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小孙-拧拉:1上步压上重心。2【顶肘】(手指手腕放松)。 3收腹含胸。4高点主动发力。5【下网】:击球点太早或太晚无摩擦,动作不完整应充分。6【出界】靠拍头和重心往下压弧线。7拧完核心不要散。
讲得很清楚,谢谢!
确实讲得好!学到了不少,感谢!
講解得非常詳細,現在才知道為什麼自己在家打了一年多球,球技還是沒啥長進,原計劃到中國上幾堂實體課,現在可以先在網上看孫教練教學,解答很多自學時的困惑,太感激了
Xie xie
小孙-拧拉:1上步压上重心。2【顶肘】(手指手腕放松)。 3收腹含胸。4高点主动发力。5【下网】:击球点太早或太晚无摩擦,动作不完整应充分。6【出界】靠拍头和重心往下压弧线。7拧完核心不要散。
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