วีดีโอ

very good

我也有假动作 可惜跟你的都不一样😊

【搓球的泄力2:30】往侧不往前，【发拐6:18】摩擦球侧部。【勾手握拍8:00】收回食指母指留空使拍面朝向自己，让手指手腕放松。

【胯0:01】让胯顶胯，胯能前顶的距离大小。蹬腿顶胯。【逆旋转漏球13:40】等球落下近台。

非常感谢❤

讲得非常好

讲得太好了！对我非常有帮助，太感谢了🎉❤

小孙教练示范得真清楚

水

講解清楚！讚👍

【限制对方进攻质量0:30】限制对方进攻线路：变落点1:30（右胸上下为追身位；左右大角逼对方移动）。加侧旋9:00（逼对方被动加保险）。【判断旋转13:20】盯拍面,。

讲得很好，谢谢！

理解

❤❤❤❤❤

great tutorial

Xie xie

Good teaching, thank you!

希望有字幕...

【节奏感1:12】主动发力必须有「等球」「停顿感」「节奏感」都是在等球的最高点（等最佳的击球时间）和准备击球瞬间的加速加力（抓拍）的过程（包括蓄力等）。【调节方法6:40】根据来球的旋转，快慢，轨迹。下旋来球慢需主动发力（得等点，引拍起球），上旋球快得借力发力打上升期（不用等，也来不及，不用引拍）。上旋球轨迹落台前冲，打上升期点高决定手得架高。

老叫人看你的腳，可鏡頭只拍到你的屁股呀！

0:24。

Great! Thanks!

讲得很好，正是我的弱点，这下可以进步了😊❤

谢谢分享，对业余的，全部奔球😊，谈不上偷。对业余的长球威胁大

English subtitles please 🙏

讲的太好了。茅厕顿开啊！ 👍👏👏👏

正。謝謝！

讚

Well said

【接左右侧旋球0:01】拍头的翘与垂去向前击球同侧。【反手拉球5:00 】让胯收腹压低重心去合力。

長知識了，反手框架左腳在前。謝謝！

這個課程非常適合我這種初學者。😊

訓練方式很實用，謝謝！

理解

【训练方法】5:00多练发完球后的垫步等步伐调整，接球后的主动还原+调整。

Thanks!

模仿得很好笑！說得很真實。😄

请问直拍能不能用背面来翻挑呢？虽然教练不会在这里回答 utube 的球员。

其实你的直拍比我常用的直拍好太多了！只可惜孙教练从来不会在 utube 回应我们。谁知道是什么原因吗？他们在国内不是也可以翻墙上 😅 utube 吗？

孫教練說的很清楚 示範的很標準 感謝教練！

實用，精彩，謝謝 🎉

茅塞頓開..起下旋正在練..原來是空間感的問題..造成下網

GOOD

Thanks!

孫教練分析讚

找球后，眼/腳/手的順序很重要

右手就上右腳

沒有中文字幕

手機看不到主播小腿😮？ 可調手機嗎？

【拉球双低0:20】 等球落得低6:00，重心压得低。边降低重心边往后退有安全的击球空间。【制动6:33】抓板制动不是原地抓停，而是抓向动作的结束点8:00，