФТИ и ГЦОЛИФК
Вечная память Виктору Николаевичу.
Сколько ни смотрю Виктора Николаевича, каждый раз убеждаюсь какой он хороший человек.
Да, видно с первого раза - хороший человек!Русский хороший человек, не заносчивый ,не жадный
Василий, благодарствую. Для самообразования очень полезно.
Дмитрий Антоновский бесценная информация
16:20 - с 5 лет до 10 был в плаванье-- спорт-школа.....Слова профессора - как бальзам на душу!!!!
Какой же умный был человек. Вечная память.
August Bogdanov вечная память (((
Спасибо за возможность послушать, ждём продолжения 👍
Галина Елисеева спасибо) в работе)
Спасибо за минуты науки.
Уникальный человек; оставил такие знания после себя.
За то что плавание вдвойне круто! Большое спасибо вам, Василий!
Павел Шарнин спасибо! Во второй части должно быть побольше по воде
Василий Волков спасибо, жду с нетерпением!
Благодарю !
Velikij chelovek, velikij uchionij!
Человек-легенда...
круто, вторую часть бы еще посмотреть
Oleg Sannikov на днях залью!
Спасибо огромное!
Огромное спасибо!
Василий, благодарю! Ждём вторую часть )
Спасибо!
ждём 2 часть!
Спасибо большое за видео！)
Антон Глушаков спасибо!
какой умный дЯдичка, настоящий Вучёный.
А ты настоящий бот.
Василий, Спасибо!!! Ждём продолжение!!!
Спасибо. Скачал. У меня Селуянов весь есть.(то что в ютубе), этого не видел.
01 02 ещё одна у меня есть, примерно об этом же, скоро залью
Спасибо большое
Большое спасибо.
Жду 2 часть !!!
Максим Полищук бегу
Василий Волков не в плохом всмвсле имел ввиду )) интерсная лекция , не подскажите когда 2 часть будет ?
Максим Полищук да все никак до ноута не дойду - сегодня постараюсь)
Василий, ждем вторую часть.
Андрей Михайлов сделаем))
+Василий Волков заманили всех 1 частью😀
Андрей Михайлов ну, а как?)) все по законам интернета))
Дякую дуже корисна інформація
Спасибо
Цитрат натрия не щёлочь, а буферное соединение, которое образуется при реакции соды с лимонной кислотой. Образуется углекислый газ и цитрат натрия, который нейтрализует любую среду, кислотную или щелочную, поддерживая нормальный Ph крови. Маленько оговорился профессор.
Михаил Егоров посмотрите, может ещё где есть ;)
20:05 идеальная клетка
Спасибо! Когда вторая часть?)
Алексей Мельханов на днях загрузим)
Нужно всем
Василий, почему Виктор Николаевич говорит на 41:40: "не образуется молочная кислота, а образуется лактат". Это разве не одного вещества названия?
andres Биохимики говорят, что нет . Там спор идёт до сих пор. Лактат - это соль, а не кислота
Василий где продолжение? Ждем уже две недели! 😂😂
Молочная кислота - ионы водорода и лактат .
Большая проблема в том что Селуянов не говорит о том что все его предположения касательно митохондрий и миофибрил это теории которые он пытается обосновать ,очень важно понимать это ,ведь то что он называет идиотизмом даёт людям результат да еще какой и при большом количестве людей ведь если бы их вообще небыло то предположения Селуянова можно было бы рассмотреть да и сейчас можно просто нельзя исключать работу тренеров и нынешние результаты ведь они имеют место быть. Селуянов работает давно и почему под его руководством нет спортсмена в какой либо дисциплине который на голову лучше чем другие? Ведь по его сооброжениям многие делают все неправильно. В каждой методике есть примеры говорящие о том что их методика дает плоды .
Вообще есть. Селуянов много кого тренировал и ученик Селуянова вот Волков, например, тренирует хоккеистов и боксеров.
Лекции Селуянова не про быть на голову выше. Лекции Селуянова вообще про оптимизацию тренировочного процесса, который позволит работать и выступать вдолгую. Плюс он сетует всегда на схему процесса отбора спортсменов в юном возрасте. До Селуянова уже доходят только мутанты, прошедшие отбор. Его практики используются в основном чтобы не добить этого мутанта и сохранить и немного развить его способности. Все. В спорте много случаев взлёта в молодом возрасте и резкого падения физических возможностей. Т.е по-старинке взлететь то вы взлетите. А что потом с человеком будет - вам не интересно. А человек будет сам себя медленно убивать.
@@AnalyzeDesire ну не знаю может быть я не прав . Просто вижу у успешных спортсменов совершенно другие методы тренировок
@@Ромаааааааааан у каких спортсменов? Профессионалов или любителей? В каком виде спорта?
@@AnalyzeDesire Профов , не важно в каких, базовый принцип работы мышц за исключением техники одинаковый . Вольники например , у нас в Дагестане убиваются что бы достичь результата и достигают . Проверенные практические методы тренировок , к стати говоря сильно отличаются от методов Селуянова . Уважение ему не говорю что он не прав но пока известного спортсмена тренирующегося по его плану небыло , возможно потому что не пробовали .
spasibo :)
40:22 гибкость, короткие и длиннынные миофибриллы.
Очень интересная и познавательная лекция! но почему такой звук говно!?????
Вот обязательно это х*йню писать? Радоваться надо, что хоть это осталось!
Здравствуйте! Отличная лекция!!! А другие части будут?
Сергей Калинин да, есть вторая - домонтирую и залью
Василий а какого года эта лекция?
2012 увидел
Михаил С по-моему нашёл точную дату - 25 ноября 2011
Василий Волков спасибо)
Клаасс
13:00
Пловцы нам не нужны , а нужен бег
Какое неуважение и к слушателям,и к лектору-это ж надо такой звук сделать
Кто нибудь проверял его кроме разговоров,и ещё раз разговоров
Во-первых проверяли, поищи внимательно. Из собственного опыта могу точно заявить, если у мышцы нет врождённой либо приобретенной патологии, и нет проблем психики все работает как и любой сформулированный естественнонаучный закон. Лучший способ проверить взять здорового волевого человека, без ДРУГИХ проблем, кроме бездумной тренировки, где результаты стоят - будет прогресс, причём скачком, причём без ненужного ущерба для всех систем организма. Если стоит результат ищите проблему раньше. Например, нервный импульс не проходит и тренировать эту мышцу просто бесполезно. А ещё лучше 100 раз пересмотрите, перечитайте, проштудируйте... Каждый аспект в отдельности является научно доказанным, в синтезе логика не нарушена, в спорте высших достижений проверена, что вам ещё требуется? Алгоритмы? Методики? Это от незнания принципов. Селуянов учит думать на профессиональном уровне и не даёт конкретных советов, потому что думающему тренеру они не нужны, а дураку все одно.
@@АнтонТаран-з6э да, хорошо ты армии служил КМБ проходил,там дичайшее закисление все через не могу,или в единоборствах,5 схваток по 5 минут делали в предсоревновательный, минута отдыха,между схватками я прошел,знаю,или там ,гиревые марафоны,часами люди гири долбят,тогда все должно сгореть ,перегореть,мышщы умереть,но этого нет,люди прогрессируют по любому и в силе,и выносливости,чето тут не клеится у профессора
@@АзаматХан-з6цполучение андрогенных гормонов искусственно только может быть этому объяснением,обычным людям так тренироваться нельзя.Неправильное закисление ничего кроме проблем со здоровьем не даёт.
@@ЗдрастеЗдрастеЛюдидобрые какие гормоны, ДЮСШ Дагестан 90 какие гармоны?никто не юзал,даже не знали что это,КМБ армия какие гармоны?? Пять сторон света самая успешная в мире школа по саньда,сотни чемпионов вышли оттуда,закрытый интернат,закисления дикие,по 10 раундов на мешках,какие гармоны?? Что такое тест искусственный там люди до сих пор не все знают
@@АзаматХан-з6ц 1 про армию:я сам там был и кроме истощения КМБ мне более ничего не дал.
2 Я занимаюсь циклическими видами спорта и знаю что кроме проблем со здоровьем и физической формой сильное закисление больше ничего не даёт(Вплоть до разрушения митохондрий).
3 Борьба-это многокомпонентный вид спорта:тут и сила и техника и растяжка и выносливость и особенность мышления нужны.
Но если Вы будете делать,для примера,тренировки с сильным закислением,да ещё примерно в таком же ключе силовую в зале,то чётко сможете отследить падение силовых показателей.И опять же как сравнивать?Никто же не меряет закисление у спортсменов,а внутренний отбор на Кавказе в борьбе сумасшедший.И получается что не факт что все спортсмены делают работу одинаково: сила,форма у всех разная.И получается для одного такая нагрузка смерть а другой меньше работает и его форма растёт.Кстати эти примеры приводил Виктор Николаевич в этом видео.
4 есть физиология и её не обойти(кроме искусственного введения гормонов) и нужно это понимать и максимально использовать возможности организма.Или предлагайте свои варианты если считаете что физиология работает по другому.
Уважаю В.Н., но в плавании он совершенно не понимает и не прав во многих аспектах!
Пловец - культурист Ben Proud (GB) - чемпион мира на 50 в/с. (Плавает 1500 за тренировку )
Пловец - стайер Миша Романчук (UA) - серебряный призёр ЧМ на 1500 в/с (ПЛАВАЕТ БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ 7-8 км за тренировку, тренируется 7 раз в неделю)
Все зависит от спортсмена !!,
Турецкий Г.Г. , воспитал Сашу Попова , и помог Майклу Климу. Оба великие спортсмены ! После не было никого, хотя имел лучшие возможности и «хороший материал» и в Австралии и в Швейцарии . Дочь его плавала с самого детства с ним- но её максимум это финал ЧЕ- результат средний .
Так что все дело в генетике - ищите лучших атлетов , ищите таланты и не тратьте время на остальных !!!))
ARKADIY VOROPAEV а в чем он конкретно не прав то?)) Он всегда говорил, что есть талантливые и не очень, что плавание, как таковое, не лучший способ заниматься силовой подготовкой, но тем не менее от определённых режимов мышцы будут расти, что тренеру желательно понимать физиологию своего метода и т д.. не уловил сути претензии
Как ты всех повыводил-то на чистую воду 😉
да вопросов много. он говорит для пользы добавки креатин для стаейеров.. да какая может быть польза если его хватает на 40 сек.. ? это очень странно слышать
Вот только у Турецкого таблеточки находили волшебные. Ой, да?))
@@sportupgrade С дипломом инфиза я вообще ничего не понял.Если не трудно поясните коротко.Благодарю.Я с игровых видов спорта
Спасибо!!!